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1 黄芪炖瘦肉
生黄芪20克,大枣7枚,猪瘦肉100克(切丝或块均可)。放入碗内,隔水炖熟。
功效:大枣可补脾养胃,滋阴养血。猪肉可补中益气,滋阴润燥。三味合用,有调和气血,补气生血,健脾益胃的效用。可用于气血两虚,身体赢弱和贫血、体乏之症。
2 黄芪炖鲤鱼
500克重以上鲤鱼1尾,刮鳞、去鳃、去内脏,用清水洗净。与生黄芪30克,放入碗内,隔水炖2个小时以上,加入适量精盐、味精,食鱼饮汤。如治肾炎水肿,可不加盐。
功效:鲤鱼甘平,无毒,富含多种氨基酸,有清热、解毒、健胃、止咳、利尿、安胎、通乳的功效。鲤鱼,古代将其列为食疗上品,有“鲤鱼为诸鱼之长,为食品上味”之说。《本草纲目》中说:“鲤乃阴中之阳,其功长于利小便,故能消肿胀、黄疸、脚气、喘嗽,湿热之病。”古今医家常用各种鲤鱼汤治疗脾虚水肿,肾炎水肿,妊娠水肿,羊水过多之症。黄芪、鲤鱼两味合用,有补气益血,补脾益胃,更能增加利水消肿的效用,对因脾胃虚弱的消瘦、乏力、营养性不良水肿以及治疗急慢性肾炎水肿减少尿蛋白等,有显著疗效。
3 黄芪粥
煎生黄芪20克,放入砂锅中用水煎。20分钟后,过滤,液汁与糯米(或粳米)100克煮成粥,加入适量白砂糖,早晚各服1次。
功效:可补中益气,增强机体抵抗力。对慢性。肾炎患者,有利尿消肿,减轻尿蛋白,改善全身营养的作用。对心力衰弱,心率过速者,可减慢心率,加强心肌收缩力。黄芪中含有较丰富的微量元素硒,经常服用,可增加机体免疫功能,从而,达到抗癌消肿作用。若用于癌症食疗,黄芪剂量须加大到80~120克。
4 黄芪炖母鸡
取500克重以上仔母鸡(或乌骨鸡)1只,宰杀后去毛、内脏,洗净后与生黄芪30~50克,放入砂锅中煮、炖、煲均可。等鸡肉熟后,食肉饮汤。食时可加入适量精盐、味精等。
功效:鸡肉味甘性温,可用于脾胃气虚或阳虚所致的纳少、乏力、四肢无力等症的补养。二者合用。增加补气之力,对长期病后体弱,产后体虚,气血不足之症有较好疗效。乌骨鸡,味甘性平,有补肝肾,益气血,清虚弱,滋赢瘦的作用。两味同用,滋肝益肾,补益气血,调和血脉,可用于妇女因气血不足的心悸气短,头昏目眩,月经不调以及一切虚损之症。
5 黄芪红枣黑豆汤
生黄芪20克,大枣10枚,黑豆40克。拣去杂质,用清水洗净,放入砂锅中,先将黑豆煮烂,然后放入黄芪、大枣共煮,熟后加入适量白砂糖饮服,早晚两次服用。
功效:大枣补气养血,调和脾胃。黑豆滋补肝肾,补益止汗,滋阴润肌。三味合用,有补肝益肾,益气固表,养阴止汗,适用于脾胃虚弱,气虚自汗之症。
但应该指出,黄芪是温补性药物,因此,由于热症引起的发热、喀血、热毒、气滞、便秘、阳亢等症,均不宜服用。用生黄芪时,应拣去杂质,用清水洗净后方可煎煮食用。
生黄芪20克,大枣7枚,猪瘦肉100克(切丝或块均可)。放入碗内,隔水炖熟。
功效:大枣可补脾养胃,滋阴养血。猪肉可补中益气,滋阴润燥。三味合用,有调和气血,补气生血,健脾益胃的效用。可用于气血两虚,身体赢弱和贫血、体乏之症。
2 黄芪炖鲤鱼
500克重以上鲤鱼1尾,刮鳞、去鳃、去内脏,用清水洗净。与生黄芪30克,放入碗内,隔水炖2个小时以上,加入适量精盐、味精,食鱼饮汤。如治肾炎水肿,可不加盐。
功效:鲤鱼甘平,无毒,富含多种氨基酸,有清热、解毒、健胃、止咳、利尿、安胎、通乳的功效。鲤鱼,古代将其列为食疗上品,有“鲤鱼为诸鱼之长,为食品上味”之说。《本草纲目》中说:“鲤乃阴中之阳,其功长于利小便,故能消肿胀、黄疸、脚气、喘嗽,湿热之病。”古今医家常用各种鲤鱼汤治疗脾虚水肿,肾炎水肿,妊娠水肿,羊水过多之症。黄芪、鲤鱼两味合用,有补气益血,补脾益胃,更能增加利水消肿的效用,对因脾胃虚弱的消瘦、乏力、营养性不良水肿以及治疗急慢性肾炎水肿减少尿蛋白等,有显著疗效。
3 黄芪粥
煎生黄芪20克,放入砂锅中用水煎。20分钟后,过滤,液汁与糯米(或粳米)100克煮成粥,加入适量白砂糖,早晚各服1次。
功效:可补中益气,增强机体抵抗力。对慢性。肾炎患者,有利尿消肿,减轻尿蛋白,改善全身营养的作用。对心力衰弱,心率过速者,可减慢心率,加强心肌收缩力。黄芪中含有较丰富的微量元素硒,经常服用,可增加机体免疫功能,从而,达到抗癌消肿作用。若用于癌症食疗,黄芪剂量须加大到80~120克。
4 黄芪炖母鸡
取500克重以上仔母鸡(或乌骨鸡)1只,宰杀后去毛、内脏,洗净后与生黄芪30~50克,放入砂锅中煮、炖、煲均可。等鸡肉熟后,食肉饮汤。食时可加入适量精盐、味精等。
功效:鸡肉味甘性温,可用于脾胃气虚或阳虚所致的纳少、乏力、四肢无力等症的补养。二者合用。增加补气之力,对长期病后体弱,产后体虚,气血不足之症有较好疗效。乌骨鸡,味甘性平,有补肝肾,益气血,清虚弱,滋赢瘦的作用。两味同用,滋肝益肾,补益气血,调和血脉,可用于妇女因气血不足的心悸气短,头昏目眩,月经不调以及一切虚损之症。
5 黄芪红枣黑豆汤
生黄芪20克,大枣10枚,黑豆40克。拣去杂质,用清水洗净,放入砂锅中,先将黑豆煮烂,然后放入黄芪、大枣共煮,熟后加入适量白砂糖饮服,早晚两次服用。
功效:大枣补气养血,调和脾胃。黑豆滋补肝肾,补益止汗,滋阴润肌。三味合用,有补肝益肾,益气固表,养阴止汗,适用于脾胃虚弱,气虚自汗之症。
但应该指出,黄芪是温补性药物,因此,由于热症引起的发热、喀血、热毒、气滞、便秘、阳亢等症,均不宜服用。用生黄芪时,应拣去杂质,用清水洗净后方可煎煮食用。