细粮相关论文
常常在报刊上看到一些“自相矛盾”的健康常识,孰是孰非,常常让专家和“半专家”们争得口干舌燥。其实,矛盾的根源就在于,我们无法......
“多吃点粗粮对身体好”，已是人人皆知的健康理念。但是科学的食用方法也很重要，一旦吃不对，反而会损伤身体健康。吃粗粮也是有禁忌的......
头昏脑涨、记忆力减退、烦躁、易怒……以上种种问题，可能是因为你的大脑“垃圾”太多了。一项新的研究发现，适当摄入一些粗粮，比如玉......
糖尿病是一种慢性疾病，“少摄入糖类”成为日常生活的警示。糖尿病患者的治疗是长期的，尤其是需要健康饮食的配合。如何均衡营养又能......
在现代综合医学模式中，糖尿病治疗目的不单纯是控制血糖水平，更要防治并发症、缓解疾病的症状、帮助患者心理适应和改善生存（生活）质量......
饮食治疗是糖尿病治疗的基石，其重要性不言而喻。由于某些错误观念的误导，许多患者在饮食方面往往出现偏差或陷入误区，结果非但没能使......
我曾留心过许多家庭的饭桌，发现一个虽好却不值得提倡的现象——清一色都是大米、白面，至于玉米面、小米、高粱米等粗粮，简直成了见不......
【养生秘诀】 玉米。营养学家研究发现，玉米中脂肪、磷元素、维生素B2的含量居谷类食物之首，其中脂肪含量为面粉、大米的1倍多，胡......
问：现在很多人都认为粗粮有益于身体健康，那么粗粮吃得越多对身体越好么？食用粗粮时有没有需要注意的问题？ 答：适量进食粗粮，增加纤维......
李鸿章对于养生之道，有着自己十分独特的见解，他曾经说过：“养生的重要之处并不是非去求得自己不死，能够达到求暂时的健康而让自己处于......
时间已经到了五月，中考、高考在即，这次给读者们谈谈考生的营养。 （1）一定要重视主食，千万不要认为加强营养就是吃海参、鲍鱼，主食是......
美国哥伦比亚大学研究人员说，要想预防抑郁，最好少吃细粮。研究人员调查了7万名绝经妇女的数据后发现，吃细粮越多的女性越容易抑郁。......
过春节当然离不开好吃的，但吃完了又怕胖，如何解决这个“两难”问题呢？下面我就解答一下读者们最关心的问题。 ●问：春节食品里面有......
大豆重养肾：大豆中的黑豆被称为“肾之谷”，中医认为它具有补肾强身、解毒、润肤的功效，对肾虚、浮肿有较好的食疗作用。泡发后打制成......
如今，人们生活水平不断提高，一日三餐，常食精米细面、鸡鸭鱼肉，结果使得“富贵病”长驱直入。于是，五谷杂粮又成“新宠”。的确，粗粮与细......
★粗粮有着丰富的营养价值和药用价值 粗粮是相对于精米、白面等细粮而言的，它包括玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦......
夏季是一年中人体代谢最旺盛的季节,可以吃得清淡些,但绝不能忽视膳食的均衡和全面营养.rn不全吃素,适当清补rn天气越来越热,很多......
内分泌专家给糖友们介绍饮食的时候,常常建议糖友们在日常饮食中选择搭配一些粗粮。因为粗粮含有膳食纤维比较丰富,对糖尿病患者血......
粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的，主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、......
笔者2000年购买的大白鲨44X光驱最近日见衰老,只吃“细粮”(正版而且要较新的盘)不吃“粗粮”(老盘和D版)了!难道就让它这样下岗了......
该文从挂篮荷载计算、施工流程、支座及临时固结施工、挂篮安装及试验、合拢段施工、模板制作安装、钢筋安装、混凝土的浇筑及养生......
目前有很多关于饮食的书籍和资料，相关的名词也很繁杂，如热卡、升糖指数、食物交换份等，让糖尿病人难以理解。加上日常可选择的食物品......
在湖北省黄石市下辖大冶市金湖街道办事处泉塘村老人们的眼里,71岁的吴杏枝形象一流.这不仅因为她年轻时是远近闻名的“一枝花”、......
近些年来,人们渐渐认识到粗粮对人体需求的重要性,老百姓开始知道,生活好了,可是也不能总吃细粮.据营养专家说:光知道粗粮好可不行......
“粗粮”是相对于大米、白面等“细粮”而言的一种称呼，主要是指包括玉米、高粱、小米以及各种豆类等在内的粮产品。但也有人把蔬菜......
小麦适应性强,种植效益好,分布广,用途多,是我国主要粮食作物,特别是我国北方地区,小麦是人们食用的主要细粮作物.小麦质量、产量......
我国有一民间故事:古代有个童养媳,备受公婆虐待,全家都吃细粮、白面、鸡、鸭、鱼、肉,唯独她常年以粗粮、蔬菜为食。后来全家都患......
吃粗粮有很多好处,但因为粗粮较为粗糙,所含膳食纤维会干扰钙、铁、锌等矿物质的吸收,且对肠道有一定的刺激作用,所以有一些人群是......
最近发現常有一些中老年糖尿病患者，一旦发現糖尿病，就天天“吃糠咽菜”，肉、蛋、奶、油都避之不及。一位女性患者说，她“控制饮食”2......
常见烹调误区rnPart One.烹调前营养素的损失rn精米、白面因感官性状良好而成了人们餐桌上的主角,殊不知,大米、小麦经过精深加工......
什么是粗粮rn粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的粮食品,主要包括:rn1.谷物类:玉米、小米、红米、黑米、紫米、高梁、大......
不多花一分钱,能够多活10年吗?著名中医学家杨力的回答是肯定的。中国中医科学院教授、央视《百家讲坛》主讲嘉宾杨力向读者揭示养......
从前的人们生活过于窘迫、贫寒，总希望可以吃的好点，精细点，所以对细粮格外追求，然而到了现代，我们的生活水平大大提高，精白米面早已成了......
当下吃粗粮已经成了一种时尚，曾经退居“二线”的粗粮又回到了餐桌，从小孩到老人都知道吃粗粮对身体好。 所谓粗粮的定义有两种，一......
与20、30年前相比较，现在我们吃的粮食是越来越“细”、越来越少，特别是“粗”粮更少，吃的肉类越来越多。饮食上的这种变化不仅不利于......
