柔韧性练习相关论文
随着体育课活动量的增加,有些学生在活动中频繁受伤,有的在整理活动后身体体能没有恢复到原来状态,究其原因,很多是在准备活动和整......
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摘 要:武术训练中的柔韧性对武术技术水平的发挥有着特殊作用,它不仅影响动作幅度、动作的效果,还影响成绩的好坏。运用实验对照法......
在平时的初中体育教学实践中,我们很少被告知柔韧性素质的概念,同时也经常忽视柔韧性的联系,初中是青少年身体发育的正盛期,肌肉骨......
举重运动员的训练方法主要有3类,即：心理训练、力量训练、柔韧性练习。心理训练是通过认识训练法、表象训练法和暗示语言法,提升运......
【摘要】青少年阶段是处于生长发育的重要时期，也是身体素质全面发展的最佳时期。当前中学体育教学，在培养学生提高身体素质与体育素......
我国冰壶训练方面存在一个误区,即重视技术训练,而忽视身体及心理训练.从冰壶项目的特点入手,阐述冰壶运动员进行身体训练的必要性......
1 前言 对游泳运动员来说， 柔韧素质十分重要， 因为肌肉、韧带的弹性好， 收缩力就大， 关节的灵活性越高， 动作幅度越大， 动作效果也就......
蛙泳是四种基本泳姿中唯一以下肢为主要驱动的泳姿,怎么样提高蛙泳腿的驱动力是蛙泳理论研究永恒的课题。对游泳运动员来说,柔韧素......
中长跑是中距离、长距离跑的合称。由于中长跑项目赛跑的距离不同，所以在技术细节上也有一定的差异，但是在技术结构上有其共性。本文......
健美操课程成为大学生最受欢迎的课程之一,其原因为健美操本身具有较高的审美艺术性,动作的流畅性、舒展性及较强的表现力等给人以......
研究采用Meta分析方法,对14项现有研究成果进行二次型文献分析、异质性检验、敏感性分析以及发表偏倚分析,从而综合定量评价PNF拉......
