论文部分内容阅读
摘 要：2020年，随着新冠疫情在全国范围内的蔓延，为了更好地实现对疫情的防控工作，教育部门下达相关通知，要求全国高中学生在家进行疫情的防疫，落实停课不停学相应的教育工作。为了更好地在新冠疫情期间以及疫情结束后，高中学生在假期依然可以在家中也进行高效的体能训练，实现自身身体素质的强化，农村高中教师要加大对居家体育体能高效训练的策略研究，让学生在疫情期间放松紧张心理，通过有效锻炼加强身体素质。
关键词：农村;高中;体育;体能训练
引言：
我校是示范性农村高中，对于体育教学方面的教研工作极为重视。而且，有着高素质的师资团队，可以有效地在疫情期间对高中学生在家体育体能训练的实际教学进行积极的思考，让学生能够远离学校环境，在家中就可以开展高效的训练，实现自身体能素质的强化。同时，有效开展在家体能训练教育策略的探析，也能够让高中学生在今后的假期中可以持续性在家中进行高效练习，使学生锻炼强健体魄。
一、坚持体能训练
在新冠疫情期间，开展体育线上教学已经成为了必然的举措。通过体育锻炼可以更好的强化身体素质，更加高效地适应外界的生活环境，也能够疏解学生长期居家的烦躁心理。同时，利用体育锻炼还能够增强人体的免疫功能，这是进行体育体能锻炼的有效优势[1]。由于相关教育部门停课不停学教育理念的提出，农村高中体育教师要主动响应，组织多种形式的线上教学活动，让学生通过手机等现代化设备将视频进行录制，并上传到学校的线上教育平台中。也可采取现场直播的方式对学生进行线上教学。体育教师还要为学生罗列体育锻炼计划，通过微信、QQ群等为学生进行一定的指导。体育教师要通过多元形式推动学生坚持体育锻炼，加强学生对新冠疫情的抵抗力，也使学生保持健康心理。
二、开展线上教学
（一）视频质量不高
体育教学需要一定的环境、用具等，通过教师的讲解示范，才能够开展高质量的教学。体育与其他学科内容不同，对于环境、器材、教师与学生的配合程度等要求极高。而这些也会影响学生进行体能锻炼的动机以及效果。在当前疫情的实际状况下，由于学生长时间在家生活，开展体育锻炼的空间不足，相关器械也不完备，体育教师在制定对高中学生的体能训练内容时要深入探析。教师会通过自己相应的教学设备为学生录制居家进行体能训练的视频，利用学校的公众平台，通过钉钉、微博等向学生提供在家中体能锻炼的相关资料。但是，对于体育教师发布的相关内容进行分析，其内容较为简单，但是缺乏一定的知识以及系统性。而且，教师录制视频的质量也不高，未能将视频在体能锻炼中的优势最大限度发挥。教师要明确视频教学的优点，通过慢动作、回放、局部细节拍摄等相应的视频功能，将视频质量进一步提升，使学生能够真正看懂，有效掌握体能锻炼的技巧。
（二）探索教学方式
由于新冠疫情的突然发生，体育教师组织开展线上教学并没有可供参考的方案，在实际的实施过程中会出现部分问题。如，线上教学内容混乱，未充分利用优质教学资源等。针对这样的真实状况，高中学校要制定线上体育教学方案，组织体育教师共同探讨体能训练线上教学。要引领教师深度的思考，如何在家中这一小空间下以及缺少相关体育器材的条件中对教学内容合理设计，并录制相应的视频，充分发挥线上教学的优势达成精准化教学。为了更好地激发教师的积极性，学校还可以对教师所设计的相关教学方案进行一定的评比，促使教师可以更好地对体育线上教学这一新的领域开展主动的探索。
（三）独立制作微课
由于疫情的影响，导致上学的时间后延，需要录制大量的线上教学视频让学生进行体能训练。当前网络中视频资源的质量不一[2]，所以，教师要主动地进行微课视频的制作，依据本学校以及学生的实际状况精心制作视频。体育教师在进行微课视频的制作之前，要录制大量的素材，通过后期的拼接、剪辑等高效处理。体育教师还可以适当的将音乐与视频进行整合，使学生在音乐的气氛感染中更具激情地进行学习，加强体能训练的高效性。同时，教师也要积极的在线上进行教研活动，真正在教師的共同努力下形成系统的线上教育方案，为当前疫情以及今后的小空间体育线上教学打好基础。
例如，在学习武术运动时，教师应利用线上教育平台，为学生查找或制作优质的微课。教师要围绕小空间教学方案的设计，为学生制定武术体能训练微视频，使学生在家中依据微课视频开展学习。通过微课教学的形式不仅可以最大限度的调动高中学生进行锻炼的主动性，也让学生在实际的锻炼中实现自身体能的增强。
结束语：本次疫情对于学生体能训练的冲击较大，但是也为教育提供了更多的发展机遇与挑战。农村高中体育教师，一定要注重对学生的体能锻炼，组织学生在线上有效学习，在不断的探索过程中找到更好的训练途径，推动学生体能的不断强化。而且，通过对疫情期间学生在家体能高效训练的深入分析，也为学生今后在假期中更好地开展锻炼提供一定的参考，让学生今后的体能训练不再局限于校园中。让学生突破时间与空间的制约，在任何情况下都可以进行体能训练，以强健的体魄更好地适应社会。
参考文献：
[1]雷向阳.高中体育教学中强化体能训练的路径探讨[J].田径，2020（05）：30-31.
[2]赵海.体能训练在高中体育中的创新教学研究[J].当代体育科技，2020，10（10）：111+113.
关键词：农村;高中;体育;体能训练
引言：
我校是示范性农村高中，对于体育教学方面的教研工作极为重视。而且，有着高素质的师资团队，可以有效地在疫情期间对高中学生在家体育体能训练的实际教学进行积极的思考，让学生能够远离学校环境，在家中就可以开展高效的训练，实现自身体能素质的强化。同时，有效开展在家体能训练教育策略的探析，也能够让高中学生在今后的假期中可以持续性在家中进行高效练习，使学生锻炼强健体魄。
一、坚持体能训练
在新冠疫情期间，开展体育线上教学已经成为了必然的举措。通过体育锻炼可以更好的强化身体素质，更加高效地适应外界的生活环境，也能够疏解学生长期居家的烦躁心理。同时，利用体育锻炼还能够增强人体的免疫功能，这是进行体育体能锻炼的有效优势[1]。由于相关教育部门停课不停学教育理念的提出，农村高中体育教师要主动响应，组织多种形式的线上教学活动，让学生通过手机等现代化设备将视频进行录制，并上传到学校的线上教育平台中。也可采取现场直播的方式对学生进行线上教学。体育教师还要为学生罗列体育锻炼计划，通过微信、QQ群等为学生进行一定的指导。体育教师要通过多元形式推动学生坚持体育锻炼，加强学生对新冠疫情的抵抗力，也使学生保持健康心理。
二、开展线上教学
（一）视频质量不高
体育教学需要一定的环境、用具等，通过教师的讲解示范，才能够开展高质量的教学。体育与其他学科内容不同，对于环境、器材、教师与学生的配合程度等要求极高。而这些也会影响学生进行体能锻炼的动机以及效果。在当前疫情的实际状况下，由于学生长时间在家生活，开展体育锻炼的空间不足，相关器械也不完备，体育教师在制定对高中学生的体能训练内容时要深入探析。教师会通过自己相应的教学设备为学生录制居家进行体能训练的视频，利用学校的公众平台，通过钉钉、微博等向学生提供在家中体能锻炼的相关资料。但是，对于体育教师发布的相关内容进行分析，其内容较为简单，但是缺乏一定的知识以及系统性。而且，教师录制视频的质量也不高，未能将视频在体能锻炼中的优势最大限度发挥。教师要明确视频教学的优点，通过慢动作、回放、局部细节拍摄等相应的视频功能，将视频质量进一步提升，使学生能够真正看懂，有效掌握体能锻炼的技巧。
（二）探索教学方式
由于新冠疫情的突然发生，体育教师组织开展线上教学并没有可供参考的方案，在实际的实施过程中会出现部分问题。如，线上教学内容混乱，未充分利用优质教学资源等。针对这样的真实状况，高中学校要制定线上体育教学方案，组织体育教师共同探讨体能训练线上教学。要引领教师深度的思考，如何在家中这一小空间下以及缺少相关体育器材的条件中对教学内容合理设计，并录制相应的视频，充分发挥线上教学的优势达成精准化教学。为了更好地激发教师的积极性，学校还可以对教师所设计的相关教学方案进行一定的评比，促使教师可以更好地对体育线上教学这一新的领域开展主动的探索。
（三）独立制作微课
由于疫情的影响，导致上学的时间后延，需要录制大量的线上教学视频让学生进行体能训练。当前网络中视频资源的质量不一[2]，所以，教师要主动地进行微课视频的制作，依据本学校以及学生的实际状况精心制作视频。体育教师在进行微课视频的制作之前，要录制大量的素材，通过后期的拼接、剪辑等高效处理。体育教师还可以适当的将音乐与视频进行整合，使学生在音乐的气氛感染中更具激情地进行学习，加强体能训练的高效性。同时，教师也要积极的在线上进行教研活动，真正在教師的共同努力下形成系统的线上教育方案，为当前疫情以及今后的小空间体育线上教学打好基础。
例如，在学习武术运动时，教师应利用线上教育平台，为学生查找或制作优质的微课。教师要围绕小空间教学方案的设计，为学生制定武术体能训练微视频，使学生在家中依据微课视频开展学习。通过微课教学的形式不仅可以最大限度的调动高中学生进行锻炼的主动性，也让学生在实际的锻炼中实现自身体能的增强。
结束语：本次疫情对于学生体能训练的冲击较大，但是也为教育提供了更多的发展机遇与挑战。农村高中体育教师，一定要注重对学生的体能锻炼，组织学生在线上有效学习，在不断的探索过程中找到更好的训练途径，推动学生体能的不断强化。而且，通过对疫情期间学生在家体能高效训练的深入分析，也为学生今后在假期中更好地开展锻炼提供一定的参考，让学生今后的体能训练不再局限于校园中。让学生突破时间与空间的制约，在任何情况下都可以进行体能训练，以强健的体魄更好地适应社会。
参考文献：
[1]雷向阳.高中体育教学中强化体能训练的路径探讨[J].田径，2020（05）：30-31.
[2]赵海.体能训练在高中体育中的创新教学研究[J].当代体育科技，2020，10（10）：111+113.