[摘要]本文从排球传球教学的角度，通过实验，采用平时测评和问卷调查对比分析，阐明将想象训练运用于排球教学有利于加速学生动作技能的形成，以达到提高教学效率的目的。
　　[关键词]想象训练 排球传球 排球教学
　　
　　一、前言
　　
　　所谓想象训练就是指学生学习和掌握技术动作的过程中，让学生在头脑中想象所学技术动作的结构，动作要领，动作过程等，也就是让学生先想后练、边想边练、练后再想、想练结合的一种教学方法。其核心就是引导学生主动发现问题和解决问题，从而完成教学任务。这一过程也正是培养学生的基本知识、技术、技能的必经之路，它改变了“教师教，学生练”的传统的教学模式，使学生能通过自主地探索研究获得更加牢固的知识和技能，在培养学生的自学能力的同时，使学生自信心不断增强，从而使学生真正成为整个教学过程的主体。
　　
　　二、研究对象和方法
　　
　　1.研究对象：海口经济学院经济系07级男女生（20人）和电子商务系06级男女生（22人）。
　　2.研究方法：（1）教学实验法；（2）问卷调查法；（3）数理统计法；（4）理论分析法。
　　
　　三、研究结果与分析
　　
　　1.“想象训练法”对学生成绩的影响
　　“想象训练法”在排球教学中的应用是一种教学尝试。教学实践表明，该教学方法对完成排球教学任务，提高学生的运动成绩有明显的效果。
　　根据“想象训练”教学设计方案，在传球技术动作教学中，教师可要求实验组学生在充分领会动作要领的前提下，规范地完成动作，而对照组则采用了“程序教学法”。
　　实验组的实验步骤如下：（1）先让学生想象传球基本动、要领、和要求等；（2）教师讲解，示范完整的动作；（3）原地徒手模仿，然后分析原想象和示范，实地模仿的差异；（4）学生向上自传低球（10-30厘米），教师查学生的手型、击球点及用力顺序；（5）近距离连续墙对传球。学生通过意念体会正确动作，教师用语言提示，纠正错误动作；（6）课外想象练习数次。
　　对照组的教学步骤如下：（1）教师讲解和演练技术动作；（2）学生徒手模仿身型、手型；（3）向上方自抛接球；（4）向上自传低球10-30厘米。教师检查手型、击球点及用力的顺序；（5）双人面对面一抛一传球；（6）双人面对面连续传球，接球，垫球。
　　为检验想象训练法的教学效果，本人对传球基本技术的考试成绩及上课的情况进行了前后的比较：实验组在学习前后发生了很明显的变化，优良率由学习前的17.6%提高到学习后的30.4%，不及格率由学习前的9.6%下降到学习后的0.8%。而对照组虽然在各个方面也发生了改变，但是变化不是很明显。如果考虑到实验误差的问题，可以说对照组的学习前后的情况是基本相同的。
　　从实验结果看，在学生的学习成绩水平相当的情况下，学习前后所有参加的测验的实验组的学生考试成绩比对照组学生提高得快。这是由于实验组通过“想象训练法”，提高了学生的学习的积极性，使学生对基本技术技能的掌握更加牢固。它实现了师生互动，不仅能提高教学效率，而且能充分发挥学生的学习潜力，提高学生身心各方面的素质。
　　
　　2.想象训练教学对学生心理倾向的影响
　　在进行想象训练教学时要了解学生的心理活动，提高学生的学习兴趣，启发学生的求知欲，只有这样才能完整地掌握技能。“想象训练法”能够有效地提高学生的学习兴趣，其主要原因是想象结合具体的动作技能实践练习能使中枢神经与外周的器官之间的控制固定下来，在其脑海里形成一个正确的概念，促使学生产生更强的求知欲、适宜的情趣兴奋和较好的学习心态，从而达到事半功倍的效果。
　　
　　四、结论
　　
　　1.“想象训练教学方法”应用到体育教学中，能很好地促进学生学习和加速基本技能、技术的掌握，有助于动作概念的正确形成。
　　2.“想象训练教学法”给学生更多的自我学习时间，学生之间，师生之间可以相互学习，相互探讨，提高学生学习的积极性和自觉性，提高学生的思维的敏捷度和创造力的同时，提高教学质量。
　　3.“想象训练教学法”是心理训练法的一种，它可以培养学生对动作的预见性和特定情境下自我的神经支配能力。
　　
　　参考文献
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　　[2]杨秀芹.学导式教法在排球教学中的应用[J].沈阳工业大学,1995（1）
　　[3]阳佩障.念动教学法在普修教学中的应用[J].武汉体育学院学报,1998（1）