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【摘要】当前高中学生体质现状持续下降，引起党和国家领导人的高度关注。田径运动对学生体质健康具有良好作用，但是田径课在高中开展却出现尴尬现状，这由于社会、学校、学生、田径教学内容、教学方法等等原因引起，快乐教学法的引入将为高中田径课增光添彩，同时也要发挥教师的创新精神。
【关键词】 快乐教学法；高中；田径课；教学
一、当前高中生体质健康状况的危机
据最新的国民体质调查显示，我国高中学生的身高、体重、胸围等身体形态指标呈增长趋势，但是肺活量、速度、爆发力、耐力等体能素质却持续下降，学生的肥胖率与五年前相比翻了2-3倍。这种状况不能不引起我们的担心与后怕。体质下降会带来一系列的问题。江苏省人民医院教授王彤介绍：体质下降危及健康，体质下降一些疾病的发生会增加，例如：腰肌劳损、骨质增生、关节痛等等。体质下降将使学生的免疫力降低，高中学生在高考过后，有大批学生到医院就诊，如果我国学生的体质健康状况还在持续下降，势必将影响整个国民的素质，素质教育将谈何说起。提高学生的体质健康问题已经引起了胡锦涛等国家领导人高度重视，阳光体育的开展就是国家领导人关注体育，关注学生体质健康问题的举措。提高学生的体质健康刻不容缓。
二、田径运动对学生体质健康的作用
田径运动对运动系统的作用。经常从事田径运动可以促使骨质增强,使骨骼更加结实,提高骨骼抵抗损伤的机械性能。对身体的长高产生一定的促进作用。具有加固关节的作用,肌肉不仅加固关节,还能牵引关节运动,经常参加跑步、跳跃,投掷等田径项目,可以促使关节囊、韧带和肌腱增厚与加强,伸展性增强,从而使关节活动范围加大,灵活性和牢固性增强。由于经常参与田径运动使心肌发达,收缩力量增强,心脏每博输出量增加,这样就使经常参加田径运动的学生的心脏工作出现"节省化"现象,不易疲劳,而且恢复较快,从而能更好的进行学习。经常参加田径运动使他们的肺活量增大,由于肺部弹性增强,呼吸肌力量加大。
三、高中田径课开展的现状与原因分析
当前在高中田径课面临尴尬现状，表现在高中学生不愿意上田径课，并且对田径课存在逆反情绪，在教师高压下学生勉强慢跑两圈，但失去了参与田径运动的快乐体验，学生不原参与田径运动的原因分析：(1)学校与社会原因：长期以来高中体育课由于受到应试教育的影响，长期没有受到学校、家长的重视，并且体育是高考非考科目，对于哪些挣分多秒学习的学生不仅存在偏见，认为参与体育运动是浪费时间，学生的体质状况没有引起家长的重视。（2）独生子女已逐渐成为了我国社会的主流。而现在的独生子女，多是处在祖父母和父母的溺爱之中，经受不起挫折很容易受到打击，怕脏、怕累、怕晒、怕风、怕雨、怕出汗等等，缺乏刻苦精神。同时由于高中女生爱美之心逐渐增强，田径运动大多在阳光下，参与田径运动女生害怕变黑。家长对子女的投入的增加，学生可以有MP3、手机、网络等休闲方式，体育运动并不是成为消遣、宣泄的主要途径之一，对体育的热爱逐渐降低。（3）田径运动教学本身的原因：主要是传统的田径课教学模式重视体育技能的传授，单调乏味、缺乏激情、没有新亮点,加之田径运动本身体力消耗大、出汗、易疲劳,以致使学生对田径课丧失兴趣。
四、快乐教学法在高中田径课教学中的应用
为改变田径运动在高中体育课中的现状，体育教师应加强科研，大胆创新，提高田径运动的娱乐性。首先，建立和谐的师生关系是使学生产生快乐体验的基础。要求教师具有两方面魅力,即人格魅力和语言魅力. 人格魅力就是教师所独具的气质,包括形象和性格. 教师应具备较强的责任心、善解人意、和蔼、幽默等素质. 如果学生一见教师就害怕、讨厌那就建立不了和谐的师生关系. 同时教师还要具有较强的专业技能,教师要关心每一位学生，不搞歧视，不能有侮辱、粗暴、体罚等等的行为，建立民主和谐的师生氛围，需要教师积极引导，在思想与行为上加强引导与教育。
3、游戏教学法
在田径教学过程中,学生学习田径技术不是目的, 通过掌握和运用技术增强体质锻炼身体才是体育课的主要目的。游戏教学法具有情绪高涨、激动灵活、积极主动、富有教育作用的特点。把教学内容与有趣的游戏有机地结合起来, 容易激发学生学习兴趣, 提高其练习的积极性。孔子曰" 知之者不如好知者, 好知者不如乐之者" 。例如：在田径课"跑"的教学课中可以通过"蛇形跑""环形跑""接力跑",或者"抱团游戏"等等，同样是跑，但是跑出趣味，使学生参与体育运动的过程中得到快乐，这将是田径运动在高中体育课上得到良好发展必有之路。
4、因材施教，合理安排教学内容
高中生由于体质健康，田径课的技能等等不同的基础条件，要求体育教师在传授体育技能，安排学生运动量与运动强度有所区别，做到因材施教，合理安排教学内容。例如：有的学生很少参加体育运动，体能，心肺功能方面水平较低，不合时宜的高强度的教学内容，学生勉强完成，但是学生完成后感觉胸闷、两腿酥软、恶心、呕吐等等身体体征，难免学生会在下次田径运动中出现抵触情绪。让不同层次的学生都能完成自身能够完成的练习内容. 同时给予每个学生更多的发展机会和施展才能的空间,充分发挥和挖掘学生的个性潜能,调动他们的积极性,使他们都能学有所得,获得更多的成功感.
5、竞赛法
竞赛是激发学生兴趣，使学生体验成功感和愉悦感的重要来源。可采用一对一的竞赛，小组竞赛，班级之间的竞赛，或者是游戏性质的竞赛：例如"长江，黄河"的游戏竞赛，
【参考文献】
［1］王广瑞. 快乐体育教学思想的基本内涵探析[ J ]. 濮阳职业技术学院学报, 2006 (03)
［2］董晓斌. 快乐体育学[M ]. 北京:人民体育出版社, 2001.
［3］张东,谭淑红,孙天峰快乐乒乓球教学模式在体育公选课中的运用 [ J ] 通化师范学院学报 2008（12）
【关键词】 快乐教学法；高中；田径课；教学
一、当前高中生体质健康状况的危机
据最新的国民体质调查显示，我国高中学生的身高、体重、胸围等身体形态指标呈增长趋势，但是肺活量、速度、爆发力、耐力等体能素质却持续下降，学生的肥胖率与五年前相比翻了2-3倍。这种状况不能不引起我们的担心与后怕。体质下降会带来一系列的问题。江苏省人民医院教授王彤介绍：体质下降危及健康，体质下降一些疾病的发生会增加，例如：腰肌劳损、骨质增生、关节痛等等。体质下降将使学生的免疫力降低，高中学生在高考过后，有大批学生到医院就诊，如果我国学生的体质健康状况还在持续下降，势必将影响整个国民的素质，素质教育将谈何说起。提高学生的体质健康问题已经引起了胡锦涛等国家领导人高度重视，阳光体育的开展就是国家领导人关注体育，关注学生体质健康问题的举措。提高学生的体质健康刻不容缓。
二、田径运动对学生体质健康的作用
田径运动对运动系统的作用。经常从事田径运动可以促使骨质增强,使骨骼更加结实,提高骨骼抵抗损伤的机械性能。对身体的长高产生一定的促进作用。具有加固关节的作用,肌肉不仅加固关节,还能牵引关节运动,经常参加跑步、跳跃,投掷等田径项目,可以促使关节囊、韧带和肌腱增厚与加强,伸展性增强,从而使关节活动范围加大,灵活性和牢固性增强。由于经常参与田径运动使心肌发达,收缩力量增强,心脏每博输出量增加,这样就使经常参加田径运动的学生的心脏工作出现"节省化"现象,不易疲劳,而且恢复较快,从而能更好的进行学习。经常参加田径运动使他们的肺活量增大,由于肺部弹性增强,呼吸肌力量加大。
三、高中田径课开展的现状与原因分析
当前在高中田径课面临尴尬现状，表现在高中学生不愿意上田径课，并且对田径课存在逆反情绪，在教师高压下学生勉强慢跑两圈，但失去了参与田径运动的快乐体验，学生不原参与田径运动的原因分析：(1)学校与社会原因：长期以来高中体育课由于受到应试教育的影响，长期没有受到学校、家长的重视，并且体育是高考非考科目，对于哪些挣分多秒学习的学生不仅存在偏见，认为参与体育运动是浪费时间，学生的体质状况没有引起家长的重视。（2）独生子女已逐渐成为了我国社会的主流。而现在的独生子女，多是处在祖父母和父母的溺爱之中，经受不起挫折很容易受到打击，怕脏、怕累、怕晒、怕风、怕雨、怕出汗等等，缺乏刻苦精神。同时由于高中女生爱美之心逐渐增强，田径运动大多在阳光下，参与田径运动女生害怕变黑。家长对子女的投入的增加，学生可以有MP3、手机、网络等休闲方式，体育运动并不是成为消遣、宣泄的主要途径之一，对体育的热爱逐渐降低。（3）田径运动教学本身的原因：主要是传统的田径课教学模式重视体育技能的传授，单调乏味、缺乏激情、没有新亮点,加之田径运动本身体力消耗大、出汗、易疲劳,以致使学生对田径课丧失兴趣。
四、快乐教学法在高中田径课教学中的应用
为改变田径运动在高中体育课中的现状，体育教师应加强科研，大胆创新，提高田径运动的娱乐性。首先，建立和谐的师生关系是使学生产生快乐体验的基础。要求教师具有两方面魅力,即人格魅力和语言魅力. 人格魅力就是教师所独具的气质,包括形象和性格. 教师应具备较强的责任心、善解人意、和蔼、幽默等素质. 如果学生一见教师就害怕、讨厌那就建立不了和谐的师生关系. 同时教师还要具有较强的专业技能,教师要关心每一位学生，不搞歧视，不能有侮辱、粗暴、体罚等等的行为，建立民主和谐的师生氛围，需要教师积极引导，在思想与行为上加强引导与教育。
3、游戏教学法
在田径教学过程中,学生学习田径技术不是目的, 通过掌握和运用技术增强体质锻炼身体才是体育课的主要目的。游戏教学法具有情绪高涨、激动灵活、积极主动、富有教育作用的特点。把教学内容与有趣的游戏有机地结合起来, 容易激发学生学习兴趣, 提高其练习的积极性。孔子曰" 知之者不如好知者, 好知者不如乐之者" 。例如：在田径课"跑"的教学课中可以通过"蛇形跑""环形跑""接力跑",或者"抱团游戏"等等，同样是跑，但是跑出趣味，使学生参与体育运动的过程中得到快乐，这将是田径运动在高中体育课上得到良好发展必有之路。
4、因材施教，合理安排教学内容
高中生由于体质健康，田径课的技能等等不同的基础条件，要求体育教师在传授体育技能，安排学生运动量与运动强度有所区别，做到因材施教，合理安排教学内容。例如：有的学生很少参加体育运动，体能，心肺功能方面水平较低，不合时宜的高强度的教学内容，学生勉强完成，但是学生完成后感觉胸闷、两腿酥软、恶心、呕吐等等身体体征，难免学生会在下次田径运动中出现抵触情绪。让不同层次的学生都能完成自身能够完成的练习内容. 同时给予每个学生更多的发展机会和施展才能的空间,充分发挥和挖掘学生的个性潜能,调动他们的积极性,使他们都能学有所得,获得更多的成功感.
5、竞赛法
竞赛是激发学生兴趣，使学生体验成功感和愉悦感的重要来源。可采用一对一的竞赛，小组竞赛，班级之间的竞赛，或者是游戏性质的竞赛：例如"长江，黄河"的游戏竞赛，
【参考文献】
［1］王广瑞. 快乐体育教学思想的基本内涵探析[ J ]. 濮阳职业技术学院学报, 2006 (03)
［2］董晓斌. 快乐体育学[M ]. 北京:人民体育出版社, 2001.
［3］张东,谭淑红,孙天峰快乐乒乓球教学模式在体育公选课中的运用 [ J ] 通化师范学院学报 2008（12）