论文部分内容阅读
【中图分类号】G640
基金项目：江苏省心理科学研究"十一五"规划重点课题"大学生网络道德与心理教育的理论与实践研究"（编号：苏心规划07-012号）
大学生的心理健康问题备受关注，调查表明，大学生是心理障碍的高发人群，心理障碍已成为大学生休学、退学的第一位原因[1-4]。我国的大学生心理健康教育起步比较晚，经历了由认知到重视再到加强的过程。
一、 心理特点
当代大学生大部分是90后，大学生作为我国文化层次比较高的年轻一代，他们富于理性、敏感、激情，更富于创造性、挑战性。但是面对瞬息万变的社会、日趋激烈的竞争以及来自学习、专业、就业、经济和情感等诸多方面的问题，他们往往不知所措，容易产生各种补丁的心理反应[5]。
近年來，我国高校发生了多起学生心理问题引发的案件。例如，2008年的云南大学的马加爵事件，2010年的四川大学曾世杰"因丑杀人案"，近期又发生了复旦大学"投毒案"，南航金城学院的"口角杀人案"，这些事件再一次将大学生的心理健康问题推到风口浪尖上，引起了社会各界广泛的关注，引发了人们就大学生心理承受能力及心理健康教育问题的思考。
二、 大学生心理问题产生的原因
1.社会环境。当今社会发展迅速，人们的生活节奏也日益加快，竞争越来越激烈，大学生面临的社会压力也越来越大，例如求职压力、升学压力、人际关系压力等等。此外，随着信息技术的迅猛发展，知识爆炸性地增加，使得人们必须不断的进行知识更新，人们的观念意识、态度情感复杂善变，大学生对社会心理十分敏感，由于大学生的心理普遍不太成熟，对于外界环境的承受能力也较差，因此如何使得大学生们在当今复杂的社会环境下避免或消除由种种压力造成的心理障碍或心理危机，以积极的心态来适应当前的社会环境是十分重要的，必须加强大学生的心理健康教育。
2.家庭环境。家庭环境对一个人的成长有着至关重要的影响，一个健康的家庭环境有利于学生心理健康的发展。家长的人生观、价值观、世界观及心理健康状况会直接影响学生的心理素质，家长对学生的培养方式、家庭成员之间的关系是学生个性的催化剂，良好的家庭氛围是良好心理素质形成的基础，此外，家庭状况对大学生心理健康的影响也越来越明显。一个不完整的家庭往往会使得学生变得孤僻或者脆弱，心理承受能力有限；片面的家庭教育方式譬如溺爱往往会使得学生独立性差，不能够适应大学生活；经济状况过好的家庭有时缺失对学生科学价值观的教育，导致学生在大学时代出现炫富等不能被周围同学接纳；来自于经济状况过差的家庭，往往自信不足，因此这就要求家庭成员尽可能的为学生创造一个健康的家庭环境，这样才能保证学生的心理朝着正确的方向发展。
3.学校环境。近年来，素质教育的呼声越来越高，然而，在很多学校依然偏重文化教育，不能保证学生在德、智、体方面得到全面的教育，有的学校把学生的思想政治教育形式化，忽略培养学生的人际交往能力，忽视学生的心理健康教育。很多学校一味地追求升学率，使得学生一直处在学业的压力之下，这就可能出现厌学、烦躁、失眠等等心理问题，然而这些问题不能及时的解决就会给学生的身心健康带来很大的危害。进入大学后，部分学生会过度放松自己，不能适应大学生活，最后虚度时光、荒废学业。有些同学心理承受能力很差，遇到失恋等事情不能合理解决甚至会无法接受最终导致伤害自己或者伤害他人的事情发生。还有很多学生在面试的时候羞羞答答，面红耳赤，这是学校教育的一个失误，学校应当注重培养学生如何做人，以及如何面对、接触社会并适应这个社会。
三、 心理健康教育
1. 开展心理普查
新生入学时开展心理普查十分必要，这有利于老师、学校第一时间初步了解每个学生的心理状况，建立心理档案，并能针对性的关注有问题学生的一举一动，便于及时掌握学生的心理动态，发现心理危机时能够及时地干预并化解危机。根据我院的心理普查结果发现，通过后续的观察，学生入学时的心理普查结果是比较准的，有的同学的心理问题在开学后不久就会显露出来，呈显性，有的同学的心理问题呈隐性，会在后续的学习生活中逐渐的表现出来。然后，老师和学校不能只关注心理普查出现异常的同学，还要结合平时的观察，善于发现那些存在隐藏较深的心理问题及进入学校后产生的心理问题的学生。
2. 设立学校心理咨询机构
由于现在大学生存在的心理问题复杂多样化，这就需要专业的心理咨询机构介入，学校设立自己的心理咨询机构对及时科学有效的处理大学生心理健康问题是非常重要的。学校心理咨询可以增进学生心理健康、优化学生心理素质，也是心理健康教育的重要组成部分。随着宣传的进一步加大和时间的逐渐推移，心理咨询被越来越多的学生所认同并接受，越来越多的大学，甚至中学开始设置心理咨询机构。亲切温馨的心理咨询室环境让走进的学生的情绪得到立刻的放松，科学的心理咨询可以帮助学生减轻内心的矛盾冲突，缓解内心的压力，帮助学生们排忧解难，还能帮助他们正确的认识自我、把我自我。
3.开展心理健康教育课程和讲座
很多学生当面临心理问题时往往不能意识到自己的心理健康出现问题，或者不愿意正视自己的心理问题，选择逃避最终导致自己的心理问题越来越严重，甚至到了接受药物治疗的地步。开设心理健康课程可以帮助学生系统的学习关于心理健康的知识、了解心理问题的种类及发展规律、掌握心理调节方法，有助于学生深化自我认识。开设心理健康讲座，开展丰富多彩的有意义的心理游戏，营造健康向上的氛围、宽松理解的环境，可以调动学生参与的热情，寓教于乐，有助于培养学生乐观向上的生活态度以及健康愉悦的情绪特征，提高学生自我教育的主动性和积极性。
综上所述，大学生的心理健康教育是当代高校的一个不可或缺的重要组成部分，是一项复杂的系统过程。科学的心理健康教育能够帮助学生排解内心的压力忧愁，有助于大学生身心健康的发展，帮助大学生树立正确的世界观、人生观、价值观，为社会主义现代化建设、为构建社会主义和谐社会培养更优秀的人才。
参考文献
[1]刘欣，徐海波.15年来中国心理卫生杂志有关大学生心理健康研究的总结.中国心理卫生杂志，2003，17（2）：124-126
[2]俞少华，张亚林.大学生心理辅导模式的研究.中国心理卫生杂志，2003，17（4）：19-22
[3]彭虎军，魏书堂.新建本科院校大学生心理健康状况调查与分析.商洛学院学报，2007，21（4）：66-68
基金项目：江苏省心理科学研究"十一五"规划重点课题"大学生网络道德与心理教育的理论与实践研究"（编号：苏心规划07-012号）
大学生的心理健康问题备受关注，调查表明，大学生是心理障碍的高发人群，心理障碍已成为大学生休学、退学的第一位原因[1-4]。我国的大学生心理健康教育起步比较晚，经历了由认知到重视再到加强的过程。
一、 心理特点
当代大学生大部分是90后，大学生作为我国文化层次比较高的年轻一代，他们富于理性、敏感、激情，更富于创造性、挑战性。但是面对瞬息万变的社会、日趋激烈的竞争以及来自学习、专业、就业、经济和情感等诸多方面的问题，他们往往不知所措，容易产生各种补丁的心理反应[5]。
近年來，我国高校发生了多起学生心理问题引发的案件。例如，2008年的云南大学的马加爵事件，2010年的四川大学曾世杰"因丑杀人案"，近期又发生了复旦大学"投毒案"，南航金城学院的"口角杀人案"，这些事件再一次将大学生的心理健康问题推到风口浪尖上，引起了社会各界广泛的关注，引发了人们就大学生心理承受能力及心理健康教育问题的思考。
二、 大学生心理问题产生的原因
1.社会环境。当今社会发展迅速，人们的生活节奏也日益加快，竞争越来越激烈，大学生面临的社会压力也越来越大，例如求职压力、升学压力、人际关系压力等等。此外，随着信息技术的迅猛发展，知识爆炸性地增加，使得人们必须不断的进行知识更新，人们的观念意识、态度情感复杂善变，大学生对社会心理十分敏感，由于大学生的心理普遍不太成熟，对于外界环境的承受能力也较差，因此如何使得大学生们在当今复杂的社会环境下避免或消除由种种压力造成的心理障碍或心理危机，以积极的心态来适应当前的社会环境是十分重要的，必须加强大学生的心理健康教育。
2.家庭环境。家庭环境对一个人的成长有着至关重要的影响，一个健康的家庭环境有利于学生心理健康的发展。家长的人生观、价值观、世界观及心理健康状况会直接影响学生的心理素质，家长对学生的培养方式、家庭成员之间的关系是学生个性的催化剂，良好的家庭氛围是良好心理素质形成的基础，此外，家庭状况对大学生心理健康的影响也越来越明显。一个不完整的家庭往往会使得学生变得孤僻或者脆弱，心理承受能力有限；片面的家庭教育方式譬如溺爱往往会使得学生独立性差，不能够适应大学生活；经济状况过好的家庭有时缺失对学生科学价值观的教育，导致学生在大学时代出现炫富等不能被周围同学接纳；来自于经济状况过差的家庭，往往自信不足，因此这就要求家庭成员尽可能的为学生创造一个健康的家庭环境，这样才能保证学生的心理朝着正确的方向发展。
3.学校环境。近年来，素质教育的呼声越来越高，然而，在很多学校依然偏重文化教育，不能保证学生在德、智、体方面得到全面的教育，有的学校把学生的思想政治教育形式化，忽略培养学生的人际交往能力，忽视学生的心理健康教育。很多学校一味地追求升学率，使得学生一直处在学业的压力之下，这就可能出现厌学、烦躁、失眠等等心理问题，然而这些问题不能及时的解决就会给学生的身心健康带来很大的危害。进入大学后，部分学生会过度放松自己，不能适应大学生活，最后虚度时光、荒废学业。有些同学心理承受能力很差，遇到失恋等事情不能合理解决甚至会无法接受最终导致伤害自己或者伤害他人的事情发生。还有很多学生在面试的时候羞羞答答，面红耳赤，这是学校教育的一个失误，学校应当注重培养学生如何做人，以及如何面对、接触社会并适应这个社会。
三、 心理健康教育
1. 开展心理普查
新生入学时开展心理普查十分必要，这有利于老师、学校第一时间初步了解每个学生的心理状况，建立心理档案，并能针对性的关注有问题学生的一举一动，便于及时掌握学生的心理动态，发现心理危机时能够及时地干预并化解危机。根据我院的心理普查结果发现，通过后续的观察，学生入学时的心理普查结果是比较准的，有的同学的心理问题在开学后不久就会显露出来，呈显性，有的同学的心理问题呈隐性，会在后续的学习生活中逐渐的表现出来。然后，老师和学校不能只关注心理普查出现异常的同学，还要结合平时的观察，善于发现那些存在隐藏较深的心理问题及进入学校后产生的心理问题的学生。
2. 设立学校心理咨询机构
由于现在大学生存在的心理问题复杂多样化，这就需要专业的心理咨询机构介入，学校设立自己的心理咨询机构对及时科学有效的处理大学生心理健康问题是非常重要的。学校心理咨询可以增进学生心理健康、优化学生心理素质，也是心理健康教育的重要组成部分。随着宣传的进一步加大和时间的逐渐推移，心理咨询被越来越多的学生所认同并接受，越来越多的大学，甚至中学开始设置心理咨询机构。亲切温馨的心理咨询室环境让走进的学生的情绪得到立刻的放松，科学的心理咨询可以帮助学生减轻内心的矛盾冲突，缓解内心的压力，帮助学生们排忧解难，还能帮助他们正确的认识自我、把我自我。
3.开展心理健康教育课程和讲座
很多学生当面临心理问题时往往不能意识到自己的心理健康出现问题，或者不愿意正视自己的心理问题，选择逃避最终导致自己的心理问题越来越严重，甚至到了接受药物治疗的地步。开设心理健康课程可以帮助学生系统的学习关于心理健康的知识、了解心理问题的种类及发展规律、掌握心理调节方法，有助于学生深化自我认识。开设心理健康讲座，开展丰富多彩的有意义的心理游戏，营造健康向上的氛围、宽松理解的环境，可以调动学生参与的热情，寓教于乐，有助于培养学生乐观向上的生活态度以及健康愉悦的情绪特征，提高学生自我教育的主动性和积极性。
综上所述，大学生的心理健康教育是当代高校的一个不可或缺的重要组成部分，是一项复杂的系统过程。科学的心理健康教育能够帮助学生排解内心的压力忧愁，有助于大学生身心健康的发展，帮助大学生树立正确的世界观、人生观、价值观，为社会主义现代化建设、为构建社会主义和谐社会培养更优秀的人才。
参考文献
[1]刘欣，徐海波.15年来中国心理卫生杂志有关大学生心理健康研究的总结.中国心理卫生杂志，2003，17（2）：124-126
[2]俞少华，张亚林.大学生心理辅导模式的研究.中国心理卫生杂志，2003，17（4）：19-22
[3]彭虎军，魏书堂.新建本科院校大学生心理健康状况调查与分析.商洛学院学报，2007，21（4）：66-68