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摘要：本文通过文献资料法、问卷调查法、访谈法。研究了职业院校学生课外体育活动的意义；探讨了学生课外体育活动的动机；论述了学生课外体育活动的组织形式，为学生课外体育活动的开展提供借鉴。
关键词：陕西省；职业院校；学生；课外体育活动；组织形式探讨
中图分类号：G640 文献标志码：A 文章编号：2095-9214（2015）07-0150-01
学生课外体育活动是学校体育的重要组成部分，在学校体育、阳光体育中占据着重要的地位。学生课外体育活动组织的好与坏，直接关系到学生身体素质的发展，直接影响到学生运动技术、运动技能的提高；同时影响到学生终身体育观的形成。体育工作者对学生课外体育活动的研究一直以来没有停息，但是学生课外体育活动往往会被一些学校忽略，学生的课外体育活动时间得不到保证，学生课外体育活动的器材得不到保证，学生课外活动的场地得不到保证，使学生的课外体育活动缺乏管理，锻炼效果不佳、学生积极性不高等现象；那么如何组织好学生课外体育活动、学生课外体育活动究竟具有什么样的意义，课题组成员进行了深入的研究和调查。
1.职业院校学生在课外体育活动的意义
1.1增强学生体质、提高学生健康水平。学生课外体育活动是体育课的延伸，学生在体育课中学习到的运动技术和技巧，在体育课堂中的练习次数和锻炼成都还远远不够，需要学生在课外继续练习，在实践应用中不断提高自身运动技能。许多动作技术例如篮球运球、传接球等技术需要长时间的不断的反复练习才能得到提高，学生在课堂上的练习次数非常有限，需要在课外不断练习。这样学生的身体素质得到不断的提高，学生的体能、技能等综合运动能力能够得到相应的提高，增强体质，提高学生健康水平。
1.2娱乐身心，缓解压力。职业院校学生在学校面临着各种各样的压力，例如学习压力、就业压力等等，而课外体育活动能够娱乐身心，缓解学生压力。通过课外体育活动，例如乒乓球、羽毛球、健美操、体育舞蹈等活动，学生能够获得很深的运动体会，在练习过程中，能够感受到学会某种技术和技能或技术技能得到提高后的乐趣，能够感受到运动带来的好处，能够感受到能量释放后的情趣，缓解学生压力。
1.3扩大学生的社会交际。课外体育活动使学生体育课以外的体育活动，它不仅仅是校内的体育活动，还包括校外的体育活动。在校内，学生在参与课外体育活动过程中，接触的不仅仅是本班级的同学，还很有可能接触到其他班级的学生，有可能是高年级的、也有可能是低年级的，通过体育活动，他们能够相互交流，交流学习、生活、以及工作，扩大他们的交际面，提高他们的交际能力；在校外，例如喜欢打篮球的同学常常到其他兄弟院校或者健身广场等地方活动，他们接触了许多形形色色的人和事，解除了许多具有共同爱好的朋友，扩大了交际范围，提高了交际能力，从而为他们将来走上社会打下坚实的基础。
1.4丰富学生校园生活，发展学生个性。学生在校期间有着各种爱好，有些学生喜欢看书，有些学生喜欢画画，有些学生喜欢运动，学生课外体育活动也是学生业余生活的一种形式。学校组织各种各样的体育比赛和体育活动，能够吸引许多学生参加，还能吸引许多观众，这样为学生提供了一种健康的生活方式；有些学生在体育运动中能够展现自我，突出了个人的体育能力，有助于学生个性的发展。
1.5有利于学生终身体育观的形成。学生在学校期间所学习的体育知识和技能，通过课外体育活动能够不断的得到提高，从而不断的提高学生的体育兴趣，长期坚持运动，形成坚持体育锻炼的习惯，逐步形成体育观和健康的体育观念，有助于学生终身体育观的形成。
2.职业院校学生课外体育活动组织形式探讨
2.1班集体活动形式。班集体活动形式是以班级为单位，在班主任或者班级干部的组织下进行课外体育活动。这种组织形式需要班集体配备一定数量的体育器材，满足学生不同项目的需要。班集体活动需要注意学生的项目爱好，尽可能满足学生的需求，不要一直从事一种活动，篮球、乒乓球、羽毛球、足球等多种项目结合。可以采用同时进行多项活动形式，也可以采用分时进行单项练习活动形式，这样学生才能产生运动激情，不会觉得枯燥。
2.2竞赛活动形式。竞赛活动形式是组织一些体育比赛，鼓励学生参与课外体育活动。举办这种比赛的目的不是为了分出胜负，主要是吸引学生参与课外体育活动。比赛前期，学校各个班级需要进行层层选拔，参与人数远远大于最终的比赛人数。在选拔完了之后，需要进行集训，聘请指导教师进行指导，参与比赛。学校每年最少需要举行篮球赛、乒乓球赛、羽毛球赛、足球赛、健美操等项目的比赛，每学期需要举行1次，这样才能调动学生积极性。
2.3表演活动形式。表演活动形式是邀请运动水平比较高的一些代表队或者观赏性比较强的团体，进行体育表演，如武术、跆拳道、健美操、团体操等，表演者可以是校外人员，也可以是校内学生，目的是为了让学生了解各个体育项目，让他们观看了之后能够受到一些启发，调动他们的积极性，提高他们的欣赏水平，积极主动的参与课外体育活动。
2.4社团活动形式。社团活动形式使学生根据自身的体育爱好，参与到学校都体育社团中来，进行课外体育活动。目前许多学校成立了体育社团，神团的数量也比较多，基本上能够满足学生的需要。社团需要定期举行社团活动，在运动次数和运动时间上需要得到保证，聘请指导教师定期进行指导，提高社团成员的运动水平和运动技能。
2.5素质拓展训练形式。素质拓展训练是课外体育活动的一种特殊组织形式。学校必须定期组织部分学生进行拓展训练，以提高学生团队协作能力。这种组织形式不可能满足所有学生，只能是少部分学生，可以采用班集体推荐、学生会推荐、学工办推荐等形式，组织部分学生参加拓展训练。
3.结束语
学生课外体育活动对学生的全面发展具有重要意义，希望学校能够加大重视力度，改变传统的只重视体育课不重视课外活动的错误观点，积极采用多种组织形式，提高学生体育锻炼兴趣，吸引学生积极的投入到课外体育活动中来，为学生的健康快乐成长做出贡献，为终身体育作出贡献。
（作者单位：西安铁路职业技术学院）
项目基金：本文系西安铁路职业技术学院院级课题阶段性成果（课题编号：XTZY14J15）
参考文献：
[1]郭海静，邢火林，孟鹏.南京市青少年学生课余运动参与状况、动机及对策研究[J]. 南京体育学院学报（自然科学版）. 2007（04）.
[2]朱莉.滁州市农村中小学体育现状调查与发展对策研究[J]. 安徽科技学院学报. 2008（02）.
[3]赵新平.中学课外体育活动状况调查分析[J]. 科技创新导报. 2008（07）.
[4]骆敏.广东省农村中小学体育现状研究[J]. 军事体育进修学院学报. 2008（01）.
关键词：陕西省；职业院校；学生；课外体育活动；组织形式探讨
中图分类号：G640 文献标志码：A 文章编号：2095-9214（2015）07-0150-01
学生课外体育活动是学校体育的重要组成部分，在学校体育、阳光体育中占据着重要的地位。学生课外体育活动组织的好与坏，直接关系到学生身体素质的发展，直接影响到学生运动技术、运动技能的提高；同时影响到学生终身体育观的形成。体育工作者对学生课外体育活动的研究一直以来没有停息，但是学生课外体育活动往往会被一些学校忽略，学生的课外体育活动时间得不到保证，学生课外体育活动的器材得不到保证，学生课外活动的场地得不到保证，使学生的课外体育活动缺乏管理，锻炼效果不佳、学生积极性不高等现象；那么如何组织好学生课外体育活动、学生课外体育活动究竟具有什么样的意义，课题组成员进行了深入的研究和调查。
1.职业院校学生在课外体育活动的意义
1.1增强学生体质、提高学生健康水平。学生课外体育活动是体育课的延伸，学生在体育课中学习到的运动技术和技巧，在体育课堂中的练习次数和锻炼成都还远远不够，需要学生在课外继续练习，在实践应用中不断提高自身运动技能。许多动作技术例如篮球运球、传接球等技术需要长时间的不断的反复练习才能得到提高，学生在课堂上的练习次数非常有限，需要在课外不断练习。这样学生的身体素质得到不断的提高，学生的体能、技能等综合运动能力能够得到相应的提高，增强体质，提高学生健康水平。
1.2娱乐身心，缓解压力。职业院校学生在学校面临着各种各样的压力，例如学习压力、就业压力等等，而课外体育活动能够娱乐身心，缓解学生压力。通过课外体育活动，例如乒乓球、羽毛球、健美操、体育舞蹈等活动，学生能够获得很深的运动体会，在练习过程中，能够感受到学会某种技术和技能或技术技能得到提高后的乐趣，能够感受到运动带来的好处，能够感受到能量释放后的情趣，缓解学生压力。
1.3扩大学生的社会交际。课外体育活动使学生体育课以外的体育活动，它不仅仅是校内的体育活动，还包括校外的体育活动。在校内，学生在参与课外体育活动过程中，接触的不仅仅是本班级的同学，还很有可能接触到其他班级的学生，有可能是高年级的、也有可能是低年级的，通过体育活动，他们能够相互交流，交流学习、生活、以及工作，扩大他们的交际面，提高他们的交际能力；在校外，例如喜欢打篮球的同学常常到其他兄弟院校或者健身广场等地方活动，他们接触了许多形形色色的人和事，解除了许多具有共同爱好的朋友，扩大了交际范围，提高了交际能力，从而为他们将来走上社会打下坚实的基础。
1.4丰富学生校园生活，发展学生个性。学生在校期间有着各种爱好，有些学生喜欢看书，有些学生喜欢画画，有些学生喜欢运动，学生课外体育活动也是学生业余生活的一种形式。学校组织各种各样的体育比赛和体育活动，能够吸引许多学生参加，还能吸引许多观众，这样为学生提供了一种健康的生活方式；有些学生在体育运动中能够展现自我，突出了个人的体育能力，有助于学生个性的发展。
1.5有利于学生终身体育观的形成。学生在学校期间所学习的体育知识和技能，通过课外体育活动能够不断的得到提高，从而不断的提高学生的体育兴趣，长期坚持运动，形成坚持体育锻炼的习惯，逐步形成体育观和健康的体育观念，有助于学生终身体育观的形成。
2.职业院校学生课外体育活动组织形式探讨
2.1班集体活动形式。班集体活动形式是以班级为单位，在班主任或者班级干部的组织下进行课外体育活动。这种组织形式需要班集体配备一定数量的体育器材，满足学生不同项目的需要。班集体活动需要注意学生的项目爱好，尽可能满足学生的需求，不要一直从事一种活动，篮球、乒乓球、羽毛球、足球等多种项目结合。可以采用同时进行多项活动形式，也可以采用分时进行单项练习活动形式，这样学生才能产生运动激情，不会觉得枯燥。
2.2竞赛活动形式。竞赛活动形式是组织一些体育比赛，鼓励学生参与课外体育活动。举办这种比赛的目的不是为了分出胜负，主要是吸引学生参与课外体育活动。比赛前期，学校各个班级需要进行层层选拔，参与人数远远大于最终的比赛人数。在选拔完了之后，需要进行集训，聘请指导教师进行指导，参与比赛。学校每年最少需要举行篮球赛、乒乓球赛、羽毛球赛、足球赛、健美操等项目的比赛，每学期需要举行1次，这样才能调动学生积极性。
2.3表演活动形式。表演活动形式是邀请运动水平比较高的一些代表队或者观赏性比较强的团体，进行体育表演，如武术、跆拳道、健美操、团体操等，表演者可以是校外人员，也可以是校内学生，目的是为了让学生了解各个体育项目，让他们观看了之后能够受到一些启发，调动他们的积极性，提高他们的欣赏水平，积极主动的参与课外体育活动。
2.4社团活动形式。社团活动形式使学生根据自身的体育爱好，参与到学校都体育社团中来，进行课外体育活动。目前许多学校成立了体育社团，神团的数量也比较多，基本上能够满足学生的需要。社团需要定期举行社团活动，在运动次数和运动时间上需要得到保证，聘请指导教师定期进行指导，提高社团成员的运动水平和运动技能。
2.5素质拓展训练形式。素质拓展训练是课外体育活动的一种特殊组织形式。学校必须定期组织部分学生进行拓展训练，以提高学生团队协作能力。这种组织形式不可能满足所有学生，只能是少部分学生，可以采用班集体推荐、学生会推荐、学工办推荐等形式，组织部分学生参加拓展训练。
3.结束语
学生课外体育活动对学生的全面发展具有重要意义，希望学校能够加大重视力度，改变传统的只重视体育课不重视课外活动的错误观点，积极采用多种组织形式，提高学生体育锻炼兴趣，吸引学生积极的投入到课外体育活动中来，为学生的健康快乐成长做出贡献，为终身体育作出贡献。
（作者单位：西安铁路职业技术学院）
项目基金：本文系西安铁路职业技术学院院级课题阶段性成果（课题编号：XTZY14J15）
参考文献：
[1]郭海静，邢火林，孟鹏.南京市青少年学生课余运动参与状况、动机及对策研究[J]. 南京体育学院学报（自然科学版）. 2007（04）.
[2]朱莉.滁州市农村中小学体育现状调查与发展对策研究[J]. 安徽科技学院学报. 2008（02）.
[3]赵新平.中学课外体育活动状况调查分析[J]. 科技创新导报. 2008（07）.
[4]骆敏.广东省农村中小学体育现状研究[J]. 军事体育进修学院学报. 2008（01）.