巧烹肥肉香而不腻

来源 :烹调知识 | 被引量 : 0次 | 上传用户:snowdrangon
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  泥巴扣肉
  主料:带皮五花猪肉700 g,鸭蛋黄1个,白菜心200 g。
  调料:葱、姜、料酒、白糖、盐、酱油、味精、淀粉,花生油各适量。
  做法:1. 将猪肉洗净、刮净余毛,切成3 cm方块,皮部用刀尖划成十字花便于入味。装盘,放葱段、姜片、料酒、酱油、盐、白糖、味精、腌30 min。挑出葱姜,放入鸭蛋黄、淀粉,拌匀待用。2. 花生油放入锅中上火至八成热,将肉块放热油中炸呈金黄色,捞出沥油。3. 取一扣碗,將炸好的肉皮朝下整齐地摆到碗中,再将腌肉的卤汁浇到肉上,放入笼屉中蒸2 h,待肉烂时停火取出。4. 取一汤碗,将肉反扣到汤碗中,也可用汤盘盛之。拿去扣碗,将卤汁倒入锅中,烧开,勾淀粉芡、稍热,浇在汤碗中的扣肉上。5. 把白菜心洗净,切成小细丝。炒锅上火,放入花生油,至七成热,放入菜丝翻炒几下,加少许盐、味精,拌匀,倒在扣肉周围,即可上桌食用。
  特点:清香肉烂,入口即化。
  荷叶蒸肉
  主料:五花猪肉50 g,糯米15 g,籼米60 g,鲜嫩荷叶4张。
  调料:葱末、姜末、料酒、白糖、味精、酱油、豆瓣酱、豆腐乳各适量。
  做法:1. 将糯米、籼米淘洗干净,晒干,炒锅放小火上,放入晒干的糯米和籼米,不停翻炒,至金黄色时离火,碾压成细米粉。2. 将五花猪肉洗净,切成长6 cm、宽2.5 cm肉条约20块,将腐乳放碗中用勺压碎。3. 将肉条放瓷盆中,同葱末、姜末、白糖、豆瓣酱、味精、料酒、酱油及碾碎的腐乳一起拌匀,将肉腌1 h,入味,放入细米粉,拌匀待用。4. 另将荷叶洗净,放进沸水中烫一下,捞出放冷水中浸透,取出备用。5. 取小蒸笼,在屉上放一张荷叶,将肉片平摆到荷叶上,再盖上一张荷叶,按同样做法,摆二屉,摞起加盖,上锅蒸2 h,肉烂时取下,装盘即可食用。6. 也可以将荷叶切成长方形叶片,然后将肉条用荷叶包好上屉蒸,肉烂后连同荷叶装盘食用,可供宴会菜肴用。
  特点:色泽翠绿,荷香沁脾,风味独特。
  炒回锅肉
  主料:带皮五花猪肉700 g,笋50 g,豆腐干16块,大葱150 g。
  调料:豆瓣酱、糖、盐、料酒、味精、芝麻香油、辣椒油、花生油各适量。
  做法:1. 将猪肉洗净、刮去余毛,放入汤锅中煮熟,捞出,切成大片备用。2. 将笋切成片,豆腐干切片、葱切成段。3. 将肉片、豆腐干片、笋片放盘中,炒锅上火,放花生油烧至八成热,将肉片等放热油中翻炒,倒入漏勺中。4. 炒锅上火,放香油至八成热,放入豆瓣酱炒熟,依次放入葱、白糖、盐、料酒、味精,调好口味,再放入肉片、笋片、豆腐干片,翻炒后,淋入少许辣椒油,打明油出锅,装盘即可食用。
  特点:色泽鲜艳,咸甜辣味,香醇不腻。
其他文献
油烹法是以油作为导热介质使原料成熟的各种技法的总称,根据用油量的多少和油温的高低,可分为炸、炒、煎等多种,其成品各具不同的特色,油,是热菜技法所用的各种导热介质中最重要的一种,它之所以能够得到广泛应用,是因为油具有很多适应菜肴烹调的特性。  炸:将处理过的原料(包括生料加工、熟料预制、上浆挂糊等)放入油量较多的锅中,用不同的油温、不同的时间加热,使菜肴内部保持适度水分和鲜味,并使外部酥脆香爽,一次
主料:羊排250 g。  调料:红粉、孜然粉、盐、香草、橄榄油各适量。  制作:1.羊排洗净,改刀,放入碗中。  2.加入红粉、橄榄油。  3.放入孜然粉、盐、香草拌匀,腌渍入味。  4.装入烤盘,放入烤箱190℃烘烤10 min。  5.取出,装盘装饰即可。  特色:烤羊排是西餐中经常出现的美食,羊排的独特香味经过烤制后,香浓鲜美,十分开胃,何况这道美食中还加入孜然粉等调味,属于值得一试的美食。
整鸡,这里是指活鸡经过宰杀、褪毛、除脏,剁爪、洗涤干净后的整个胴体。胴体是由肌肉组织、骨骼组织、脂肪组织、结缔组织组成。在家庭烹饪时,很多菜肴不加以区分,统一使用。但有特殊要求时,可以分档取料,然后根据原料性质再决定制作什么菜肴。鸡肉营养价值很高,在每百克中,含蛋白质为21.5~24.4 g、脂肪为2.5~2.8 g、糖为0.7 g、无机盐1.1 g、钙11 mg、磷190 mg、铁1.5 mg,
羊肉,系将羊通过宰杀、扒皮、除脏、去头蹄等一切杂碎所剩下的胴体。在烹调中,往往还要剔骨或分档后使用。在东北,相比较讲,经育肥的绵羯成羊肉为上乘,其他次之。因羊肉肌肉组织多,而结缔组织少,再加上特有的膻香味,故而非常受人欢迎。据测验,在每百克羊肉中,含蛋白质11.1~13.3 g、脂肪28.8~34.6 g、糖0.8 g、无机盐0.6 g,还含钙磷铁等其他营养物质。中医认为:羊肉性温味甘,入脾、肾、
主料:大葱200 g。  配料:面粉、芝士各适量。  调料:香草、盐、奶油、胡椒粉、橄榄油各适量。  制作:1.大葱洗净切段,对半切开。  2.大葱放入油锅,煎至上色。  3.锅内注橄榄油烧热,放入香草炒香,加入面粉、淡奶油调成白汁。  4.将白汁浇淋在大葱上,撒上芝士,放入烤箱内180℃烘烤10 min。  5.取出,装饰即可。  特色:烘烤后的大葱散发着独特的葱香味,再加入烘烤后味道更加浓郁的
提起关中的面食文化,旬邑饸饹不可不说。  作为地地道道的旬邑人,我曾专门上网查过饸饹的渊源:饸饹,古称“河漏”,又称“活络”。传说康熙皇帝微服私访时,看到“河漏”,因其名字古怪而食之,对其独特的风味赞不绝口,但因名字“河漏”之谐音与治理河道不协调,心中不快,挥笔把“河漏”改为“饸饹”。  旬邑人喜欢吃饸饹,也善于做饸饹。在旬邑人的食谱里,饸饹有炒、烩、卤汁、浇汤、凉拌、过桥等近十种做法。在诸多食法
一、茭白为水生蔬菜  问:茭白是笋吗?  答:茭白不是笋,是我国特有的水生蔬菜,多生长于长江湖地一带,适合淡水里生长,古人称茭白为“菰”。在唐代以前,茭白被当作粮食作物栽培。后来人们发现,有些菰因感染上黑粉菌而不抽穗,且植株茎部不断膨大,逐渐形成纺锤形的肉质茎,外披绿色叶鞘,内呈三节圆柱状,肉质肥嫩,纤维少,蛋白质含量高,可食用。茭白以春夏季的质量最佳,其中又以嫩茎肥大多肉,外观白净整洁,新鲜柔嫩
姜撞奶是广州传统特色小吃,由来是一个美好的失误。相传,一位经常咳嗽的老婆婆无法喝下辛辣的姜汁,有次她的媳妇误把牛奶倒入装姜汁的碗中,凝固成姜撞奶。老婆婆食用后却感清香可口,咳嗽也好了大半。姜撞奶从此流传至今。虽然传说有夸张成分,但这道小吃独有的甜中带辣风味却被越来越多的人喜爱。  顾名思义,姜撞奶的主要原料是生姜和牛奶。生姜含有的辛辣和芳香成分,不仅可以促进消化液分泌,增进食欲,还可促进血液循环。
在历史上,稻米曾经在日本人的生活中占有至高无上的地位,日本人曾經认为食物就是大米,吃饭无非是把米饭加上盐而已。日本甚至有句俗语,“米盐之资”,指的是只要有米有盐就有了生活。但如今,根据日本放送协会(NHK)做的一个调查,“ラ-メン(ramen,拉面)”却成为日本人在新年里最爱吃的食物——面条在这个大米国度站上了美食之巅。  古代的日本人为何不吃麦子?  日本有一个民俗传说,“狐狸从中国偷来一根稻穗
作为管理者,提高服务质量、关注客人入住体验及增加回头客是你和你的团队的责任所在。员工的服务水平和酒店的食物质量、装饰选择及用品干净整洁一样重要。所以作为酒店管理者,需要对员工进行一定的培训。  下面的几种方法教你如何使员工培训的效果最大化。  1. 营造学习氛围  培养员工每天学习的意识,让他们把学习当做每天都要进行的活动,在工作中培养他们互帮互助的良好习惯。  要让他们学会向别人请教问题,坦然承