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摘 要：初中阶段的学生面临着紧张的学习压力，学生没有放松自己的时间，体育课对这部分学生而言是一种很好的放松。初中体育课程既可以帮助学生放松身心又可以帮助学生强身健体，对于学生而言十分关键。但是体育课程对于学生的作用绝不仅此，初中体育教学对于培养学生的终身体育意识，培养学生的体育习惯有着十分重要的作用。
关键词：初中体育教学；教学理念；终身体育
随着教育改革的不断发展，素质教育越来越受到重视，学生的身心健康也越来越受到重视，于是体育的重要性在初中体育教学中越发显现出来。对于初中体育教学对于学生终身体育意识的养成发挥着十分重要的作用。初中阶段处于学生学习意识和学习习惯养成的重要阶段，是学生终身意识养成的关键阶段。所以，体育教师要注重对学生终身体育意识的培养。
一、 培养学生终身体育意识的意义
初中阶段的学生学习的关键阶段，学生的学习压力十分沉重，学生必须有一个好的身体来应对繁重的学习压力，学生的身体健康也越来越受到家长和教师的重视，学生的身体稍微出现状况，学生的学习就会受到严重的影响。但是初中阶段的学生很少有体育锻炼的时间，体育课程是学生进行体育锻炼的关键时期。并且初中阶段的学生普遍活泼好动，容易对体育产生兴趣。初中阶段的学生身体发育较快，这时的体育锻炼对学生的生长发育有着一定的促进作用，因此，该阶段应该培养学生的终身体育意识，对学生的茁壮成长有着重要作用。但是初中阶段的学生对事物往往是三天热度，体育课上在教师的带领下学是有热情的，但是学生的这种热情往往延续不下去。为了让学生将这种对待体育的热情延续下去，教师应该培养学生对体育某项活动的兴趣，将某一项体育活动变成学生的爱好，学生会将这项爱好延续下去。并且教师要帮助学生养成体育锻炼的习惯，习惯是较难改变的，一旦体育锻炼成为一种习惯，学生会将这种习惯延续下去。总之初中阶段的学生容易养成终身体育锻炼的习惯和终身体育意识，所以教师要在这个关键的时期，改变自己的教学理念和教学方式，培养学生终身体育意识。
二、 培养学生终身体育意识的措施
（一） 提高教师对于体育重要性的认识
受到应试教育的影响，教师和学生自身都不够重视体育，都认为体育对于学生的成绩提升是没有帮助的，都忽略了初中體育课程的重要性。要想培养学生的终身体育意识，必须首先从教师入手，改变教师的教学理念，让教师认识到体育对于初中生的重要性。而且教师在体育教学的过程中往往注重学生基本技术和技能的掌握，但是忽略了学生意识的培养。教师要意识到体育对于学生而言，不仅是一门让学生掌握基础知识和技能的学科，体育对于初中生而言更重要的作用是让学生得到身心上的放松，锻炼学生的身体。体育课程是一门不限于课堂上的课程，体育课程是可以延续到课下的，体育教师在课堂上帮助学生掌握了一定的体育技能，并且要注重学生兴趣的培养，学生对于体育活动或者某项运动产生的一定的兴趣，学生会将课堂上的活动带到课下，学生在空余时间会开展这项活动，那么体育课程对于学生的影响不再限于课上，而是影响到了学生的生活。教师提高自身对于体育重要性的认识，会重视体育课程的开展，改变体育课程开展模式，更有效地开展体育课程。
（二） 培养学生的体育兴趣
体育课程对于学生的影响不仅限于课堂上几个课时的时间，体育课程对于学生的影响可以是终身的，但是要将体育课程的影响延续到学生的终身，要培养学生的终身体育意识，而且还要培养学生对于体育课程的兴趣。为了培养学生的体育兴趣，教师需要对体育课堂进行改革。首先，教师要和学生进行有效沟通，了解学生的兴趣爱好和学生对于体育课程开展方式的建议。教师要将体育课程变成学生喜欢的形式，添加学生喜欢的因素进去，让学生对体育课程感兴趣，在课堂上调动学生的积极性。例如，初中阶段的男生对于篮球一般比较感兴趣，教师可以将篮球教学添加到体育课程中，让学生对体育课程感兴趣，并且学生的篮球技能得到了提升，学生会获得一种成就感，学生会在成就感的驱使下将篮球这项体育运动进行下去。另外，教师可以为学生开展各种各样的体育活动，在众多的活动中学生总会找到自己感兴趣的一项体育运动，在兴趣的驱使下学生会将这项体育运动继续下去。
（三） 培养学生良好的体育习惯
一个人的习惯是很难改变的，尤其是一个人从年少时候养成的习惯。一个人不良习惯的改正需要巨大的勇气和决心，那么一个人良好的习惯是会伴随终身不会改变的。学生终身体育意识的培养离不开良好的体育习惯，因此良好的体育习惯对于学生终身体育意识的培养有着重要的作用。帮助学生养成良好的体育习惯，需要教师教给学生科学锻炼的方法，让学生从科学锻炼之中有所收获，科学的体育锻炼会让学生有事半功倍的效果。另外，教师要根据每个学生具体的身体状况制定学生体育活动的强度。教师在课堂上可以根据学生的兴趣状况将学生分成不同的小组，对不同的学习小组开展不同强度的体育锻炼，让学生切实感受到体育锻炼的效果。例如，学生从一段时间的科学锻炼之中感受到自己身体的变化了，身体变得更加强壮了或者精神状态变得更好了，学生只有感受到体育锻炼的重要性，学生才有动力将体育锻炼进行下去。
三、 结语
学生自身是有惰性的，仅靠学生自身的力量难以养成体育锻炼的意识，为了学生的身心健康，教师要帮助学生养成终身体育的意识。教师和学生都要意识到体育锻炼的重要性，教师要转变自身的教学理念，改变教学方式，培养学生对于体育学习的兴趣，让学生从体育锻炼中感受到体育锻炼的重要性，培养学生体育锻炼的习惯，将初中体育课程的影响延续到学生的终身，将学生培养成为德智体美全面发展的综合型人才。
参考文献：
[1]吴小明.健康第一 培养终身意识——初中体育与健康教学的有效性研究[J].考试周刊，2018（90）：141.
[2]李朝晖.初中体育教学中培养学生终身体育意识的策略分析[J].新课程（中学），2018（7）：207.
作者简介：戴进忠，福建省漳州市，福建省漳州市南靖县靖城中学。
关键词：初中体育教学；教学理念；终身体育
随着教育改革的不断发展，素质教育越来越受到重视，学生的身心健康也越来越受到重视，于是体育的重要性在初中体育教学中越发显现出来。对于初中体育教学对于学生终身体育意识的养成发挥着十分重要的作用。初中阶段处于学生学习意识和学习习惯养成的重要阶段，是学生终身意识养成的关键阶段。所以，体育教师要注重对学生终身体育意识的培养。
一、 培养学生终身体育意识的意义
初中阶段的学生学习的关键阶段，学生的学习压力十分沉重，学生必须有一个好的身体来应对繁重的学习压力，学生的身体健康也越来越受到家长和教师的重视，学生的身体稍微出现状况，学生的学习就会受到严重的影响。但是初中阶段的学生很少有体育锻炼的时间，体育课程是学生进行体育锻炼的关键时期。并且初中阶段的学生普遍活泼好动，容易对体育产生兴趣。初中阶段的学生身体发育较快，这时的体育锻炼对学生的生长发育有着一定的促进作用，因此，该阶段应该培养学生的终身体育意识，对学生的茁壮成长有着重要作用。但是初中阶段的学生对事物往往是三天热度，体育课上在教师的带领下学是有热情的，但是学生的这种热情往往延续不下去。为了让学生将这种对待体育的热情延续下去，教师应该培养学生对体育某项活动的兴趣，将某一项体育活动变成学生的爱好，学生会将这项爱好延续下去。并且教师要帮助学生养成体育锻炼的习惯，习惯是较难改变的，一旦体育锻炼成为一种习惯，学生会将这种习惯延续下去。总之初中阶段的学生容易养成终身体育锻炼的习惯和终身体育意识，所以教师要在这个关键的时期，改变自己的教学理念和教学方式，培养学生终身体育意识。
二、 培养学生终身体育意识的措施
（一） 提高教师对于体育重要性的认识
受到应试教育的影响，教师和学生自身都不够重视体育，都认为体育对于学生的成绩提升是没有帮助的，都忽略了初中體育课程的重要性。要想培养学生的终身体育意识，必须首先从教师入手，改变教师的教学理念，让教师认识到体育对于初中生的重要性。而且教师在体育教学的过程中往往注重学生基本技术和技能的掌握，但是忽略了学生意识的培养。教师要意识到体育对于学生而言，不仅是一门让学生掌握基础知识和技能的学科，体育对于初中生而言更重要的作用是让学生得到身心上的放松，锻炼学生的身体。体育课程是一门不限于课堂上的课程，体育课程是可以延续到课下的，体育教师在课堂上帮助学生掌握了一定的体育技能，并且要注重学生兴趣的培养，学生对于体育活动或者某项运动产生的一定的兴趣，学生会将课堂上的活动带到课下，学生在空余时间会开展这项活动，那么体育课程对于学生的影响不再限于课上，而是影响到了学生的生活。教师提高自身对于体育重要性的认识，会重视体育课程的开展，改变体育课程开展模式，更有效地开展体育课程。
（二） 培养学生的体育兴趣
体育课程对于学生的影响不仅限于课堂上几个课时的时间，体育课程对于学生的影响可以是终身的，但是要将体育课程的影响延续到学生的终身，要培养学生的终身体育意识，而且还要培养学生对于体育课程的兴趣。为了培养学生的体育兴趣，教师需要对体育课堂进行改革。首先，教师要和学生进行有效沟通，了解学生的兴趣爱好和学生对于体育课程开展方式的建议。教师要将体育课程变成学生喜欢的形式，添加学生喜欢的因素进去，让学生对体育课程感兴趣，在课堂上调动学生的积极性。例如，初中阶段的男生对于篮球一般比较感兴趣，教师可以将篮球教学添加到体育课程中，让学生对体育课程感兴趣，并且学生的篮球技能得到了提升，学生会获得一种成就感，学生会在成就感的驱使下将篮球这项体育运动进行下去。另外，教师可以为学生开展各种各样的体育活动，在众多的活动中学生总会找到自己感兴趣的一项体育运动，在兴趣的驱使下学生会将这项体育运动继续下去。
（三） 培养学生良好的体育习惯
一个人的习惯是很难改变的，尤其是一个人从年少时候养成的习惯。一个人不良习惯的改正需要巨大的勇气和决心，那么一个人良好的习惯是会伴随终身不会改变的。学生终身体育意识的培养离不开良好的体育习惯，因此良好的体育习惯对于学生终身体育意识的培养有着重要的作用。帮助学生养成良好的体育习惯，需要教师教给学生科学锻炼的方法，让学生从科学锻炼之中有所收获，科学的体育锻炼会让学生有事半功倍的效果。另外，教师要根据每个学生具体的身体状况制定学生体育活动的强度。教师在课堂上可以根据学生的兴趣状况将学生分成不同的小组，对不同的学习小组开展不同强度的体育锻炼，让学生切实感受到体育锻炼的效果。例如，学生从一段时间的科学锻炼之中感受到自己身体的变化了，身体变得更加强壮了或者精神状态变得更好了，学生只有感受到体育锻炼的重要性，学生才有动力将体育锻炼进行下去。
三、 结语
学生自身是有惰性的，仅靠学生自身的力量难以养成体育锻炼的意识，为了学生的身心健康，教师要帮助学生养成终身体育的意识。教师和学生都要意识到体育锻炼的重要性，教师要转变自身的教学理念，改变教学方式，培养学生对于体育学习的兴趣，让学生从体育锻炼中感受到体育锻炼的重要性，培养学生体育锻炼的习惯，将初中体育课程的影响延续到学生的终身，将学生培养成为德智体美全面发展的综合型人才。
参考文献：
[1]吴小明.健康第一 培养终身意识——初中体育与健康教学的有效性研究[J].考试周刊，2018（90）：141.
[2]李朝晖.初中体育教学中培养学生终身体育意识的策略分析[J].新课程（中学），2018（7）：207.
作者简介：戴进忠，福建省漳州市，福建省漳州市南靖县靖城中学。