【摘 要】
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老鹰的寿命很长，能活到70岁。当老鹰40岁时，它锋利的爪子开始老化，无法有效地捕猎；它的喙变得又长又弯，不再像昔日那般灵活；它的翅膀也因羽毛太厚而变得沉重，使飞翔变得十分吃力。此时，它面临一个两难选择：或是苟活等死，或是更新再造。老鹰们通常都选择后者。这是一个需要在山顶悬崖上寂寞修炼150天的艰苦过程。老鹰首先要用喙用力击打岩石，使喙反复流血，直至完全脱落；待新喙长出来，老鹰就用新喙将脚趾甲一根一
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老鹰的寿命很长，能活到70岁。当老鹰40岁时，它锋利的爪子开始老化，无法有效地捕猎；它的喙变得又长又弯，不再像昔日那般灵活；它的翅膀也因羽毛太厚而变得沉重，使飞翔变得十分吃力。此时，它面临一个两难选择：或是苟活等死，或是更新再造。老鹰们通常都选择后者。这是一个需要在山顶悬崖上寂寞修炼150天的艰苦过程。老鹰首先要用喙用力击打岩石，使喙反复流血，直至完全脱落；待新喙长出来，老鹰就用新喙将脚趾甲一根一根啄掉，待新的脚趾甲长出后，老鹰再用它们把那些沉重的羽毛一根根拔掉。拔脚趾甲和羽毛的过程苦不堪言。这还不算，新的羽毛长出来需要5个月时间，在此期间，老鹰还须苦苦煎熬，因为这是它最软弱、最易遭受攻击的时期。5个月后，当新羽出齐后，老鹰才算完成其“脱胎换骨”的工程，重获新生，能再活30年。
在科技、经济迅猛发展的现代，每个职场人都会面临观念、知识老化落伍的困境，深觉江郎才尽、黔驴技穷、激情消退、雄风不再。此时，我们要想不被时代所淘汰，就要像老鹰那样，来一个“脱胎换骨”的自我更新，舍弃落伍过时的旧观念、旧习惯，换上与时代发展相适应的新思想、新能力，如凤凰涅槃一样重获新生，迎接一个全新的未来。
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