【摘 要】
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近年来,国内外掀起了一股喝鱼粥的热潮。鱼肉肉质细腻,味道鲜美,营养丰富,富含维生素A、铁、钙、磷等。冬季常喝鱼粥,不仅可解饥御寒,而且可保养肠胃、养肝补血、补气润肤、
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近年来,国内外掀起了一股喝鱼粥的热潮。鱼肉肉质细腻,味道鲜美,营养丰富,富含维生素A、铁、钙、磷等。冬季常喝鱼粥,不仅可解饥御寒,而且可保养肠胃、养肝补血、补气润肤、健脑益智、降血脂等。以下是7种美味鱼粥的做法。1.鲜味鱼片粥把500克大米洗净,加少许盐拌一下。干贝泡发后,撕成细条。锅中加水烧沸后,下入大米和干贝丝,同煮。粥快煮
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