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人的健康与脚有密切关联,古人言:人之有脚犹如树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰。足部又是人体脉络经穴的重要集中地。人体的12条......
立冬养生立冬是冬季的开始。《月令集解》说“冬,终也,万物收藏也。”阴寒盛极,万物闭藏,乃是冬令的特点。起居冬时天地气闭,血气......
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梳头:每天早晚用梳子轻轻梳头30次。浴面:两手擦热鼻翼两侧,中指带动其它手指,沿鼻翼两侧由下向上擦到额头,再轻轻向下,如此反复30......
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