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摘要：过硬的身体素质是进行各种活动的必然要求，也是在学生时期就应当保持的优良习惯。注重实践的中职院校更应该对学生进行体育上的重要培养，让学生能有更多实现梦想的机会，能坚持进行锻炼保证自身的竞争力。
关键词：中职体育;体育意识;培养
引言
老师可以就课堂上的内容而言，对学生进行充足的培训，让他们逐渐产生对体育的热爱并且能将此种动力化作将来从事工作中的行动力，有较强的意识去运动和竞赛保持对体育的终身兴趣。适当的锻炼能保证身体的强壮，使体弱者免受疾病的困扰，在集体中获得心情上的明朗，培养学生积极和乐观的性格。就教学而言，必要的课程是学生需要接受的考验，他们要通过学校的测验才能算合格的学习者。
一、进行校内的体育教育对学生的必要性
1.使其能面对社会上的各种竞争。
经济快速发展带来的也是各种疾病的迅速蔓延，人们生存的环境中各种化学品无处不在，饮食不当会引起身体的改变、不爱运动会导致体质的下降。从学校到社会，很多人能够自行支配的时间多了，他们需要承担的责任也大了，突然转变的生活模式会让较多的学生失去约束，短期内的不适应会让他们养成不良的习惯。想要让学生让较快的在过渡期中适应，就需要他们能经受住更大的考验，让他们的身体能支撑他们从事社会工作，让他们在规律的生活中变为自律的成年人。部分人由于长期缺乏关注不清楚如何进行身体的保养，年纪轻轻就有了疾病史，颈椎病、胃病等慢性病只能通过修养来缓解状况，熬夜、贪吃造成的内分泌问题严重时则需要注射激素来治疗。个人体质的不同会导致症状的不同，容易复发的疾病也严重影响了他们的生活。
2.使其能符合职场上的用人需求。
中职的教育是面对社会要求对学生进行技能的培养，学生在出了校门后就再难以接受系统的培训，也很难有途径再进行专业上的补充。学生的思维已经成熟，他们能够明事理对自己的未来走向也心中有数，他们懂得社会上的法则却没能力支撑起他们的生存。很多学生需要的是生存上的指导，需要的是专业上的强化，他们必须要比其它人更努力才能走的更远。
中职的学生在毕业后，要么转专业做技术性不强的工作，要么就要做体力强度高的工作。他们能够选择的大部分职业都要较好的身体才能长期坚持下去，学校内的教育是教会他们如何进行保养和训练，他们能否坚持、能否掌握才是他们能否保持状态的根本因素。除了职业选择外，很多人还要进行恋爱和交友，而能否和什么样的人在一块也和体质相关，经常出没健身房的人很难和服装业的大码模特成为朋友。
二、从老师角度加强学生在体育上的意识培养
1.中职教育要使学生专业强大。
体育课的出现是就提升学生的体质产生的强制性国家要求，作为专业指导项目来讲涉及到的内容更多、实战性更强，老师要通过让学生了解到课外不会出现的常识来提升学生的专业度，让学生能了解到有用的内容并剔除到私心杂念，相信老师的教学水准能带给他们较好的训练成果。中职的出现是为了让那些文化学习道路走不通的学生就业的机会，让他们在未成年时期能接受完整的教育而不是从事社会上的不良教育，这有利于他们的长期发展也为社会的素质提升创造了条件，他们必须专业才能赢得信赖。
2.坚持新颖的教学模式改變传统观念。
随着教学对象的出生年代变化，他们接受的信息也逐漸开始多元化。老师不能落后于学生对外界的了解程度，需要结合传统院校中的改革，反思自己在教学中的表现，提供更新的模式用于建立和学生的沟通。进行教学的目的是让学生能对知识有更深的了解，抛弃对学校的戒备和不屑心理，用老旧的观念教学会让学生逆反和鄙视，要结合网络上的热点和他们的关注内容来引出教学。学生出现厌学或者反叛的心理，要及时对学生进行疏导，让他们获得关心也变得懂事。
3.引领学生做兴趣上的教学使课堂活跃。
体育活动有时很单调，学生学习没有兴趣。“兴趣是最好的老师”，是学习的动力，激发学生的体育兴趣是提高体育教学效果的关键，培养终身体育意识必须在兴趣的基础上进行教学。另外，中职体育要培养学生的终身体育意识，就必须充分调动他们学习体育技能、加强体育锻炼的自觉性和积极性。动力就是源自对体育的兴趣和爱好。笔者的做法是将无趣的运动项目变为有趣的体育活动。比如，中长跑形式单调，是学生最不喜欢的体育项目。再如，采用接力或分组竞赛的形式，也可以提高学生的参与乐趣。丰富多彩教学模式，可以增强学习的乐趣，使学生懂得学习体育技能、培养锻炼意识为的是现在，更是为了自己的将来，以便为终身体育打下坚实的基础，使学生都会乐意参加练习。
4.必要的课堂环节设计让学习更有目标。
学生对教学总是有些反感的，可以为他们设定简单的目标，了解他们毕业后想要晋升的院校和想要从事的职业，为他们进行专业内容的选择，不强求他们要成为哪些专业上的前几名，要让他们进行班级内的比试互相给对方施加压力，要设计必要的环节帮助学生确定他们今后的需求。可以设计一套总体的战略思路，确定总目标：以“健康第一”的指导思想为核心，以促进健康、养成习惯为体育锻炼的目标，进而培养学生的“终身体育”意识：确定大目标：以全面锻炼身体为宗旨，以学习和掌握“三基”为目标，进行体育教学模式的选择：确定中目标：在大目标的指导下完成各年级体育教学要求：确定小目标：具体完成各年级各类教材的具体教学要求;确定具体目标：确定每一节课中的具体教学任务，掌握一种体育技能，加强健康卫生知识学习。
结语
体育能使更多人获得身心的放松，获得强健的体质和自律的行为。在行业内能做强，也会有较好的发展机会，学生应当珍惜学校带给他们的资源，配合老师完成教学中的难点。老师应当关注教学中的学生情况，使用必要的策略进行优化处理。
参考文献
[1]蔡宇.高职院校体育教学与学生终身体育意识培养的研究[J].才智，2014（16）.
[2]杨晓翠.高校创新体育教学与学生创新能力的培养要素探索[J].当代体育科技，2019（10）.
[3]刘俊民，刘孟娟.多媒体在高职院校体育教学中的作用分析[J].智库时代，2018（49）.
关键词：中职体育;体育意识;培养
引言
老师可以就课堂上的内容而言，对学生进行充足的培训，让他们逐渐产生对体育的热爱并且能将此种动力化作将来从事工作中的行动力，有较强的意识去运动和竞赛保持对体育的终身兴趣。适当的锻炼能保证身体的强壮，使体弱者免受疾病的困扰，在集体中获得心情上的明朗，培养学生积极和乐观的性格。就教学而言，必要的课程是学生需要接受的考验，他们要通过学校的测验才能算合格的学习者。
一、进行校内的体育教育对学生的必要性
1.使其能面对社会上的各种竞争。
经济快速发展带来的也是各种疾病的迅速蔓延，人们生存的环境中各种化学品无处不在，饮食不当会引起身体的改变、不爱运动会导致体质的下降。从学校到社会，很多人能够自行支配的时间多了，他们需要承担的责任也大了，突然转变的生活模式会让较多的学生失去约束，短期内的不适应会让他们养成不良的习惯。想要让学生让较快的在过渡期中适应，就需要他们能经受住更大的考验，让他们的身体能支撑他们从事社会工作，让他们在规律的生活中变为自律的成年人。部分人由于长期缺乏关注不清楚如何进行身体的保养，年纪轻轻就有了疾病史，颈椎病、胃病等慢性病只能通过修养来缓解状况，熬夜、贪吃造成的内分泌问题严重时则需要注射激素来治疗。个人体质的不同会导致症状的不同，容易复发的疾病也严重影响了他们的生活。
2.使其能符合职场上的用人需求。
中职的教育是面对社会要求对学生进行技能的培养，学生在出了校门后就再难以接受系统的培训，也很难有途径再进行专业上的补充。学生的思维已经成熟，他们能够明事理对自己的未来走向也心中有数，他们懂得社会上的法则却没能力支撑起他们的生存。很多学生需要的是生存上的指导，需要的是专业上的强化，他们必须要比其它人更努力才能走的更远。
中职的学生在毕业后，要么转专业做技术性不强的工作，要么就要做体力强度高的工作。他们能够选择的大部分职业都要较好的身体才能长期坚持下去，学校内的教育是教会他们如何进行保养和训练，他们能否坚持、能否掌握才是他们能否保持状态的根本因素。除了职业选择外，很多人还要进行恋爱和交友，而能否和什么样的人在一块也和体质相关，经常出没健身房的人很难和服装业的大码模特成为朋友。
二、从老师角度加强学生在体育上的意识培养
1.中职教育要使学生专业强大。
体育课的出现是就提升学生的体质产生的强制性国家要求，作为专业指导项目来讲涉及到的内容更多、实战性更强，老师要通过让学生了解到课外不会出现的常识来提升学生的专业度，让学生能了解到有用的内容并剔除到私心杂念，相信老师的教学水准能带给他们较好的训练成果。中职的出现是为了让那些文化学习道路走不通的学生就业的机会，让他们在未成年时期能接受完整的教育而不是从事社会上的不良教育，这有利于他们的长期发展也为社会的素质提升创造了条件，他们必须专业才能赢得信赖。
2.坚持新颖的教学模式改變传统观念。
随着教学对象的出生年代变化，他们接受的信息也逐漸开始多元化。老师不能落后于学生对外界的了解程度，需要结合传统院校中的改革，反思自己在教学中的表现，提供更新的模式用于建立和学生的沟通。进行教学的目的是让学生能对知识有更深的了解，抛弃对学校的戒备和不屑心理，用老旧的观念教学会让学生逆反和鄙视，要结合网络上的热点和他们的关注内容来引出教学。学生出现厌学或者反叛的心理，要及时对学生进行疏导，让他们获得关心也变得懂事。
3.引领学生做兴趣上的教学使课堂活跃。
体育活动有时很单调，学生学习没有兴趣。“兴趣是最好的老师”，是学习的动力，激发学生的体育兴趣是提高体育教学效果的关键，培养终身体育意识必须在兴趣的基础上进行教学。另外，中职体育要培养学生的终身体育意识，就必须充分调动他们学习体育技能、加强体育锻炼的自觉性和积极性。动力就是源自对体育的兴趣和爱好。笔者的做法是将无趣的运动项目变为有趣的体育活动。比如，中长跑形式单调，是学生最不喜欢的体育项目。再如，采用接力或分组竞赛的形式，也可以提高学生的参与乐趣。丰富多彩教学模式，可以增强学习的乐趣，使学生懂得学习体育技能、培养锻炼意识为的是现在，更是为了自己的将来，以便为终身体育打下坚实的基础，使学生都会乐意参加练习。
4.必要的课堂环节设计让学习更有目标。
学生对教学总是有些反感的，可以为他们设定简单的目标，了解他们毕业后想要晋升的院校和想要从事的职业，为他们进行专业内容的选择，不强求他们要成为哪些专业上的前几名，要让他们进行班级内的比试互相给对方施加压力，要设计必要的环节帮助学生确定他们今后的需求。可以设计一套总体的战略思路，确定总目标：以“健康第一”的指导思想为核心，以促进健康、养成习惯为体育锻炼的目标，进而培养学生的“终身体育”意识：确定大目标：以全面锻炼身体为宗旨，以学习和掌握“三基”为目标，进行体育教学模式的选择：确定中目标：在大目标的指导下完成各年级体育教学要求：确定小目标：具体完成各年级各类教材的具体教学要求;确定具体目标：确定每一节课中的具体教学任务，掌握一种体育技能，加强健康卫生知识学习。
结语
体育能使更多人获得身心的放松，获得强健的体质和自律的行为。在行业内能做强，也会有较好的发展机会，学生应当珍惜学校带给他们的资源，配合老师完成教学中的难点。老师应当关注教学中的学生情况，使用必要的策略进行优化处理。
参考文献
[1]蔡宇.高职院校体育教学与学生终身体育意识培养的研究[J].才智，2014（16）.
[2]杨晓翠.高校创新体育教学与学生创新能力的培养要素探索[J].当代体育科技，2019（10）.
[3]刘俊民，刘孟娟.多媒体在高职院校体育教学中的作用分析[J].智库时代，2018（49）.