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一位教育家对教师说过这样的话：“在你手中是许许多多正在成长的生命，每一个都如此不同，每一个都如此重要。他们对未来抱着憧憬和梦，他们依赖教师的指引、塑造和培养。”因此，要使学生在知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观各方面的素质都得到提升，就要通过课堂实现自主学习、合作学习、探究学习，放飞学生心灵，追求完美课堂。
1创设情境，激发思维
“疑是思的开始，学之端”。当学生对教师创设的情景产生怀疑时，可能会迸发出极大地学习热情，并主动进行探究。我经常采用小竞赛或益智性的游戏等活动，最大限度地调动学生学习的积极性，并创设出一种快乐、宽松的学习氛围，使他们会学、乐学，也使原本枯燥、抽象的知识变得生动形象、饶有趣味。
“爱玩是孩子的天性。”比如，田径项目中的耐久跑是一项枯燥的、乏味的项目，学生对此兴趣持久性不长，注意力容易分散。在耐久跑教学时，首先了解到学生怕长跑的心理特点，在课的开始，先利用马拉松运动由来的动人故事，讲述了传令兵菲迪皮底斯，为了让家乡人们知道胜利的喜讯，不惜牺牲个人生命坚持跑完了42公里195米，最后把消息带回了家乡。然后向同学们导出今天我们学习的内容与马拉松的距离相差几十倍。菲迪皮底斯都能够坚持跑下来，难道我们练习耐久跑就退缩吗？从这个故事典故，不但导出了主题，而且对学生的思想教育起着积极的作用。并不失时机地让学生通过轮流领先跑、结对跑、伴同跑或野营模拟情景游戏等方式，他们为了闯关、为了胜利，能认真配合练习，在游戏活动中体验到乐趣并积极投入到运动之中，同时能克服困难，用顽强的意志坚持跑完规定的距离，从而在笑声中学习，在娱乐中进步。
2尝试自学，动手实践
我们的教育应向国外吸取一些好的方法，多给学生一些自由活动的时间，让学生多做一些创造性的工作，教师要让学生积极参与课堂，开动脑筋，拓宽思维。
自主性过程以“先学后做”、“边学边做”为基本特征，即课前让学生超于教学进度进行独立学习，解决各自现有发展区的问题，课堂教学中，师生合作针对性地解决最近发展区的问题，使之转化为新的现有发展区。如我在教《前滚翻》教学时，并没有像平时那样滔滔不绝地进行讲解，而是在体操垫上放置一个球和一块砖，我问学生：“球和砖在同样的外力下，为什么球滚动快而砖滚动慢或者不能滚动呢？”学生很快就回答了这一简单的物理现象问题。我又导入说：“今天我们就要运用这一原理来学习《前滚翻》的技术动作。”这样，学生首先熟悉滚翻的动作再学习新的鱼跃前滚翻动作，学生的学习兴趣高，更好地达成课的学习目标。不但学得轻松，也容易掌握，真正做到了轻负担、高效率。
这样，学生凭借实践活动提出的条件，通过自己的理解、实践、探讨、研究而获得的知识，印象深，记得牢。这种由师生共同创设的双边实践活动的氛围，学生参与程度高，全班学生智力活动的潜力得到了有效的挖掘和体现，从而培养和提高了学生自主探究性学习的意识。
3实践小结，体验成功
实践是创新精神与自学能力的集中体现，是训练自学能力和创新能力的最佳途径，教学中给予学生充分的时间进行思考，能强化学生自主学习的成功体验。在操作中，教师要解答学生提出的各种疑问并分层指导，满足各层次学生的需求，进而达到个性发展的目的。
比如在一场篮球教学比赛中可以根据学生的不同水平确定不同得分手；降低运动的难度如：两队进行篮球游戏可以每队设一名学生为“网”球手， 用大呼拉圈在规定的区域内“网”住本队投来的球。 另外还可以在篮球游戏中采用小篮球（小学低年级同学可以用小皮球替代） ， 小场地，大篮圈，低篮框等，如此根据篮球运动的基本技术和规则结合教学实际创造性地进行篮球教学，在提高学生对篮球游戏兴趣的基础上，使他们对篮球运动产生向往，进而引起学生的注意——思维——操作，从而，向着更高的运动目标追求。 “教学有法，无定法，贵在得法”如何在篮球教学中突出游戏特点，这就要求教师在教学中要善于求思，善于求新，善于创造，赋予篮球教学以艺术性的再创造，为学生生动泼主动发展创设有利的氛围和条件。总之，发挥学生自主作用的关键在于教给其学习的方法，让学生由“要学”到“学会”，再过渡到“会学”。
学习成功从而得到快乐的情绪体验是一种巨大的力量，它能使学生产生学好这门课的强烈欲望。比尔·盖茨说：“没有什么东西比成功更能增加满足的感觉，也没有什么东西比成功更能鼓起进一步求得成功的努力。”要使学生获得成功，首先要使其树立信心和勇气。因此，教师要重视学生自信心的培养，还要注意爱护和培养学生的好奇心，求知欲，对一些学生提出的怪想法、不要训斥，轻易否定，那些看似奇怪的，出乎老师意料的想法或问题，正是学生一瞬间产生的创造性思维的火花。其次，教师对学生要予以成功的期待，教育本身就是一种期待，教师对学生的期待具有很大的感召力和推动力，能激起学生的潜在力量，激发向上的学习主动性。同时要创设使学生都能获得成功的机会，对不同层次的学生提出不同的目标要求，让不同层次学生的学习成果得到展示的机会，营造享受成功的情境。长此以往，学生就有勇气和信心战胜困难，勇于创新，这本身就是创造发明的良好开端。
4留有空间，自主探索
苏霍姆林斯基说过：人的内心有一种根深蒂固的需求——总想感到自己是发现者、研究者和探索者。在学生的精神世界中，这种需求特别强烈。他们期望自己获得成功，期望感觉到自己智慧的力量，体验到创造的快乐。如果教师在学习过程中，不给学生主动探究、自主学习的空间，不给他们自己动手的机会，学生的创新也就无从谈起。因为学生创新素质的提高，不是通过教师讲解或完全靠书本上的间接经验达到的，而更多的是通过自己的探究和体验得来的。因此，我们在具体的教学中要为学生提供自主学习的空间，不断培养学生各方面的能力和技能。如，让学生自己提出练习难点，互相研究讨论解决；让学生自己去观察比较、尝试；让学生自己去试一试、练一练，通过自己动手实践找到解决问题的方法。这样，学生不仅提高了思维能力，还培养了动手实践的能力。在教学过程中，要真正把学习的主动权交给学生，多给学生一些思考的机会，多一些活动的空间，多一些表现的机会，多一些创造的信心，多一些成功的机会，为学生创设有利于创新的学习环境。
5自主评价，助推提高
自主评价是指在教师的指导下，以学生自己为中心，对自己的体育相关技术学习成果进行自评和自查。一方面通过自评，可以把自己与过去进行比较，确认自己的进步；另一方面通过自测和优秀成果进行比较，发现自己的不足，激发自身的学习潜能。
自主评价不是目的，而是为了提高。学生自我评价，既提高了学生学习交往的能力，鼓励了学生之间的互相合作与竞争，又激活了课堂学习的气氛。评价不再仅仅是甄别和选拔学生，而是促进学生自我发展，激发学生潜能、个性、创造性发挥，使每一位学生都具有自信心和持续发展能力的有效平台；区别定位，有效评价，最大限度地激发了学生的学习热情，培养与发展了学生的自我效能感。如何更好地在体育课堂教学中运用评价手段，调动学生的主观能动性，使每一位学生都能在每一节课中学习质量有不同程度的提高，个性有不同程度的“张扬”，这需要我们体育教师在今后的教学实践活动中不断探索，不断改进。
在大力推进课程改革的今天，我们教师要敢于尝试、敢于创新，把学生真正作为学习的主体，为学生营造适合探索的氛围，引导学生自主探索、自主发展、自主评价，让“自主探究性学习”和“自主评价”在新课程标准的理念下熠熠生辉，放飞学生心灵，追求完美课堂！
1创设情境，激发思维
“疑是思的开始，学之端”。当学生对教师创设的情景产生怀疑时，可能会迸发出极大地学习热情，并主动进行探究。我经常采用小竞赛或益智性的游戏等活动，最大限度地调动学生学习的积极性，并创设出一种快乐、宽松的学习氛围，使他们会学、乐学，也使原本枯燥、抽象的知识变得生动形象、饶有趣味。
“爱玩是孩子的天性。”比如，田径项目中的耐久跑是一项枯燥的、乏味的项目，学生对此兴趣持久性不长，注意力容易分散。在耐久跑教学时，首先了解到学生怕长跑的心理特点，在课的开始，先利用马拉松运动由来的动人故事，讲述了传令兵菲迪皮底斯，为了让家乡人们知道胜利的喜讯，不惜牺牲个人生命坚持跑完了42公里195米，最后把消息带回了家乡。然后向同学们导出今天我们学习的内容与马拉松的距离相差几十倍。菲迪皮底斯都能够坚持跑下来，难道我们练习耐久跑就退缩吗？从这个故事典故，不但导出了主题，而且对学生的思想教育起着积极的作用。并不失时机地让学生通过轮流领先跑、结对跑、伴同跑或野营模拟情景游戏等方式，他们为了闯关、为了胜利，能认真配合练习，在游戏活动中体验到乐趣并积极投入到运动之中，同时能克服困难，用顽强的意志坚持跑完规定的距离，从而在笑声中学习，在娱乐中进步。
2尝试自学，动手实践
我们的教育应向国外吸取一些好的方法，多给学生一些自由活动的时间，让学生多做一些创造性的工作，教师要让学生积极参与课堂，开动脑筋，拓宽思维。
自主性过程以“先学后做”、“边学边做”为基本特征，即课前让学生超于教学进度进行独立学习，解决各自现有发展区的问题，课堂教学中，师生合作针对性地解决最近发展区的问题，使之转化为新的现有发展区。如我在教《前滚翻》教学时，并没有像平时那样滔滔不绝地进行讲解，而是在体操垫上放置一个球和一块砖，我问学生：“球和砖在同样的外力下，为什么球滚动快而砖滚动慢或者不能滚动呢？”学生很快就回答了这一简单的物理现象问题。我又导入说：“今天我们就要运用这一原理来学习《前滚翻》的技术动作。”这样，学生首先熟悉滚翻的动作再学习新的鱼跃前滚翻动作，学生的学习兴趣高，更好地达成课的学习目标。不但学得轻松，也容易掌握，真正做到了轻负担、高效率。
这样，学生凭借实践活动提出的条件，通过自己的理解、实践、探讨、研究而获得的知识，印象深，记得牢。这种由师生共同创设的双边实践活动的氛围，学生参与程度高，全班学生智力活动的潜力得到了有效的挖掘和体现，从而培养和提高了学生自主探究性学习的意识。
3实践小结，体验成功
实践是创新精神与自学能力的集中体现，是训练自学能力和创新能力的最佳途径，教学中给予学生充分的时间进行思考，能强化学生自主学习的成功体验。在操作中，教师要解答学生提出的各种疑问并分层指导，满足各层次学生的需求，进而达到个性发展的目的。
比如在一场篮球教学比赛中可以根据学生的不同水平确定不同得分手；降低运动的难度如：两队进行篮球游戏可以每队设一名学生为“网”球手， 用大呼拉圈在规定的区域内“网”住本队投来的球。 另外还可以在篮球游戏中采用小篮球（小学低年级同学可以用小皮球替代） ， 小场地，大篮圈，低篮框等，如此根据篮球运动的基本技术和规则结合教学实际创造性地进行篮球教学，在提高学生对篮球游戏兴趣的基础上，使他们对篮球运动产生向往，进而引起学生的注意——思维——操作，从而，向着更高的运动目标追求。 “教学有法，无定法，贵在得法”如何在篮球教学中突出游戏特点，这就要求教师在教学中要善于求思，善于求新，善于创造，赋予篮球教学以艺术性的再创造，为学生生动泼主动发展创设有利的氛围和条件。总之，发挥学生自主作用的关键在于教给其学习的方法，让学生由“要学”到“学会”，再过渡到“会学”。
学习成功从而得到快乐的情绪体验是一种巨大的力量，它能使学生产生学好这门课的强烈欲望。比尔·盖茨说：“没有什么东西比成功更能增加满足的感觉，也没有什么东西比成功更能鼓起进一步求得成功的努力。”要使学生获得成功，首先要使其树立信心和勇气。因此，教师要重视学生自信心的培养，还要注意爱护和培养学生的好奇心，求知欲，对一些学生提出的怪想法、不要训斥，轻易否定，那些看似奇怪的，出乎老师意料的想法或问题，正是学生一瞬间产生的创造性思维的火花。其次，教师对学生要予以成功的期待，教育本身就是一种期待，教师对学生的期待具有很大的感召力和推动力，能激起学生的潜在力量，激发向上的学习主动性。同时要创设使学生都能获得成功的机会，对不同层次的学生提出不同的目标要求，让不同层次学生的学习成果得到展示的机会，营造享受成功的情境。长此以往，学生就有勇气和信心战胜困难，勇于创新，这本身就是创造发明的良好开端。
4留有空间，自主探索
苏霍姆林斯基说过：人的内心有一种根深蒂固的需求——总想感到自己是发现者、研究者和探索者。在学生的精神世界中，这种需求特别强烈。他们期望自己获得成功，期望感觉到自己智慧的力量，体验到创造的快乐。如果教师在学习过程中，不给学生主动探究、自主学习的空间，不给他们自己动手的机会，学生的创新也就无从谈起。因为学生创新素质的提高，不是通过教师讲解或完全靠书本上的间接经验达到的，而更多的是通过自己的探究和体验得来的。因此，我们在具体的教学中要为学生提供自主学习的空间，不断培养学生各方面的能力和技能。如，让学生自己提出练习难点，互相研究讨论解决；让学生自己去观察比较、尝试；让学生自己去试一试、练一练，通过自己动手实践找到解决问题的方法。这样，学生不仅提高了思维能力，还培养了动手实践的能力。在教学过程中，要真正把学习的主动权交给学生，多给学生一些思考的机会，多一些活动的空间，多一些表现的机会，多一些创造的信心，多一些成功的机会，为学生创设有利于创新的学习环境。
5自主评价，助推提高
自主评价是指在教师的指导下，以学生自己为中心，对自己的体育相关技术学习成果进行自评和自查。一方面通过自评，可以把自己与过去进行比较，确认自己的进步；另一方面通过自测和优秀成果进行比较，发现自己的不足，激发自身的学习潜能。
自主评价不是目的，而是为了提高。学生自我评价，既提高了学生学习交往的能力，鼓励了学生之间的互相合作与竞争，又激活了课堂学习的气氛。评价不再仅仅是甄别和选拔学生，而是促进学生自我发展，激发学生潜能、个性、创造性发挥，使每一位学生都具有自信心和持续发展能力的有效平台；区别定位，有效评价，最大限度地激发了学生的学习热情，培养与发展了学生的自我效能感。如何更好地在体育课堂教学中运用评价手段，调动学生的主观能动性，使每一位学生都能在每一节课中学习质量有不同程度的提高，个性有不同程度的“张扬”，这需要我们体育教师在今后的教学实践活动中不断探索，不断改进。
在大力推进课程改革的今天，我们教师要敢于尝试、敢于创新，把学生真正作为学习的主体，为学生营造适合探索的氛围，引导学生自主探索、自主发展、自主评价，让“自主探究性学习”和“自主评价”在新课程标准的理念下熠熠生辉，放飞学生心灵，追求完美课堂！