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摘要：幼儿入园焦虑给幼儿园带来诸多事宜的同时，让家长担心和焦虑，甚至影响到幼儿身心的健康发展。因此，我们尝试通过有效环境创设、家园配合、快乐游戏等有效策略，让幼儿顺利度过入园焦虑期，快速开始幼儿园的幸福生活。
关键词：入园焦虑;家园共育
中图分类号：G4 文献标识码：A
每年9月新生入园，幼儿园门口都会上演一部现实版的“人间离别”剧：宝宝们哭天抢地、家长们忧心忡忡、教师们手忙脚乱……面对这种焦虑恐慌，作为一线教师的我们，应该怎么做呢？
一、幼儿入园焦虑的表现
（一）哭闹
幼儿入园焦虑最直观的表现是哭闹。回顾小班小朋友第一天来园的画面：有抓着妈妈的衣服和包带不撒手的，有在吃饭的时候眼泛泪光、默默伤心的，还有玩着玩着突然崩溃大哭的……这些真实又扎心的情景，真实地展现了幼儿入园时的分离焦虑。
（二）紧张
幼儿的紧张感可以从其行为习惯上表现出来，比如，啃手指、咬衣物、静坐独处不说话、恋物、拒食拒睡、频繁地尿裤子、对某个老师极度依赖，甚至对同伴产生一定的攻击行为等。
（三）易生病
如经常性地感冒发烧、拉肚子等。
二、幼儿入园焦虑的原因分析
（一）安全感缺失
幼儿在家里，每天都与家人生活在一起，熟悉的家庭环境和亲人给予他们一种安全感。初到幼儿园，陌生的环境、作息制度、教师与同伴给幼儿带来了心理上的恐慌与不安，进而使他们产生逃避心理，渴望回家。当渴望得不到满足时，他们就会表现出相应的焦虑。
（二）新鲜感丧失
有一些幼儿初入园表现得非常适应，但一段时间过后，反而开始频繁地出现哭闹等异常举动。这常常是因为他们对环境丧失了新鲜感，而后产生了厌倦心理，渴望回家。
（三）自理能力差
入园前，孩子的衣食住行都由家人一对一的专门照顾、全程关注。入园后，孩子需要自己如厕、自己吃饭、自己穿衣等，但并不是所有的孩子都具备这些生活能力。很多自理能力比较差的孩子，会因为在集体生活中手足无措而感到压力，从而产生焦虑情绪。
（四）规则意识尚未建立
在幼儿园，幼儿需要遵循一日生活的时间安排和规则，要受到一定的约束和限制，不能像在家里那样肆意妄为，这会让幼儿在心理和行为上感觉不适应。
（五）受家长焦虑的影响
家长焦虑的程度越高，幼儿的入园适应性就会越低。家长能否给予孩子正确的指导，是影响孩子入园焦虑长短的关键。焦虑的家长比比皆是，如全家一起送孩子入园的家长，在园门口一直抱着孩子不撒手的家长，偷偷地躲在玻璃窗或围墙外观看的家长……家长的担心会通过言谈举止表现出来，进而直接或者间接地影响幼儿，使幼儿产生或加重入园焦虑。
三、克服入园焦虑的方法策略
（一）苦功夫下在入园前，沟通是缓解焦虑的关键
1.开启入园第一步———“新入园幼儿问卷调查表”
我们抓住家长带孩子到幼儿园报名的时机，开放班级和户外，让家长和幼儿近距离了解和熟悉幼儿园。同时，发放调查问卷。问卷中涉及幼儿的具体生活信息，如进餐、午睡等一系列家庭生活现状，还有家长对于孩子上幼儿园最关心的问题和期望等。调查问卷为教师做好新生入园的准备工作提供了真实可靠的第一手资料，便于幼儿园展开一对一的疏解辅导，从而缓解幼儿和家长的焦虑情况。
2.做好入园第二步———家访
入园前，教师要根据调查问卷分析幼儿的性格特点、生活习惯，分工合作进行家访，实地观察了解幼儿的教养方式、生活习惯及家长的基本信息，解答家长担心的问题。家访能增进教师、家长和幼儿的熟悉感，便于教师对幼儿的性格特点进行初步的预估，为幼儿的入园适应做好必要的准备。
3.走好入园第三步———新生家长会
对于新生入园，家长一定会有诸多担心。召开新生家长会的主要目的是，向家长答疑解惑，让家长正视幼儿入园焦虑的实质，帮助家长掌握促进幼儿入园适应的积极策略，引导家长保持平和的心态，全面帮助幼儿做好心理和生理上的准备。我们会详细地为家长介绍幼儿园、班级、老师的情况，帮助家长了解幼儿园的一日生活及每个环节的教育价值，并再次对家长进行专业指导，帮助家长学会在家指导幼儿，和幼儿园生活做好衔接。
4.走稳入园第四步———新生体验日
在孩子做好充分的心理准备、能力准备后，教师鼓励家长带孩子到幼儿园看一看、玩一玩，激发他们对“我要上幼儿园”的憧憬。体验日的初期，以孩子的自由活动、自主选择玩具为主;中期，以观看并参加中大班教师组织的户外体育游戏为主;后期，以室内集体活动和区域活动为主，让孩子们在真实的活动室里接触幼儿园活动，体验同伴间的学习和交往。
（二）细功夫用在过渡期，梯度入园能减少家园陌生感
1.亲子活动
亲子活动是实现幼儿独立入园的重要过渡环节。亲子活动的内容包括生活自理、语言表达、精细动作、社会交往、艺术能力等方面。活动的初期，主要安排以家长为主、幼儿参与的活动;中期，主要安排以幼儿为主、家长辅助的活动;后期，主要安排家长放手、幼儿独立参与的活动。这样的渐进式分离形式，有助于幼儿逐渐建立安全感。
我们会组织家长和孩子玩各种游戏，情境中融入欢乐的分别画面，让幼儿对于环境的变化有积极的认识。比如，捉迷藏———亲子捉迷藏，体验短暂的分离、寻找、找到爸爸妈妈的过程。这样，孩子们有足够的时间面对分离恐惧，恐惧感也始终在他们可接受的范围内。又如，秘密任务———教师提前把玩具藏到不同区域，让幼儿去执行秘密任务，寻找玩具，其间，执行任务的地点越来越远。这种游戏充分地满足了幼儿联结需求，使他们自然地在联结与独立之间找到平衡。
2.半日入园
半日入园历时一周，在这一周里，幼儿早上正常入园，中午午饭后由家长接走，减少幼儿最为抵触的午睡环节，能有效缓解幼儿的入园焦虑。我们将活动内容进行分解：好玩的手指游戏、温馨的图书故事、欢快的音乐游戏、丰富的区域活动、轻松的户外活动、甜蜜的加点时光，这种时间短、变化多的活动能够使幼儿全身心地投入活动，使精神状态趋向稳定。
美国劳伦斯·科恩博士说：“真正的童年是各种元素的混合，不仅有好奇、兴奋和幻想，而且有恐惧、愤怒和悲伤。”是的，有时候，孩子需要的不仅仅是接纳和等待，还需要我们主动伸出援手。只要我们设身处地去理解和关心幼儿，家园合力，双向沟通，幼儿必将顺利度过“入园适应期”！
参考文献
[1]王芳 新疆幼儿园教育“去小学化”的问题及对策研究[D].西南大学，2020。
課题名称：《家园共育缓解幼儿入园焦虑的实践研究》
课题批准号：AHA180015-20620
关键词：入园焦虑;家园共育
中图分类号：G4 文献标识码：A
每年9月新生入园，幼儿园门口都会上演一部现实版的“人间离别”剧：宝宝们哭天抢地、家长们忧心忡忡、教师们手忙脚乱……面对这种焦虑恐慌，作为一线教师的我们，应该怎么做呢？
一、幼儿入园焦虑的表现
（一）哭闹
幼儿入园焦虑最直观的表现是哭闹。回顾小班小朋友第一天来园的画面：有抓着妈妈的衣服和包带不撒手的，有在吃饭的时候眼泛泪光、默默伤心的，还有玩着玩着突然崩溃大哭的……这些真实又扎心的情景，真实地展现了幼儿入园时的分离焦虑。
（二）紧张
幼儿的紧张感可以从其行为习惯上表现出来，比如，啃手指、咬衣物、静坐独处不说话、恋物、拒食拒睡、频繁地尿裤子、对某个老师极度依赖，甚至对同伴产生一定的攻击行为等。
（三）易生病
如经常性地感冒发烧、拉肚子等。
二、幼儿入园焦虑的原因分析
（一）安全感缺失
幼儿在家里，每天都与家人生活在一起，熟悉的家庭环境和亲人给予他们一种安全感。初到幼儿园，陌生的环境、作息制度、教师与同伴给幼儿带来了心理上的恐慌与不安，进而使他们产生逃避心理，渴望回家。当渴望得不到满足时，他们就会表现出相应的焦虑。
（二）新鲜感丧失
有一些幼儿初入园表现得非常适应，但一段时间过后，反而开始频繁地出现哭闹等异常举动。这常常是因为他们对环境丧失了新鲜感，而后产生了厌倦心理，渴望回家。
（三）自理能力差
入园前，孩子的衣食住行都由家人一对一的专门照顾、全程关注。入园后，孩子需要自己如厕、自己吃饭、自己穿衣等，但并不是所有的孩子都具备这些生活能力。很多自理能力比较差的孩子，会因为在集体生活中手足无措而感到压力，从而产生焦虑情绪。
（四）规则意识尚未建立
在幼儿园，幼儿需要遵循一日生活的时间安排和规则，要受到一定的约束和限制，不能像在家里那样肆意妄为，这会让幼儿在心理和行为上感觉不适应。
（五）受家长焦虑的影响
家长焦虑的程度越高，幼儿的入园适应性就会越低。家长能否给予孩子正确的指导，是影响孩子入园焦虑长短的关键。焦虑的家长比比皆是，如全家一起送孩子入园的家长，在园门口一直抱着孩子不撒手的家长，偷偷地躲在玻璃窗或围墙外观看的家长……家长的担心会通过言谈举止表现出来，进而直接或者间接地影响幼儿，使幼儿产生或加重入园焦虑。
三、克服入园焦虑的方法策略
（一）苦功夫下在入园前，沟通是缓解焦虑的关键
1.开启入园第一步———“新入园幼儿问卷调查表”
我们抓住家长带孩子到幼儿园报名的时机，开放班级和户外，让家长和幼儿近距离了解和熟悉幼儿园。同时，发放调查问卷。问卷中涉及幼儿的具体生活信息，如进餐、午睡等一系列家庭生活现状，还有家长对于孩子上幼儿园最关心的问题和期望等。调查问卷为教师做好新生入园的准备工作提供了真实可靠的第一手资料，便于幼儿园展开一对一的疏解辅导，从而缓解幼儿和家长的焦虑情况。
2.做好入园第二步———家访
入园前，教师要根据调查问卷分析幼儿的性格特点、生活习惯，分工合作进行家访，实地观察了解幼儿的教养方式、生活习惯及家长的基本信息，解答家长担心的问题。家访能增进教师、家长和幼儿的熟悉感，便于教师对幼儿的性格特点进行初步的预估，为幼儿的入园适应做好必要的准备。
3.走好入园第三步———新生家长会
对于新生入园，家长一定会有诸多担心。召开新生家长会的主要目的是，向家长答疑解惑，让家长正视幼儿入园焦虑的实质，帮助家长掌握促进幼儿入园适应的积极策略，引导家长保持平和的心态，全面帮助幼儿做好心理和生理上的准备。我们会详细地为家长介绍幼儿园、班级、老师的情况，帮助家长了解幼儿园的一日生活及每个环节的教育价值，并再次对家长进行专业指导，帮助家长学会在家指导幼儿，和幼儿园生活做好衔接。
4.走稳入园第四步———新生体验日
在孩子做好充分的心理准备、能力准备后，教师鼓励家长带孩子到幼儿园看一看、玩一玩，激发他们对“我要上幼儿园”的憧憬。体验日的初期，以孩子的自由活动、自主选择玩具为主;中期，以观看并参加中大班教师组织的户外体育游戏为主;后期，以室内集体活动和区域活动为主，让孩子们在真实的活动室里接触幼儿园活动，体验同伴间的学习和交往。
（二）细功夫用在过渡期，梯度入园能减少家园陌生感
1.亲子活动
亲子活动是实现幼儿独立入园的重要过渡环节。亲子活动的内容包括生活自理、语言表达、精细动作、社会交往、艺术能力等方面。活动的初期，主要安排以家长为主、幼儿参与的活动;中期，主要安排以幼儿为主、家长辅助的活动;后期，主要安排家长放手、幼儿独立参与的活动。这样的渐进式分离形式，有助于幼儿逐渐建立安全感。
我们会组织家长和孩子玩各种游戏，情境中融入欢乐的分别画面，让幼儿对于环境的变化有积极的认识。比如，捉迷藏———亲子捉迷藏，体验短暂的分离、寻找、找到爸爸妈妈的过程。这样，孩子们有足够的时间面对分离恐惧，恐惧感也始终在他们可接受的范围内。又如，秘密任务———教师提前把玩具藏到不同区域，让幼儿去执行秘密任务，寻找玩具，其间，执行任务的地点越来越远。这种游戏充分地满足了幼儿联结需求，使他们自然地在联结与独立之间找到平衡。
2.半日入园
半日入园历时一周，在这一周里，幼儿早上正常入园，中午午饭后由家长接走，减少幼儿最为抵触的午睡环节，能有效缓解幼儿的入园焦虑。我们将活动内容进行分解：好玩的手指游戏、温馨的图书故事、欢快的音乐游戏、丰富的区域活动、轻松的户外活动、甜蜜的加点时光，这种时间短、变化多的活动能够使幼儿全身心地投入活动，使精神状态趋向稳定。
美国劳伦斯·科恩博士说：“真正的童年是各种元素的混合，不仅有好奇、兴奋和幻想，而且有恐惧、愤怒和悲伤。”是的，有时候，孩子需要的不仅仅是接纳和等待，还需要我们主动伸出援手。只要我们设身处地去理解和关心幼儿，家园合力，双向沟通，幼儿必将顺利度过“入园适应期”！
参考文献
[1]王芳 新疆幼儿园教育“去小学化”的问题及对策研究[D].西南大学，2020。
課题名称：《家园共育缓解幼儿入园焦虑的实践研究》
课题批准号：AHA180015-20620