一、指导思想与理论依据
　　本课教学坚持“健康第一”的指导思想，以“激发运动兴趣，培养学生终身体育意识”的基本理念为依据，自始至终以促进学生的发展为主线，以四年级学生的年龄特征为前提，力求在运动参与的基础上使学生运动能力得以提高，为今后综合素质的发展打下坚实的基础。本课以跪跳起为教材，在教师的主导作用下，逐步小幅度地增加练习难度，关注个体差异，让每一个学生都能进行适合自己能力的学习和锻炼，从而达到高效的教学效果。
　　二、学情分析
　　本课教学对象为四（5）班， 40人。男20人，女20人。
　　学生身心特点：肌肉力量相对增强，协调灵敏性也较强，他们活泼好动，对新鲜的事物充满好奇，对有一定的难度的运动项目有很强的挑战欲望，但对于单调的练习兴趣与注意力不易持久。
　　本班学生的状况：这个班的学生之间关系很融洽，有着良好的合作意识，因此，教师采用小组合作的教学形式，充分发挥学生的合作优势，以便更好的提高教学效果。
　　三、教材分析
　　跪跳起的学习通过对教材的分解，依次分成協调摆臂并制动，脚背压垫膝盖离开垫子，然后在膝盖离开的瞬间收腿快速抽出。本课将跪跳起动作分解为以上的几个动作，依次来解决这些分解动作，最终达到学会跪跳起的目标。通过技能的目标达成培养学生的评价、观察等能力。
　　四、单元计划