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一、保证拓展训练教学中学生安全的教学技巧
在拓展训练教学中大多数的训练项目带有一定的危险性，对于在危险性的控制中，教师个人的注意范围往往是不能全面的，因此使用防止安全事故发生的教学技巧，让学生的安全意识提高，在危险性的控制中能起到事半功倍的效果。
（一）通过语言语气的转变提高学生安全意识
在拓展训练进行的过程中，一般强调的是让学生放松自己的心态，相信自己、相信同伴、相信团队来体验拓展活动的快乐。但放松过度又有一定的弊端，也即同时会降低学生的安全意识。如果在遇到较为容易出现安全事故的项目或者环节，以及学生状态涣散的情况下，可以通过教师严肃的言语、坚定的语气来提高和引导学生的安全意识。例如，在信任背摔等高危险性的项目中，提高学生的安全意识尤为重要，在讲安全注意事项时，教师可以通过严肃语言来强调“在拓展训练的高空项目中，信任背摔是没有穿任何保护装备的，很危险的一个项目。”这句话在语言上强调了该项目的危险性，能引起学生的注意。
（二）通过利用和改变项目的规则来降低安全风险
在拓展训练的活动中不乏跑、跳、抬等动作，为了能够完成任务或者在竞争项目中获得优胜，学生们有时会忽略自身安全，在这种情况下，我们可以通过改变一些规则或难度来降低安全风险，以防止意外的发生。例如，在有接力性的拓展项目中，学生由于求胜心切，往往会在进行急切的奔跑，在接力的时候很容易与接力者发生冲撞，这时候教师可以看情况稍稍改变规则，把奔跑改为行走或者是顺拐走，在与同伴接力时必须与同伴击掌方可出发等，这样就能避免学生在急促奔跑的情况下发生意外，让学生顺拐走还能激发学生的欢乐感，取得更好的课堂效果；在穿越电网的项目中，在抬举的过程，被抬人的脸要朝上，这样可以防止脸部被抓伤，通过电网后先把被抬人的脚放下，然后慢慢立起被抬人，这样可以预防止摔到地面而受伤；在信任背摔的项目中，降低背摔台的高度可以减轻背摔者的心理压力，在地上放海绵垫可以降低安全的风险。
二、加强学生的团队协作意识的教学技巧
处于高中阶段的学生，他们的思想还不够成熟，在面对任务的同时往往缺乏集体性的讨论，而且总有些人以个人为中心，以至于任务的完成效率不高，同时也很难保证全体学生能够自愿主动参与。在这种情况下，就需要教师的引导，把学生的思想和行动拧成一股绳。
（一）利用丰富的小活动引导学生加强团队意识
人与人之间或多或少都会存在一定心理距离，这是人类自我保护的本能，但是在拓展训练活动中，这种本能往往会阻碍拓展训练能按预期好的方向发展。因此，为了取得理想的训练效果，在拓展训练活动开始前，通常要进行破冰小游戏的练习，通过破冰游戏练习，可以减少学生在接下来的拓展训练活动中，出现涣散的状态和沉闷情绪，可以引导学生动脑动手、出谋献策、齐心协力去努力。比如，在解手链游戏活动中，让学生围城一个圆形，然后左手握在不相邻的人手上，右手握在不相邻的另一个人的手上，教师通过设疑、提问和引导，要求打开成一个面积最大的圆，也可以打开成一个圆或者两个圆。那么这个小活动为什么能加强学生的团队协作意识呢？因为在解手链的游戏活动中，学生们的手是牵在一起的，牵手能减少他们之间的隔阂，再加上要解开手链光靠一个人是不行的，必须要有一定的配合才能解开。再者，所有人的手都是握在一起的，避免了有孤立情绪的学生，从而起到了保证全体参与的作用。
（二）利用合理的分组加强团队意识
在拓展训练活动中，为了使活动更有刺激性、趣味性和可比性，很多项目都是把班集体分成几个小组进行的，在分组的时候，要做到合理均衡，比如，各小组间高个子和小个子的比例，男生和女生的搭配，积极运动和不爱运动的学生搭配等等。分组合理均衡，可以使各组间的实力不相上下，在比赛中学生更有信心，团队意识更强。
三、营造积极主动的教学氛围的教学技巧
积极主动的教学氛围，可以使训练活动进行得更加顺利，有利于学生在拓展训练这个课程里得到更多的收获。那么，如何去营造积极主动的教学气氛呢？
要做好破冰热身活动，在破冰过程中教师应选择合理的角色定位，掌握好学生的心理，融入到学生中，通过破冰活动，可以让学生心情得到放松和愉悦，使学生处于兴奋的状态，有利于引导学生参与活动的欲望，使拓展训练课堂氛围愉快。
在拓展训练活动中，讲解方面要掌握好，突出重点和难点，要求学生放松心情去参与的同时也注意提示安全问题，在讲解的过程穿插提问，可以激发学生思考问题，积极抢答，达到活跃课堂的目的。
选择学生做示范的时候要做到以点带面，因为在拓展训练活动中，经常都是分小组进行的，在示范的时候，最好选出一个小组做示范，让学生一目了然，使学生很快掌握方法，教师再提示要求和规则就行了，这样能使拓展训练顺利进行。另外，还要多鼓励胆小和平时不爱运动的学生大胆参与，推选比较活跃和威信较高的学生担当小组长等。
四、启发学生感悟、引导学生主动分享感悟的教学技巧
（一）以点带面，引导学生分享心得
所谓的“以点带面”，是在拓展训练活动中，教师仔细观察学生中是否有比较活跃积极，而且在队伍中发言比较有威信的学生，在活动结束的时候，教师请其发言来分享自己的心得，教师在这位学生分享心得的过程中，适当的插入一些幽默化的言语和点评，这样不仅能够让分享心得的学生得到更多分享，同时有利于学生的放下心理包袱，引导更多的学生发言。
（二）以问求答，引导学生分享心得
“以问求答”即教师以提问的方式，让学生以自己的亲身感受来回答。比如，在雷阵项目的分享中，教师问“在试完所有方格都没有出路后，为什么不去试试那两块未知的区域？”或者“发现一块未知区域是沼泽后，为什么不敢尝试另一块未知区域？”。这时学生会做出自己的回答，无形中分享了自己的心得。再把提问往现实生活和学业方面延伸，引导学生联系实际分享自己的心得，取得理想有质的训练效果。
在拓展训练教学中大多数的训练项目带有一定的危险性，对于在危险性的控制中，教师个人的注意范围往往是不能全面的，因此使用防止安全事故发生的教学技巧，让学生的安全意识提高，在危险性的控制中能起到事半功倍的效果。
（一）通过语言语气的转变提高学生安全意识
在拓展训练进行的过程中，一般强调的是让学生放松自己的心态，相信自己、相信同伴、相信团队来体验拓展活动的快乐。但放松过度又有一定的弊端，也即同时会降低学生的安全意识。如果在遇到较为容易出现安全事故的项目或者环节，以及学生状态涣散的情况下，可以通过教师严肃的言语、坚定的语气来提高和引导学生的安全意识。例如，在信任背摔等高危险性的项目中，提高学生的安全意识尤为重要，在讲安全注意事项时，教师可以通过严肃语言来强调“在拓展训练的高空项目中，信任背摔是没有穿任何保护装备的，很危险的一个项目。”这句话在语言上强调了该项目的危险性，能引起学生的注意。
（二）通过利用和改变项目的规则来降低安全风险
在拓展训练的活动中不乏跑、跳、抬等动作，为了能够完成任务或者在竞争项目中获得优胜，学生们有时会忽略自身安全，在这种情况下，我们可以通过改变一些规则或难度来降低安全风险，以防止意外的发生。例如，在有接力性的拓展项目中，学生由于求胜心切，往往会在进行急切的奔跑，在接力的时候很容易与接力者发生冲撞，这时候教师可以看情况稍稍改变规则，把奔跑改为行走或者是顺拐走，在与同伴接力时必须与同伴击掌方可出发等，这样就能避免学生在急促奔跑的情况下发生意外，让学生顺拐走还能激发学生的欢乐感，取得更好的课堂效果；在穿越电网的项目中，在抬举的过程，被抬人的脸要朝上，这样可以防止脸部被抓伤，通过电网后先把被抬人的脚放下，然后慢慢立起被抬人，这样可以预防止摔到地面而受伤；在信任背摔的项目中，降低背摔台的高度可以减轻背摔者的心理压力，在地上放海绵垫可以降低安全的风险。
二、加强学生的团队协作意识的教学技巧
处于高中阶段的学生，他们的思想还不够成熟，在面对任务的同时往往缺乏集体性的讨论，而且总有些人以个人为中心，以至于任务的完成效率不高，同时也很难保证全体学生能够自愿主动参与。在这种情况下，就需要教师的引导，把学生的思想和行动拧成一股绳。
（一）利用丰富的小活动引导学生加强团队意识
人与人之间或多或少都会存在一定心理距离，这是人类自我保护的本能，但是在拓展训练活动中，这种本能往往会阻碍拓展训练能按预期好的方向发展。因此，为了取得理想的训练效果，在拓展训练活动开始前，通常要进行破冰小游戏的练习，通过破冰游戏练习，可以减少学生在接下来的拓展训练活动中，出现涣散的状态和沉闷情绪，可以引导学生动脑动手、出谋献策、齐心协力去努力。比如，在解手链游戏活动中，让学生围城一个圆形，然后左手握在不相邻的人手上，右手握在不相邻的另一个人的手上，教师通过设疑、提问和引导，要求打开成一个面积最大的圆，也可以打开成一个圆或者两个圆。那么这个小活动为什么能加强学生的团队协作意识呢？因为在解手链的游戏活动中，学生们的手是牵在一起的，牵手能减少他们之间的隔阂，再加上要解开手链光靠一个人是不行的，必须要有一定的配合才能解开。再者，所有人的手都是握在一起的，避免了有孤立情绪的学生，从而起到了保证全体参与的作用。
（二）利用合理的分组加强团队意识
在拓展训练活动中，为了使活动更有刺激性、趣味性和可比性，很多项目都是把班集体分成几个小组进行的，在分组的时候，要做到合理均衡，比如，各小组间高个子和小个子的比例，男生和女生的搭配，积极运动和不爱运动的学生搭配等等。分组合理均衡，可以使各组间的实力不相上下，在比赛中学生更有信心，团队意识更强。
三、营造积极主动的教学氛围的教学技巧
积极主动的教学氛围，可以使训练活动进行得更加顺利，有利于学生在拓展训练这个课程里得到更多的收获。那么，如何去营造积极主动的教学气氛呢？
要做好破冰热身活动，在破冰过程中教师应选择合理的角色定位，掌握好学生的心理，融入到学生中，通过破冰活动，可以让学生心情得到放松和愉悦，使学生处于兴奋的状态，有利于引导学生参与活动的欲望，使拓展训练课堂氛围愉快。
在拓展训练活动中，讲解方面要掌握好，突出重点和难点，要求学生放松心情去参与的同时也注意提示安全问题，在讲解的过程穿插提问，可以激发学生思考问题，积极抢答，达到活跃课堂的目的。
选择学生做示范的时候要做到以点带面，因为在拓展训练活动中，经常都是分小组进行的，在示范的时候，最好选出一个小组做示范，让学生一目了然，使学生很快掌握方法，教师再提示要求和规则就行了，这样能使拓展训练顺利进行。另外，还要多鼓励胆小和平时不爱运动的学生大胆参与，推选比较活跃和威信较高的学生担当小组长等。
四、启发学生感悟、引导学生主动分享感悟的教学技巧
（一）以点带面，引导学生分享心得
所谓的“以点带面”，是在拓展训练活动中，教师仔细观察学生中是否有比较活跃积极，而且在队伍中发言比较有威信的学生，在活动结束的时候，教师请其发言来分享自己的心得，教师在这位学生分享心得的过程中，适当的插入一些幽默化的言语和点评，这样不仅能够让分享心得的学生得到更多分享，同时有利于学生的放下心理包袱，引导更多的学生发言。
（二）以问求答，引导学生分享心得
“以问求答”即教师以提问的方式，让学生以自己的亲身感受来回答。比如，在雷阵项目的分享中，教师问“在试完所有方格都没有出路后，为什么不去试试那两块未知的区域？”或者“发现一块未知区域是沼泽后，为什么不敢尝试另一块未知区域？”。这时学生会做出自己的回答，无形中分享了自己的心得。再把提问往现实生活和学业方面延伸，引导学生联系实际分享自己的心得，取得理想有质的训练效果。