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教学的有效性，即教学活动对达成教学目标的有效程度，学生有无进步和发展是衡量教学是否有效的重要指标，教学有效性是教学的生命，教学是否有效，并不是指教师有没有教完内容或教得认真与否，而是指学生有没有学到什么或学得好不好，如果学生学得不好，即使教师教得很辛苦、很认真，也是无效或低效的教学，由于受心理与生理等各种原因的影响，高中女生普遍对上体育课不感兴趣，上课的积极性不高，目前，高中在校女生约占总人数的一半，如果在体育教学中忽视女生体育教学，充其量只完成教学任务的一半，所以，近年来，高中女生体育有效教学日益受到各方面的重视，如何充分完成体育教学任务，实施高中女生体育课的有效教学，是我们高中体育教师必须面对且需要认真思考的问题。