要想培养具有健康心理的学生,教师首先应该具有良好的心理素质和较高的维护自我心理健康的能力。这也正是教育者必先受教育的一种体现。
　　
　　一、加强自我修养和心理健康教育
　　加强心理健康教育,首先要倡导和谐理念,培育和谐精神,引导人们用和谐的方法、和谐的思维认识事物、处理问题,培养自尊自信、理性平和、健康向上的社会心态,以开阔的心胸和积极的心境看待一切。
　　其次要时刻反省自己,反省是对自己所作所为进行的思索和总结,也是对别人的经验与教训的时刻反思,更是对挫折和失败的清醒理解,反省归根结底是一种从认识到实践的过程。
　　再次要看到自己性格上的缺陷,不断提高自身修养,要学会控制自己的情绪,多学些心理学知识,不断完善自我,理智地看待工作中的挫折,合理宣泄不良情緒,健康快乐地开展学校体育工作。
　　
　　二、养成锻炼的好习惯、具备良好的意志品质
　　体育教师应热爱体育教育事业,体育教学是一项艰辛的劳动,教师在付出脑力劳动的同时,还要付出繁重的体力劳动,教师只有对教育事业充满热爱,才能具备吃苦耐劳、勇敢顽强的意志品质,全身心地投入到教育教学中去。
　　
　　三、防止移情现象,摆脱消极情绪
　　所谓移情,是指本人将家庭的烦恼、工作的不顺等而引起的消极情绪,无缘无故地向学生发泄。体育教师在工作中不是一帆风顺的,有成功,有失败。在成功面前不要喜形于色,得意忘形;在失败面前不要自暴自弃,委靡不振,两种现象对心理健康具有不同的影响。因此,体育教师要善于通过相应的渠道去发泄,像听音乐,参加集体活动,到户外散步等来消除烦恼,同时要保持豁朗的胸怀,坚强的意志,广交挚友,与学生心心相印。否则,体育教师把自己的消极情绪向学生无理地发泄,必将影响师生关系,产生师生情感的对立,并影响体育教师自己的心理健康和威信。
　　
　　四、保持心境乐观,正确对待挫折
　　一般来说,工作的成败,生活条件,健康状况等都会对心境产生不同程度的影响,所以体育教师要学会控制自己的情感,形成有益地心理健康的教育模式。
　　教师又是教学活动的组织者,在教学中起主导作用,教师的心境不但影响自身的教学活动,而且随之直接感染着每位学生。教师良好的情感不仅能唤起学生的情感共鸣,而且能使学生相互信任,使教学气氛更加活跃,更好地完成教育教学任务。
　　
　　五、要有豁达开朗的胸怀和宽容的风度
　　体育教师要学会宽容,关键时刻能控制自己的情绪,始终保持乐观的工作态度,豁达开朗的胸怀,用健康丰富的文化生活有效调节自己的情感和心理,消除忧郁感、孤独感等不良情绪,将主要精力放在做好本职工作和刻苦学习的实际行动中,冷静理性、合法有序的表达自己的诉求。
　　因此,体育教师必须树立正确的人生观、价值观,不以物喜,不以己悲,不被名利所束缚,不断学习,用自己高尚的品德、渊博的知识、过硬的技能、良好的心理素质及高超的教育技巧为中华民族体育事业振兴做出贡献。所谓“有为才有位”,体育教师只有摆正自己的位置,自尊、自爱、自信、自强,才能脱颖而出,成为学生身心健康的真正塑造者。◆(作者单位:江西省德兴市第一中学)
　　□责任编辑:方 玉