【摘 要】
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又要过年了,一家人吃个团圆饭,出门聚餐都是很高兴的事情,但是众口难调,准备哪些菜或是点餐都让人发愁,不能光吃素菜,也不能大鱼大肉.如今的生活条件好了,不像以前很多人家过
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又要过年了,一家人吃个团圆饭,出门聚餐都是很高兴的事情,但是众口难调,准备哪些菜或是点餐都让人发愁,不能光吃素菜,也不能大鱼大肉.如今的生活条件好了,不像以前很多人家过年才吃得上大鱼大肉,现在过年主要是图个热闹和团圆,健康和开心很重要.家有糖尿病患者饮食上更要注意搭配,合理进餐,避免暴饮暴食和过多油腻食物,当然食物选择上还是以膳食宝塔为基础,用一个简单直观的方式可以更快地合理搭配好食物,那就是按荤素比来配菜.
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