【摘 要】
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虽然东北很多地方草没绿花没开，可春天确实要来了。这几天外面的冰雪开始融化，阳台上的食物也都被清理后搬入冰箱里，转眼进入三月，为迎接女人节，为自己做些带有玫瑰花香的玛格丽特小饼干吧。 玛格丽特饼干的传说带有浪漫的色彩：据说是一个面点师爱上了一个住在意大利史特雷莎叫玛格丽特的小姐，于是他做了这种甜点，并把这位小姐的名字作为这款法式甜点的名称。饼干奶香味蛋香味很浓，加上些干玫瑰花瓣，在回味中便有了一抹
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虽然东北很多地方草没绿花没开，可春天确实要来了。这几天外面的冰雪开始融化，阳台上的食物也都被清理后搬入冰箱里，转眼进入三月，为迎接女人节，为自己做些带有玫瑰花香的玛格丽特小饼干吧。
玛格丽特饼干的传说带有浪漫的色彩：据说是一个面点师爱上了一个住在意大利史特雷莎叫玛格丽特的小姐，于是他做了这种甜点，并把这位小姐的名字作为这款法式甜点的名称。饼干奶香味蛋香味很浓，加上些干玫瑰花瓣，在回味中便有了一抹淡淡的玫瑰花香，简单朴实的外观，味道却香酥可口，怎能叫人不喜欢！
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大多数孩子都喜欢吃冰激凌，不过大冬天吃冰激凌总有些不妥，如若有热的“冰激凌”，一定美哉！ 山药蜜乳泥，香浓的味道和入口的感觉与冰激凌还真有70%的相似度，而且取材山药、牛奶和炼乳，非常健康。 用料： 毛山药 300克 纯牛奶 50毫升 炼乳 1汤勺 巧克力浆 适量 做法： 1.将山药洗净、去皮、切段，蒸熟。 2.将熟透的山药与牛奶、炼乳倒入搅拌机中搅匀。 3.用冰激凌勺舀出，浇
童年时，我和小伙伴们都做过一项工作——张米虾。我说成工作，是因为虽然我们是把张米虾当娱乐活动，也很愿意去做，又有成就感，但它毕竟跟“躲猫猫”“打响炮”“跳房子”这些游戏不同。游戏，我们可以随心所欲，想玩就玩，完全出于本心，而这项工作是我们受了父母的指派，在收获米虾的过程中慢慢喜欢上的。张来了米虾，可以让单调的餐桌不再单调，那小小的米虾让贫寒且平淡的生活也变得有滋有味起来。 张米虾的工具叫虾罾，做
因生活条件的改善，很多家长对孩子的饮食照料往往过于精细，强食、偏食均可导致小儿脾虚，所谓“脾虚”即指孩子面色无华，体倦乏力，形体偏瘦，厌食或拒食。此时，可用板栗来适当调理，板栗味甜性温，可炒可煮，有和胃健脾的功效。 用料： 板栗300克 盐10克 蜂蜜30克 做法： 1.板栗用盐水清洗干净，沥干水，用厨房剪从尖的那头两边剪开。 2.将处理好的板栗装在微波炉专用容器中，送入微波炉，高火
豆浆最早起源于我国西汉，至今已经有两千多年的历史。据《本草纲目》记载，豆浆“性平味甘，利水下气，制诸风热，解诸毒。春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热解暑，生津解渴；冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。”随着生活水平的提高，健康饮食已成为百姓关注的热点话题，豆浆享有“白色血液”“植物奶”的美誉，是人们对它自身营养价值的认可。 三低一零的健康饮品 豆浆不仅富含人体必需的植物蛋白和脂肪、磷脂，
前天下班回家后，阿姨跟我说：“宝宝今天有些怪，无缘无故地就哭起来，怎么哄都不行。”听到那个“怪 ”字，我有些不爽，心说有这么给孩子“贴标签”的吗？但鉴于阿姨白天很辛苦的份儿上，我还是没说什么，只是把宝宝抱过来，哄她开心。 当天晚上，对于我和老公来说，简直是一场残酷的考验。宝宝8点多睡的，半夜喂过1次奶粉，凌晨两点多她醒了，扶着小床栏杆大喊大叫。老公赶紧爬起来喂水、换尿布。不到4点小家伙又醒了，这
见到王喜禄，是在保定市北市区政府门前的广场上，他正在认真教附近一百多名居民学习杨氏太极拳。一招一式，有板有眼，老师教得认真，学生学得起劲。王喜禄中等个头，身穿一身黑色的太极拳服，四方脸盘，脸色红润，整个人精神焕发，怎么看也不像是六十多岁的人。 切磋技艺 声名远扬 王喜禄对武术情有独钟，自11岁便开始练习武术，他结识太极拳却是缘于一次偶然。有一次他从很高的脚手架上摔了下来，头部受伤，在养伤的时侯
当妈妈最头疼的事，莫过于孩子不爱吃饭。再加上现在的很多孩子都娇生惯养，养成了很多不好的饮食习惯，比方说饭前吃零食、吃饭时喝饮料、吃过多甜食等，日子一长，孩子或多或少有些脾胃失调，而且对正餐的兴趣不大，缺少食欲。因此，做孩子爱吃的菜，挑战孩子的食欲也就成了很多妈妈锲而不舍的奋斗目标。 这碗酸爽口味的蟹味菇鸡丁杂蔬拌面，里面蔬菜种类很多、营养丰富、五颜六色，无论从食材的选择，还是口味的调节上，都做到
“顺四时而应寒暑”的养生观念——延吉冷面 说起延吉美味，大家最熟悉的莫过于延吉冷面，延吉人一年四季都喜欢吃冷面，哪怕是在寒冷的冬天，他们也是通过食用冷面来调节体内各器官适应外界的低温环境。冷面之所以风靡全国，精髓在于那一碗酸甜香凉的汤，冷面是用荞面和淀粉制成的，爽滑筋道、配料齐全、营养丰富、色味俱全、凉爽宜人。 用料： 牛瘦肉500克，干冷面500克，辣白菜60克，萝卜泡菜60克，圆白菜泡菜
阳历十一月，单位对面的马路边，就有附近的菜农大担大担挑来大白菜、红萝卜、雪里蕻，附近晨练的老人们成捆成篓地往家买，腌咸菜，冬的气息来了，年的味道从这一刻起越来越浓。 我自己也腌过咸菜。那时还在乡下教书，屋前有块地，收拾收拾，学邻居种菜。忙人种懒菜，撒些白菜种，这边吃，那边移棵栽。邻居告诉我，不移棵，菜长不大，也不好吃。或许因为这块地本身就肥，移栽的那块菜地上，大白菜长疯了。什么肥不施，只洒点水，
紫色——营养 紫黑色蔬果营养齐全吗？ 紫黑色食物包括紫葡萄、蓝莓、紫椰菜、茄子、黑豆、黑加仑子、桑椹、西梅、海藻、菌类、黑芝麻、黑米、黑木耳、海带、紫菜等。紫黑色食物来自天然，所含有害成分极少，而且营养成分齐全，质优量多。如果你有动脉硬化、冠心病、脑中风等迹象，可以多补充紫黑色食物。 土豆——贮存 土豆也早衰吗？ 几年前的土豆可以贮存30天～40天，可现在的土豆在平均25天以后就开始逐渐