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1 研究目的
本文通过对盘锦市部分初中学生体育意识与体育锻炼行为的调查研究，旨在强化学生的体育意识，促进其进行积极的体育锻炼。学生的体育意识对学生进行体育锻炼有教育、宣传、榜样、支持配合、管理协调、激励指导等作用，因此，学生的体育意识，是搞好学生体育工作的前提。
2 研究方法
2.1 研究方法
2.1.1 文献资料法
通过查阅有关体育意识、《运动心理学》、《体育心理学》等书籍及体育锻炼行为的相关文献资料，为本研究提供理论依据。
2.1.2 问卷调查法
制定了与本研究相关的调查问卷，对调查对象进行了问卷调查，共发放问卷200份，收回200份，回收率100%，有效问卷180份，有效率90%。
2.1.3 数理统计法
将调查材料进行整理，运用体育统计学知识对调查中所得数据进行统计处理和分析，统计出相应的指标。
3 结果与分析
3.1 盘锦市初中学生的体育意识
3.1.1 盘锦市初中生自身的锻炼意识和态度
3.1.1.1 初中生对自身健康状况的认识和锻炼的态度
从表1可以看出，大多数学生自身健康状况都比较理想。从表2中说明盘锦初中生对体育锻炼必要性认识水平较高，在他们的潜意识里有参加体育锻炼的意识和倾向。
表1 自身健康状况认识调查统计表（%） N=180
表2 是否有必要进行体育锻炼调查统计表（%） N=180
3.1.1.2 日常生活学习身心疲劳的感觉程度
调查结果见图1。
图1 学生身心疲劳感觉统计图（%）
从图1结果表明：盘锦市普通中学初中学生大部分是在身心正常的情况下工作学习的。
3.1.2 盘锦市初中学生对进行体育锻炼的态度
学生对学生参加体育锻炼的态度，特别是学生的态度直接影响学生参加体育锻炼。学生在学生的体育锻炼中起着组织引导、协调教育等作用。本文对盘锦市市学生进行了“对学生参加体育锻炼态度”的调查，调查结果见表4。
表4 对学生锻炼的态度及是否组织学生进行体育锻炼统计表（%） N=180
从表4统计来看：学生在体育对自身的成长和生活方面的影响有很好的认识，在对学生体育锻炼的组织上可能因为个人的原因从而有所差别。学校应该重视学生自主锻炼中重要性。
3.2 盘锦初中生体育锻炼行为
3.2.1 影响盘锦初中生进行体育锻炼的因素
表5 体育锻炼的影响因素统计表（%） N=180
表5显示：“场地、设备不足”是影响盘锦市初中男生进行体育锻炼的首要因素，现在的中学，体育设施比较缺乏，仅有的体育场馆、设备都用于教学，说明学校的场地、设备还需要进一步的完善。“学习忙没有时间”是影响盘锦市初中女生进行锻炼的主要因素，她们平时承受着与男同学一样的学习压力，而且女生由于有这独特的生理因素的影响，所以时间对她们来说更是宝贵，她们将“没有时间”排在第一位是可以理解的，而该影响因素在男生中排第二位。分析造成这种现象的原因：第一，由于竞争机制，升学所带来的学习任务繁忙与个人压力加大，导致学习后疲劳，没有时间也没有兴趣参加体育锻炼。第二，客观上，学校领导不够重视，认识上有偏差；体育组织工作不够到位。
3.2.2 盘锦市初中生参加锻炼的目的
表6 学生参加体育锻炼的目的统计表（%） N=180
从表6可以看出；盘锦市初中学生对体育促进人的身体，心理、审美以及工作等方面都有全面的认识。但是不论男女学生都将“锻炼身体”排在第一位，尤其是男学生的比列高达46.7%，可以看出绝大多数学生对体育基本功能认识明确，参与体育锻炼动机明确，体育意识较强。排在第二位的男女学生的选择有所不同，男学生是为了“自身兴趣”，而女学生是为了“缓解工作压力”，但是男学生把“缓解学习压力”排在了第四位，而且选择的百分比还远远大于女生，说明体育在缓解学习压力方面能够起到很好的作用。
当今信息时代，生活节奏加快，使得具有双重角色的学生经常感到头晕脑涨，身心疲惫，而健康的身体需要不断的锻炼。女学生排在第三位的目的是“丰富余暇生活”，表现出女学生对丰富业余生活的迫切性。不再停滞于以前的观念上，她们有了体育锻炼的观念，这种观念使她们参加了体育锻炼。男同学排在第三位的是“缓解学习压力”，说明体育在社会娱乐方面的功能已经被人们所熟知，他们把体育锻炼当作是生活中的解压剂，充分体现了体育的娱乐功能。
3.2.3 盘锦市初中生体育锻炼频度
表7 学生体育锻炼频度调查统计表（%） N=180
在所调查的学生中参加体育锻炼的占80%。从表7中可以看出：男学生每周参加体育锻炼的次数要多于女学生，男学生每次锻炼的时间也多于女学生，说明女学生无论在锻炼次数和时间上都要比男学生少。
4 结论与建议
4.1 结论
4.1.1 盘锦市大部分学生对体育观念体系有全面的、正确的认识，对体育功能的认识逐步拓展，有95.1%的学生有参加体育锻炼的意愿，体育意识逐步形成。随着生活水平的不断提高，健康被他们作为第一追求，因此以后参加体育锻炼的人会越来越多。
4.1.2 影响盘锦市学生进行体育锻炼的因素主要是学习忙没有时间和场地设施因素。
4.1.3 在学生参加体育锻炼方面学生在思想上持支持态度，由于各方面原因导致学生在平时学生体育锻炼的组织上比较欠缺，还有待进一步加强。
4.2 建议
4.2.1 学校应该重视并采取行动，适当加大对体育的投资，改善体育设施和场地，积极组织学生开展各种体育活动，使学校学生的体育锻炼形成一种习惯并持之以恒。
4.2.2 学校应该重视学生在学生体育锻炼中的教育、宣传、榜样、支持配合、管理协调和激励指导等作用，使学生在学生的体育锻炼中起到良好的促进作用。
4.2.3 在市场经济条件下虽然人们的消费观念逐渐在转变，但是一些体育设施、场馆的收费较高，严重的制约了体育锻炼的积极性，如果有关部门能加大对体育设施的投入和规范管理，将会有更多的学生加入体育锻炼的行列，全民健身计划在学校能得到进一步的实施，学生的身体素质将得到全面的提高。
本文通过对盘锦市部分初中学生体育意识与体育锻炼行为的调查研究，旨在强化学生的体育意识，促进其进行积极的体育锻炼。学生的体育意识对学生进行体育锻炼有教育、宣传、榜样、支持配合、管理协调、激励指导等作用，因此，学生的体育意识，是搞好学生体育工作的前提。
2 研究方法
2.1 研究方法
2.1.1 文献资料法
通过查阅有关体育意识、《运动心理学》、《体育心理学》等书籍及体育锻炼行为的相关文献资料，为本研究提供理论依据。
2.1.2 问卷调查法
制定了与本研究相关的调查问卷，对调查对象进行了问卷调查，共发放问卷200份，收回200份，回收率100%，有效问卷180份，有效率90%。
2.1.3 数理统计法
将调查材料进行整理，运用体育统计学知识对调查中所得数据进行统计处理和分析，统计出相应的指标。
3 结果与分析
3.1 盘锦市初中学生的体育意识
3.1.1 盘锦市初中生自身的锻炼意识和态度
3.1.1.1 初中生对自身健康状况的认识和锻炼的态度
从表1可以看出，大多数学生自身健康状况都比较理想。从表2中说明盘锦初中生对体育锻炼必要性认识水平较高，在他们的潜意识里有参加体育锻炼的意识和倾向。
表1 自身健康状况认识调查统计表（%） N=180
表2 是否有必要进行体育锻炼调查统计表（%） N=180
3.1.1.2 日常生活学习身心疲劳的感觉程度
调查结果见图1。
图1 学生身心疲劳感觉统计图（%）
从图1结果表明：盘锦市普通中学初中学生大部分是在身心正常的情况下工作学习的。
3.1.2 盘锦市初中学生对进行体育锻炼的态度
学生对学生参加体育锻炼的态度，特别是学生的态度直接影响学生参加体育锻炼。学生在学生的体育锻炼中起着组织引导、协调教育等作用。本文对盘锦市市学生进行了“对学生参加体育锻炼态度”的调查，调查结果见表4。
表4 对学生锻炼的态度及是否组织学生进行体育锻炼统计表（%） N=180
从表4统计来看：学生在体育对自身的成长和生活方面的影响有很好的认识，在对学生体育锻炼的组织上可能因为个人的原因从而有所差别。学校应该重视学生自主锻炼中重要性。
3.2 盘锦初中生体育锻炼行为
3.2.1 影响盘锦初中生进行体育锻炼的因素
表5 体育锻炼的影响因素统计表（%） N=180
表5显示：“场地、设备不足”是影响盘锦市初中男生进行体育锻炼的首要因素，现在的中学，体育设施比较缺乏，仅有的体育场馆、设备都用于教学，说明学校的场地、设备还需要进一步的完善。“学习忙没有时间”是影响盘锦市初中女生进行锻炼的主要因素，她们平时承受着与男同学一样的学习压力，而且女生由于有这独特的生理因素的影响，所以时间对她们来说更是宝贵，她们将“没有时间”排在第一位是可以理解的，而该影响因素在男生中排第二位。分析造成这种现象的原因：第一，由于竞争机制，升学所带来的学习任务繁忙与个人压力加大，导致学习后疲劳，没有时间也没有兴趣参加体育锻炼。第二，客观上，学校领导不够重视，认识上有偏差；体育组织工作不够到位。
3.2.2 盘锦市初中生参加锻炼的目的
表6 学生参加体育锻炼的目的统计表（%） N=180
从表6可以看出；盘锦市初中学生对体育促进人的身体，心理、审美以及工作等方面都有全面的认识。但是不论男女学生都将“锻炼身体”排在第一位，尤其是男学生的比列高达46.7%，可以看出绝大多数学生对体育基本功能认识明确，参与体育锻炼动机明确，体育意识较强。排在第二位的男女学生的选择有所不同，男学生是为了“自身兴趣”，而女学生是为了“缓解工作压力”，但是男学生把“缓解学习压力”排在了第四位，而且选择的百分比还远远大于女生，说明体育在缓解学习压力方面能够起到很好的作用。
当今信息时代，生活节奏加快，使得具有双重角色的学生经常感到头晕脑涨，身心疲惫，而健康的身体需要不断的锻炼。女学生排在第三位的目的是“丰富余暇生活”，表现出女学生对丰富业余生活的迫切性。不再停滞于以前的观念上，她们有了体育锻炼的观念，这种观念使她们参加了体育锻炼。男同学排在第三位的是“缓解学习压力”，说明体育在社会娱乐方面的功能已经被人们所熟知，他们把体育锻炼当作是生活中的解压剂，充分体现了体育的娱乐功能。
3.2.3 盘锦市初中生体育锻炼频度
表7 学生体育锻炼频度调查统计表（%） N=180
在所调查的学生中参加体育锻炼的占80%。从表7中可以看出：男学生每周参加体育锻炼的次数要多于女学生，男学生每次锻炼的时间也多于女学生，说明女学生无论在锻炼次数和时间上都要比男学生少。
4 结论与建议
4.1 结论
4.1.1 盘锦市大部分学生对体育观念体系有全面的、正确的认识，对体育功能的认识逐步拓展，有95.1%的学生有参加体育锻炼的意愿，体育意识逐步形成。随着生活水平的不断提高，健康被他们作为第一追求，因此以后参加体育锻炼的人会越来越多。
4.1.2 影响盘锦市学生进行体育锻炼的因素主要是学习忙没有时间和场地设施因素。
4.1.3 在学生参加体育锻炼方面学生在思想上持支持态度，由于各方面原因导致学生在平时学生体育锻炼的组织上比较欠缺，还有待进一步加强。
4.2 建议
4.2.1 学校应该重视并采取行动，适当加大对体育的投资，改善体育设施和场地，积极组织学生开展各种体育活动，使学校学生的体育锻炼形成一种习惯并持之以恒。
4.2.2 学校应该重视学生在学生体育锻炼中的教育、宣传、榜样、支持配合、管理协调和激励指导等作用，使学生在学生的体育锻炼中起到良好的促进作用。
4.2.3 在市场经济条件下虽然人们的消费观念逐渐在转变，但是一些体育设施、场馆的收费较高，严重的制约了体育锻炼的积极性，如果有关部门能加大对体育设施的投入和规范管理，将会有更多的学生加入体育锻炼的行列，全民健身计划在学校能得到进一步的实施，学生的身体素质将得到全面的提高。