据报载：原陕西省安康县委副书记患癌症住院时，收到一封署名为“安康县全体人民”的来信，信上写道：“你现在到了寿终正寝的时候了，我们感到十分高兴，望你早死、快死!”从而使这位老同志精神上受到巨大刺激，十余天后就去世了。后查明。那个写匿名信的人是安康地区文教局副局长谢某，因他受到过患者的严厉批评，故写信以泄私愤。谢某的目的达到了，然而，他也因诽谤罪而被公安机关依法逮捕。
　　一个身患重病的人，是经不起精神打击的，任何不幸的消息，恶毒的语言都会加重他的病情，甚至会夺去他的性命。将趁人病危而落井下石的谢某之流绳之以法真是大快人心。莫说是病人，即便是正常的健康人。受到过分的情绪波动，亦可导致不测。比如，当代英国最负盛名的侦探小说家阿加莎·克里斯蒂，1971年被人们誉为“英帝国女杰”。但就是这位女强人，同样经不住精神的重压。在她30岁时，她十分敬爱的母亲突然病故，她因未能给母亲送终，而心里感到内疚。祸不单行，不久，她所钟情的丈夫告诉她，他爱上了另外一个女人，要与她离婚。这双重的精神打击，使她一夜之间失去了记忆，已无法辨认朋友和亲人。后来。经过专家反复治疗，才使她恢复了记忆力。
　　在法国，曾发生过一件“十万法郎，两条人命”的悲剧：里昂的千万富翁舒格·贾凯顿，得知自己的全部财产贬值为十万法郎时，受到沉重打击而突然去世。他的外甥、一个极穷的中年男子。当被宣布为舅父十万法郎的继承人时，却因过分兴奋而休克死亡。
　　可见，情绪的大起大落，可以使人致病甚至致命。同样。因精神受到鼓舞和振奋，亦可使病人早日康复，甚至创造出“医坛奇迹”。有一个精神治病的典型事例：美国14岁男孩布里恩·沃克，是全美一号足球射手杰姆·米勒的崇拜者。一日，沃克不幸患了罕见的神经麻痹症，全身瘫痪，住进了医院。在他绝望时，米勒来看望他了，并鼓励他说：“你会战胜疾病的。但是，你必须自己努力。等你好些，我就教你射门。”沃克心里感到热乎乎，点头说：“我一定全力以赴!”他一次次地努力。开始，他一个指头都不能动，慢慢地，指头动了，手也动了，米勒每过几天来看他一次，鼓励他。给他力量。很快，沃克可以自己吃东西，下地走动，一个月就出院了。他明白，是米勒的看望和激励使他增强了战胜疾病的信念。沃克在家里做了两个月的体育疗法之后，终于重返足球场。他一脚朝足球踢去，高兴得几乎发狂：“这一球，感谢杰姆·米勒!”
　　精神的好坏，情绪的优劣，对人的身体健康是多么重要。当人的精神受到刺激时，会产生愤怒、忧伤、狂喜、失去信念等不良情绪，这些情绪对人体有百害而无一利。人在情绪波动时，会感到上腹部剧烈刺痛，这是因为幽门(胃出口处)的筋肉剧烈收缩，呈痉挛状态。使胃内食物无法排空所致。还会使心跳加快，血压升高。这对脑血管患者来说，很容易引起脑血管破裂。患有心脏病的人，易使心脏病突发。同时，情绪陡变亦可使胃粘膜充血发红、蠕动和分泌大增，经常如此。易于形成胃、十二指肠溃疡，各种癌症(如胃癌、肺癌等)也会不请自至。
　　为此，我们应当极力避免日常中不必要的精神刺激和情绪波动，特别是老年和患病者。首先，要在感情上装一个“稳压器”，遇悲痛时要少些气恼，逢喜庆时莫过分兴奋，力争做到“任凭风浪起，稳坐钓鱼船”，使情绪相对地稳定。
　　其次，不要把自己陷于狭窄的生活小圈子之内，心胸开阔些，常言说的好，心底无私天地宽，大事清楚，小事糊涂。
　　再者，不要自寻烦恼，为人直率、坦诚、开朗、畅所欲言，切勿有话闷在肚里，增加心理压力。
　　最后，应当寻找和发现生活中的乐趣，多些欢乐，少些忧愁，使自己青春常驻，精神焕发，延年益寿。