体育是人类社会历史发展的必然结果。当今，已是21世纪，在全面提高学生核心素养目标的指引下，发展学生的体育核心素养，不仅能增强学生体质，促进其身心健康成长，而且通过体育运动，可以激发学生的规则意识、竞争意识、协作意识。
　　从个人层面而言，青少年学生需积极参加学校安排的课间活动与体育活动，坚持知识学习与体育锻炼并重。众所周知，心脏搏动排出的血液量有四分之一需要提供给大脑，而大脑的耗氧量又占身体的五分之一，因而，大脑工作需要有持续不断的血液和氧气供给。有研究表明，青少年如果能在上午第二节课后进行30分钟左右的室外活动，那上第三四节课时，其智力活动能比不参加活动的学生提高二至三倍。与此同时，适量的运动可以刺激大脑皮层，可使除运动中枢以外的神经系统处于休息的状态，这对保持学生课上学习的专注力、降低学生的脑负荷有很大帮助。
　　從家庭层面而言，家长需走出“唯成绩论”误区，参考学校提供的优质教育资源，树立正确的成才观、教育观。在家庭教育中，家长需带领子女进行家庭体育锻炼，制定合理的锻炼内容，比如，晨跑、早操，一方面能提高身体各项机能的活力，另一方面能消除睡眠的抑制影响;睡前散步，既可以增进亲子交流，又可以帮助学生缓解一天的紧张状态。需要注意的是，家长在带领子女进行体育锻炼时，要把握好锻炼的强度和时长，否则会过犹不及。
　　从学校层面而言，学校需提高体育教学质量，完善体育教学模式，提高体育学科教师的专业素养，帮助学生掌握1～2项运动技能。此外，在教学过程中，学校要不断完善体育基础设施建设，制定中小学生体质健康管理考核体系及学生体质健康监测标准。与此同时，由于体育活动具有较强的分散性、自主性，因此，学校在帮助学生掌握一定的安全防护技巧之外，还需建立校园意外伤害事件应急管理机制，从而在为学生体育锻炼提供科学指导的同时，加强体育安全管理。
　　（作者单位：河北省教育科学研究所）