本人从教已三十多年了，在三十多年的教学生涯中，曾培育出许多优秀的学生，也遇到过个别懒惰的学生。长期以来，学生课业负担过重已成为教育的普遍问题，我们应切实减轻学生的课业负担，让学生在轻松愉快的氛围中完成各科作業。教师应本着“一切为了学生、为了一切学生、为了学生的一切”的理念，使学生成为德、智、体、美、劳全面发展的优秀学生，长大成为祖国建设的栋梁之材，教师应从以下几个方面切实减轻学生的课业负担，让学生在轻松愉快的环境中完成各科学业的乐趣，从而激发学生努力学习，终身学习的兴趣。
　　一、转变教育思想和观念。
　　由于受应试教育的影响，教师在教学工作中形成的目的教育观念和模式是教学改革的重大阻碍，我们应该解放思想树立新的教育理念与观点。首先要树立正确的人生观，帮助每一个学生发现自己的长处，在各自不同的领域，不同的层次上获得成功。第二要树立正确的质量观。教学质量不仅是看分数和升学率的高低，还要看全体学生综合素质是否得到提高。第三要树立正确的学生观。作为老师，应该对每一位学生都一视同仁，要认识到对于每一位学生，都能获得成功。第四要树立正确的发展观。以教育方针为指针，使学生的身心得到全面发展。首先是在德、智、体几方面都得到和谐发展。同时我们还应实现五个转变，即在教学目标上，由单纯为学生考试升学而教转到全面提高全体学生上来；在教学对象上，由重尖子生或升学有望的学生转到面向全体学生上来；在教学内容上，由单一考什么教什么，转到全面提高素质教育上来；在教学要求上由“一刀切”转到因材施教；在教学方法上，由填鸭式（死记硬背）转到启发式和让学生独立思考，主动学习上来。
　　二、优化教学过程，减负不减质。
　　减轻学生的课业负担过重，并不是降低要求，不给学生作业练习，放松管理。而是让学生在有效的时间里花最少的时间获得最多的知识，取得最佳学习效益，培养学生的实践能力和创新精神。从这个层面上来说，作为老师“减负”不是“减责”，而是责任更重了，要求更高了，我们既要教书，又要育人，既要有乐于献身教育事业的精神，又要苦练教学基本功，认真钻研课程标准和教材，认真备课，认真上好每一节课，认真批改学生作业，认真辅导学困生，认真分析总结课堂教学的成功与不足，及时了解学生掌握知识的情况，真正做到减负不减责。要学生花最少的时间获得最多的知识，取得最佳的学习效益，教师首先要采用新的教学模式改变教学理念，改变过去以学生过重课业负担为代价的“苦练”做法。使学生成为学习的主人，而不是学习的奴隶，让学生从繁重的课业负担中解脱出来。参与一些社会生活中的实践活动，运用所学的知识和技能解决生活遇到的问题。从而加深知识理解，巩固科学知识，做到学以致用，活学活用，运用学到的知识更好地解决生活中的实际问题。
　　我国著名教育家、思想家陶行知先生早就强调“不是教书，不是教学生，而是教学生学”。教学是教师“教”和学生“学”的双边活动过程，任何一种单纯强调一边的观点都是片面的，只有师生合作，教学合一才能取得成效。教学的实质是教会学生学习，因此教师解决好“授人以渔”的问题，切实改变教学方法，一切从学生的实际出发，提高课堂教学质量，是减轻学生课业负担过重的根本措施。教师要积极参与教学研究改革，使学生变“苦学”为“乐学”、“会学”激发学生的学习兴趣，调动学生的学习积极性，让学生切实感到学习的乐趣，真正达到减负不减质的目的。
　　三、加强艺术教育，减轻学生负担。
　　艺术教育是学校培养的主要内容和途径，是学校素质教育的重要组成部分。加强学校的艺术教育是当前学校把应试教育转轨到素质教育的重要内容，要加强艺术教育，减轻学生负担，首先是从改革学科课程上入手，要从培养学生素质的高度上来认识音乐、美术、书法的课程设置安排上入手，学校不能把这些学科当成“豆芽科”看待，这些学科的开设对于提高学生整体素质有着举足轻重的作用，让健康向上的感情浸润孩子们的心灵，使他们热爱生活，热爱大好河山，热爱祖国山川地貌，热爱祖国的文化历史，都有很多的帮助。二是扩大艺术教育天地，开展丰富多彩的课外活动，在原有课外兴趣小组的基础上，扩充具有时代与本地特色，学生喜闻乐见的文艺类活动，吸引众多学生参加，使学生受到艺术的启蒙感染和熏陶。产生对艺术的喜爱和兴趣。三是优化课堂结构。重视创设生动活泼的氛围，让学生乐学爱学的教学情景，使课堂结构体现多样性和综合性特点，动静结合，动口、动手、动脑结合，传授知识与实践相结合，艺术教育与审美评判结合为原则安排教学内容，设计教学形式和手段，使多数学生受到艺术的感染和熏陶，对艺术产生浓厚的兴趣和爱好，为学生终身学习打下坚实的基础。
　　加强艺术教育，其目的是为减负撑起一片蓝天，是让学生在艺术活动中得到很多的乐趣，对于拓宽学生的知识，开阔视野，提高艺术修养，在文化知识、技能方面得到提高，为学生编织幸福快乐的童年，为学生全面发展，更好地适应社会的需要奠定坚实基础，长大后就会成为社会建设的优秀人才，才能报效祖国，建设祖国。