论文部分内容阅读
【摘 要】 本文介绍我校联合家庭开展体育与健康教育的实施，使学生体质有所改善，促进了学生素质全面提高，激发了学生的体育积极性，促进了国民身体素质发展。
【关键词】 家校合作 健身意识 体质改善 体育积极性
中国教科院体卫艺研究中心主任吴键的《中国青少年体质健康行为调查》显示，学生最喜欢做的3件事是：上网聊天和游戏、听音乐、学唱歌和看电视，出去运动的不足30%。这一调查结果在假期中得到充分体现。[1]《中共中央国务院关于进一步加强和改造未成年人思想道德建设的若干意见》学习材料中指出：“家庭教育在未成年人思想道德建设中具有特殊重要的作用。各级妇联组织、教育行政部门和中小学要切实担负起指导和推进家庭教育的责任。办好家长学校普及家庭教育知识，帮助和引导家长树立正确的家庭教育观念。”[2]《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》指出：“学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作。”要贯彻中央这些指示，我认为必须加强家庭与学校的沟通和合作。[3]体育与健康课程标准》第三部分《内容标准》中要求“向家人展示学会的运动动作”，“与家人或朋友共同参与体育活动”。贯彻课程标准，促进家庭成员与学校密切配合。所以，我校在2009年就开始了学校联合家庭开展体育与健康的活动。现在就让我来谈谈吧！
1 加强宣传力度，提高体育健身意识
首先要加强家长体育健身的意识，提高家庭成员参加体育锻炼的人口数，这也是社会开展全民健身工作的有利条件。因为，对于学生来讲，除了参加学校体育活动之外，家庭体育也是促进体质健康水平的有效手段，但还需进一步加强组织、宣传、管理力度、提高认识，使家庭体育被越来越多的居民所接受。其次要提高学生对体质健康内涵及其重要意义的认识，增强学生对提高体质健康水平的紧迫感。我校把大面积提高学生体质的工作，作为学校体育工作的重点内容，纳入全方位的目标管理。领导从体育课的常规到课的内容质量都进行了严格的要求，还有校里举行的各种体育文化活动，由于我校是全国2+1阳光体育工程后备体育人材基地，所以近来又开展了一系列结合阳光2+1的大课间活动，旨在不断地提高我校学生的体质健康水平。我们还充分运用了各种宣传媒体，对学生、家长、教师、社区进行大力宣传，最后我们也希望以后能印发各种健康知识资料；举办各种体育卫生知识讲座；在宣传栏里能有体育锻炼和体育养生的各种有关知识；能把一些学校进行的各种体育活动的照片及时进行展示，让学生、家长、老师看到学校丰富的校园体育文化；召开家长会时学校能向家长宣传适当的体育锻炼不仅不会由于多占用了学习时间、增加了体育锻炼的运动量而影响学生其他课程的学习成绩，反而由于学生体质的增加促进了学习，让学生、家长、教师、社区及学校管理层多边互动达成共实，不断地为我校学生的体质健康得到全面的提高而努力。
2 与家长合作，为子女制定运动方案，帮助学生改变身材，改善体质
随着生活水平、生活方式和饮食结构的改变，人群中肥胖的发生率逐渐上升。人们常说心宽体胖，但事实上肥胖是体内代谢变化的一个外在表现，是机体处于亚健康状态的一个重要表现。[4]城市超重人口比例从1982年的10%上升到2002年的25%。[5]估算，我国目前拥有超重者至少2亿至3亿，肥胖者至少3千万至4千万，儿童与青少年的肥胖问题尤为严重。我体育组专门为学生和家长制定了“运动加营养处方”：减肥处方、增肥处方。其中减肥处方是：①运动内容及方法：肥胖者应以中低等运动量的有氧锻炼为宜，如：跳绳、跳健美操等。器械重量以中低等负荷为佳，如举轻哑铃等。时间安排可每周练3次（隔天1次），每次1～1个半小时，每次练8～10个动作，每个动作做3～4组。②合理膳食：只有消耗的能量大于摄入的能量，人才能变瘦。因此，肥胖者的膳食调配一定要合理、尽量减少饱和脂肪和热量的摄取，加大维生素和纤维摄取，以便在运动中，消耗体内的脂肪。还要尽量的多吃一些粗纤维的蔬菜、瓜果等。具体增肥处方的内容就不列举了。③写下计划书：由家人和老师组成监督机构，进行检查和落实。这是个关键，只有坚持下来，才有效。
3 加快学校体育师资队伍专业化建设，增强家校体育合作能力
“胡锦涛同志在接见第20个教师节优秀教师代表时指出：‘国运兴衰，在于教育；教育大计，在于教师。教师是教育事业的支柱，是提高教育质量和水平的关键所在。就全体学生的健康而言，体育教师作用的发挥是关键’”。面临着家校体育合作的迫切要求，体育教师能否掌握合作的理念，能否具备从事家校体育合作所需要的基本能力，关系着合作取得的效果。在合作中，学校是处于主导地位，这决定了学校在合作关系中应自觉提高自身对家长参与教育的认识，并主动积极构建这种合作的伙伴关系，在家校体育合作中体育教师便成为合作的主导者，体育教师需要转变观念，明确责任，创新教学，向着“厚基础、精专业、懂教学、通技能”的综合型体育教师前进。体育教师专业化发展是动态发展的过程，尤其是随着社会城市化进程加快，学生的文化背景趋向多元化，学生的体质健康存在不同的情况，若要创造一个家长能够积极参与的氛围，需要体育教师采用有针对性灵活多变的沟通方式，这就需要体育教师不仅要保持一个开放的心态，而且需要自己的态度、信念、知识技能和行为表现时刻不断地调整以接受挑战。
伴随着体育课程改革的不断推进，努力转变体育教师的职能，从被动的教书匠变为有主动寻求创新的课程研制者，从“授之以鱼”变为“授之以渔”，不仅教给学生运动技能，还努力通过体育教学激发学生的体育学习兴趣，培养学生的终身体育思想，从体育课程的“施予者”变为课程资源的研发者，主动挖掘与开发各种自然资源、人力资源和物力资源等，为扩充体育课程内容资源服务。
另外，提高体育教师的专业化水平，也需要开放型的体育教师教育培养模式，结合开放化的学校教育的需求，改变体育教师专业发展的目标与规划，充分利用高校教育资源，完善体育教师的知识结构，专业知识与人文社会科学知识齐头并进，实现体育教师对各种不同知识和理论进行选择、组织、传递和评价，这才是贯彻落实“以学生发展为中心”理念的基础，达到多视角的考虑学生的全面发展问题。在与家长的合作中，通过体育教师与家长在知识结构、思维方式、价值观等方面的不同而产生的“冲突”，不仅加强体育教师理论和实践的结合，同时会帮助家长发挥自身的教育优势，使家庭体育教育与学校体育教育在影响儿童青少年的体质健康中达到协调，促进家校之间的资源整合，形成合力，提高体育教育的整体效果。
参考文献
1 中共中央国务院关于进一步加强和改造未成年人思想道德建设的若干意见.学习材料 中国法制出版社，2004.4
2 中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定文件
3 体育课程标准.高等教育出版社，2003.7
4 郭铭.少年儿童的科学减肥——访著名营养学家、减肥专家丁宗一教授[N].中国教育报，2002
5 www.hxjf.cn/new国际生命科学学会中国办事处中国肥胖问题工作组联合数据汇总分析协作组（WGOC）通过对全国各地人群调查结果的分析数据，2008.3
6 老师祝您健康.中山大学出版社，2003.7
【关键词】 家校合作 健身意识 体质改善 体育积极性
中国教科院体卫艺研究中心主任吴键的《中国青少年体质健康行为调查》显示，学生最喜欢做的3件事是：上网聊天和游戏、听音乐、学唱歌和看电视，出去运动的不足30%。这一调查结果在假期中得到充分体现。[1]《中共中央国务院关于进一步加强和改造未成年人思想道德建设的若干意见》学习材料中指出：“家庭教育在未成年人思想道德建设中具有特殊重要的作用。各级妇联组织、教育行政部门和中小学要切实担负起指导和推进家庭教育的责任。办好家长学校普及家庭教育知识，帮助和引导家长树立正确的家庭教育观念。”[2]《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》指出：“学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作。”要贯彻中央这些指示，我认为必须加强家庭与学校的沟通和合作。[3]体育与健康课程标准》第三部分《内容标准》中要求“向家人展示学会的运动动作”，“与家人或朋友共同参与体育活动”。贯彻课程标准，促进家庭成员与学校密切配合。所以，我校在2009年就开始了学校联合家庭开展体育与健康的活动。现在就让我来谈谈吧！
1 加强宣传力度，提高体育健身意识
首先要加强家长体育健身的意识，提高家庭成员参加体育锻炼的人口数，这也是社会开展全民健身工作的有利条件。因为，对于学生来讲，除了参加学校体育活动之外，家庭体育也是促进体质健康水平的有效手段，但还需进一步加强组织、宣传、管理力度、提高认识，使家庭体育被越来越多的居民所接受。其次要提高学生对体质健康内涵及其重要意义的认识，增强学生对提高体质健康水平的紧迫感。我校把大面积提高学生体质的工作，作为学校体育工作的重点内容，纳入全方位的目标管理。领导从体育课的常规到课的内容质量都进行了严格的要求，还有校里举行的各种体育文化活动，由于我校是全国2+1阳光体育工程后备体育人材基地，所以近来又开展了一系列结合阳光2+1的大课间活动，旨在不断地提高我校学生的体质健康水平。我们还充分运用了各种宣传媒体，对学生、家长、教师、社区进行大力宣传，最后我们也希望以后能印发各种健康知识资料；举办各种体育卫生知识讲座；在宣传栏里能有体育锻炼和体育养生的各种有关知识；能把一些学校进行的各种体育活动的照片及时进行展示，让学生、家长、老师看到学校丰富的校园体育文化；召开家长会时学校能向家长宣传适当的体育锻炼不仅不会由于多占用了学习时间、增加了体育锻炼的运动量而影响学生其他课程的学习成绩，反而由于学生体质的增加促进了学习，让学生、家长、教师、社区及学校管理层多边互动达成共实，不断地为我校学生的体质健康得到全面的提高而努力。
2 与家长合作，为子女制定运动方案，帮助学生改变身材，改善体质
随着生活水平、生活方式和饮食结构的改变，人群中肥胖的发生率逐渐上升。人们常说心宽体胖，但事实上肥胖是体内代谢变化的一个外在表现，是机体处于亚健康状态的一个重要表现。[4]城市超重人口比例从1982年的10%上升到2002年的25%。[5]估算，我国目前拥有超重者至少2亿至3亿，肥胖者至少3千万至4千万，儿童与青少年的肥胖问题尤为严重。我体育组专门为学生和家长制定了“运动加营养处方”：减肥处方、增肥处方。其中减肥处方是：①运动内容及方法：肥胖者应以中低等运动量的有氧锻炼为宜，如：跳绳、跳健美操等。器械重量以中低等负荷为佳，如举轻哑铃等。时间安排可每周练3次（隔天1次），每次1～1个半小时，每次练8～10个动作，每个动作做3～4组。②合理膳食：只有消耗的能量大于摄入的能量，人才能变瘦。因此，肥胖者的膳食调配一定要合理、尽量减少饱和脂肪和热量的摄取，加大维生素和纤维摄取，以便在运动中，消耗体内的脂肪。还要尽量的多吃一些粗纤维的蔬菜、瓜果等。具体增肥处方的内容就不列举了。③写下计划书：由家人和老师组成监督机构，进行检查和落实。这是个关键，只有坚持下来，才有效。
3 加快学校体育师资队伍专业化建设，增强家校体育合作能力
“胡锦涛同志在接见第20个教师节优秀教师代表时指出：‘国运兴衰，在于教育；教育大计，在于教师。教师是教育事业的支柱，是提高教育质量和水平的关键所在。就全体学生的健康而言，体育教师作用的发挥是关键’”。面临着家校体育合作的迫切要求，体育教师能否掌握合作的理念，能否具备从事家校体育合作所需要的基本能力，关系着合作取得的效果。在合作中，学校是处于主导地位，这决定了学校在合作关系中应自觉提高自身对家长参与教育的认识，并主动积极构建这种合作的伙伴关系，在家校体育合作中体育教师便成为合作的主导者，体育教师需要转变观念，明确责任，创新教学，向着“厚基础、精专业、懂教学、通技能”的综合型体育教师前进。体育教师专业化发展是动态发展的过程，尤其是随着社会城市化进程加快，学生的文化背景趋向多元化，学生的体质健康存在不同的情况，若要创造一个家长能够积极参与的氛围，需要体育教师采用有针对性灵活多变的沟通方式，这就需要体育教师不仅要保持一个开放的心态，而且需要自己的态度、信念、知识技能和行为表现时刻不断地调整以接受挑战。
伴随着体育课程改革的不断推进，努力转变体育教师的职能，从被动的教书匠变为有主动寻求创新的课程研制者，从“授之以鱼”变为“授之以渔”，不仅教给学生运动技能，还努力通过体育教学激发学生的体育学习兴趣，培养学生的终身体育思想，从体育课程的“施予者”变为课程资源的研发者，主动挖掘与开发各种自然资源、人力资源和物力资源等，为扩充体育课程内容资源服务。
另外，提高体育教师的专业化水平，也需要开放型的体育教师教育培养模式，结合开放化的学校教育的需求，改变体育教师专业发展的目标与规划，充分利用高校教育资源，完善体育教师的知识结构，专业知识与人文社会科学知识齐头并进，实现体育教师对各种不同知识和理论进行选择、组织、传递和评价，这才是贯彻落实“以学生发展为中心”理念的基础，达到多视角的考虑学生的全面发展问题。在与家长的合作中，通过体育教师与家长在知识结构、思维方式、价值观等方面的不同而产生的“冲突”，不仅加强体育教师理论和实践的结合，同时会帮助家长发挥自身的教育优势，使家庭体育教育与学校体育教育在影响儿童青少年的体质健康中达到协调，促进家校之间的资源整合，形成合力，提高体育教育的整体效果。
参考文献
1 中共中央国务院关于进一步加强和改造未成年人思想道德建设的若干意见.学习材料 中国法制出版社，2004.4
2 中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定文件
3 体育课程标准.高等教育出版社，2003.7
4 郭铭.少年儿童的科学减肥——访著名营养学家、减肥专家丁宗一教授[N].中国教育报，2002
5 www.hxjf.cn/new国际生命科学学会中国办事处中国肥胖问题工作组联合数据汇总分析协作组（WGOC）通过对全国各地人群调查结果的分析数据，2008.3
6 老师祝您健康.中山大学出版社，2003.7