前几天，我到外地给一个单位做公益讲座。那里的一位朋友把自己的孩子带来，让我看看，说孩子厌食，身体一直比较虚弱。
　　这个孩子的眼睛下面出现了眼袋，而且微微发红，我觉得这是一个明显的脾阴不足的指证。现在的孩子脾阴不足的越来越多，原因是我们吃的食物中伤阴的东西太多。比如大多肉类都含有激素，激素都是阳性、热性的，长期食用，脾阴就伤了。我遇到过很多脾阴虚的孩子，他们都特别爱吃肉，有的甚至一口蔬菜都不吃。
　　如何判断脾阴虚？
　　嘴唇鲜红 因为脾在窍为口，其华在唇。脾阴不足的孩子嘴唇大多鲜红鲜红的，舌头也是红的，舌苔非常薄，有些甚至没有舌苔。
　　眼袋明显 脾阴虚的孩子下眼袋比较明显，而且微微发红。眼睑与脾相应，脾虚不能控制水湿，因此会导致眼睑水肿。
　　大便干燥 脾阴虚的孩子容易上火，大便特别干燥，手脚心热，常常口干舌燥。
　　容易发火 这类孩子特别容易发火，脾气不好，爱哭闹。
　　脾阴不足怎么办？
　　脾阴虚，会引起很多疾病，比如感冒，一感冒就咽喉肿痛；还有很多疾病都有脾阴不足的影子，甚至连自闭症的孩子，不少都脾阴不足。
　　下面我给大家推荐一个补脾阴的饮料小方子。这个方子，只是一个思路，具体使用的时候，家长最好让医生具体分析，进行加减后再使用。
　　方子及剂量
　　以六岁孩子为例：山药九克、莲子肉九克、薏苡仁九克、木瓜六克、麦冬六克、沙参六克、生地六克、甘草三克。冰糖一块。如果孩子湿气明显，可以加适量茯苓。
　　制作方法
　　把以上中药放入锅里，添入四杯水，大火开锅，然后小火煎半个小时，大约剩下两杯左右药汁时滤出，放入一块冰糖。待药汁不烫后就可以喝了。这个药汁甜甜的，孩子很喜欢喝。
　　注意事项
　　不必按照中药的方法服用，可以像饮料一样随时喝。
　　一般一天服用一帖即可，可以连续服用一个星期。如果是用于一般感冒后滋补脾阴，则五帖就够了。