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【摘要】习近平总书记强调思政课要坚持理论性和实践性相统一，本文以中职职业生涯规划课程教学为例，探究以理论学习为导向，灵活组织职业生涯课前展示;以理论体系为基础，系统构建职业生涯实操手册;以理论实践为目标，科学开展职业生涯全程指导，从而实现职业生涯规划课程教学的理论性和实践性统一，提升教学实效。
【关键词】理论性;实践性;相统一;职业生涯;规划课程
2019年3月18日，习近平总书记主持召开学校思想政治理论课教师座谈会。在会议中他强调要着力推动思政课改革创新，就要始终贯彻“八个相统一”。其中，习总书记强调：“坚持理论性和实践性相统一，是要用科学理论培养人，重视思政课的实践性，把思政小课堂同社会大课堂结合起来，教育引导学生立鸿鹄志，做奋斗者，才能让学生加深对科学理论的理解把握，用以武装自己的头脑。”
职业生涯规划课程是一门重要的中职思政课。它可以引导中职生顺应时代潮流，绘制追梦蓝图，把个人梦想融于实现国家梦的伟大进程中。现在中职学校的职业生涯规划课程，只有一个学期40个教学课时，教学实效性不足。在教学中教师仍以讲授理论的传统教学模式为主，课后作业限于课本习题，评价方式限于卷面成绩，重理论轻实践非常明显，学生的学习积极性欠缺，教学实效性不高。只有响应习总书记号召，重视思政课的实践性，坚持理论性和实践性相统一，才能更好地提升思政课教学实效。本文以中职职业生涯规划课程教学为例，探究如何坚持理论性和实践性相统一，提升思政课教学实效。
一、以理论学习为导向，灵活组织职业生涯课前展示
“良好的开端是成功的一半。”要提升思政课教学实效，首先要激发学生对思政课的学习积极性。教学的有效性，取决于教师、学生的积极性，教师能否调动学生学习的积极性和主动性是教学成败的关键。职业生涯规划教学的首要任务是要调动学生学习的积极性，激发学生的职业生涯规划意识。传统的思政课教学形式虽有导入环节，但传统模式主要是由教师唱独角戏，学生是观众。台下的学生对台上教师的单一风格早已熟悉，教师主导的导入环节难以有效调动学生的积极性。只有学生积极参与，学生深感有趣才会主动去学。
职业生涯课前展示，是利用课前五分钟让学生成为每节职业生涯规划课的开场主角。展示的内容以课本理论知识为导向，可以为“职场信息收集”或“职场成功人士介绍”等内容。组织职业生涯规划课前展示，要做好以下几点：
（一）灵活选人
让学生心甘情愿地参与课前展示，要灵活选人。展示学生的选取可采用“学号提问器”形式，用excel表格制作选号器，每次展示结束后随机抽出下周展示对象。“学号提问器”的使用如抽奖般，紧张而刺激，能吸引学生注意力，又杜绝不公平现象，使用效果较好。
（二）灵活选材
让学生的展示内容与理论知识相联系，要灵活选材。课前展示的内容可根据教学内容要求为“职场信息收集”或“职场成功人士介绍”等。确定选材方向，学生可以根据自己的喜好通过互联网、报刊杂志，搜集相关信息，课前展示的内容要求旨在培养学生对本专业对应行业的职业信息收集和筛选能力，引导学生关注课本理论知识并激发学生的职业生涯规划意识。
（三）灵活选评
让学生的展示内容与课堂教学更契合，要灵活点评。在学生展示过程中，教师要灵活选取点评内容。第一，灵活选评学生的表现。要灵活捕捉台上展示学生的亮点、表扬鼓励，肯定学生的长处，提高学生的自信心;也要关注台下观看学生的反应，营造全体积极参与氛围。第二，灵活选评展示内容。课堂展示也会暴露学生在预习中存在认知缺陷，要及时发现存在问题并进行解惑析疑，引导全体学生质疑、析疑，让思考走向深入，有效导入新课。
以理论学习为导向组织的课前展示，是职业生涯规划课程理论性和实践性相统一的良好开端。激发了学生的学习积极性，激发了学生的职业生涯规划意识，提升了本门思政课的教学实效。
二、以理论体系为基础，系统构建职业生涯实操手册
实践教学是思想政治课的重要环节，现在思想政治课教材也增加了许多实践性教学的内容，如我校使用的高教社出版的《职业生涯规划》教材也有“学以致用”内容。但是这些内容具有单一性和零散性。要坚持理论性和实践性相统一，应以理论知识为导向，系统地构建职业生涯实操手册。让中职生在职业生涯规划课程学习中，系统制定发展规划，系统落实发展措施。职业生涯规划实操手册构建，需做好以下三个结合：
（一）与课本理论知识系统结合
职业生涯规划实操手册首先要与课本理论知识系统结合，把每课的课后“学以致用”收集成册，摒弃零散，系统合成，实操手册与教材配套使用、相辅相成，做到讲练结合，理论性与实践性相统一。
（二）与生涯规划步骤系统结合
职业生涯规划实操手册要与生涯规划步骤系统结合。职业生涯规划书的一般步骤是：1.自我评价;2.确立目标;3.环境评价;4.职业定位;5.评估与反馈。职业生涯规划实操手册应该在结合课本理论知识的基础上，根據职业生涯规划书的步骤进行系统的编排。当完成实操手册后，中职生能够有效构建出一份完整的职业生涯蓝图。
（三）与学生实际情况系统结合
职业生涯规划实操手册要与学生实际情况系统结合。生涯规划课程的教学内容针对所有专业的全体学生，实操手册的实践项目体现学生的个体性、专业性。如，在“行业发展动向”的教学中，学生了解“关注行业发展的四个方面”的理论知识，但是知识比较抽象。所以在实操手册中，让学生结合本专业对应行业进行调研实践活动，学生能更好地理解掌握理论知识。
以理论体系为基础构建的职业生涯实操手册，是职业生涯规划课程理论性和实践性相统一的依托。通过一系列的实操活动，让学生把理论知识运用于实践活动，提升了本门思政课的教学实效。
三、以理论实践为目标，科学开展职业生涯全程指导 教学以理论知识的学习为起点，以理论知识的掌握和运用为终点，最终目标是让学生掌握理论知识并灵活运用。让中职生学会规划职业生涯，职业生涯规划教育要贯穿整个中职阶段，要針对全体中职生科学开展全程指导。针对不同的职业生涯阶段开展不同的实践辅导，让每一位中职生都有效构建职业生涯规划。
（一）科学针对全体学生跟踪指导
职业生涯老师指导时间不够，怎么办？一个职业生涯规划老师要同时教授许多学生，如何才能全过程地跟踪指导每一位学生在中职时期的每一个生涯规划阶段呢？解决的方法是：采取当最普及的通讯方式——微信。以班为单位，建立班级生涯规划群，可以随时布置任务，及时点评引导，有效开展全体辅导和个别指导。
（二）科学进行全过程跟踪指导
职业生涯规划教学课时不足，怎么办？职业生涯规划指导需要贯穿40个课时的职业生涯规划课程，需要贯穿中职生整个中职阶段。要解决中职生在不同的阶段的不同困惑和问题，系统性、针对性地开展职业生涯规划教育，要让中职生对职业生涯的程序和具体操作进行全面的了解。可以在班级职业生涯规划群，针对不同时期的需要开展全过程跟踪指导。如，高一，注重指导职业目标构建的实践探究。引导中职生进行测量，了解自我;开展调查，了解社会需求，构建生涯规划。高二，指导学生落实发展措施。进行细化和明确自己的职业规划实践任务，落实职业生涯规划。高三，指导学生评估、调整职业规划，同时加强就业、创业的实践探究。通过分阶段跟踪指导，有效指导中职生规划、开展职业生涯。
（三）科学构建全方位导师团队
职业生涯老师综合指导能力不足，怎么办？在中职生职业生涯规划的构建、落实过程当中，需要职业生涯规划理论知识的指导，需要专业知识阶段学习的指导，更需要企业职业信息及岗位晋升条件等信息的指导，单纯依靠生涯规划老师难以满足全程指导的专业知识和社会信息等的需求。这时候需要一支“职业生涯规划老师 专业老师 专业优秀毕业生”的全方位导师团队。
专业老师和优秀毕业生的加入，能更有效地帮助中职生了解专业情况及就业需求情况。如，在第三单元“职业生涯发展条件与机遇”的学习中，笔者布置了一个实践任务：调查本专业对应的职业群和职业素养要求。在数控技术应用专业的生涯群里，学生提出了一系列问题：“本专业毕业后可以从事什么工作？”“作为一名机械工程师，需要考取哪些职业资格证？”“如何才能当上机械厂的经理，工作能力上有什么要求？”该群的生涯导师是本专业2010级的一名优秀毕业生，在本地某机械厂担任经理，机械高级工程师。在微信群中，他耐心地解答了师弟们的疑问，并指导大家如何找到数控专业岗位的招聘信息。通过专业生涯导师的指引，让学生很好地了解了职业生涯的发展条件与机遇，提高了教学的实效性。全方位导师团队进驻班级生涯规划群，能够对学生的职业生涯规划进行针对性的全方位指导，实现人才培养与社会需求的有效衔接。
以理论实践为目标开展的职业生涯全程指导，是职业生涯规划课程理论性和实践性相统一的升华。对全体学生进行全过程全方位的指导，助力学生运用理论知识实现人生理想，提升了本门思政课的教学实效。
青年兴则国家兴，青年强则国家强。青年一代有理想、有本领、有担当，国家就有前途，民族就有希望。在职业生涯规划课程教学中，课前展示可以激发中职生的职业生涯规划意识;实操手册可以落实课本知识体系，帮助中职生构建职业生涯规划蓝图;全程指导，可以引导中职生进行并落实职业生涯规划。三者是理论性与实践性教学的统一，助力于中职生搭建人生出彩舞台，让他们科学规划自己的梦想，在理论和实践的学习中把梦想变成现实，实现出彩人生。
参考文献：
[1]袁园.中职德育课在中职生职业生涯规划教育中的重要作用研究[J].中国西部，2017（12）.
[2]王有秋.浅谈中职生职业生涯规划课程开展现状和改进措施[J].速读（上旬），2015（5）.
[3]施星雨.中职生职业生涯规划教育理论与实践探索[J].学周刊.职业教育研究，2010（9）.
【关键词】理论性;实践性;相统一;职业生涯;规划课程
2019年3月18日，习近平总书记主持召开学校思想政治理论课教师座谈会。在会议中他强调要着力推动思政课改革创新，就要始终贯彻“八个相统一”。其中，习总书记强调：“坚持理论性和实践性相统一，是要用科学理论培养人，重视思政课的实践性，把思政小课堂同社会大课堂结合起来，教育引导学生立鸿鹄志，做奋斗者，才能让学生加深对科学理论的理解把握，用以武装自己的头脑。”
职业生涯规划课程是一门重要的中职思政课。它可以引导中职生顺应时代潮流，绘制追梦蓝图，把个人梦想融于实现国家梦的伟大进程中。现在中职学校的职业生涯规划课程，只有一个学期40个教学课时，教学实效性不足。在教学中教师仍以讲授理论的传统教学模式为主，课后作业限于课本习题，评价方式限于卷面成绩，重理论轻实践非常明显，学生的学习积极性欠缺，教学实效性不高。只有响应习总书记号召，重视思政课的实践性，坚持理论性和实践性相统一，才能更好地提升思政课教学实效。本文以中职职业生涯规划课程教学为例，探究如何坚持理论性和实践性相统一，提升思政课教学实效。
一、以理论学习为导向，灵活组织职业生涯课前展示
“良好的开端是成功的一半。”要提升思政课教学实效，首先要激发学生对思政课的学习积极性。教学的有效性，取决于教师、学生的积极性，教师能否调动学生学习的积极性和主动性是教学成败的关键。职业生涯规划教学的首要任务是要调动学生学习的积极性，激发学生的职业生涯规划意识。传统的思政课教学形式虽有导入环节，但传统模式主要是由教师唱独角戏，学生是观众。台下的学生对台上教师的单一风格早已熟悉，教师主导的导入环节难以有效调动学生的积极性。只有学生积极参与，学生深感有趣才会主动去学。
职业生涯课前展示，是利用课前五分钟让学生成为每节职业生涯规划课的开场主角。展示的内容以课本理论知识为导向，可以为“职场信息收集”或“职场成功人士介绍”等内容。组织职业生涯规划课前展示，要做好以下几点：
（一）灵活选人
让学生心甘情愿地参与课前展示，要灵活选人。展示学生的选取可采用“学号提问器”形式，用excel表格制作选号器，每次展示结束后随机抽出下周展示对象。“学号提问器”的使用如抽奖般，紧张而刺激，能吸引学生注意力，又杜绝不公平现象，使用效果较好。
（二）灵活选材
让学生的展示内容与理论知识相联系，要灵活选材。课前展示的内容可根据教学内容要求为“职场信息收集”或“职场成功人士介绍”等。确定选材方向，学生可以根据自己的喜好通过互联网、报刊杂志，搜集相关信息，课前展示的内容要求旨在培养学生对本专业对应行业的职业信息收集和筛选能力，引导学生关注课本理论知识并激发学生的职业生涯规划意识。
（三）灵活选评
让学生的展示内容与课堂教学更契合，要灵活点评。在学生展示过程中，教师要灵活选取点评内容。第一，灵活选评学生的表现。要灵活捕捉台上展示学生的亮点、表扬鼓励，肯定学生的长处，提高学生的自信心;也要关注台下观看学生的反应，营造全体积极参与氛围。第二，灵活选评展示内容。课堂展示也会暴露学生在预习中存在认知缺陷，要及时发现存在问题并进行解惑析疑，引导全体学生质疑、析疑，让思考走向深入，有效导入新课。
以理论学习为导向组织的课前展示，是职业生涯规划课程理论性和实践性相统一的良好开端。激发了学生的学习积极性，激发了学生的职业生涯规划意识，提升了本门思政课的教学实效。
二、以理论体系为基础，系统构建职业生涯实操手册
实践教学是思想政治课的重要环节，现在思想政治课教材也增加了许多实践性教学的内容，如我校使用的高教社出版的《职业生涯规划》教材也有“学以致用”内容。但是这些内容具有单一性和零散性。要坚持理论性和实践性相统一，应以理论知识为导向，系统地构建职业生涯实操手册。让中职生在职业生涯规划课程学习中，系统制定发展规划，系统落实发展措施。职业生涯规划实操手册构建，需做好以下三个结合：
（一）与课本理论知识系统结合
职业生涯规划实操手册首先要与课本理论知识系统结合，把每课的课后“学以致用”收集成册，摒弃零散，系统合成，实操手册与教材配套使用、相辅相成，做到讲练结合，理论性与实践性相统一。
（二）与生涯规划步骤系统结合
职业生涯规划实操手册要与生涯规划步骤系统结合。职业生涯规划书的一般步骤是：1.自我评价;2.确立目标;3.环境评价;4.职业定位;5.评估与反馈。职业生涯规划实操手册应该在结合课本理论知识的基础上，根據职业生涯规划书的步骤进行系统的编排。当完成实操手册后，中职生能够有效构建出一份完整的职业生涯蓝图。
（三）与学生实际情况系统结合
职业生涯规划实操手册要与学生实际情况系统结合。生涯规划课程的教学内容针对所有专业的全体学生，实操手册的实践项目体现学生的个体性、专业性。如，在“行业发展动向”的教学中，学生了解“关注行业发展的四个方面”的理论知识，但是知识比较抽象。所以在实操手册中，让学生结合本专业对应行业进行调研实践活动，学生能更好地理解掌握理论知识。
以理论体系为基础构建的职业生涯实操手册，是职业生涯规划课程理论性和实践性相统一的依托。通过一系列的实操活动，让学生把理论知识运用于实践活动，提升了本门思政课的教学实效。
三、以理论实践为目标，科学开展职业生涯全程指导 教学以理论知识的学习为起点，以理论知识的掌握和运用为终点，最终目标是让学生掌握理论知识并灵活运用。让中职生学会规划职业生涯，职业生涯规划教育要贯穿整个中职阶段，要針对全体中职生科学开展全程指导。针对不同的职业生涯阶段开展不同的实践辅导，让每一位中职生都有效构建职业生涯规划。
（一）科学针对全体学生跟踪指导
职业生涯老师指导时间不够，怎么办？一个职业生涯规划老师要同时教授许多学生，如何才能全过程地跟踪指导每一位学生在中职时期的每一个生涯规划阶段呢？解决的方法是：采取当最普及的通讯方式——微信。以班为单位，建立班级生涯规划群，可以随时布置任务，及时点评引导，有效开展全体辅导和个别指导。
（二）科学进行全过程跟踪指导
职业生涯规划教学课时不足，怎么办？职业生涯规划指导需要贯穿40个课时的职业生涯规划课程，需要贯穿中职生整个中职阶段。要解决中职生在不同的阶段的不同困惑和问题，系统性、针对性地开展职业生涯规划教育，要让中职生对职业生涯的程序和具体操作进行全面的了解。可以在班级职业生涯规划群，针对不同时期的需要开展全过程跟踪指导。如，高一，注重指导职业目标构建的实践探究。引导中职生进行测量，了解自我;开展调查，了解社会需求，构建生涯规划。高二，指导学生落实发展措施。进行细化和明确自己的职业规划实践任务，落实职业生涯规划。高三，指导学生评估、调整职业规划，同时加强就业、创业的实践探究。通过分阶段跟踪指导，有效指导中职生规划、开展职业生涯。
（三）科学构建全方位导师团队
职业生涯老师综合指导能力不足，怎么办？在中职生职业生涯规划的构建、落实过程当中，需要职业生涯规划理论知识的指导，需要专业知识阶段学习的指导，更需要企业职业信息及岗位晋升条件等信息的指导，单纯依靠生涯规划老师难以满足全程指导的专业知识和社会信息等的需求。这时候需要一支“职业生涯规划老师 专业老师 专业优秀毕业生”的全方位导师团队。
专业老师和优秀毕业生的加入，能更有效地帮助中职生了解专业情况及就业需求情况。如，在第三单元“职业生涯发展条件与机遇”的学习中，笔者布置了一个实践任务：调查本专业对应的职业群和职业素养要求。在数控技术应用专业的生涯群里，学生提出了一系列问题：“本专业毕业后可以从事什么工作？”“作为一名机械工程师，需要考取哪些职业资格证？”“如何才能当上机械厂的经理，工作能力上有什么要求？”该群的生涯导师是本专业2010级的一名优秀毕业生，在本地某机械厂担任经理，机械高级工程师。在微信群中，他耐心地解答了师弟们的疑问，并指导大家如何找到数控专业岗位的招聘信息。通过专业生涯导师的指引，让学生很好地了解了职业生涯的发展条件与机遇，提高了教学的实效性。全方位导师团队进驻班级生涯规划群，能够对学生的职业生涯规划进行针对性的全方位指导，实现人才培养与社会需求的有效衔接。
以理论实践为目标开展的职业生涯全程指导，是职业生涯规划课程理论性和实践性相统一的升华。对全体学生进行全过程全方位的指导，助力学生运用理论知识实现人生理想，提升了本门思政课的教学实效。
青年兴则国家兴，青年强则国家强。青年一代有理想、有本领、有担当，国家就有前途，民族就有希望。在职业生涯规划课程教学中，课前展示可以激发中职生的职业生涯规划意识;实操手册可以落实课本知识体系，帮助中职生构建职业生涯规划蓝图;全程指导，可以引导中职生进行并落实职业生涯规划。三者是理论性与实践性教学的统一，助力于中职生搭建人生出彩舞台，让他们科学规划自己的梦想，在理论和实践的学习中把梦想变成现实，实现出彩人生。
参考文献：
[1]袁园.中职德育课在中职生职业生涯规划教育中的重要作用研究[J].中国西部，2017（12）.
[2]王有秋.浅谈中职生职业生涯规划课程开展现状和改进措施[J].速读（上旬），2015（5）.
[3]施星雨.中职生职业生涯规划教育理论与实践探索[J].学周刊.职业教育研究，2010（9）.