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【摘要】随着社会经济的迅速增长，高职体育教育取得了新的进展，体育课程的改革研究逐渐成为体育教育的重要内容之一。基于此，作为体育教师，我们应该考虑在新时期背景下，如何采取更为有效的教学方法来进行高职院校的体育课程改革。
【关键词】新时期 高职院校 体育 课程改革
【中图分类号】G807.4 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2018）42-0208-02
在当下新时期背景下，体育教育的观念有了新的认识和理解，传统的体育课程教育已经不能顺应历史发展的潮流。所以说，高职体育课程应该进行相应的改革，基于此，笔者将主要从优化教学手段、重视个体差异、改进考核方法等方面入手，来探索如何更好进行高职体育课程改革，进而提升学生综合体育素质。
一、优化教学方式，激发锻炼兴趣
在高职院校体育课程教授过程中，体育教师要牢牢把握高职院校体育课程纲要，优化体育教学手段，进而，激发学生参与体育锻炼的热情。具体而言，教师在进行室内体育教学课时，可以结合体育教学的特点，借助多媒体等教学手段来优化体育教学模式，采用播放知名运动员体育训练视频、参赛视频的形式，激发学生参与体育训练的热情;同时也可以借助动画演示，来对一些动作的难点进行解析，使学生更易于掌握这些动作的技巧，进而有效提高学生参加体育锻炼的主动性和积极性。
例如：为了进一步提升学生体育锻炼的热情，也为了让学生更清晰的掌握体育相关运动的技巧，我借助多媒体技术进行授课。在讲授到“网球正拍击球技术”教学相关的内容时，我先是通过播放网球天后李娜在赛场的精彩表现，加深学生对于这项运动的认识;之后再通过视频演示的方式，介绍网球正拍击球技术的动作要领，接着借助慢动作将这一动作進行拆分、讲解，让学生对准备姿势、后摆姿势、击球动作、随挥跟进动作等的各环节有清晰的认识，最终有效激发学生参与网球训练的兴趣。
二、重视个体差异，提升锻炼水平
对于高职体育的课程教学来说，为了进一步做好课程改革的工作，教师还应当重视学生个体差异，即依据学生的实际情况进行教学，从而让学生在体育课上达到最佳的锻炼效果。因为在体育课教学过程之中，由于学生的个性以及身体的差异性，会出现锻炼效果不同的局面，这时，就需要高职体育课程的教师要适当采取个性化的教学方法，进而，提高体育教学效益，提升学生的锻炼水平。
例如：同样是在进行网球训练过程中，为了切实提升学生的锻炼水平，我采取了因生而异的教学方法。由于网球训练受很多因素如：速度、动作要领以及抛球稳定性等影响，所以，在基础知识讲授完成之后，考虑到学生实际身体素质不一，我对不同学生进行了更具针对性的训练。具体而言，对于动作要领掌握不到位的学生，我让其反复练习徒手模仿动作挥空拍，按照动作的要领，设想确有其球，保持正确的位置和准确的击球点，让其由慢到快持续练习，直到动作定型;而对于部分学生抛球稳定性不是很好的情况，我让这部分学生对墙击球反复练习，来把握节奏，逐渐提升抛球稳定性……可见，通过针对这些学生的实际情况开展体育训练，可以更为有效地提升学生的锻炼水平。
三、改进考核方法，重视综合评价
以往传统的体育考核方式都是单一且死板的，这会在很大程度上挫败学生参与体育锻炼的热情，而在倡导以学生为主体的高职院校体育课程的改革下，更应当对学生采取多元综合的评价标准，进而促进学生正确的健身及体育意识的形成。所以说，在高职体育课程考核与评价时，应该建立一套完善科学的评价方法和评价体系，决不能仅依靠一次最终的测试结果而确定最终成绩，而更应当重视学生参与体育活动时的过程以及进步的幅度。也就是说，要将平时成绩按照相应的比重纳入到考核成绩中来，这样就避免了片面评价学生体育锻炼结果的问题。所以，教师积极采取过程性评价和总结性评价相互结合的评价标准，进而，更有效的激发学生参加体育锻炼的热情，提升其体育锻炼的能力。
例如：在对学生的期末体育成绩进行考核时，我采取了课堂出勤占比10%，课堂表现占比30%，运动技能占30%，最终成绩占30%的形式进行综合考评。具体而言，当对“羽毛球”这项体育运动进行考核时，我就依据这套评价标准进行了实施。面对有些学生受身体素质所限，最终测试成绩并不理想的情况，我结合学生打羽毛球动作是否标准、平时课堂表现态度，进行了综合评价，并鼓励这部分学生，只要上课认真，动作标准同样能取得好成绩;反之，面对部分少数学生训练态度不认真，动作不标准，即便最后羽毛球得分优异的情况，我也针对这部分学生进行了综合评价，并对这部分学生进行劝说，告诉学生要认真对待体育课程，因为平时表现以及发球、击球动作还是占有很大比重。我发现，通过这种综合评价的方法，可以更为有效地让学生端正对体育课程的态度，从而，更有效的提升学生的锻炼效果。
总而言之，基于新时期下高职体育课程改革，要始终以培养学生健康体育，终身体育的观念为指导，同时在结合学生个性差异的基础上，开展更具针对性的体育训练，进而，使高职体育课程改革走出一条新思路。
参考文献：
[1]贾娟.多媒体视野下高职体育教学改革新思路[J].教育与职业，2014（11）：141-142.
[2]黄伟清.高职体育“职业性”改革：一个需要重新审视的问题[J].南京体育学院学报（自然科学版），2011（04）：135-137+140.
【关键词】新时期 高职院校 体育 课程改革
【中图分类号】G807.4 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2018）42-0208-02
在当下新时期背景下，体育教育的观念有了新的认识和理解，传统的体育课程教育已经不能顺应历史发展的潮流。所以说，高职体育课程应该进行相应的改革，基于此，笔者将主要从优化教学手段、重视个体差异、改进考核方法等方面入手，来探索如何更好进行高职体育课程改革，进而提升学生综合体育素质。
一、优化教学方式，激发锻炼兴趣
在高职院校体育课程教授过程中，体育教师要牢牢把握高职院校体育课程纲要，优化体育教学手段，进而，激发学生参与体育锻炼的热情。具体而言，教师在进行室内体育教学课时，可以结合体育教学的特点，借助多媒体等教学手段来优化体育教学模式，采用播放知名运动员体育训练视频、参赛视频的形式，激发学生参与体育训练的热情;同时也可以借助动画演示，来对一些动作的难点进行解析，使学生更易于掌握这些动作的技巧，进而有效提高学生参加体育锻炼的主动性和积极性。
例如：为了进一步提升学生体育锻炼的热情，也为了让学生更清晰的掌握体育相关运动的技巧，我借助多媒体技术进行授课。在讲授到“网球正拍击球技术”教学相关的内容时，我先是通过播放网球天后李娜在赛场的精彩表现，加深学生对于这项运动的认识;之后再通过视频演示的方式，介绍网球正拍击球技术的动作要领，接着借助慢动作将这一动作進行拆分、讲解，让学生对准备姿势、后摆姿势、击球动作、随挥跟进动作等的各环节有清晰的认识，最终有效激发学生参与网球训练的兴趣。
二、重视个体差异，提升锻炼水平
对于高职体育的课程教学来说，为了进一步做好课程改革的工作，教师还应当重视学生个体差异，即依据学生的实际情况进行教学，从而让学生在体育课上达到最佳的锻炼效果。因为在体育课教学过程之中，由于学生的个性以及身体的差异性，会出现锻炼效果不同的局面，这时，就需要高职体育课程的教师要适当采取个性化的教学方法，进而，提高体育教学效益，提升学生的锻炼水平。
例如：同样是在进行网球训练过程中，为了切实提升学生的锻炼水平，我采取了因生而异的教学方法。由于网球训练受很多因素如：速度、动作要领以及抛球稳定性等影响，所以，在基础知识讲授完成之后，考虑到学生实际身体素质不一，我对不同学生进行了更具针对性的训练。具体而言，对于动作要领掌握不到位的学生，我让其反复练习徒手模仿动作挥空拍，按照动作的要领，设想确有其球，保持正确的位置和准确的击球点，让其由慢到快持续练习，直到动作定型;而对于部分学生抛球稳定性不是很好的情况，我让这部分学生对墙击球反复练习，来把握节奏，逐渐提升抛球稳定性……可见，通过针对这些学生的实际情况开展体育训练，可以更为有效地提升学生的锻炼水平。
三、改进考核方法，重视综合评价
以往传统的体育考核方式都是单一且死板的，这会在很大程度上挫败学生参与体育锻炼的热情，而在倡导以学生为主体的高职院校体育课程的改革下，更应当对学生采取多元综合的评价标准，进而促进学生正确的健身及体育意识的形成。所以说，在高职体育课程考核与评价时，应该建立一套完善科学的评价方法和评价体系，决不能仅依靠一次最终的测试结果而确定最终成绩，而更应当重视学生参与体育活动时的过程以及进步的幅度。也就是说，要将平时成绩按照相应的比重纳入到考核成绩中来，这样就避免了片面评价学生体育锻炼结果的问题。所以，教师积极采取过程性评价和总结性评价相互结合的评价标准，进而，更有效的激发学生参加体育锻炼的热情，提升其体育锻炼的能力。
例如：在对学生的期末体育成绩进行考核时，我采取了课堂出勤占比10%，课堂表现占比30%，运动技能占30%，最终成绩占30%的形式进行综合考评。具体而言，当对“羽毛球”这项体育运动进行考核时，我就依据这套评价标准进行了实施。面对有些学生受身体素质所限，最终测试成绩并不理想的情况，我结合学生打羽毛球动作是否标准、平时课堂表现态度，进行了综合评价，并鼓励这部分学生，只要上课认真，动作标准同样能取得好成绩;反之，面对部分少数学生训练态度不认真，动作不标准，即便最后羽毛球得分优异的情况，我也针对这部分学生进行了综合评价，并对这部分学生进行劝说，告诉学生要认真对待体育课程，因为平时表现以及发球、击球动作还是占有很大比重。我发现，通过这种综合评价的方法，可以更为有效地让学生端正对体育课程的态度，从而，更有效的提升学生的锻炼效果。
总而言之，基于新时期下高职体育课程改革，要始终以培养学生健康体育，终身体育的观念为指导，同时在结合学生个性差异的基础上，开展更具针对性的体育训练，进而，使高职体育课程改革走出一条新思路。
参考文献：
[1]贾娟.多媒体视野下高职体育教学改革新思路[J].教育与职业，2014（11）：141-142.
[2]黄伟清.高职体育“职业性”改革：一个需要重新审视的问题[J].南京体育学院学报（自然科学版），2011（04）：135-137+140.