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开展军训，以培养学生的意志力和承受挫折的能力是当今教育的一个良好途径。举办新生军训活动，根据学生年龄特点设置军训内容，可以让学生学习解放军的优良品质和崇高的奉献精神，培养爱国情操，并通过艰苦的训练磨练学生的意志等等，这无一不是对学生身体素质和心理素质的严峻考验。军训对当今这些从小就娇生惯养的学生来说的确是意志培养的大熔炉。
与以往做法不同的是，在为期六天的军训中，我总结了一套将心理辅导与军训相结合的方法，通过这种方法帮助学生更好地完成军训任务，培养良好的个性品质，以适应新学期的学习和生活。
一、现状分析
升入初中，每个学生面临的是一个全新的环境。从心理学上分析，如果环境改变了，一般人的自身也要发生相应的变化。新的环境、新的学习生活肯定会与学生以往的六年小学生活所形成的生活方式、行为习惯发生冲突，再加之现在的学生绝大多数都是独生子女，自小娇生惯养，吃不了苦，缺乏顽强的意志，是学生的通病。如果学生一旦拥有了顽强的意志力，培养了良好的个性品质，那将为学生今后的学习登上新的台阶提供强有力的保障。军训就成为了他们入学后的第一次大挑战。
提到军训，立马可以和雷厉风行、意志顽强、艰苦奋斗等精神联系在一起。但经调查，学生想到军训，立马联想到是“苦”和“累”，有的甚至认为军训令人“苦不堪言”，只想逃避。面对学生群体中出现的这种心理问题，如何帮助他们正视军训，克服军训恐惧症，以顺利完成军训的职能和任务，是班主任的主要任务。所以，我在军训中采用了团体心理辅导与个体心理辅导相结合等方法，以心理辅导的理论为依据，遵循心理辅导的原则，设计了一些军训期间适用的心理辅导方案，对学生进行情绪上的调整，以期帮助他们正确认识军训，接纳军训，并自觉、自愿地去完成军训任务。
二、具体做法
做法一：制定计划，设计团体辅导活动方案。
军训期间每天都会有一定的政治学习时间，一般可利用这个时间对学生进行团体的心理辅导活动。结合军训的实际情况，我确定了以“我与军训”的主题，拟定了一系列团体辅导活动方案。
“我与军训”一：相亲相爱一家人
（一）情景设置。播放歌曲《相亲相爱》，营造融洽气氛。
（二）谈谈你对这个“家”的理解，寻找对“家”的感觉。
（三）共同经营这个“家”：号召全体成员参与“家”的建设，为“家”奉献自己的力量，增强“家”的凝聚力，互帮互助，互敬互爱，做相亲相爱一家人。
（四）同心协力迎接第一次挑战：筑就军训“长城”。
“我与军训”二：军训设想
（一）热身活动：认识这个“家”的兄弟姐妹。自我介绍，彼此认识。
（二）话说“军训”
1.你的父母或你所认识的曾参加过军训的人是怎样向你介绍军训的。
2.老师谈自己的军训经历及感受。
3.你希望从军训中获得什么？
（三）总结并提出个人及集体的“军训设想”
“我与军训”三：观摩国庆阅兵式
（一）观看国庆阅兵式，谈感触。
（二）严师出高徒：感悟教官的严格要求及学生的影响。
（三）分享军训体验，互相支持，鼓励“家”庭成员战胜困难，勇往直前，培养团队意识和集体荣誉感。
“我与军训”四：自信罐
（一）分享“自信罐”的故事。
（二）优点轰炸：挖掘自己或同伴的闪光点，培养自信。
（三）收获自信，提高战斗力：充分体验团队的温暖和力量，培养对团体的信任和情感，获得支持和信心。
“我与军训”五：坚持就是胜利
（一）畅谈军训的“苦”与“乐”。
（二）吹响黎明的号角：感受胜利就在前方的欣喜，借以培养坚持不懈、顽强拼搏的意志品质。
（三）心心相应：兄弟姐妹互相鼓励、支持，送出美好的祝愿，相扶相持走向最后的胜利。
“我与军训”六：夢想剧场
（一）军训汇报演出，表彰先进个人及小组。
（二）畅谈军训收获，体味苦尽甘来的美好。
（三）畅想未来：对未来的学习和生活进行适当的预测，将军训中所获得的意志品质的锻炼进行到底。
（四）精彩一瞬：全体成员手拉手、肩并肩，拍摄下初中生活的第一张“全家福”，感受集体的温暖和力量，进一步培养团队意识和集体荣誉感，形成具有凝聚力的团体。
做法二：辅以个别辅导，确保“一个都不能少”。
在进行团体辅导的同时，也要做好个体学生的思想工作。针对学生中的具体问题，要具体对待。面对天气的炎热，军训任务的枯燥与艰苦，学生难免会产生厌烦甚至抵触情绪，或表现出对教官严厉的不满，或以病痛为借口懈怠军训质量，这时需要老师耐心而细致的关怀，关注学生的实际情况，寻找恰当的时机进行谈话，做心理辅导，通过面对面的交流，使之体验信任和关心，舒缓情绪，摆脱消极、负面影响。
做法三：坚持“每日一得”，借助纸笔进行心灵沟通。
虽然每天的军训任务已经很繁重，但我每天还是规定了一篇“军训感想”，为了不增加学生负担，感想的篇幅不做限定，这样能让学生从情感上接受，既可以使学生主动对每天的军训进行回顾和反思，又能使之养成良好的学习习惯，并能与老师进行心与心的沟通。关注学生的思想动态，倾听学生的心声，进一步促进了老师与学生彼此的了解，拉近了心理距离，使学生在心灵上得到抚慰，调整并稳定情绪，缓解了压力，感受到了人性上的关怀。通过“每日一得”，也促进了学生思想认识的不断变化，帮助其自我成长。将军训中所得到的感悟辐射到今后的学习和生活中去。
三、收获与小结
在军训中尝试将心理辅导与军训进行无缝对接，这样的做法可以使学生的心理、生理承受能力都得到锻炼和增强，达到事半功倍的效果。通过团体的心理辅导，在各种游戏和活动中，通过师生互动、生生互动，相互之间体验了信任，获得了支持和理解，团队意识逐渐形成，增强了班集体的凝聚力。结合个别心理辅导和“每日一得”等方式，促使学生认识自我，开放自我，增强了自信心，便于师生之间的互相接纳、相互尊重，培养学生良好的个性品质，有利于学生的身心健康和终身发展。
与以往做法不同的是，在为期六天的军训中，我总结了一套将心理辅导与军训相结合的方法，通过这种方法帮助学生更好地完成军训任务，培养良好的个性品质，以适应新学期的学习和生活。
一、现状分析
升入初中，每个学生面临的是一个全新的环境。从心理学上分析，如果环境改变了，一般人的自身也要发生相应的变化。新的环境、新的学习生活肯定会与学生以往的六年小学生活所形成的生活方式、行为习惯发生冲突，再加之现在的学生绝大多数都是独生子女，自小娇生惯养，吃不了苦，缺乏顽强的意志，是学生的通病。如果学生一旦拥有了顽强的意志力，培养了良好的个性品质，那将为学生今后的学习登上新的台阶提供强有力的保障。军训就成为了他们入学后的第一次大挑战。
提到军训，立马可以和雷厉风行、意志顽强、艰苦奋斗等精神联系在一起。但经调查，学生想到军训，立马联想到是“苦”和“累”，有的甚至认为军训令人“苦不堪言”，只想逃避。面对学生群体中出现的这种心理问题，如何帮助他们正视军训，克服军训恐惧症，以顺利完成军训的职能和任务，是班主任的主要任务。所以，我在军训中采用了团体心理辅导与个体心理辅导相结合等方法，以心理辅导的理论为依据，遵循心理辅导的原则，设计了一些军训期间适用的心理辅导方案，对学生进行情绪上的调整，以期帮助他们正确认识军训，接纳军训，并自觉、自愿地去完成军训任务。
二、具体做法
做法一：制定计划，设计团体辅导活动方案。
军训期间每天都会有一定的政治学习时间，一般可利用这个时间对学生进行团体的心理辅导活动。结合军训的实际情况，我确定了以“我与军训”的主题，拟定了一系列团体辅导活动方案。
“我与军训”一：相亲相爱一家人
（一）情景设置。播放歌曲《相亲相爱》，营造融洽气氛。
（二）谈谈你对这个“家”的理解，寻找对“家”的感觉。
（三）共同经营这个“家”：号召全体成员参与“家”的建设，为“家”奉献自己的力量，增强“家”的凝聚力，互帮互助，互敬互爱，做相亲相爱一家人。
（四）同心协力迎接第一次挑战：筑就军训“长城”。
“我与军训”二：军训设想
（一）热身活动：认识这个“家”的兄弟姐妹。自我介绍，彼此认识。
（二）话说“军训”
1.你的父母或你所认识的曾参加过军训的人是怎样向你介绍军训的。
2.老师谈自己的军训经历及感受。
3.你希望从军训中获得什么？
（三）总结并提出个人及集体的“军训设想”
“我与军训”三：观摩国庆阅兵式
（一）观看国庆阅兵式，谈感触。
（二）严师出高徒：感悟教官的严格要求及学生的影响。
（三）分享军训体验，互相支持，鼓励“家”庭成员战胜困难，勇往直前，培养团队意识和集体荣誉感。
“我与军训”四：自信罐
（一）分享“自信罐”的故事。
（二）优点轰炸：挖掘自己或同伴的闪光点，培养自信。
（三）收获自信，提高战斗力：充分体验团队的温暖和力量，培养对团体的信任和情感，获得支持和信心。
“我与军训”五：坚持就是胜利
（一）畅谈军训的“苦”与“乐”。
（二）吹响黎明的号角：感受胜利就在前方的欣喜，借以培养坚持不懈、顽强拼搏的意志品质。
（三）心心相应：兄弟姐妹互相鼓励、支持，送出美好的祝愿，相扶相持走向最后的胜利。
“我与军训”六：夢想剧场
（一）军训汇报演出，表彰先进个人及小组。
（二）畅谈军训收获，体味苦尽甘来的美好。
（三）畅想未来：对未来的学习和生活进行适当的预测，将军训中所获得的意志品质的锻炼进行到底。
（四）精彩一瞬：全体成员手拉手、肩并肩，拍摄下初中生活的第一张“全家福”，感受集体的温暖和力量，进一步培养团队意识和集体荣誉感，形成具有凝聚力的团体。
做法二：辅以个别辅导，确保“一个都不能少”。
在进行团体辅导的同时，也要做好个体学生的思想工作。针对学生中的具体问题，要具体对待。面对天气的炎热，军训任务的枯燥与艰苦，学生难免会产生厌烦甚至抵触情绪，或表现出对教官严厉的不满，或以病痛为借口懈怠军训质量，这时需要老师耐心而细致的关怀，关注学生的实际情况，寻找恰当的时机进行谈话，做心理辅导，通过面对面的交流，使之体验信任和关心，舒缓情绪，摆脱消极、负面影响。
做法三：坚持“每日一得”，借助纸笔进行心灵沟通。
虽然每天的军训任务已经很繁重，但我每天还是规定了一篇“军训感想”，为了不增加学生负担，感想的篇幅不做限定，这样能让学生从情感上接受，既可以使学生主动对每天的军训进行回顾和反思，又能使之养成良好的学习习惯，并能与老师进行心与心的沟通。关注学生的思想动态，倾听学生的心声，进一步促进了老师与学生彼此的了解，拉近了心理距离，使学生在心灵上得到抚慰，调整并稳定情绪，缓解了压力，感受到了人性上的关怀。通过“每日一得”，也促进了学生思想认识的不断变化，帮助其自我成长。将军训中所得到的感悟辐射到今后的学习和生活中去。
三、收获与小结
在军训中尝试将心理辅导与军训进行无缝对接，这样的做法可以使学生的心理、生理承受能力都得到锻炼和增强，达到事半功倍的效果。通过团体的心理辅导，在各种游戏和活动中，通过师生互动、生生互动，相互之间体验了信任，获得了支持和理解，团队意识逐渐形成，增强了班集体的凝聚力。结合个别心理辅导和“每日一得”等方式，促使学生认识自我，开放自我，增强了自信心，便于师生之间的互相接纳、相互尊重，培养学生良好的个性品质，有利于学生的身心健康和终身发展。