【摘 要】
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6月12日，南方医科大学第三附属医院运动评估中心正式启动，市民花费400元，即可进行运动功能评估。医生可根据关节活动度、肌肉力量与耐力、本体感觉等四项指标，开出个性化的“运动处方”，让大家告别盲目运动。 生命在于运动，健康在于锻炼。道理大家都知道，具体操作却未必人人明了，因为运动是一门科學，不是只有热情就行。不科学的运动不是健身，而是伤身。就像时下颇为流行的朋友圈“晒步数”，并非越多越好，有些人
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6月12日，南方医科大学第三附属医院运动评估中心正式启动，市民花费400元，即可进行运动功能评估。医生可根据关节活动度、肌肉力量与耐力、本体感觉等四项指标，开出个性化的“运动处方”，让大家告别盲目运动。
生命在于运动，健康在于锻炼。道理大家都知道，具体操作却未必人人明了，因为运动是一门科學，不是只有热情就行。不科学的运动不是健身，而是伤身。就像时下颇为流行的朋友圈“晒步数”，并非越多越好，有些人就因为单纯追求步数而把自己弄伤。医院开“运动处方”，健身从此便有了“医嘱”，让市民们的运动更科学，健身更高效。（广州日报）
话题拓展：运动;科学;健康
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