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摘 要：本文在笔者实践的基础上，集中论述了两种行之有效的英语词汇记忆法：联想记忆法和语境记忆法，并提出了记忆单词的“147原则”，在教学中取得了极好的效果。
关键词：综合英语；词汇教学
中图分类号：H31 文献标识码：A
文章编号：1009-0118（2012）08-0303-01
本文针对目前普遍采用用汉语解释英语以及无语言环境下死记硬背词汇教学法做了改进，并利用心理学中艾宾浩斯遗忘曲线提出了“147原则”记忆法，旨在优化教学方法，提高教学效率。
一、高效的词汇教学法
（一）联想记忆法
1、故事之联想记忆
在大英精读第一册第一单元Some Strategies for learning English中，用下面的一小故事就记住了本单元中重要词汇。
聪聪是个非常聪明的（intelligent）尖子生（top student）。他对英语和计算机很精通（have a good command of sth）.每次上课他都全神贯注（concentrate on），每个人都相信他一定（be bound to do sth）会成功。然而（nevertheless）不久，他在网上邂逅（acquaintance）了一个她喜欢的女孩，他很在意（watch out for）她的一举一动，不料却被她拒绝。他很失落，开始抱怨（complain to sb of sth）一切，随心所欲（be free to do），最后自殺（commit to suicide）了。
由于把单词放到故事中去记就比孤立的记单词容易得多。德国一家记忆研究所做了大量的实验证明故事联想记忆法比一般的记忆方法效率高出7倍。
2、词汇读音、词形、词义之联想
联想记忆单词意指我们在记忆英语单词时不要孤立的记忆，要发挥思维潜能，一并记忆与之相关的词汇。“联想”辐射的范围很广，可以是由部分到整体，可以是由某一特征联想到一类事物，也可以是读音、词形、词义方面的扩充联想。例如：记忆单词compliment（赞扬、夸赞）从读音角度出发，我们可以联想到同音词complement（n.补足物,补语vt.辅助）；从词意角度出发，我们可以联想到很多夸赞别人的好词，如good，great,wonderful,terrific,splendid,brilliant,smart,fantastic,fabulus,amazing,surprising等词，从词形角度出发，我们可以联想到很多以-ment结尾的词汇，例如：development（发展），implement（工具）,movement（动作），agreement（同意），management（管理），advertisement（广告），establishment（确立）等。通过以上方法，无形中就极大地扩充了词汇量。
3、词根词缀联想记忆
英语单词中80%的单词是由词素,即词根和词缀构成的。如单词predict（预言）就是由前缀pre(提前)和词根dict(说)构成的。通过词根词缀记单词是一种科学、简捷而且十分有效的记忆方法，因词根词缀记起来相当枯燥，如若加以联想，词汇记忆会变得更生动形象，记忆更持久。
以记忆aspire,inspire,expire,respire,conspire五词为例。他们都含有-spir词根，-spir让我们联想到spirit——精神，北京人把精神叫做“精、气、神”，所以我们不妨把“spir”记成“气”。于是aspire可以拆解为a+spire,联想成“一口气”，俗话说“佛为一炷香，人争一口气”，“一口气”是指志向和抱负，所以aspire就表示有抱负之意；inspire=in+spire,in表“进入”，如把inspire理解成“注入”一股士“气”，它就是“鼓舞”之意，如把inspire理解成“吹入”一口仙“气”，就是“给……以灵感”之意；expire=ex+spire,ex表示“出去”，只有出气没有进气，就是“断气”之意，其引申义“到期”也不难理解；respire=re+spire，re表“反复”，反复之气息是“呼吸”之意；conspire=con+spire,con表“一起”，一起呼气，联想到“一鼻孔出气”，其“阴谋，共谋”之意就迎刃而解了。
（二）语境记忆法
语境是语言环境简称。语境记忆法是指将单词置于句子、课文或文化背景中加以记忆。一位外国语言学家曾说过:“可以把在不同上下文环境中的同一个词看作是不同的生词”。因此,一个词如果你只记住了它一个意义,那么当该词出现在一新的语言环境时,仍像是一个生词。在英语里,一词多义是非常常见的。例如“country”这个词：
(1)Have you visited this country before?(国家)
(2)Our country has always been peace-loving.(全国人民)
(3)We are going to spend a few days in the country.(农村,乡下)
(4)Its a good farming country.(土地)
显然，“country”在不同的语境中含义是不一样的。
在长期演变的过程中,英语吸纳了许多外民族语言而形成了丰富多彩的词汇系统。在这些色彩斑斓的词汇背后,又蕴含了许多鲜为人知的故事和文化。
二、词汇记忆的“147”原则
著名的艾宾浩斯遗忘曲线告诉我们：记忆保持率是随着时间推移而不断减少。但遗忘速度却是先快后慢。要想抵抗遗忘,就要遵循遗忘规律间歇性地反复强化记忆。因此记忆词汇就需要不断巩固强化。但是,复习和强化并不意味着简单机械的重复。为了有效巩固已学词汇，我们应遵循以下“147”原则。
“1”就是每天只学习单词一次。“4”就是每天学习单词40分钟。一般来说，一天之中，记忆单词的最佳时间是早晨醒来；早饭和午睡前后以及晚上入睡之前。大学生每天的注意力最高只能保持40分钟左右，所以我们要求学生每天要在记单词的黄金时间里记40分钟词汇。“7”就是遵守七日来复的道理。天地运行是七天一反复；中医学上，7天一疗程；心理学上，7天也是一记忆周期。只要我们每天坚持40分钟学一次，坚持7天，就能记下所有单词。
三、结语
长期以来,学习者认为词汇学习只能通过死记硬背,尽管投入大量时间和精力,却记忆效果差。久而久之严重挫伤了学生学习英语的积极性。因此,笔者主张要指导他们掌握多种单词记忆策略来扩充学生的词汇量，顺利通过全国大学英语四六级和A、B级考试。
参考文献：
［1］李如彬.快速扩大英语词汇量的捷径［M］.北京:中国农业科技出版社,1991.
［2］桂诗春.语词汇学习面面观——答客问［J］.外语界,2006,(1):57-65.
［3］陈婕.大学英语词汇记忆策略及教学探究［J］.重庆交通大学学报(社科版),2010,(6):141-144.
［4］WilkinsD.A.Linguistics in Language Teaching［M］.Edward Ltd,1972.
［5］苏佳莹.大学英语词汇教学中的文化渗透［J］.哈尔滨金融高等专科学校学报，2009,(3).
关键词：综合英语；词汇教学
中图分类号：H31 文献标识码：A
文章编号：1009-0118（2012）08-0303-01
本文针对目前普遍采用用汉语解释英语以及无语言环境下死记硬背词汇教学法做了改进，并利用心理学中艾宾浩斯遗忘曲线提出了“147原则”记忆法，旨在优化教学方法，提高教学效率。
一、高效的词汇教学法
（一）联想记忆法
1、故事之联想记忆
在大英精读第一册第一单元Some Strategies for learning English中，用下面的一小故事就记住了本单元中重要词汇。
聪聪是个非常聪明的（intelligent）尖子生（top student）。他对英语和计算机很精通（have a good command of sth）.每次上课他都全神贯注（concentrate on），每个人都相信他一定（be bound to do sth）会成功。然而（nevertheless）不久，他在网上邂逅（acquaintance）了一个她喜欢的女孩，他很在意（watch out for）她的一举一动，不料却被她拒绝。他很失落，开始抱怨（complain to sb of sth）一切，随心所欲（be free to do），最后自殺（commit to suicide）了。
由于把单词放到故事中去记就比孤立的记单词容易得多。德国一家记忆研究所做了大量的实验证明故事联想记忆法比一般的记忆方法效率高出7倍。
2、词汇读音、词形、词义之联想
联想记忆单词意指我们在记忆英语单词时不要孤立的记忆，要发挥思维潜能，一并记忆与之相关的词汇。“联想”辐射的范围很广，可以是由部分到整体，可以是由某一特征联想到一类事物，也可以是读音、词形、词义方面的扩充联想。例如：记忆单词compliment（赞扬、夸赞）从读音角度出发，我们可以联想到同音词complement（n.补足物,补语vt.辅助）；从词意角度出发，我们可以联想到很多夸赞别人的好词，如good，great,wonderful,terrific,splendid,brilliant,smart,fantastic,fabulus,amazing,surprising等词，从词形角度出发，我们可以联想到很多以-ment结尾的词汇，例如：development（发展），implement（工具）,movement（动作），agreement（同意），management（管理），advertisement（广告），establishment（确立）等。通过以上方法，无形中就极大地扩充了词汇量。
3、词根词缀联想记忆
英语单词中80%的单词是由词素,即词根和词缀构成的。如单词predict（预言）就是由前缀pre(提前)和词根dict(说)构成的。通过词根词缀记单词是一种科学、简捷而且十分有效的记忆方法，因词根词缀记起来相当枯燥，如若加以联想，词汇记忆会变得更生动形象，记忆更持久。
以记忆aspire,inspire,expire,respire,conspire五词为例。他们都含有-spir词根，-spir让我们联想到spirit——精神，北京人把精神叫做“精、气、神”，所以我们不妨把“spir”记成“气”。于是aspire可以拆解为a+spire,联想成“一口气”，俗话说“佛为一炷香，人争一口气”，“一口气”是指志向和抱负，所以aspire就表示有抱负之意；inspire=in+spire,in表“进入”，如把inspire理解成“注入”一股士“气”，它就是“鼓舞”之意，如把inspire理解成“吹入”一口仙“气”，就是“给……以灵感”之意；expire=ex+spire,ex表示“出去”，只有出气没有进气，就是“断气”之意，其引申义“到期”也不难理解；respire=re+spire，re表“反复”，反复之气息是“呼吸”之意；conspire=con+spire,con表“一起”，一起呼气，联想到“一鼻孔出气”，其“阴谋，共谋”之意就迎刃而解了。
（二）语境记忆法
语境是语言环境简称。语境记忆法是指将单词置于句子、课文或文化背景中加以记忆。一位外国语言学家曾说过:“可以把在不同上下文环境中的同一个词看作是不同的生词”。因此,一个词如果你只记住了它一个意义,那么当该词出现在一新的语言环境时,仍像是一个生词。在英语里,一词多义是非常常见的。例如“country”这个词：
(1)Have you visited this country before?(国家)
(2)Our country has always been peace-loving.(全国人民)
(3)We are going to spend a few days in the country.(农村,乡下)
(4)Its a good farming country.(土地)
显然，“country”在不同的语境中含义是不一样的。
在长期演变的过程中,英语吸纳了许多外民族语言而形成了丰富多彩的词汇系统。在这些色彩斑斓的词汇背后,又蕴含了许多鲜为人知的故事和文化。
二、词汇记忆的“147”原则
著名的艾宾浩斯遗忘曲线告诉我们：记忆保持率是随着时间推移而不断减少。但遗忘速度却是先快后慢。要想抵抗遗忘,就要遵循遗忘规律间歇性地反复强化记忆。因此记忆词汇就需要不断巩固强化。但是,复习和强化并不意味着简单机械的重复。为了有效巩固已学词汇，我们应遵循以下“147”原则。
“1”就是每天只学习单词一次。“4”就是每天学习单词40分钟。一般来说，一天之中，记忆单词的最佳时间是早晨醒来；早饭和午睡前后以及晚上入睡之前。大学生每天的注意力最高只能保持40分钟左右，所以我们要求学生每天要在记单词的黄金时间里记40分钟词汇。“7”就是遵守七日来复的道理。天地运行是七天一反复；中医学上，7天一疗程；心理学上，7天也是一记忆周期。只要我们每天坚持40分钟学一次，坚持7天，就能记下所有单词。
三、结语
长期以来,学习者认为词汇学习只能通过死记硬背,尽管投入大量时间和精力,却记忆效果差。久而久之严重挫伤了学生学习英语的积极性。因此,笔者主张要指导他们掌握多种单词记忆策略来扩充学生的词汇量，顺利通过全国大学英语四六级和A、B级考试。
参考文献：
［1］李如彬.快速扩大英语词汇量的捷径［M］.北京:中国农业科技出版社,1991.
［2］桂诗春.语词汇学习面面观——答客问［J］.外语界,2006,(1):57-65.
［3］陈婕.大学英语词汇记忆策略及教学探究［J］.重庆交通大学学报(社科版),2010,(6):141-144.
［4］WilkinsD.A.Linguistics in Language Teaching［M］.Edward Ltd,1972.
［5］苏佳莹.大学英语词汇教学中的文化渗透［J］.哈尔滨金融高等专科学校学报，2009,(3).