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职业倦怠指个体在工作重压下产生的身心疲劳与耗竭的状态。最早由Freudenberger于1974 年提出，他认为职业倦怠是一种最容易在助人行业中出现的情绪性耗竭的症状。随后M aslach 等人把对工作上长期的情绪及人际应激源做出反应而产生的心理综合症称为职业倦怠。一般认为，职业倦怠是个体不能顺利应对工作压力时的一种极端反应，是个体伴随于长时期压力体验下而产生的情感、 态度和行为的衰竭状态。本文通过对633位中小学教师的调研数据分析，得出以下结论：职业倦怠和教师的自主性负相关；职业倦怠和教师文化成负相关。
【关键词】职业倦怠；教师自主；教师文化
1 前言
"职业倦怠症"又称"职业枯竭症"，它是一种由工作引发的心理枯竭职业倦怠现象，是上班族在工作的重压之下所体验到的身心俱疲、能量被耗尽的感觉，而近些年来，中小学教师职业倦怠的研究不仅是研究领域的一个重要问题，甚至是整个社会面临的一个重要问题，中小学教师职业倦怠的出现，不但会影响正常的教育教学工作，使教师产生辞职意向，而且还会影响到本人的身心健康，特别是对学生的身心健康造成滑坡的影响。职业倦怠的研究已成全民关注的一个重要问题。
本文针对中小学教师的职业倦怠问题进行了深入的研究分析，调查了来自不同学校的633名中小学教师的心理状况，结合他们的背景信息分析，得出了关于中小学教师职业倦怠的情况。本文通过心理量表调查，从三方面进行目标的分析，分别是教师自主性，教师文化取向以及教师职业倦怠。其中，教师自主性又分为自我定向维度，自我主张维度以及自我发展维度；教师文化取向分为垂直个人主义，水平个人主义，垂直集体主义以及水平集体主义；职业倦怠分为，情感衰竭，去个性化以及低成就感，下面我们将就每个维度进行深入的探讨，以得到我们需要的信息，即中小学教师职业倦怠影响因素以及职业倦怠的现状。
2 中小学教师职业倦怠的比较研究
2.1 中小学教师的自主性分析
根据描述性统计分析结果发现，自主性各因子和总量表均分得分都超过3分，最高为自我定向维度，最低为自我主张维度。表明我国中小学教师的自主性整体上处于中上水平，表现出较高的自我定向水平，而相对较少表现出自己的主张，我国中小学教师自主性及各维度的发展水平不平衡，其中，自我定向的发展水平最高，自我主张的发展水平最低，这说明，我国中小学教师在职业进程中方向较为明确，而相对在社会压力情境下表明自我观点的能力较低。
性别差异：经独立样本T检验发现，在垂直个人主义上，男教师显著高于女教师。在集体主义取向上，女性比例高于男性，但差异不显著。
年龄差异：在垂直集体主义、水平集体主义和水平个人主义倾向上差异不显著，在垂直个人主义倾向上，41岁以上教师显著低于25-30岁教师。具体来说，20-30岁的教师中Hl型的人所占比例比较少，36-40岁的教师中Vl型的特别少，40岁以上教师中垂直个人主义型的人特别少而水平个人主义性较多。
职称差异：在水平集体主义上差异显著，特级教师显著高于一级教师；在垂直个人主义上，一级教师高于其他职称教师，但差异不显著。
学历差异：在垂直个人主义型中大专学历教师所占比例显著高于本科学历教师，在垂直个人定义型中研究生学历教师所占比例显著高于大专学历教师，在水平个人定义型教师中博士及以上学历教师比例高于其他学历教师但差异不显著。
所教学段差异：中小学教师文化取向存在着显著的差异，在垂直个人定义型教师中，高中教师所占比例显著高于小学教师；在水平个人主义型教师中，小学教师所占比例显著高于初中教师；其他两种取向随着所教年级的增加而递减，但差异不显著。
2.2 中小学教师的文化取向分析
据量表的评分标准，四种取向中平均分高于3.5分且得分越高则被试更多倾向。可明显看出，集体主义取向平均值都高于个人主义取向，表明教师在文化取向上更倾向于集体主义。在水平和垂直水平上，垂直个人主义取向和垂直集体主义取向平均分均超过3.9，而水平个人主义取向没达到平均值、水平集体主义取向超低于垂直取向。说明中小学教师文化更倾向于垂直体系和集体主义，而水平个人主义最低。
2.3 中小学教师的职业倦怠分析
结果显示在情感衰竭维度平均分高于2.5分，说明在此维度存在明显的职业倦怠；去个性化维度平均分低于2分，说明此维度不存在职业倦怠；低成就感维度因为采用负向评分而平均分高于2.5分，所以此维度不存在教师职业倦怠；教师职业倦怠总体上平均分低于2分，总的来说，中小学教师职业倦怠并不严重。
2.4 教师自主与职业倦怠相关分析
教师自主与职业倦怠在总体水平及各维度上存在显著的负相关达到非常显著水平。表明教师自主水平越高，职业倦怠越低，其中教师自主与低成就感维度相关最高。
2.5 教師文化与职业倦怠相关分析
相关结果显示，教师文化与职业倦怠在总体水平及各维度上存在显著的负相关达到非常显著水平。表明教师文化取向水平越高，职业倦怠越低。
3 结论及建议
从上文的叙述中我们可以看出中小学教师职业倦怠并不严重，其中女性教师较男性教师更加容易出现职业倦怠现象，30岁左右教师较容易出现职业倦怠情况，40岁以上教师则不容易出现职业倦怠，说明习惯的形成会使人不容易出现职业倦怠，职业倦怠在不同的个人背景下具有显著的差异，面对职业倦怠的出现我们提出了以下两点建议：
建立良好的社会支持体系以及较好的校园文化环境。要为教师创设一个宽松的和谐的、丰富多彩的、具有较艺术的校园文化环境，教师之间互相帮助、合作共事、互相交流心德体会、共同解决教学中出现的问题，这样有助于减少教师的压力和身心疲惫，缓解职业倦怠。自我调适和自我发展。进行自我调节，改变自己的心态，借助他人力量，找朋友倾诉、找专家咨询、转移注意力等都能缓解职业倦怠。
当前我国中小学教师职业倦怠问题已经引起了人们的重视，各类研究也正在开展。希望有关的单位以及研究者能够就中小学教师的职业倦怠问题进行更加深入的研究，提出一些操作性较强的建议，以减少中小学教师职业倦怠感，于国于民都是一件大事。
作者单位
吉林财经大学 吉林省长春市 130117
【关键词】职业倦怠；教师自主；教师文化
1 前言
"职业倦怠症"又称"职业枯竭症"，它是一种由工作引发的心理枯竭职业倦怠现象，是上班族在工作的重压之下所体验到的身心俱疲、能量被耗尽的感觉，而近些年来，中小学教师职业倦怠的研究不仅是研究领域的一个重要问题，甚至是整个社会面临的一个重要问题，中小学教师职业倦怠的出现，不但会影响正常的教育教学工作，使教师产生辞职意向，而且还会影响到本人的身心健康，特别是对学生的身心健康造成滑坡的影响。职业倦怠的研究已成全民关注的一个重要问题。
本文针对中小学教师的职业倦怠问题进行了深入的研究分析，调查了来自不同学校的633名中小学教师的心理状况，结合他们的背景信息分析，得出了关于中小学教师职业倦怠的情况。本文通过心理量表调查，从三方面进行目标的分析，分别是教师自主性，教师文化取向以及教师职业倦怠。其中，教师自主性又分为自我定向维度，自我主张维度以及自我发展维度；教师文化取向分为垂直个人主义，水平个人主义，垂直集体主义以及水平集体主义；职业倦怠分为，情感衰竭，去个性化以及低成就感，下面我们将就每个维度进行深入的探讨，以得到我们需要的信息，即中小学教师职业倦怠影响因素以及职业倦怠的现状。
2 中小学教师职业倦怠的比较研究
2.1 中小学教师的自主性分析
根据描述性统计分析结果发现，自主性各因子和总量表均分得分都超过3分，最高为自我定向维度，最低为自我主张维度。表明我国中小学教师的自主性整体上处于中上水平，表现出较高的自我定向水平，而相对较少表现出自己的主张，我国中小学教师自主性及各维度的发展水平不平衡，其中，自我定向的发展水平最高，自我主张的发展水平最低，这说明，我国中小学教师在职业进程中方向较为明确，而相对在社会压力情境下表明自我观点的能力较低。
性别差异：经独立样本T检验发现，在垂直个人主义上，男教师显著高于女教师。在集体主义取向上，女性比例高于男性，但差异不显著。
年龄差异：在垂直集体主义、水平集体主义和水平个人主义倾向上差异不显著，在垂直个人主义倾向上，41岁以上教师显著低于25-30岁教师。具体来说，20-30岁的教师中Hl型的人所占比例比较少，36-40岁的教师中Vl型的特别少，40岁以上教师中垂直个人主义型的人特别少而水平个人主义性较多。
职称差异：在水平集体主义上差异显著，特级教师显著高于一级教师；在垂直个人主义上，一级教师高于其他职称教师，但差异不显著。
学历差异：在垂直个人主义型中大专学历教师所占比例显著高于本科学历教师，在垂直个人定义型中研究生学历教师所占比例显著高于大专学历教师，在水平个人定义型教师中博士及以上学历教师比例高于其他学历教师但差异不显著。
所教学段差异：中小学教师文化取向存在着显著的差异，在垂直个人定义型教师中，高中教师所占比例显著高于小学教师；在水平个人主义型教师中，小学教师所占比例显著高于初中教师；其他两种取向随着所教年级的增加而递减，但差异不显著。
2.2 中小学教师的文化取向分析
据量表的评分标准，四种取向中平均分高于3.5分且得分越高则被试更多倾向。可明显看出，集体主义取向平均值都高于个人主义取向，表明教师在文化取向上更倾向于集体主义。在水平和垂直水平上，垂直个人主义取向和垂直集体主义取向平均分均超过3.9，而水平个人主义取向没达到平均值、水平集体主义取向超低于垂直取向。说明中小学教师文化更倾向于垂直体系和集体主义，而水平个人主义最低。
2.3 中小学教师的职业倦怠分析
结果显示在情感衰竭维度平均分高于2.5分，说明在此维度存在明显的职业倦怠；去个性化维度平均分低于2分，说明此维度不存在职业倦怠；低成就感维度因为采用负向评分而平均分高于2.5分，所以此维度不存在教师职业倦怠；教师职业倦怠总体上平均分低于2分，总的来说，中小学教师职业倦怠并不严重。
2.4 教师自主与职业倦怠相关分析
教师自主与职业倦怠在总体水平及各维度上存在显著的负相关达到非常显著水平。表明教师自主水平越高，职业倦怠越低，其中教师自主与低成就感维度相关最高。
2.5 教師文化与职业倦怠相关分析
相关结果显示，教师文化与职业倦怠在总体水平及各维度上存在显著的负相关达到非常显著水平。表明教师文化取向水平越高，职业倦怠越低。
3 结论及建议
从上文的叙述中我们可以看出中小学教师职业倦怠并不严重，其中女性教师较男性教师更加容易出现职业倦怠现象，30岁左右教师较容易出现职业倦怠情况，40岁以上教师则不容易出现职业倦怠，说明习惯的形成会使人不容易出现职业倦怠，职业倦怠在不同的个人背景下具有显著的差异，面对职业倦怠的出现我们提出了以下两点建议：
建立良好的社会支持体系以及较好的校园文化环境。要为教师创设一个宽松的和谐的、丰富多彩的、具有较艺术的校园文化环境，教师之间互相帮助、合作共事、互相交流心德体会、共同解决教学中出现的问题，这样有助于减少教师的压力和身心疲惫，缓解职业倦怠。自我调适和自我发展。进行自我调节，改变自己的心态，借助他人力量，找朋友倾诉、找专家咨询、转移注意力等都能缓解职业倦怠。
当前我国中小学教师职业倦怠问题已经引起了人们的重视，各类研究也正在开展。希望有关的单位以及研究者能够就中小学教师的职业倦怠问题进行更加深入的研究，提出一些操作性较强的建议，以减少中小学教师职业倦怠感，于国于民都是一件大事。
作者单位
吉林财经大学 吉林省长春市 130117