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一、点燃创作的火花
开学初,本人清理体育器材室,发现里而有好多废旧的篮球、排球、足球,我觉得要利用起来。但有些教师却建议,“赶快倒进垃圾箱,堆在这里占据空间”“现在学校不缺钱,缺少什么球做个计划报给学校购买新的就可以”,还有的老师嘲讽我:“别这样小家子气了,又不花你的钱,你这是何苦呢?”。但是我还是觉得比较浪费,沉思了一会儿说:“虽然现在学校办学条件得到改善,但是我们也不能这样浪费呀!何况这些器材还可以作为辅助器材应用到我们的课堂教学中呢!”此时我的脑海中灵光一闪,何不制作一些“链球”呢!说干就干,我立马投入到制作、实践之中。通过教学检验,学生练习的兴趣比较浓,尤其对发展学生上肢力量和下肢弹跳能力效果十分显著。现将笔者利用废旧球类制作简易“链球”的步骤、方法以及在体育教学中应用的手段简介如下,希望能起到抛砖引玉之功效。
二、制作“链球”的材料及工具
废旧篮球(排球、足球)、钳子、棉绳、细铁丝、锥子、剪子、填充物(橡胶颗粒),如图1。
三、简易“链球”制作的过程及方法
(一)利用锥子在球体上打2个对称的小孔,2个小孔连接的弦小于球体的直径(图2-1),打孔时2个小孔不能离得太近,且避开缝合接头,否则,由于球体在空中高速旋转产生较大的负重,易导致穿绳索的孔撕裂。
(二)通過2个小孔填充橡胶颗粒(图2-2)。填充物的选择要经济、柔软的橡胶颗粒,重量要适合学生的实际。
(三)取1.5~2m长的棉绳,一头穿过2个小孔进行打结,另一头用细铁丝扎成一个手柄(图2-3)。连接2个小孔的棉绳需有一定的韧性,且粗细适中、不易断,绳子
的接头处要用细铁丝扎紧。
(四)对小孔进行缝合,制作成重量不同的“链球”。 使用后要经常对制作的“链球”进行检查、维修,确保安全。
四、自制“链球”在教学中的应用
(一)增加一项运动项目,激发学生的运动热情
在基层学校,受场地、器材的限制,较难开展链球运动,学生只能通过电视观看大型田径运动会中的链球比赛,而当我在课堂上引入自制“链球”进行教学时,学生充满好奇,个个跃跃欲试,学生的练习热情高涨,一个个非常投入进行着练习,收到了较好的教学效果。在几节“链球”教学课之后,我及时总结教学经验,提炼教学方法,同时邀请同教研室的教师进行观摩研讨,并形成了可推广的教学成果,将其作为一个专题模块对学生进行系统教学。学生在基本掌握了“链球”掷远的动作技能后,课堂上常常充满着喜悦和满足感。
教学中的注意事项:
1.要采取同质分组,男女分别采用不同重量的“链球”。
2.首次学习,选择重量较轻的废旧排、足球制作的“链球”,让学生能在旋转中把球甩起来。动作熟练后,“链球”的重量再随之增加。
3.安全放在首位,做到组织有序。
(二)创编发展学生弹跳能力的游戏
1.将自制“链球”相距一定的距离摆放在平直的跑道上,组织学生采用单脚跳、蛙跳、抱膝跳、跨步等方法。
2.把自制“链球”悬挂起来,让学生依据自身的弹跳能力选择不同高度练习摸高,发展学生的弹跳能力。
通过摆放不同间距的“链球”,创编标志跑、S形跑、不等距的折返跑等游戏,发展学生的速度素质。
(三)作为辅助器材,提高专项技能。
如,排球活动中利用悬挂的自制“链球”,学生可以练习垫球,体验击球点和击球部位,还可以进行扣球练习,掌握击球部位和身体在空中的姿态;在跳远、跳高教学中利用头顶悬挂的自制“链球”练习,提高最后起跳高度;足球教学中练习头顶球、定位球踢球等技术动作。
总之,自制“链球”的有效利用,既减少了因捡球而耽误练习的时间与次数,增加了练习密度,又能充分利用废旧器材,创编各种有趣的体育游戏做到一物多用,提高教学效果,何乐而不为呢?
开学初,本人清理体育器材室,发现里而有好多废旧的篮球、排球、足球,我觉得要利用起来。但有些教师却建议,“赶快倒进垃圾箱,堆在这里占据空间”“现在学校不缺钱,缺少什么球做个计划报给学校购买新的就可以”,还有的老师嘲讽我:“别这样小家子气了,又不花你的钱,你这是何苦呢?”。但是我还是觉得比较浪费,沉思了一会儿说:“虽然现在学校办学条件得到改善,但是我们也不能这样浪费呀!何况这些器材还可以作为辅助器材应用到我们的课堂教学中呢!”此时我的脑海中灵光一闪,何不制作一些“链球”呢!说干就干,我立马投入到制作、实践之中。通过教学检验,学生练习的兴趣比较浓,尤其对发展学生上肢力量和下肢弹跳能力效果十分显著。现将笔者利用废旧球类制作简易“链球”的步骤、方法以及在体育教学中应用的手段简介如下,希望能起到抛砖引玉之功效。
二、制作“链球”的材料及工具
废旧篮球(排球、足球)、钳子、棉绳、细铁丝、锥子、剪子、填充物(橡胶颗粒),如图1。
三、简易“链球”制作的过程及方法
(一)利用锥子在球体上打2个对称的小孔,2个小孔连接的弦小于球体的直径(图2-1),打孔时2个小孔不能离得太近,且避开缝合接头,否则,由于球体在空中高速旋转产生较大的负重,易导致穿绳索的孔撕裂。
(二)通過2个小孔填充橡胶颗粒(图2-2)。填充物的选择要经济、柔软的橡胶颗粒,重量要适合学生的实际。
(三)取1.5~2m长的棉绳,一头穿过2个小孔进行打结,另一头用细铁丝扎成一个手柄(图2-3)。连接2个小孔的棉绳需有一定的韧性,且粗细适中、不易断,绳子
的接头处要用细铁丝扎紧。
(四)对小孔进行缝合,制作成重量不同的“链球”。 使用后要经常对制作的“链球”进行检查、维修,确保安全。
四、自制“链球”在教学中的应用
(一)增加一项运动项目,激发学生的运动热情
在基层学校,受场地、器材的限制,较难开展链球运动,学生只能通过电视观看大型田径运动会中的链球比赛,而当我在课堂上引入自制“链球”进行教学时,学生充满好奇,个个跃跃欲试,学生的练习热情高涨,一个个非常投入进行着练习,收到了较好的教学效果。在几节“链球”教学课之后,我及时总结教学经验,提炼教学方法,同时邀请同教研室的教师进行观摩研讨,并形成了可推广的教学成果,将其作为一个专题模块对学生进行系统教学。学生在基本掌握了“链球”掷远的动作技能后,课堂上常常充满着喜悦和满足感。
教学中的注意事项:
1.要采取同质分组,男女分别采用不同重量的“链球”。
2.首次学习,选择重量较轻的废旧排、足球制作的“链球”,让学生能在旋转中把球甩起来。动作熟练后,“链球”的重量再随之增加。
3.安全放在首位,做到组织有序。
(二)创编发展学生弹跳能力的游戏
1.将自制“链球”相距一定的距离摆放在平直的跑道上,组织学生采用单脚跳、蛙跳、抱膝跳、跨步等方法。
2.把自制“链球”悬挂起来,让学生依据自身的弹跳能力选择不同高度练习摸高,发展学生的弹跳能力。
通过摆放不同间距的“链球”,创编标志跑、S形跑、不等距的折返跑等游戏,发展学生的速度素质。
(三)作为辅助器材,提高专项技能。
如,排球活动中利用悬挂的自制“链球”,学生可以练习垫球,体验击球点和击球部位,还可以进行扣球练习,掌握击球部位和身体在空中的姿态;在跳远、跳高教学中利用头顶悬挂的自制“链球”练习,提高最后起跳高度;足球教学中练习头顶球、定位球踢球等技术动作。
总之,自制“链球”的有效利用,既减少了因捡球而耽误练习的时间与次数,增加了练习密度,又能充分利用废旧器材,创编各种有趣的体育游戏做到一物多用,提高教学效果,何乐而不为呢?