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一直以来，关于体育本质的探讨与研究得到许多国内外学者和专家的关注，进行了大量的研究，得出许多观点和结论，这些结论是从不同角度，不同重点，不同维度得出的不同理解，本文综合了众多专家学者的研究成果，提出笔者自己的一些鄙见。
一、有关体育本质的几种观点
近几年来，对体育本质的研究观点层出不穷，各种学术专著，例如《体育学原理》、《体育方法学》、《竞技运动学》等从不同角度论述了作者对体育本质的理解。目前学术界对体育本质的理解，主要有以下几种观点：
（一）实现人的自由式体育最根本的本质。
认为体育活动是多种身体活动的总和，不仅要强身健体，还要强调对人的培养，然后促进人的本质力量发展，实现人的自由发展才是体育的最根本本质。
（二）增强体质是人的唯一本质。
一些学者认为增强体质，提高身体素质就是体育的本质，除此之外再无需增加其他本质，它本身并不是一个复杂的活动，体育的目的就是要增强体质，提高人民的身体素质。
（三）是社会文化活动中的一种。
像其他音乐、美术、书法等一样是社会文化活动中得一种，它通过各种身体活动来达到身心和谐，协调，健康的效果，是一种具有竞技性、娱乐性、教育性的社会文化活动。
二、从实践角度对体育本质的思考
思考体育的本质我们可以从马克思主义哲学首要的基本观点和思维方式即实践的观点和思维方式来思考。站在哲学的高度审视体育的本质，有助于我们从另外的角度来寻求体育的本质，并提升认识的告诉。
（一）体育是一种实践活动。
体育是人类创造性的物质实践活动，是一种以生命运动为基础的物质运动高级形式。体育运动是维持人们人体正常生命运动的形式，以一种外观视觉上的动作表现出来，通过身体运动在人们意识中留下深刻运动体验，例如脑电、心电、视网膜电的传导，声音刺激鼓膜和耳蜗的振动与传播。此外，体育运动在人体内产生各种维持人体生命的反应，例如促进体内糖和脂肪以及氨基酸的分解代谢，肌肉收缩等。体育将运动学、动力学、转动学等各种自然界的运动形式集于一身，并通过各种形似表现出来。另外，体育还具有社会历史性，这是从它与社会运动联系的紧密性来决定的，由此可见，体育同其他实践活动一样，“具有直接现实性，是感性的具体活动。这种活动是物质的一种特殊运动形式，它同其他自然物质运动过程一样，是一种具有客观实在性的活动”。
（二）体育是改造人类自身的实践活动。
根据马克思主义的理论，实践的基本形式有生产实践、生活实践和交往实践，即改造自然的实践、改造人类自身的实践、改造社会的实践。体育实践就是生活实践及改造人类自身的实践，具有以下特征。
第一，实践的对象是人。体育活动实践的对象即是人自身，主客体同一。
第二，实践的目的不同。体育实践的目的是提高人们的体质，即改造自身的属性为目的的。
第三，实践过程丰富多彩。体育实践内容各种各样，而且随着时代的进去，还会不断出现更多形式，在实践的过程中会借助于各种体育器材。
第四，实践的结果是提高了对象的身体健康。体育活动最直接的效果就是提高人的身体健康，其次也会提高人自身的品质，缓解各种压力，舒缓身心。
（二）体育是一种改造人类自身的特殊实践活动。
1.特殊的身体活动。人们进行正常的日常生活离不开肢体的动作，都需要借助于身体的活动来完成。但是体育相比较日常生活的身体活动来说，就具有身体活动的特殊性，例如肢体活动的幅度更大，能量消耗更多，不以劳动为目的，在生活中只有体育活动符合这些特征，因此体育是不同于一般身体活动的，这就使得体育实践在改造人类自身实践活动范围内与一般身体活动实践得以划分。
2.特殊的身体活动目的。就身体活动特殊性来说的话，舞蹈及杂技等艺术活动也是区别于一般身体活动实践的活动，具有特殊性，所以要区别体育与其他艺术活动就要从更加思维的差别来区分，确定体育的本质。舞蹈及杂志等艺术活动与体育的关系越来越亲密，经常交错、渗透进行着，但是不管如果趋近，体育与艺术仍然是不可能完全重叠的两种形式，他们各自有各自的本质属性。因为体育与艺术两者在表现形式中存在着很多相似的东西，所以很多人们将两者已经看作是同一种东西，其实如果我们从两者的身体活动目的上来认真分析，就可以将两者划分开来。首先，体育是以加强身体体质为目标的，在体育活动中，人的身体是核心，通过各种体育活动达到的效果也体现在身体上，然后艺术则是通过各种身体活动来抒发情感，最后通过艺术活动达到的效果并非体现在身体内部，而是体现在人们的精神层面，包括艺术者自身，也包括传达给其他人的感情。因此，从身体活动目的特殊性的角度将各种与体育实践形式相近的实践活动区别开来。
总之，基于实践的观点和实践的思维方式，我们从实践的角度审视体育本质，就保证了研究体育本质的基础性和科学性，不仅如此，还从不同层次论证了体育作为一种实践的特殊性，为我们更好地认识“体育是什么”提供了实践视野中的充分判据与思辨思路。
一、有关体育本质的几种观点
近几年来，对体育本质的研究观点层出不穷，各种学术专著，例如《体育学原理》、《体育方法学》、《竞技运动学》等从不同角度论述了作者对体育本质的理解。目前学术界对体育本质的理解，主要有以下几种观点：
（一）实现人的自由式体育最根本的本质。
认为体育活动是多种身体活动的总和，不仅要强身健体，还要强调对人的培养，然后促进人的本质力量发展，实现人的自由发展才是体育的最根本本质。
（二）增强体质是人的唯一本质。
一些学者认为增强体质，提高身体素质就是体育的本质，除此之外再无需增加其他本质，它本身并不是一个复杂的活动，体育的目的就是要增强体质，提高人民的身体素质。
（三）是社会文化活动中的一种。
像其他音乐、美术、书法等一样是社会文化活动中得一种，它通过各种身体活动来达到身心和谐，协调，健康的效果，是一种具有竞技性、娱乐性、教育性的社会文化活动。
二、从实践角度对体育本质的思考
思考体育的本质我们可以从马克思主义哲学首要的基本观点和思维方式即实践的观点和思维方式来思考。站在哲学的高度审视体育的本质，有助于我们从另外的角度来寻求体育的本质，并提升认识的告诉。
（一）体育是一种实践活动。
体育是人类创造性的物质实践活动，是一种以生命运动为基础的物质运动高级形式。体育运动是维持人们人体正常生命运动的形式，以一种外观视觉上的动作表现出来，通过身体运动在人们意识中留下深刻运动体验，例如脑电、心电、视网膜电的传导，声音刺激鼓膜和耳蜗的振动与传播。此外，体育运动在人体内产生各种维持人体生命的反应，例如促进体内糖和脂肪以及氨基酸的分解代谢，肌肉收缩等。体育将运动学、动力学、转动学等各种自然界的运动形式集于一身，并通过各种形似表现出来。另外，体育还具有社会历史性，这是从它与社会运动联系的紧密性来决定的，由此可见，体育同其他实践活动一样，“具有直接现实性，是感性的具体活动。这种活动是物质的一种特殊运动形式，它同其他自然物质运动过程一样，是一种具有客观实在性的活动”。
（二）体育是改造人类自身的实践活动。
根据马克思主义的理论，实践的基本形式有生产实践、生活实践和交往实践，即改造自然的实践、改造人类自身的实践、改造社会的实践。体育实践就是生活实践及改造人类自身的实践，具有以下特征。
第一，实践的对象是人。体育活动实践的对象即是人自身，主客体同一。
第二，实践的目的不同。体育实践的目的是提高人们的体质，即改造自身的属性为目的的。
第三，实践过程丰富多彩。体育实践内容各种各样，而且随着时代的进去，还会不断出现更多形式，在实践的过程中会借助于各种体育器材。
第四，实践的结果是提高了对象的身体健康。体育活动最直接的效果就是提高人的身体健康，其次也会提高人自身的品质，缓解各种压力，舒缓身心。
（二）体育是一种改造人类自身的特殊实践活动。
1.特殊的身体活动。人们进行正常的日常生活离不开肢体的动作，都需要借助于身体的活动来完成。但是体育相比较日常生活的身体活动来说，就具有身体活动的特殊性，例如肢体活动的幅度更大，能量消耗更多，不以劳动为目的，在生活中只有体育活动符合这些特征，因此体育是不同于一般身体活动的，这就使得体育实践在改造人类自身实践活动范围内与一般身体活动实践得以划分。
2.特殊的身体活动目的。就身体活动特殊性来说的话，舞蹈及杂技等艺术活动也是区别于一般身体活动实践的活动，具有特殊性，所以要区别体育与其他艺术活动就要从更加思维的差别来区分，确定体育的本质。舞蹈及杂志等艺术活动与体育的关系越来越亲密，经常交错、渗透进行着，但是不管如果趋近，体育与艺术仍然是不可能完全重叠的两种形式，他们各自有各自的本质属性。因为体育与艺术两者在表现形式中存在着很多相似的东西，所以很多人们将两者已经看作是同一种东西，其实如果我们从两者的身体活动目的上来认真分析，就可以将两者划分开来。首先，体育是以加强身体体质为目标的，在体育活动中，人的身体是核心，通过各种体育活动达到的效果也体现在身体上，然后艺术则是通过各种身体活动来抒发情感，最后通过艺术活动达到的效果并非体现在身体内部，而是体现在人们的精神层面，包括艺术者自身，也包括传达给其他人的感情。因此，从身体活动目的特殊性的角度将各种与体育实践形式相近的实践活动区别开来。
总之，基于实践的观点和实践的思维方式，我们从实践的角度审视体育本质，就保证了研究体育本质的基础性和科学性，不仅如此，还从不同层次论证了体育作为一种实践的特殊性，为我们更好地认识“体育是什么”提供了实践视野中的充分判据与思辨思路。