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摘要：我们经常谈及“要让孩子们健康，快乐地成长”。许多人认为：健康就是身体不出毛病，给他们提供物质需求即可。其实，如果我们这样想就错了，因为我们忽视了心理健康这一重要因素。随着改革开放，社会经济的飞速发展，社会各种不良风气也伴随出现并影响孩子的成长，作为家长，我们不仅要照顾好孩子的身体健康，更好关注他们的心理健康。现在，我以自己的育儿经验谈谈育儿感想。
關键词：育儿、心理健康
中图分类号：G4 文献标识码：A
我是一名中学教师，我的孩子今年14岁，我给他起名为悦翔。我的孩子来的不容易，因为他，我差点失去生命，所以我对他格外珍惜，对健康也尤为重视。
孩子在出生后的前几年里生活在校园里，在校园里，孩子逢人便主动拉家常，见着什么都能侃侃而谈。阳光的性格的他很惹人喜欢。幼儿园的时候，他遇到了一位非常爱他的杜欢老师，美丽年轻的杜老师让悦翔非常喜欢幼儿园的生活，上学对他来说，风雨无阻。上小学的时候，悦翔非常幸运地碰到了一位博学多识又酷爱读书的邓惠老师，这让孩子爱上阅读。邓老师的孩子是悦翔的同学，他们积极健康向上，满满的正能量，他们一起共同进步，一起收获一段纯正的友谊。他们有着良好的学习习惯，成绩当然出类拔萃。他们成了人们心目中“别人家的孩子”。
因为各种原因，孩子常年被我带在身边，出众的外表，谦恭的礼仪，他非常让人养眼。同事、朋友、闺蜜无不赞叹：这样的孩子前途不可限量，以后将大有作为。因为他，我多次被评为优秀家长，也多次受邀去做育儿报告。孩子当时小，不懂事，懵懵懂懂地顺着大人们的心意，每次都考到优异的成绩。记得有一次从全市选取50名孩子的小升初角逐中，悦翔竟然拿到的第一的荣誉。致使市里优秀的初中甚至省里优秀的初中都向他抛来了橄榄枝。
渐渐地，我开始迷失我自己的心智和双眼，我向孩子无限制地索取荣誉，进而变本加厉，我对他的要求越来越高。不知从什么时候开始，孩子没有了周末和寒暑假。我没有意识到：无止境的课业和学习压力，让孩子越来越沉默寡言，像台机器样按部就班地接受并执行指令。可我，还是在指责：“为什么这次期末考试会名落孙山，这个寒假，你就别想要了。”终于，孩子发声了：“妈妈，我好累，我不想上补习班了，我想休息。”听了孩子的话，脑海中似乎浮现了前一段日子在网上看到的那幅画面-----那个学习受累想要休息一下的孩子，却永远地闭上了双眼。孩子的话触动了我，我似乎忘记了我给他起名的初衷：“悦”意为高兴的意思，“翔”意为自由的飞翔。我最初就只是想让他开开心心、健康茁壮地成长。耳边不禁想起了儿子小时候问我的一个问题：“妈妈，你为什么不像我们班刘文鹏爸爸那样要求我考100分，拿第一呢？”当时，我只是我只笑笑不说话，让他自己回味。现在回想起来，自己当年是如此地清醒。反而现在，却变得如此地贪得无厌呢？我就这样亲手把我的孩子推得越来越远了。孩子的变化，我起初竟然认为全是孩子的错，自以为是我们之间缺乏沟通。可是沟通之后，发现只通了自己，却通不了孩子，我根本意识不到问题的症结所在？
想想自己这几年的行为，我其实是错的离谱。因为自己是老师，身边出现很多优秀的孩子，随之，眼中所想的就是把我的孩子变成“别人家的孩子”了。所以我不知不觉地转嫁了自己的身份，拎不清自己到底是孩子的“娘”还是孩子的“老师”。不知道从什么时候开始，孩子已不再把我当成是无话不谈的“朋友”了，从以前的叽叽喳喳到现在的深深地防备。这也许就是周贤老师所说的“一旦父母不当父母，而当了老师，那么孩子在某种程度上就变成了心理意义上的孤儿、流浪儿了。”这时候，我突然顿悟，我的孩子也快成为心理上的孤儿了，他心理开始缺乏安全感，他渴望父母的爱却又担心缺失，在他的心理里，可能觉得我已经不是妈妈，而只是老师了。
意识到症结所在，我努力查找自己的不足，提升自己，改变现状，反思、反省自我，我要做到：
一、我自己先要做一个心理健康的人，不做一个心理焦虑的妈妈。因为焦虑的妈妈一定会培养出焦虑的孩子。端正自己的态度，拥有良好的习惯，做一个身心都健康的人。
二、将心比心、学会换位思考。自己都不能做到的事情，凭什么去要求孩子做到。想想小时候的和现在的自己，你不必你的孩子优秀，你也没有成为什么什么“名家”。杜欢老师的爱能让我的孩子爱上上学，邓惠老师酷爱读书能感染我的孩子，培养孩子的兴趣，让他爱上读书，我为什么不能以身作则去重拾我那个侃侃而谈的阳光少年呢？
三、努力学习，提高自己的能力。学习科学的家庭教育理念和心理学知识，不要把自我意识强加在孩子身上，去发展和锻炼自己，了解孩子的需求，有努力发现他的思维卡点的能力。
四、扭转身份。把工作和家庭分开，不把工作上的事情带到家庭中来，尤其是情绪，一定要珍惜一天中难得的家人相聚时间，好好培养和孩子的感情，不把孩子当成自己的学生。不把自己变成孩子心目中活着的牌位，只做孩子的妈妈。
五、改变自己对孩子的态度。警钟长鸣，让历史不要重演，不把孩子当作满足自己虚荣心、实现自己愿望的“工具”。对于孩子，我们父母要改变传说中所谓的父母的天性使然，作为父母，我不可以也不可能去强求孩子的兴趣，给孩子适当的压力，减轻孩子的负担，否则，会妨碍孩子健康快乐成长。我们不能让我们的孩子为了我们的期望而活着，应该让他们自由的发展。其实我们的目的也不是为了让他们成名，只是希望孩子们在今后的生活中因为有一定的生活能力，而更有自信，更多的去体会生活中的乐趣。
儿女若是风筝，父母便是线;儿女若是箭，父母便是弓。适当的放手既是成全，也是尊重。我希望我能明白，也希望全天下所有有着青春叛逆期孩子的父母一样，转变自己当前不当的观念，能明白：我们和孩子不是竞争与得到。孩子，不是我们的所有者。也不要把自己的孩子当成是我们心目中的盆景，把他们修剪成我们以为的样子，等到那时，原本能茁壮成长的他们也被我们剪坏了，那么一切将为时已晚。所以，我们就让孩子做他们自己（To be themselves！），不要把他们绑在我们身边，“天高任鸟飞，海阔任鱼跃”。最后，我一定不忘初心，让我的宝贝“悦翔”。
参考文献
[1]张鑫. 责任感：育儿的良方[J]. 中华家教：学前版， 2012（1）.
[2]梁志明. 我的育儿体会[J]. 儿童与健康， 2003.
關键词：育儿、心理健康
中图分类号：G4 文献标识码：A
我是一名中学教师，我的孩子今年14岁，我给他起名为悦翔。我的孩子来的不容易，因为他，我差点失去生命，所以我对他格外珍惜，对健康也尤为重视。
孩子在出生后的前几年里生活在校园里，在校园里，孩子逢人便主动拉家常，见着什么都能侃侃而谈。阳光的性格的他很惹人喜欢。幼儿园的时候，他遇到了一位非常爱他的杜欢老师，美丽年轻的杜老师让悦翔非常喜欢幼儿园的生活，上学对他来说，风雨无阻。上小学的时候，悦翔非常幸运地碰到了一位博学多识又酷爱读书的邓惠老师，这让孩子爱上阅读。邓老师的孩子是悦翔的同学，他们积极健康向上，满满的正能量，他们一起共同进步，一起收获一段纯正的友谊。他们有着良好的学习习惯，成绩当然出类拔萃。他们成了人们心目中“别人家的孩子”。
因为各种原因，孩子常年被我带在身边，出众的外表，谦恭的礼仪，他非常让人养眼。同事、朋友、闺蜜无不赞叹：这样的孩子前途不可限量，以后将大有作为。因为他，我多次被评为优秀家长，也多次受邀去做育儿报告。孩子当时小，不懂事，懵懵懂懂地顺着大人们的心意，每次都考到优异的成绩。记得有一次从全市选取50名孩子的小升初角逐中，悦翔竟然拿到的第一的荣誉。致使市里优秀的初中甚至省里优秀的初中都向他抛来了橄榄枝。
渐渐地，我开始迷失我自己的心智和双眼，我向孩子无限制地索取荣誉，进而变本加厉，我对他的要求越来越高。不知从什么时候开始，孩子没有了周末和寒暑假。我没有意识到：无止境的课业和学习压力，让孩子越来越沉默寡言，像台机器样按部就班地接受并执行指令。可我，还是在指责：“为什么这次期末考试会名落孙山，这个寒假，你就别想要了。”终于，孩子发声了：“妈妈，我好累，我不想上补习班了，我想休息。”听了孩子的话，脑海中似乎浮现了前一段日子在网上看到的那幅画面-----那个学习受累想要休息一下的孩子，却永远地闭上了双眼。孩子的话触动了我，我似乎忘记了我给他起名的初衷：“悦”意为高兴的意思，“翔”意为自由的飞翔。我最初就只是想让他开开心心、健康茁壮地成长。耳边不禁想起了儿子小时候问我的一个问题：“妈妈，你为什么不像我们班刘文鹏爸爸那样要求我考100分，拿第一呢？”当时，我只是我只笑笑不说话，让他自己回味。现在回想起来，自己当年是如此地清醒。反而现在，却变得如此地贪得无厌呢？我就这样亲手把我的孩子推得越来越远了。孩子的变化，我起初竟然认为全是孩子的错，自以为是我们之间缺乏沟通。可是沟通之后，发现只通了自己，却通不了孩子，我根本意识不到问题的症结所在？
想想自己这几年的行为，我其实是错的离谱。因为自己是老师，身边出现很多优秀的孩子，随之，眼中所想的就是把我的孩子变成“别人家的孩子”了。所以我不知不觉地转嫁了自己的身份，拎不清自己到底是孩子的“娘”还是孩子的“老师”。不知道从什么时候开始，孩子已不再把我当成是无话不谈的“朋友”了，从以前的叽叽喳喳到现在的深深地防备。这也许就是周贤老师所说的“一旦父母不当父母，而当了老师，那么孩子在某种程度上就变成了心理意义上的孤儿、流浪儿了。”这时候，我突然顿悟，我的孩子也快成为心理上的孤儿了，他心理开始缺乏安全感，他渴望父母的爱却又担心缺失，在他的心理里，可能觉得我已经不是妈妈，而只是老师了。
意识到症结所在，我努力查找自己的不足，提升自己，改变现状，反思、反省自我，我要做到：
一、我自己先要做一个心理健康的人，不做一个心理焦虑的妈妈。因为焦虑的妈妈一定会培养出焦虑的孩子。端正自己的态度，拥有良好的习惯，做一个身心都健康的人。
二、将心比心、学会换位思考。自己都不能做到的事情，凭什么去要求孩子做到。想想小时候的和现在的自己，你不必你的孩子优秀，你也没有成为什么什么“名家”。杜欢老师的爱能让我的孩子爱上上学，邓惠老师酷爱读书能感染我的孩子，培养孩子的兴趣，让他爱上读书，我为什么不能以身作则去重拾我那个侃侃而谈的阳光少年呢？
三、努力学习，提高自己的能力。学习科学的家庭教育理念和心理学知识，不要把自我意识强加在孩子身上，去发展和锻炼自己，了解孩子的需求，有努力发现他的思维卡点的能力。
四、扭转身份。把工作和家庭分开，不把工作上的事情带到家庭中来，尤其是情绪，一定要珍惜一天中难得的家人相聚时间，好好培养和孩子的感情，不把孩子当成自己的学生。不把自己变成孩子心目中活着的牌位，只做孩子的妈妈。
五、改变自己对孩子的态度。警钟长鸣，让历史不要重演，不把孩子当作满足自己虚荣心、实现自己愿望的“工具”。对于孩子，我们父母要改变传说中所谓的父母的天性使然，作为父母，我不可以也不可能去强求孩子的兴趣，给孩子适当的压力，减轻孩子的负担，否则，会妨碍孩子健康快乐成长。我们不能让我们的孩子为了我们的期望而活着，应该让他们自由的发展。其实我们的目的也不是为了让他们成名，只是希望孩子们在今后的生活中因为有一定的生活能力，而更有自信，更多的去体会生活中的乐趣。
儿女若是风筝，父母便是线;儿女若是箭，父母便是弓。适当的放手既是成全，也是尊重。我希望我能明白，也希望全天下所有有着青春叛逆期孩子的父母一样，转变自己当前不当的观念，能明白：我们和孩子不是竞争与得到。孩子，不是我们的所有者。也不要把自己的孩子当成是我们心目中的盆景，把他们修剪成我们以为的样子，等到那时，原本能茁壮成长的他们也被我们剪坏了，那么一切将为时已晚。所以，我们就让孩子做他们自己（To be themselves！），不要把他们绑在我们身边，“天高任鸟飞，海阔任鱼跃”。最后，我一定不忘初心，让我的宝贝“悦翔”。
参考文献
[1]张鑫. 责任感：育儿的良方[J]. 中华家教：学前版， 2012（1）.
[2]梁志明. 我的育儿体会[J]. 儿童与健康， 2003.