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摘 要：为了解初中生心理韧性现状及与学业焦虑的关系，更好地为班级管理工作服务，以问卷形式进行调查，并对此进行分析，结果显示：初中生心理韧性与学业焦虑之间存在明显的负相关关系；总体来看，初中生心理韧性处于中等偏上水平。在性别、是否独生子女、父母是否离异等方面存在差异，考试焦虑表现形式在性别上差异最大。
关键词：初中生；心理韧性；学业焦虑
中图分类号：G63 文献标识码：A 文章编号：1673-9132（2019）02-0170-02
DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2019.02.110
初中生正处于身心发育第二次飞跃期，是人生发展的关键时期，很多研究表明适当的焦虑可以提高学生认知能力，有利于思考问题，但是过度焦虑就会影响学生的注意力、记忆力、思维的广度和深度，轻则学业成绩受到影响，重则影响其生理、心理健康抑或是患上焦虑症或抑郁症。本研究在前人的研究基础上，从班主任班级管理角度探讨初中生心理韧性对其学业焦虑的影响，根据研究内容提出以下研究假设：
假设一：初中生心理韧性、考试焦虑在人口学变量上差异显著；
假设二：初中生心理韧性与考试焦虑存在相关关系。
本研究中的心理韧性操作性定义为，面对挫折和困难时心理承受能力。学业焦虑在考试焦虑方面表现最为突出，因此本研究把学业焦虑的操作性定义为考试焦虑。共发放问卷200份，回收问卷183份，有效问卷172份，有效率93.98%。
一、初中生心理韧性总体状况分析结果
调查显示，初中学生心理韧性整体水平中等偏上，具体到每个维度上，积极认知、家庭支持、目标专注、人际协助、情绪控制，得分依次降低。
（一）初中生心理韧性在性别上的差异比较
结果显示，心理韧性在性别上差异显著，且男生的心理韧性高于女生；性别在目标专注和情绪控制两个维度上也表现出显著差异，且都是男生的得分高于女生的得分。
（二）初中生心理韧性在父母离异上的差异分析
父母离异在初中生心理韧性上差异显著，父母离异的学生心理韧性低于父母没有离异的学生。此外，在情绪控制维度上，父母没有离异的学生比父母离异的学生控制情绪的能力强些，但是在目标专注、积极认知、家庭支持，人际协助维度上差异不显著。
（三）初中生考试焦虑表现形式分析
研究結果表明，影响初中生考试焦虑的主要因素是他人的评价，考试准备不足，以及思维抑制。男生在考试焦虑方面的症状表现形式除了他人对自己评价项目的阳性检出率高于女生外，其余项目的考试焦虑表现形式阳性检出率都低于女生。影响男生考试焦虑的表现形式从大到小依次为他人对自己的评价，考试准备不足，一般焦虑，对未来前途的担心，思维抑制，焦虑的身体反应，自我形象受损。
调查结果显示，不管是否独生子女对考试焦虑影响最大的都是他人对自己的评价。对独生子女来说除了担心未来前途，一般焦虑产生考试焦虑外，其他影响因素所占的权重差不多；而对于非独生子女来说，影响因素从大到小依次为他人对自己的评价，考试准备不足，担心未来前途，自我形象受损，思维抑制，焦虑引发的身体反应，一般焦虑。
（四）初中生心理韧性与考试焦虑关系分析（见附表）
根据表中数据可得，初中生心理韧性与考试焦虑存在显著负相关关系，也就是说心理韧性得分越高其考试焦虑症状越轻越不明显，这与之前的研究假设相一致。分析相关系数可知，心理韧性与自我形象相关关系最大，其次是思维抑制，由此可以得出，心理韧性高的学生在考试过程中思维抑制受限越小。
二、结论
（一）初中生心理韧性水平整体良好，男生心理韧性高于女生心理韧性
初中生正处于青春发育期，男生比女生的自我意识形成较晚，较少意识到自身的一些问题，这与思考方式和性格因素有关，女性容易使用感性思维，性格多敏感，男性多使用理性思维，遇事更稳重一点，这与下面的考试焦虑的阳性检出率相一致。这就要求我们班主任在课堂管理的时候，多关注由于性别因素引发的不同结果，尤其是女生的心理变化。班主任要与家长做好沟通工作，及时将学生在学校的表现反馈给家长，提醒家长作为学生家庭支持力的重要性，给学生营造良好的家庭氛围，特别是有女孩的家庭。
（二）初中生非离异父母学生心理韧性高于离异父母的学生
初中生父母离异的学生心理韧性普遍低于父母没有离异的学生，尤其是在情绪控制维度上表现更为明显。父母离异对孩子来说可能是面对的最严重最复杂的精神威胁之一，对孩子情绪的控制，良好性格的养成，自信心的建立等多方面受到影响。仔细分析发现无论是男生还是女生，父母是否离异及是否是独生子女，初中学生在情绪控制方面的得分都很低，说明初中学生控制情绪的能力差，这就给我们班主任班级管理工作提出了一个新的要求，即教会学生管理情绪的方法。班主任可以通过开展班级主题活动和心理辅导课，引导学生正确识别情绪失控的危害，教授管理情绪的方法，提高学生自控力。
（三）初中学生性别和是否独生子女，在考试焦虑表现形式上存在差异
研究发现父母的陪伴会增加子女的幸福感和快乐，从而降低焦虑感。独生子女家庭享受到的来自父母的关心和爱护要多于非独生子女的家庭。从考试焦虑的表现形式上可以看出独生子女在乎的是未来前途，而非独生子女则是准备不足，从这一点可以看出非独生子女的安全感差，自信心不足，反观独生子女却对自己有个清晰的定位。所以班主任不仅要做好非独生子女学生的心理疏通工作，还要与非独生子女家长做好沟通，与家长一起帮助他们正确客观地认识自己。
（四）初中学生心理韧性与考试焦虑存在相关关系
研究结果表明心理韧性与考试焦虑存在负相关关系，也就是说提高学生心理韧性可以缓解考试焦虑，这就需要我们班主任在学生的学习之余开展增加心理韧性，缓解学生考试焦虑的训练。比如在学习之余举办趣味知识竞赛，召开缓解心理压力的主题活动班会，必要时开展缓解考试焦虑的团体辅导课，课间给学生播放轻音乐，合理安排音、体、美课程等等。
综合以上分析，班主任进行班级管理的时候一定要根据班级学生的心理特点，行为方式，家庭环境等多种因素管理学生，这样才能提高管理效率，实现班级管理的科学化、人性化，促使学生健康快乐地成长。
参考文献：
[1] 陈艳婷.初中聋生心理韧性的现状及干预研究[D].天津师范大学，2017.
[2] 李家波.班级管理中提高初中生幸福感的对策研究[D].鲁东大学，2016.
[3] 彭琨.学习动机、心理韧性与英语学习成绩的关系研究[D].云南师范大学，2013.
关键词：初中生；心理韧性；学业焦虑
中图分类号：G63 文献标识码：A 文章编号：1673-9132（2019）02-0170-02
DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2019.02.110
初中生正处于身心发育第二次飞跃期，是人生发展的关键时期，很多研究表明适当的焦虑可以提高学生认知能力，有利于思考问题，但是过度焦虑就会影响学生的注意力、记忆力、思维的广度和深度，轻则学业成绩受到影响，重则影响其生理、心理健康抑或是患上焦虑症或抑郁症。本研究在前人的研究基础上，从班主任班级管理角度探讨初中生心理韧性对其学业焦虑的影响，根据研究内容提出以下研究假设：
假设一：初中生心理韧性、考试焦虑在人口学变量上差异显著；
假设二：初中生心理韧性与考试焦虑存在相关关系。
本研究中的心理韧性操作性定义为，面对挫折和困难时心理承受能力。学业焦虑在考试焦虑方面表现最为突出，因此本研究把学业焦虑的操作性定义为考试焦虑。共发放问卷200份，回收问卷183份，有效问卷172份，有效率93.98%。
一、初中生心理韧性总体状况分析结果
调查显示，初中学生心理韧性整体水平中等偏上，具体到每个维度上，积极认知、家庭支持、目标专注、人际协助、情绪控制，得分依次降低。
（一）初中生心理韧性在性别上的差异比较
结果显示，心理韧性在性别上差异显著，且男生的心理韧性高于女生；性别在目标专注和情绪控制两个维度上也表现出显著差异，且都是男生的得分高于女生的得分。
（二）初中生心理韧性在父母离异上的差异分析
父母离异在初中生心理韧性上差异显著，父母离异的学生心理韧性低于父母没有离异的学生。此外，在情绪控制维度上，父母没有离异的学生比父母离异的学生控制情绪的能力强些，但是在目标专注、积极认知、家庭支持，人际协助维度上差异不显著。
（三）初中生考试焦虑表现形式分析
研究結果表明，影响初中生考试焦虑的主要因素是他人的评价，考试准备不足，以及思维抑制。男生在考试焦虑方面的症状表现形式除了他人对自己评价项目的阳性检出率高于女生外，其余项目的考试焦虑表现形式阳性检出率都低于女生。影响男生考试焦虑的表现形式从大到小依次为他人对自己的评价，考试准备不足，一般焦虑，对未来前途的担心，思维抑制，焦虑的身体反应，自我形象受损。
调查结果显示，不管是否独生子女对考试焦虑影响最大的都是他人对自己的评价。对独生子女来说除了担心未来前途，一般焦虑产生考试焦虑外，其他影响因素所占的权重差不多；而对于非独生子女来说，影响因素从大到小依次为他人对自己的评价，考试准备不足，担心未来前途，自我形象受损，思维抑制，焦虑引发的身体反应，一般焦虑。
（四）初中生心理韧性与考试焦虑关系分析（见附表）
根据表中数据可得，初中生心理韧性与考试焦虑存在显著负相关关系，也就是说心理韧性得分越高其考试焦虑症状越轻越不明显，这与之前的研究假设相一致。分析相关系数可知，心理韧性与自我形象相关关系最大，其次是思维抑制，由此可以得出，心理韧性高的学生在考试过程中思维抑制受限越小。
二、结论
（一）初中生心理韧性水平整体良好，男生心理韧性高于女生心理韧性
初中生正处于青春发育期，男生比女生的自我意识形成较晚，较少意识到自身的一些问题，这与思考方式和性格因素有关，女性容易使用感性思维，性格多敏感，男性多使用理性思维，遇事更稳重一点，这与下面的考试焦虑的阳性检出率相一致。这就要求我们班主任在课堂管理的时候，多关注由于性别因素引发的不同结果，尤其是女生的心理变化。班主任要与家长做好沟通工作，及时将学生在学校的表现反馈给家长，提醒家长作为学生家庭支持力的重要性，给学生营造良好的家庭氛围，特别是有女孩的家庭。
（二）初中生非离异父母学生心理韧性高于离异父母的学生
初中生父母离异的学生心理韧性普遍低于父母没有离异的学生，尤其是在情绪控制维度上表现更为明显。父母离异对孩子来说可能是面对的最严重最复杂的精神威胁之一，对孩子情绪的控制，良好性格的养成，自信心的建立等多方面受到影响。仔细分析发现无论是男生还是女生，父母是否离异及是否是独生子女，初中学生在情绪控制方面的得分都很低，说明初中学生控制情绪的能力差，这就给我们班主任班级管理工作提出了一个新的要求，即教会学生管理情绪的方法。班主任可以通过开展班级主题活动和心理辅导课，引导学生正确识别情绪失控的危害，教授管理情绪的方法，提高学生自控力。
（三）初中学生性别和是否独生子女，在考试焦虑表现形式上存在差异
研究发现父母的陪伴会增加子女的幸福感和快乐，从而降低焦虑感。独生子女家庭享受到的来自父母的关心和爱护要多于非独生子女的家庭。从考试焦虑的表现形式上可以看出独生子女在乎的是未来前途，而非独生子女则是准备不足，从这一点可以看出非独生子女的安全感差，自信心不足，反观独生子女却对自己有个清晰的定位。所以班主任不仅要做好非独生子女学生的心理疏通工作，还要与非独生子女家长做好沟通，与家长一起帮助他们正确客观地认识自己。
（四）初中学生心理韧性与考试焦虑存在相关关系
研究结果表明心理韧性与考试焦虑存在负相关关系，也就是说提高学生心理韧性可以缓解考试焦虑，这就需要我们班主任在学生的学习之余开展增加心理韧性，缓解学生考试焦虑的训练。比如在学习之余举办趣味知识竞赛，召开缓解心理压力的主题活动班会，必要时开展缓解考试焦虑的团体辅导课，课间给学生播放轻音乐，合理安排音、体、美课程等等。
综合以上分析，班主任进行班级管理的时候一定要根据班级学生的心理特点，行为方式，家庭环境等多种因素管理学生，这样才能提高管理效率，实现班级管理的科学化、人性化，促使学生健康快乐地成长。
参考文献：
[1] 陈艳婷.初中聋生心理韧性的现状及干预研究[D].天津师范大学，2017.
[2] 李家波.班级管理中提高初中生幸福感的对策研究[D].鲁东大学，2016.
[3] 彭琨.学习动机、心理韧性与英语学习成绩的关系研究[D].云南师范大学，2013.