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【中图分类号】R68【文献标识码】A【文章编号】1632-5281（2015）5
【摘要】文章主要根据现代生活中越来越多的人喜欢在家里放上几盆植物，从生物学对此进行分析研究，分析其对家居生活个人健康的影响。
【关键词】健康、植物、利弊、摆放
大家都知道绿色能缓解人的情绪，在产生急躁心理的时候，抬眼看看繁茂的绿叶，往往会产生一种视觉舒缓效应，心中的烦闷也就消失了。除了看上去赏心悦目之外，在家里摆放绿色植物还能净化室内空气，杀灭细菌。但植物生理学告诉我们，绿色植物在白天放出氧气、吸入二氧化碳等气体，到了晚上则是吸入氧气，排放二氧化碳，如此这般是否会在某种程度上又造成污染？故而，在室内放不放植物？放置哪些植物都是值得我们关注的问题。
一、 室内放置绿色植物的有益功效
1、 植物可以净化室内空气，吸收有害物质、增加空气湿度、滞尘。
植物对有害物质吸收能力非常强，芦荟、吊兰、虎尾兰、一叶兰、龟背竹等植物都是天然的空气清道夫。有研究表明，虎尾兰和吊兰可吸收室内80%以上的有害气体，吸收甲醛的能力超强。芦荟也是吸收甲醛的好手，可以吸收1立方米空气中所含的90%的甲醛。
一般来说，室内的相对湿度不应低于30%，湿度过低过高对人身体都是不利的。植物通过蒸腾作用将土壤中的水分散发到空气中，在完成其自身的生理作用的同时提高了环境湿度同时在释放水蒸气的时候会产生负离子，使室内空气中的负离子浓度增加，有益身心健康。 并有研究显示植物叶片上的纤毛能截留并吸附空气中的漂浮的微粒及烟尘。
2、植物分泌的一些化学物质可以有效杀菌消毒
有实验证明：茉莉、柠檬等植物的花和叶片5分钟内就可以杀死白喉菌和痢疾菌等原生菌；蔷薇、石竹、铃兰、紫罗兰、玫瑰、桂花等植物散发的香味对结核杆菌、肺炎球菌、葡萄球菌的生长繁殖具有明显的抑制作用；一些植物如洋绣球、秋海棠、文竹等能分泌出杀灭细菌的气体，减少感冒、伤寒、喉头炎等传染病的发生，对人体的健康是大有好处。
3、降温防辐射
在家居环境中或办公室周围栽种牵牛花、紫藤、蔷薇等攀援植物，让它们順架攀爬，会形成一个绿色的凉棚。这样在炎热的夏日里就能有效地减少阳光的辐射，降低室内温度，同时又美化了居室。
多肉类沙漠植物，如仙人掌大家族的成员、千年木、绿宝石等植物可以非常有效清除电脑、电视等带来的电磁辐射。
4、放松身心，利于睡眠
茉莉、玫瑰、紫罗兰、薄荷等植物散发的宜人香气可以使人放松、精神愉悦，缓解不良情绪，有利于睡眠，提高生活质量和工作效率。
二、室内放置绿色植物的弊端
1、绿色植物光合作用吸收二氧化碳，并放出氧气，但同时绿色植物还在进行自身的呼吸作用，吸收氧气放出二氧化碳，只是由于白天光照充足，植物的光合作用大于呼吸作用，放出的氧气多于吸收的二氧化碳，但到了晚间，植物的光合作用完全抑制，而呼吸作用却十分旺盛，加上空气流通不够，室内二氧化碳浓度较白天高。
2、通常在家庭栽种的500多种常见花卉中，有90%都是对人体健康有益，但中国疾病预防控制中心病毒病预防控制所一项研究指出，常见的观赏花卉和植物中有52种植物（黄色杜鹃、夹竹桃、一品红、变叶木、天竺葵、虎刺、花叶万年青、含羞草等）含有促癌物质。虽然这些促癌物质本身不会直接导致细胞癌变，只是促进致癌物质或致癌病毒诱发细胞癌变。但尽管如此，这些植物最好不要种在居室内，否者它可能是您健康的无形杀手。
3、盆栽花卉土壤、肥料、枯花败叶以及由于长期放置室内缺乏光照、湿度大等因素容易发生病虫害，滋生有害细菌及昆虫（蜗牛、鼠妇、蚯蚓、蚊子、苍蝇等）进而影响家居生活健康。
三、利弊权衡与协调
其实室内放置绿色植物的利与弊是一个对植物生命活动过程中物质变换的量的分析，一切植物包括花卉在内，它们虽然在夜间有吸收氧气的呼吸作用，但是同人比较起来，是很微弱的，因为花卉在呼吸时，每吸入两个氧原子，就必须从其体内用一个碳原子与其化合，才能放出一个二氧化碳分子；又因整株盆花的湿重一般不超过500克，干物质只几十克，含碳量更是有限，即使在一夜之间与氧化合成二氧化碳，充其量也不过等于燃烧几十克无烟煤所产生的二氧化碳，何况植物绝不可能在一夜间把自己体内的碳原子全部转化为二氧化碳呼出的。按照科学实验推算，一盆花卉在夜间因呼吸作用消耗体内的碳仅为0.1克，那么十盆花卉放出的二氧化碳总量，也不过等于吸了一支香烟所产生的二氧化碳而已，可见室内绿色植物与人争氧是微乎其微的。
一些植物体内含有有毒物质特别是过敏性花粉，甚至有害挥发性气体，例如夹竹桃的汁液、一品红的白色乳液、滴水观音，茎干分泌的液汁接触人体后会引起皮肤瘙痒，接触伤口还会引发中毒，只是不能随便采摘、啃咬，只要不去“伤害”它 ，他就不会“报复”我们人类的。当然最好的办法就是选择无毒的绿色植物放置就更安全了
再则室内不宜放置太多植物，应根据喜好、空间大小放置适当的植物，一般室内放个2～3盆就可以了，顶多不超过4～5盆。把握宜少不宜多，宜小不宜大的原则，太多了也影响室内布局，反而不美观。
最后还要对室内绿色植物勤于管理，保持盆土的清洁，肥料要深施，不施未经腐熟的有机肥，及时清除枯花败叶，保持局部干爽就不易滋生病虫了。
综上分析，只要做到合理选择品种、因地制宜地配置数量、加强卫生管理就可以放心大胆地在室内摆放绿色植物了，它们不仅能有效地净化室内空气，给您的家居环境带来自然清新风；更可以陶冶情操，美化视觉环境，在潜移默化中，为您解除疲惫，舒缓紧张，排除压力，利于睡眠进而心旷神怡 ，提高生活质量和工作效率，给您的居家生活带来健康愉悦的享受。
参考文献：
[1]陈俊愉，程绪珂.《中国花经》，
ISBN7-80511-411-0/S.9上海文化出版社1989.
[2] 郑炳松、朱诚、金松恒《高级植物生理学》
ISBN9787308090100浙江大学出版社2011.9
[3]卢思聪、卢伟炜、朱崇胜、何增明《室内观赏植物》，
.ISBN9787503874963中国林业出版社2014.7
【摘要】文章主要根据现代生活中越来越多的人喜欢在家里放上几盆植物，从生物学对此进行分析研究，分析其对家居生活个人健康的影响。
【关键词】健康、植物、利弊、摆放
大家都知道绿色能缓解人的情绪，在产生急躁心理的时候，抬眼看看繁茂的绿叶，往往会产生一种视觉舒缓效应，心中的烦闷也就消失了。除了看上去赏心悦目之外，在家里摆放绿色植物还能净化室内空气，杀灭细菌。但植物生理学告诉我们，绿色植物在白天放出氧气、吸入二氧化碳等气体，到了晚上则是吸入氧气，排放二氧化碳，如此这般是否会在某种程度上又造成污染？故而，在室内放不放植物？放置哪些植物都是值得我们关注的问题。
一、 室内放置绿色植物的有益功效
1、 植物可以净化室内空气，吸收有害物质、增加空气湿度、滞尘。
植物对有害物质吸收能力非常强，芦荟、吊兰、虎尾兰、一叶兰、龟背竹等植物都是天然的空气清道夫。有研究表明，虎尾兰和吊兰可吸收室内80%以上的有害气体，吸收甲醛的能力超强。芦荟也是吸收甲醛的好手，可以吸收1立方米空气中所含的90%的甲醛。
一般来说，室内的相对湿度不应低于30%，湿度过低过高对人身体都是不利的。植物通过蒸腾作用将土壤中的水分散发到空气中，在完成其自身的生理作用的同时提高了环境湿度同时在释放水蒸气的时候会产生负离子，使室内空气中的负离子浓度增加，有益身心健康。 并有研究显示植物叶片上的纤毛能截留并吸附空气中的漂浮的微粒及烟尘。
2、植物分泌的一些化学物质可以有效杀菌消毒
有实验证明：茉莉、柠檬等植物的花和叶片5分钟内就可以杀死白喉菌和痢疾菌等原生菌；蔷薇、石竹、铃兰、紫罗兰、玫瑰、桂花等植物散发的香味对结核杆菌、肺炎球菌、葡萄球菌的生长繁殖具有明显的抑制作用；一些植物如洋绣球、秋海棠、文竹等能分泌出杀灭细菌的气体，减少感冒、伤寒、喉头炎等传染病的发生，对人体的健康是大有好处。
3、降温防辐射
在家居环境中或办公室周围栽种牵牛花、紫藤、蔷薇等攀援植物，让它们順架攀爬，会形成一个绿色的凉棚。这样在炎热的夏日里就能有效地减少阳光的辐射，降低室内温度，同时又美化了居室。
多肉类沙漠植物，如仙人掌大家族的成员、千年木、绿宝石等植物可以非常有效清除电脑、电视等带来的电磁辐射。
4、放松身心，利于睡眠
茉莉、玫瑰、紫罗兰、薄荷等植物散发的宜人香气可以使人放松、精神愉悦，缓解不良情绪，有利于睡眠，提高生活质量和工作效率。
二、室内放置绿色植物的弊端
1、绿色植物光合作用吸收二氧化碳，并放出氧气，但同时绿色植物还在进行自身的呼吸作用，吸收氧气放出二氧化碳，只是由于白天光照充足，植物的光合作用大于呼吸作用，放出的氧气多于吸收的二氧化碳，但到了晚间，植物的光合作用完全抑制，而呼吸作用却十分旺盛，加上空气流通不够，室内二氧化碳浓度较白天高。
2、通常在家庭栽种的500多种常见花卉中，有90%都是对人体健康有益，但中国疾病预防控制中心病毒病预防控制所一项研究指出，常见的观赏花卉和植物中有52种植物（黄色杜鹃、夹竹桃、一品红、变叶木、天竺葵、虎刺、花叶万年青、含羞草等）含有促癌物质。虽然这些促癌物质本身不会直接导致细胞癌变，只是促进致癌物质或致癌病毒诱发细胞癌变。但尽管如此，这些植物最好不要种在居室内，否者它可能是您健康的无形杀手。
3、盆栽花卉土壤、肥料、枯花败叶以及由于长期放置室内缺乏光照、湿度大等因素容易发生病虫害，滋生有害细菌及昆虫（蜗牛、鼠妇、蚯蚓、蚊子、苍蝇等）进而影响家居生活健康。
三、利弊权衡与协调
其实室内放置绿色植物的利与弊是一个对植物生命活动过程中物质变换的量的分析，一切植物包括花卉在内，它们虽然在夜间有吸收氧气的呼吸作用，但是同人比较起来，是很微弱的，因为花卉在呼吸时，每吸入两个氧原子，就必须从其体内用一个碳原子与其化合，才能放出一个二氧化碳分子；又因整株盆花的湿重一般不超过500克，干物质只几十克，含碳量更是有限，即使在一夜之间与氧化合成二氧化碳，充其量也不过等于燃烧几十克无烟煤所产生的二氧化碳，何况植物绝不可能在一夜间把自己体内的碳原子全部转化为二氧化碳呼出的。按照科学实验推算，一盆花卉在夜间因呼吸作用消耗体内的碳仅为0.1克，那么十盆花卉放出的二氧化碳总量，也不过等于吸了一支香烟所产生的二氧化碳而已，可见室内绿色植物与人争氧是微乎其微的。
一些植物体内含有有毒物质特别是过敏性花粉，甚至有害挥发性气体，例如夹竹桃的汁液、一品红的白色乳液、滴水观音，茎干分泌的液汁接触人体后会引起皮肤瘙痒，接触伤口还会引发中毒，只是不能随便采摘、啃咬，只要不去“伤害”它 ，他就不会“报复”我们人类的。当然最好的办法就是选择无毒的绿色植物放置就更安全了
再则室内不宜放置太多植物，应根据喜好、空间大小放置适当的植物，一般室内放个2～3盆就可以了，顶多不超过4～5盆。把握宜少不宜多，宜小不宜大的原则，太多了也影响室内布局，反而不美观。
最后还要对室内绿色植物勤于管理，保持盆土的清洁，肥料要深施，不施未经腐熟的有机肥，及时清除枯花败叶，保持局部干爽就不易滋生病虫了。
综上分析，只要做到合理选择品种、因地制宜地配置数量、加强卫生管理就可以放心大胆地在室内摆放绿色植物了，它们不仅能有效地净化室内空气，给您的家居环境带来自然清新风；更可以陶冶情操，美化视觉环境，在潜移默化中，为您解除疲惫，舒缓紧张，排除压力，利于睡眠进而心旷神怡 ，提高生活质量和工作效率，给您的居家生活带来健康愉悦的享受。
参考文献：
[1]陈俊愉，程绪珂.《中国花经》，
ISBN7-80511-411-0/S.9上海文化出版社1989.
[2] 郑炳松、朱诚、金松恒《高级植物生理学》
ISBN9787308090100浙江大学出版社2011.9
[3]卢思聪、卢伟炜、朱崇胜、何增明《室内观赏植物》，
.ISBN9787503874963中国林业出版社2014.7