【摘 要】
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春季运动要符合养生原则冬季未坚持运动或运动量减少的糖尿病患者,在春季开始运动时应从少量、低强度的运动开始,切勿操之过急,盲目地超量、超负荷运动,引发扭伤、骨折等创伤
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春季运动要符合养生原则冬季未坚持运动或运动量减少的糖尿病患者,在春季开始运动时应从少量、低强度的运动开始,切勿操之过急,盲目地超量、超负荷运动,引发扭伤、骨折等创伤.而且春季养生宜养阳,顾护阳气,超量、超负荷的运动导致大汗淋漓,会因损耗津液而损伤阳气,因此少量、低强度的运动才有利于春季养生.尤其是情绪急躁、肝火旺盛的糖尿病患者更应该以轻柔、舒缓的运动为主.此外,运动导致出汗过多,还会因易受风寒而引发感冒.
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