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摘 要： 在物质世界越来越丰富的同时，越来越多的青少年却产生了不同程度的心理健康问题。本文旨在探讨如何在尊重学生身心发展规律和语文学习规律的前提下，把心理健康教育与高中语文教学有机结合起来，培养学生良好的意志品格，提高其心理健康水平，促使其健康成长。
关键词： 高中语文教学 心理健康教育 渗透方法
中学生心理健康是指具备健全的智力、情感和意志，连续统一的人格及对己对人、对社会的正确认识和良好适应。在社会思潮不断发展的大背景下，人类物质世界越来越丰富，精神却前所未有的空虚。尤其是在青少年中间，人际交往的冷漠，巨大的学习压力，人生价值观的多元化，对未来人生的迷惘，理想的缺失，等等，使得越来越多的青少年产生了不同程度的心理健康问题。近年来，我国青少年离家出走或自杀身亡的事件常见报端。铁一样的事实，为我们敲响了警钟，开展心理健康教育已刻不容缓。我结合自己在教学实践中所作的尝试，形诸笔端，求教于同仁方家。
一、在高中语文课堂教学中渗透心理健康教育
高中语文教材是心理健康教育的巨大财富，教材中的作品，以其进步的思想内容和完美艺术形式的有机统一，讴歌真善美，鞭挞假恶丑，情感色彩极其鲜明强烈，作家所塑造的人物形象、所表达的思想感情，都会使学生受到情感的熏陶和感染。因此，教师要抓住契机引导学生探究课文，让心理健康教育在春风化雨的无声滋润中，渗透到学生的心灵深处。
高中语文教材历经几次改革，也许有人认为编排水平不高，但如果从心理健康教育的角度审视，则是难能可贵的。人教版高中语文必修1第一课是毛泽东的《沁园春·长沙》，毛泽东是中国人的骄傲，他热爱祖国大好河山，他以天下为己任，他风华正茂，他把一切反动派都看做是纸老虎，“自信人生二百年，会当击水三千里”，毛泽东是高中生做人的榜样。在毛泽东词的带动下，学习高中语文教材，可以学到许许多多。学到了陶渊明，学到了朱自清，学到了他们的拒绝；学到了屈原，学到了艾青，学到了他们的爱；学到了苏轼，学到了巴金，学到了他们的旷达。我还引导学生从勾践的“卧薪尝胆”中，读懂“有心人天不负”的精髓；从鲁迅的“横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛”中读懂“中国的脊梁”；从《苏武传》中读出坚贞的气节；从《老人与海》中感受不屈服于命运的抗争精神。通过这些对学生进行坚强意志和坚韧品质的教育，净化学生的灵魂，塑造学生的人格，培养高尚的情操。
语文教材中，不乏作者自杀或作品人物自杀的内容。如果不能正确引导，就容易使学生产生迷惑甚至错误的思想。所以，我尤其注意对自杀这一行为的正确理解和引导，且不失时机地让学生知道，古今中外更多的人在厄运面前从未放弃过，他们选择用坚强的意志与命运抗争，从而闪烁出生命的光辉。
总之，要让教材中一个个优秀人物的崇高品质和人格魅力对学生产生积极、深远的影响，让学生在健康的文学熏陶中明辨是非美丑，体味生命的伟大，感悟生存的意义。
二、在课外阅读中进行心理健康教育
优秀的文学作品以其鲜明、生动、准确有力的语言给学生提供了一个个广阔而深邃的精神世界，让学生有机会认识善良、勇敢，热爱自由，追求真理，认识生命的神圣、个体的尊严，为个性发展储备必要的精神资源。所以，我充分利用课外阅读，拓宽学生的视野，让学生更广泛地从文学作品中领略人文文化的博大精深，获得崇高的思想教育和积极的人生教育，充分感受人物坚毅的形象美、崇高的品行美和庄严的生命美，从而健全人格。我常组织学生阅读一些课外名著，如《海伦凯勒传记》、《钢铁是怎样炼成的》、《贝多芬传》、《平凡的世界》、《极限人生》等，让书中的故事感染学生，让主人公身残志坚、自信自强的人格力量震撼学生，使学生悟出作为一名肢体健全、风华正茂的青少年，更要以无穷的斗志和毅力迎接人生的挑战。
三、在写作训练中强化心理健康教育
我经常利用周记、作文及时了解学生的思想状况，进行心理健康辅导。
对于学生流露在周记、作文中的心理如家庭不和的烦恼、焦虑，与同学的紧张关系等，我会用生动优美、富有感情和启发性的批语，及时抚平伤痛、澄清是非，告诉学生：在人生的道路上，幸福与痛苦、成功与失败往往联袂而行，只要我们正确对待，前途就一定会是光明的。在作文训练时，我有意识地找一些对学生有指导意义的材料作话题，如把“虎皮鹦鹉之死”作为作文材料。虎皮鹦鹉最终死于林子里，是由于它长期被豢养于笼子中，失去了自食其力的能力，落了个“昏惨惨黄泉路近”的后果。通过作文训练，学生认识到要自觉培养独立能力，学会生存的本领，以务实、勤奋的态度，开创灿烂的明天。再如利用“沙枣”、“面包与水仙花”等材料，训练的效果都比较理想。
在作文评讲时，注重让学生学习同学的优秀作文。学生作文是最接近学生的，老师在作文课上多读学生的习作，读他们在面对成功、失败、忧伤、喜悦、家庭、社会、理想甚至爱情等时的认识，关注学生了，他们感觉有收获了，作文教学的心理健康教育自然而然得到了巩固与提高。
在语文教学中渗透心理健康教育，就需要教师一定要讲究方式和方法。学生在充满艺术性的课堂教学氛围中，受到美的熏陶，其良好心理素质也会得到潜移默化的培养，进而使学生的精神更丰富，心灵更充实，目光更敏锐，也让语文教学变得更精彩。
参考文献：
[1]中学生心理健康与心理咨询.东北师范大学出版社.
[2]郭念锋文.心理咨询师.民族出版社.
[3]现代教育理论.高等教育出版社，2005.
[4]教育心理学.教育科学出版社，2001.
[5]高中语文新课程标准.
关键词： 高中语文教学 心理健康教育 渗透方法
中学生心理健康是指具备健全的智力、情感和意志，连续统一的人格及对己对人、对社会的正确认识和良好适应。在社会思潮不断发展的大背景下，人类物质世界越来越丰富，精神却前所未有的空虚。尤其是在青少年中间，人际交往的冷漠，巨大的学习压力，人生价值观的多元化，对未来人生的迷惘，理想的缺失，等等，使得越来越多的青少年产生了不同程度的心理健康问题。近年来，我国青少年离家出走或自杀身亡的事件常见报端。铁一样的事实，为我们敲响了警钟，开展心理健康教育已刻不容缓。我结合自己在教学实践中所作的尝试，形诸笔端，求教于同仁方家。
一、在高中语文课堂教学中渗透心理健康教育
高中语文教材是心理健康教育的巨大财富，教材中的作品，以其进步的思想内容和完美艺术形式的有机统一，讴歌真善美，鞭挞假恶丑，情感色彩极其鲜明强烈，作家所塑造的人物形象、所表达的思想感情，都会使学生受到情感的熏陶和感染。因此，教师要抓住契机引导学生探究课文，让心理健康教育在春风化雨的无声滋润中，渗透到学生的心灵深处。
高中语文教材历经几次改革，也许有人认为编排水平不高，但如果从心理健康教育的角度审视，则是难能可贵的。人教版高中语文必修1第一课是毛泽东的《沁园春·长沙》，毛泽东是中国人的骄傲，他热爱祖国大好河山，他以天下为己任，他风华正茂，他把一切反动派都看做是纸老虎，“自信人生二百年，会当击水三千里”，毛泽东是高中生做人的榜样。在毛泽东词的带动下，学习高中语文教材，可以学到许许多多。学到了陶渊明，学到了朱自清，学到了他们的拒绝；学到了屈原，学到了艾青，学到了他们的爱；学到了苏轼，学到了巴金，学到了他们的旷达。我还引导学生从勾践的“卧薪尝胆”中，读懂“有心人天不负”的精髓；从鲁迅的“横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛”中读懂“中国的脊梁”；从《苏武传》中读出坚贞的气节；从《老人与海》中感受不屈服于命运的抗争精神。通过这些对学生进行坚强意志和坚韧品质的教育，净化学生的灵魂，塑造学生的人格，培养高尚的情操。
语文教材中，不乏作者自杀或作品人物自杀的内容。如果不能正确引导，就容易使学生产生迷惑甚至错误的思想。所以，我尤其注意对自杀这一行为的正确理解和引导，且不失时机地让学生知道，古今中外更多的人在厄运面前从未放弃过，他们选择用坚强的意志与命运抗争，从而闪烁出生命的光辉。
总之，要让教材中一个个优秀人物的崇高品质和人格魅力对学生产生积极、深远的影响，让学生在健康的文学熏陶中明辨是非美丑，体味生命的伟大，感悟生存的意义。
二、在课外阅读中进行心理健康教育
优秀的文学作品以其鲜明、生动、准确有力的语言给学生提供了一个个广阔而深邃的精神世界，让学生有机会认识善良、勇敢，热爱自由，追求真理，认识生命的神圣、个体的尊严，为个性发展储备必要的精神资源。所以，我充分利用课外阅读，拓宽学生的视野，让学生更广泛地从文学作品中领略人文文化的博大精深，获得崇高的思想教育和积极的人生教育，充分感受人物坚毅的形象美、崇高的品行美和庄严的生命美，从而健全人格。我常组织学生阅读一些课外名著，如《海伦凯勒传记》、《钢铁是怎样炼成的》、《贝多芬传》、《平凡的世界》、《极限人生》等，让书中的故事感染学生，让主人公身残志坚、自信自强的人格力量震撼学生，使学生悟出作为一名肢体健全、风华正茂的青少年，更要以无穷的斗志和毅力迎接人生的挑战。
三、在写作训练中强化心理健康教育
我经常利用周记、作文及时了解学生的思想状况，进行心理健康辅导。
对于学生流露在周记、作文中的心理如家庭不和的烦恼、焦虑，与同学的紧张关系等，我会用生动优美、富有感情和启发性的批语，及时抚平伤痛、澄清是非，告诉学生：在人生的道路上，幸福与痛苦、成功与失败往往联袂而行，只要我们正确对待，前途就一定会是光明的。在作文训练时，我有意识地找一些对学生有指导意义的材料作话题，如把“虎皮鹦鹉之死”作为作文材料。虎皮鹦鹉最终死于林子里，是由于它长期被豢养于笼子中，失去了自食其力的能力，落了个“昏惨惨黄泉路近”的后果。通过作文训练，学生认识到要自觉培养独立能力，学会生存的本领，以务实、勤奋的态度，开创灿烂的明天。再如利用“沙枣”、“面包与水仙花”等材料，训练的效果都比较理想。
在作文评讲时，注重让学生学习同学的优秀作文。学生作文是最接近学生的，老师在作文课上多读学生的习作，读他们在面对成功、失败、忧伤、喜悦、家庭、社会、理想甚至爱情等时的认识，关注学生了，他们感觉有收获了，作文教学的心理健康教育自然而然得到了巩固与提高。
在语文教学中渗透心理健康教育，就需要教师一定要讲究方式和方法。学生在充满艺术性的课堂教学氛围中，受到美的熏陶，其良好心理素质也会得到潜移默化的培养，进而使学生的精神更丰富，心灵更充实，目光更敏锐，也让语文教学变得更精彩。
参考文献：
[1]中学生心理健康与心理咨询.东北师范大学出版社.
[2]郭念锋文.心理咨询师.民族出版社.
[3]现代教育理论.高等教育出版社，2005.
[4]教育心理学.教育科学出版社，2001.
[5]高中语文新课程标准.