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近年来，为积极响应教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的号召，我校积极开展阳光体育活动，不断丰富课程内容，积极贯彻 “每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念。学校将体育课程建设与促进和谐校园紧密结合，营造人人参与、生气勃勃的校园体育氛围，保证了《国家学生体质健康标准》有效实施。在阳光体育活动的蓬勃开展中，我校也逐步形成了有富有特色的阳光体育活动。
一、丰富多彩的“3+2+X”模式
学校开展以“早操、广播操、眼保健操”为基础内容，以“吉祥谣、锅庄舞”集体健美操为特色活动，“阳光体育大课间春、秋季运动会”“艺体社团”“兴趣小组”“冬季阳光健身跑”等系列活动为辅的多元化阳光体育大课堂，真正实现了“阳光课堂——让学生快乐运动;阳光课程——让个性轻舞飞扬;阳光体育——让孩子健康成长”的南关学校体育文化育人目标。
二、夯实学校常规体育活动
为了防止阳光体育流于形式，学校在制定阳光体育活动计划，确定阳光体育活动内容时，特别强调不能“丢了西瓜，捡了芝麻” ，一定要抓住学校基础体育活动——“三操”。 “三操”即早操，广播操和眼保健操。这一直是学校重点开展的体育课程内容。“三操”由学校教导处统一组织，精心安排，检查落实，并纳入考核。学校力求“三操”风雨无阻，雷打不动。全校五十八个教学班，三千九百多名学生，在早晨上课前，分年级部在学校文化广场和四百米环形标准跑道上进行一公里跑步和“七彩阳光”“舞动青春”广播操。跑步人人都参与，班班有口号，队队有旗帜;广播操队列整齐，精神饱满，动作规范。校园里人人展露着阳光自信的笑脸，处处洋溢着青春律动的气息。
三、鲜明的地域特色
为了突出阳光体育的特色，学校特别推广有民族特色的藏族舞“吉祥谣”和裕固族健身舞作为群体性的阳光体育特色活动。为了丰富学生课间生活内容，提升课间活动质量，展示地方特色活动，学校专门选派有舞蹈特长的青年教师赴张掖少数民族地区学习借鉴，精心编排符合学生年龄特点的舞蹈动作，选择适合中小学生心理成长的旋律，打造出了“校园裕固族健身舞”和“藏族吉祥谣锅庄舞”两个集体舞蹈。
裕固族是张掖独有的少数民族，其民风淳朴，热情大方，舞蹈激情飞扬，热烈奔放。“裕固族校园健身舞”融合了裕固族民族舞和现代健身操的动作特点，旋律以裕固族民间曲调为素材，配有健身操的律动，使整个曲调充满了青春的气息。藏族舞蹈“吉祥谣”热情奔放，体现了该民族豪爽，朴实，勤劳的特点。舞蹈动作刚健有力，灵活舒展。两个校园集体舞一经推广，就得到了全校师生的热情支持和广大家长、有识之士的赞许和肯定，收到了良好的活动效益和社会效益。
四、积极推行走课制
为了让丰富多彩的各项体育活动井然有序，学校充分关注学生需求、学生个性和学生特长，把传统的小体育课变为大体育课，积极推行走课制。学校把每个年级划分为两个体育活动单元，每个单元有三到五个班组成，每个单元有三到五个体育课专职教师授课，课程内容以学生兴趣确定有篮球课、足球课、排球课、羽毛球课、乒乓球课、武术体操课、健美操课、竞技体育课等。学生依据自己的兴趣爱好选择适合自己的课堂去参与体育活动。该走课制的施行，充分体现了学生的主体地位，满足了学生的兴趣爱好，给予了学生充分的自主权，调动了学生的主动性，扩大了学生的交往范围，受到了学生的普遍欢迎。
五、丰富多彩的阳光体育系列活动
学校根据学生年龄特点和兴趣爱好，以年级组为单位开发适合自己年级学生的趣味体育活动。经过长时间的组织活动，各年级自下而上形成了全校的阳光体育序列活动。
1.一年级进行“七彩阳光”广播操、找朋友、开火车、踢毽子、安全拍拍歌、丢手绢、传接篮球、搬运物资等趣味活动。
2.二年级进行贴膏药、开火车、编花篮、毽子舞、逛花园、老鹰抓小鸡游戏、火车钻山洞游戏、贴膏药、兔子舞、毽子接力、喊号追人、滑板、轮滑等游戏。
3.三年级进行多彩呼啦圈、灵动风车接力、滚铁环、竹竿舞、排头点排尾等游戏活动。
4.四年级进行集体皮筋舞和集体篮球操游戏健体类活动。
5.五年级进行花样跳绳、皮筋操、武术操、花式篮球等游戏健体类活动。
6.六年级进行花式篮球、武术体操、韵律健美操、友谊跳绳等健体类活动。
7.七年级选择篮球兴趣组、足球兴趣组、乒乓球兴趣组进行活动。
8.八年级以班级进行花样呼啦圈、军体拳、健美操组、现代舞 Hot Summer、跆拳道、校园秧歌等健体活动。
9.九年级要保证学生体育课和体育活动时间，以体育会考项目为主要活动类型。
以上阳光体育力争做到人人有项目，班班有活动，周周有安排，月月有比赛;力求体育课安全、快乐、丰富、有趣;让阳光体育有鲜明的地域特色、浓厚的时代气息、丰富的项目内容;师生共同参与，实现培养学生兴趣、教给学生技艺、锻炼学生身体，让学生享用终身的目标。
六、阳光体育活动要有科学的依据
为提供阳光体育活动的科学依据，学校根据《国家学生体质健康标准》，精心组织，规范操作，严格测试，按时上报，公开、公正、公平地做好测试、统计、汇总和上报国家数据库工作。上报完成后及时撰写了我校的数据分析报告，找出了学生体质状况的原因及对策，为阳光体育活动的调整和推进做好科学的依据。
七、努力搞好阳光体育活动的后勤保障工作
学校因地制宜，从实际出发，多方努力，在体育专业课教师的配备，场地的开发，器械的购置等方面下足了工夫，做足了文章。学校现有体育专职教师九人，体育场地可以满足全校四千多师生同时活动的需求，体育器械实现班班足额、人人有份。充分的场地资源，丰富的师特长，高标准的器材配备，有力保障了学校阳光体育活动的稳步推进。
自阳光体育活动开展以来，我校师生的精神面貌发生了巨大变化，师生之间的合作意识明显增强，师生之间的交流明显增多，学校凝聚力大大提升，尊师爱生蔚然成风，校园里充满了和谐的氛围。随着学校教育质量的不断提升，办学水平的不断提高，全体师生越来越阳光，越来越自信了。加上鲜明的办学特色，卓越的品质追求，真正实现了增强我国青少年的体质以及“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的目标。
（责编 张宇）
一、丰富多彩的“3+2+X”模式
学校开展以“早操、广播操、眼保健操”为基础内容，以“吉祥谣、锅庄舞”集体健美操为特色活动，“阳光体育大课间春、秋季运动会”“艺体社团”“兴趣小组”“冬季阳光健身跑”等系列活动为辅的多元化阳光体育大课堂，真正实现了“阳光课堂——让学生快乐运动;阳光课程——让个性轻舞飞扬;阳光体育——让孩子健康成长”的南关学校体育文化育人目标。
二、夯实学校常规体育活动
为了防止阳光体育流于形式，学校在制定阳光体育活动计划，确定阳光体育活动内容时，特别强调不能“丢了西瓜，捡了芝麻” ，一定要抓住学校基础体育活动——“三操”。 “三操”即早操，广播操和眼保健操。这一直是学校重点开展的体育课程内容。“三操”由学校教导处统一组织，精心安排，检查落实，并纳入考核。学校力求“三操”风雨无阻，雷打不动。全校五十八个教学班，三千九百多名学生，在早晨上课前，分年级部在学校文化广场和四百米环形标准跑道上进行一公里跑步和“七彩阳光”“舞动青春”广播操。跑步人人都参与，班班有口号，队队有旗帜;广播操队列整齐，精神饱满，动作规范。校园里人人展露着阳光自信的笑脸，处处洋溢着青春律动的气息。
三、鲜明的地域特色
为了突出阳光体育的特色，学校特别推广有民族特色的藏族舞“吉祥谣”和裕固族健身舞作为群体性的阳光体育特色活动。为了丰富学生课间生活内容，提升课间活动质量，展示地方特色活动，学校专门选派有舞蹈特长的青年教师赴张掖少数民族地区学习借鉴，精心编排符合学生年龄特点的舞蹈动作，选择适合中小学生心理成长的旋律，打造出了“校园裕固族健身舞”和“藏族吉祥谣锅庄舞”两个集体舞蹈。
裕固族是张掖独有的少数民族，其民风淳朴，热情大方，舞蹈激情飞扬，热烈奔放。“裕固族校园健身舞”融合了裕固族民族舞和现代健身操的动作特点，旋律以裕固族民间曲调为素材，配有健身操的律动，使整个曲调充满了青春的气息。藏族舞蹈“吉祥谣”热情奔放，体现了该民族豪爽，朴实，勤劳的特点。舞蹈动作刚健有力，灵活舒展。两个校园集体舞一经推广，就得到了全校师生的热情支持和广大家长、有识之士的赞许和肯定，收到了良好的活动效益和社会效益。
四、积极推行走课制
为了让丰富多彩的各项体育活动井然有序，学校充分关注学生需求、学生个性和学生特长，把传统的小体育课变为大体育课，积极推行走课制。学校把每个年级划分为两个体育活动单元，每个单元有三到五个班组成，每个单元有三到五个体育课专职教师授课，课程内容以学生兴趣确定有篮球课、足球课、排球课、羽毛球课、乒乓球课、武术体操课、健美操课、竞技体育课等。学生依据自己的兴趣爱好选择适合自己的课堂去参与体育活动。该走课制的施行，充分体现了学生的主体地位，满足了学生的兴趣爱好，给予了学生充分的自主权，调动了学生的主动性，扩大了学生的交往范围，受到了学生的普遍欢迎。
五、丰富多彩的阳光体育系列活动
学校根据学生年龄特点和兴趣爱好，以年级组为单位开发适合自己年级学生的趣味体育活动。经过长时间的组织活动，各年级自下而上形成了全校的阳光体育序列活动。
1.一年级进行“七彩阳光”广播操、找朋友、开火车、踢毽子、安全拍拍歌、丢手绢、传接篮球、搬运物资等趣味活动。
2.二年级进行贴膏药、开火车、编花篮、毽子舞、逛花园、老鹰抓小鸡游戏、火车钻山洞游戏、贴膏药、兔子舞、毽子接力、喊号追人、滑板、轮滑等游戏。
3.三年级进行多彩呼啦圈、灵动风车接力、滚铁环、竹竿舞、排头点排尾等游戏活动。
4.四年级进行集体皮筋舞和集体篮球操游戏健体类活动。
5.五年级进行花样跳绳、皮筋操、武术操、花式篮球等游戏健体类活动。
6.六年级进行花式篮球、武术体操、韵律健美操、友谊跳绳等健体类活动。
7.七年级选择篮球兴趣组、足球兴趣组、乒乓球兴趣组进行活动。
8.八年级以班级进行花样呼啦圈、军体拳、健美操组、现代舞 Hot Summer、跆拳道、校园秧歌等健体活动。
9.九年级要保证学生体育课和体育活动时间，以体育会考项目为主要活动类型。
以上阳光体育力争做到人人有项目，班班有活动，周周有安排，月月有比赛;力求体育课安全、快乐、丰富、有趣;让阳光体育有鲜明的地域特色、浓厚的时代气息、丰富的项目内容;师生共同参与，实现培养学生兴趣、教给学生技艺、锻炼学生身体，让学生享用终身的目标。
六、阳光体育活动要有科学的依据
为提供阳光体育活动的科学依据，学校根据《国家学生体质健康标准》，精心组织，规范操作，严格测试，按时上报，公开、公正、公平地做好测试、统计、汇总和上报国家数据库工作。上报完成后及时撰写了我校的数据分析报告，找出了学生体质状况的原因及对策，为阳光体育活动的调整和推进做好科学的依据。
七、努力搞好阳光体育活动的后勤保障工作
学校因地制宜，从实际出发，多方努力，在体育专业课教师的配备，场地的开发，器械的购置等方面下足了工夫，做足了文章。学校现有体育专职教师九人，体育场地可以满足全校四千多师生同时活动的需求，体育器械实现班班足额、人人有份。充分的场地资源，丰富的师特长，高标准的器材配备，有力保障了学校阳光体育活动的稳步推进。
自阳光体育活动开展以来，我校师生的精神面貌发生了巨大变化，师生之间的合作意识明显增强，师生之间的交流明显增多，学校凝聚力大大提升，尊师爱生蔚然成风，校园里充满了和谐的氛围。随着学校教育质量的不断提升，办学水平的不断提高，全体师生越来越阳光，越来越自信了。加上鲜明的办学特色，卓越的品质追求，真正实现了增强我国青少年的体质以及“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的目标。
（责编 张宇）