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每年的节假日似乎注定要狂欢，房间里的醇酒和热舞点燃了每个人心中的激情。落单的人在找伴，有伴的人又怎能辜负这美好时光？可应酬中的酒精和旅游观光后的疲劳等客观因素，同时也在影响着性福，甚至有时使已经获得的快感都消失殆尽。
爱在中途 他疲软
网名：暖水瓶，31岁，婚龄7年
QQ倾诉：我老公属于那种朝九晚五的上班族，我们家离他单位又特别远，他每天早上6：30就得起床，7点必须准时出门，否则就可能会迟到。业务旺季时他还分外忙，经常加班或应酬到很晚，基本晚上12点才钻进被窝。这样算的话，他只有6个小时的有效睡眠时间。所以，我们一般把性生活安排在双休日。
转眼到了“五一”，我们都很兴奋。他难得休息，想放松的玩玩，于是自然是呼朋引伴了。那天他喝了不少酒，快3点了才醉醺醺回来。我早已经上了床，心里有点埋怨他扔下我出去玩，就没理他。他大概是想补偿我吧，伸手到被子里来抚摸我，渐渐地两个人都兴奋了。可是正当我们要进入状况时，他却突然不行了。我当时虽然没说什么，心里却不安起来：我们还这么年轻怎么会这样呢？夜深人静，我仍为此辗转难眠。
贴心闺语：
很多专业人士都提出饮酒过量对性生活造成的危害，比如不举、阳痿、影响后代健康等等。但是在节日里，酒仍然是人们生活中不可替代的一部分。当然，适量饮酒，尤其是红酒，能够促进血液循环和新陈代谢，有一定的好处。可一旦过了 “量”，节日的喜庆也掩饰不了床笫间的失意。
爱得太多 体虚弱
网名：镀金男人，28岁，婚龄3年
QQ倾诉：五月是栀子花开的季节，妻子嫁给了我。新婚燕尔之时正逢假日，两个人都感觉很特别。我想就和她浪漫个够吧，于是几天的时间我们窝在家里，哪儿也不去，不管白天黑夜，就腻在一起翻云覆雨，像不上早朝的唐玄宗与杨贵妃，情欲饱满，内心激荡。
然而劳动节一过，人就明显不行了。我俩都觉得手足酸软，全身乏力，食欲也下降了，什么都不想吃。上班也是有心无力，我是搞审计工作的，出了好几次岔子，幸好都被我同事给查出来了。
我想以后还是像别的朋友一样，走走亲访访友吧，做爱就像吃大鱼大肉，不吃不行，吃太多又伤身啊。
贴心闺语：
男子经常重复性生活，由于性器官反复与持久性充血，会诱发前列腺炎、精囊炎等疾患，不但造成会阴部不适，腰酸背痛，还会出现血精。女子重复性生活，性器官始终处于充血状态，会诱发盆腔充血，产生腰酸、下身沉重等不适感觉。
爱过激烈 卵巢破
网名：潇洒一刀，33岁，婚龄6年
QQ倾诉：做我们销售这一行，客户就是上帝。为了陪好这些“上帝”，我牺牲了很多休息时间，妻子在家自然有怨言。但她也明白，我拼命工作都是为了日子能过得更滋润。
因此，她除了包揽一切家务外，生活中也万分疼惜我。可惜性生活我们常匆匆行事，疲劳之余难得花心思经营。五一假日，我和老婆一起到海南度假，也许是因为海南的美景让人心旷神怡，远离了生活中那些琐碎的烦恼和累人的工作，在海南的几天里，我俩都很兴奋。晚上回到宾馆，依然精力充沛，我们忘乎所以地做爱，频率和激烈程度都大大超过平时。
到了第三天晚上，半夜里我突然被她抓醒，她说腹部很疼，下身在出血。我赶紧送她去附近的医院，医生检查后说，很可能是因性行为过于激烈而致卵巢囊肿破裂。结果做了腹腔镜手术，又在医院住了一个礼拜，我们才回到家。
贴心闺语：
一项调查结果显示，每个长假结束后，都会有数例因为过于激烈的性生活导致意外伤害入院的病例。看来，高兴归高兴，弄到身体受伤就实在划不来了。专家提示，除了女性容易因过激的性生活受伤外，激烈性生活还可诱发男子的阴茎异常勃起，导致阳痿，甚至阴茎折断。所以，假期做爱悠着点。
爱过之后 惹风寒
网名：昕昕鱼，29岁，婚龄5年
QQ倾诉：“五一”长假，我和他去了北京西山郊外的一个度假村。那天我们回房间后，大概是因为刚泡完澡，都觉得身上很热乎，空调温度开得很低也没注意。那时候觉得身体特别放松，只觉得平时工作的紧张和疲劳都一扫而空了。欲望来得很快、很急,我们做爱的时间特别长。
第二天起床，我们都觉得身体有点涩涩的，也没太在意。等到下山后回了家，重感冒的症状就出来了。他还好，只是咳嗽，吃了几天药就没事了。我就惨了，高烧几天不退，全身疼痛，在床上躺了4天才勉强起来走动，真是得不偿失。
贴心闺语：
中医认为，风寒——即邪气侵入身体，以身体正处于运动或运动后状态的后果最为严重。因此，在气候变化莫测的时候过性生活，如果不注意保暖，引起的感冒症状通常会比较重，病程较长，对身体的损害较大。身体是革命的本钱，记住，无论何时做爱，保暖为先。
特别推荐：假日纵情手册
1．提前订房
一个好的房间，对完美的性爱有着决定性影响。比如酒店的房间，除了设施齐全，还有个好处是，容易让人产生“偷欢”的幻觉——如果不能换个人做爱，那就换张床吧，效果很可能是一样的。当然，有这种心思的人大有人在，所以一定要提前订房。
2．正确避孕
最好的方法是带上安全套。很多人以为中断性交可以方便避孕，其实从生理上来看，中断性交不能使整个生殖系统和盆腔充血迅速消退，大脑皮层和脊髓仍长时间处于紧张状态不能平静，精囊等附性腺没有排空。同时，人还处于兴奋状态，无法得到很好的休息；从心理上来讲，性的欲望也不能得到满足。此外，当出现射精的感觉而强忍不射时，会有少许精液从尿道排出而当事人并未觉察，从而难免还有怀孕的可能。
3．高难动作 适可而止
那些平时没时间学习新体位的朋友，假日期间大可观摩“科教片”，尝试一把更新、更强、更管用的姿势。当然，每个人的天赋不一样，没有杂耍演员潜质的朋友就不要过高要求自己了，以免酿就苦果。
编辑：袁庆
爱在中途 他疲软
网名：暖水瓶，31岁，婚龄7年
QQ倾诉：我老公属于那种朝九晚五的上班族，我们家离他单位又特别远，他每天早上6：30就得起床，7点必须准时出门，否则就可能会迟到。业务旺季时他还分外忙，经常加班或应酬到很晚，基本晚上12点才钻进被窝。这样算的话，他只有6个小时的有效睡眠时间。所以，我们一般把性生活安排在双休日。
转眼到了“五一”，我们都很兴奋。他难得休息，想放松的玩玩，于是自然是呼朋引伴了。那天他喝了不少酒，快3点了才醉醺醺回来。我早已经上了床，心里有点埋怨他扔下我出去玩，就没理他。他大概是想补偿我吧，伸手到被子里来抚摸我，渐渐地两个人都兴奋了。可是正当我们要进入状况时，他却突然不行了。我当时虽然没说什么，心里却不安起来：我们还这么年轻怎么会这样呢？夜深人静，我仍为此辗转难眠。
贴心闺语：
很多专业人士都提出饮酒过量对性生活造成的危害，比如不举、阳痿、影响后代健康等等。但是在节日里，酒仍然是人们生活中不可替代的一部分。当然，适量饮酒，尤其是红酒，能够促进血液循环和新陈代谢，有一定的好处。可一旦过了 “量”，节日的喜庆也掩饰不了床笫间的失意。
爱得太多 体虚弱
网名：镀金男人，28岁，婚龄3年
QQ倾诉：五月是栀子花开的季节，妻子嫁给了我。新婚燕尔之时正逢假日，两个人都感觉很特别。我想就和她浪漫个够吧，于是几天的时间我们窝在家里，哪儿也不去，不管白天黑夜，就腻在一起翻云覆雨，像不上早朝的唐玄宗与杨贵妃，情欲饱满，内心激荡。
然而劳动节一过，人就明显不行了。我俩都觉得手足酸软，全身乏力，食欲也下降了，什么都不想吃。上班也是有心无力，我是搞审计工作的，出了好几次岔子，幸好都被我同事给查出来了。
我想以后还是像别的朋友一样，走走亲访访友吧，做爱就像吃大鱼大肉，不吃不行，吃太多又伤身啊。
贴心闺语：
男子经常重复性生活，由于性器官反复与持久性充血，会诱发前列腺炎、精囊炎等疾患，不但造成会阴部不适，腰酸背痛，还会出现血精。女子重复性生活，性器官始终处于充血状态，会诱发盆腔充血，产生腰酸、下身沉重等不适感觉。
爱过激烈 卵巢破
网名：潇洒一刀，33岁，婚龄6年
QQ倾诉：做我们销售这一行，客户就是上帝。为了陪好这些“上帝”，我牺牲了很多休息时间，妻子在家自然有怨言。但她也明白，我拼命工作都是为了日子能过得更滋润。
因此，她除了包揽一切家务外，生活中也万分疼惜我。可惜性生活我们常匆匆行事，疲劳之余难得花心思经营。五一假日，我和老婆一起到海南度假，也许是因为海南的美景让人心旷神怡，远离了生活中那些琐碎的烦恼和累人的工作，在海南的几天里，我俩都很兴奋。晚上回到宾馆，依然精力充沛，我们忘乎所以地做爱，频率和激烈程度都大大超过平时。
到了第三天晚上，半夜里我突然被她抓醒，她说腹部很疼，下身在出血。我赶紧送她去附近的医院，医生检查后说，很可能是因性行为过于激烈而致卵巢囊肿破裂。结果做了腹腔镜手术，又在医院住了一个礼拜，我们才回到家。
贴心闺语：
一项调查结果显示，每个长假结束后，都会有数例因为过于激烈的性生活导致意外伤害入院的病例。看来，高兴归高兴，弄到身体受伤就实在划不来了。专家提示，除了女性容易因过激的性生活受伤外，激烈性生活还可诱发男子的阴茎异常勃起，导致阳痿，甚至阴茎折断。所以，假期做爱悠着点。
爱过之后 惹风寒
网名：昕昕鱼，29岁，婚龄5年
QQ倾诉：“五一”长假，我和他去了北京西山郊外的一个度假村。那天我们回房间后，大概是因为刚泡完澡，都觉得身上很热乎，空调温度开得很低也没注意。那时候觉得身体特别放松，只觉得平时工作的紧张和疲劳都一扫而空了。欲望来得很快、很急,我们做爱的时间特别长。
第二天起床，我们都觉得身体有点涩涩的，也没太在意。等到下山后回了家，重感冒的症状就出来了。他还好，只是咳嗽，吃了几天药就没事了。我就惨了，高烧几天不退，全身疼痛，在床上躺了4天才勉强起来走动，真是得不偿失。
贴心闺语：
中医认为，风寒——即邪气侵入身体，以身体正处于运动或运动后状态的后果最为严重。因此，在气候变化莫测的时候过性生活，如果不注意保暖，引起的感冒症状通常会比较重，病程较长，对身体的损害较大。身体是革命的本钱，记住，无论何时做爱，保暖为先。
特别推荐：假日纵情手册
1．提前订房
一个好的房间，对完美的性爱有着决定性影响。比如酒店的房间，除了设施齐全，还有个好处是，容易让人产生“偷欢”的幻觉——如果不能换个人做爱，那就换张床吧，效果很可能是一样的。当然，有这种心思的人大有人在，所以一定要提前订房。
2．正确避孕
最好的方法是带上安全套。很多人以为中断性交可以方便避孕，其实从生理上来看，中断性交不能使整个生殖系统和盆腔充血迅速消退，大脑皮层和脊髓仍长时间处于紧张状态不能平静，精囊等附性腺没有排空。同时，人还处于兴奋状态，无法得到很好的休息；从心理上来讲，性的欲望也不能得到满足。此外，当出现射精的感觉而强忍不射时，会有少许精液从尿道排出而当事人并未觉察，从而难免还有怀孕的可能。
3．高难动作 适可而止
那些平时没时间学习新体位的朋友，假日期间大可观摩“科教片”，尝试一把更新、更强、更管用的姿势。当然，每个人的天赋不一样，没有杂耍演员潜质的朋友就不要过高要求自己了，以免酿就苦果。
编辑：袁庆