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“砂锅狮子头”是家庭菜肴中的“大件”,又热又鲜,食之咂嘴,最适宜做冬时令节假日的主菜。“狮子头”的大小可根据家庭人口多少做,主料、配料也可随个人喜欢的口味而定。
一、砂锅“蟹粉狮子头”
原料:带皮猪肋条肉500 g(须搭配1/3的肥膘,不然成品僵硬,口感不佳,以下几款相同),菜芯(白菜、油菜、菠菜均可,下同)5~12棵,蟹粉100 g(海米泡发也可)。
调料:黄酒10 g,细盐20 g,味精1.5 g,葱姜汁15 g,水淀粉50 g。
制法:①将猪肋条肉刮净,取骨,去皮;先取肥肉,切成6 mm大粗肉粒,另取精肉切同样大小的肉粒,然后将肥、瘦肉放在一起,用刀剁细,放在大碗里,加黄酒、细盐、水淀粉(用25 g)、葱姜汁搅拌上劲,加蟹粉(或海米)50 g,略拌后做成4~6个大肉丸;另将蟹粉50 g,分别粘在肉丸上,制成“蟹粉狮子”大生坯。②将肋条肉皮切成3.3 cm左右方块,放在砂锅底部,将生坯狮子头逐个放在肉皮上面,加黄酒、盐、清水(250 g),上盖青菜叶封口,用大火烧沸后,改用小火焖2个小时后,加味精。③另起油锅,将青菜心煸透后放入砂锅里,同“狮子头”略炖1~2分钟即成。
特点:原汁原味,蟹鲜肉香,油而不腻。
二、荤素“狮子头”
原料:去皮五花猪肉250 g,去皮山药250 g,鸡蛋1个,白菜心5~10片,猪大油250 g。
调料:精盐20 g,水淀粉100 g,味精1.5 g,白糖1 g,料酒1 g,高汤250 g,酱油50 g。
制法:①把猪肉洗净,剔去筋,先切成细丁,然后剁成肉茸;山药去皮后煮熟擦成泥,与肉茸、酱油(用15 g)、料酒、味精和湿淀粉、鸡蛋一起放入碗中搅匀,分成4~6份,用手团成圆形丸子(即狮子“头坯”);将白菜芯洗净拦腰分两段。②把炒勺放到小火上烧热,加入猪油250 g,烧到五成热,放入丸子,炸至呈金黄色时捞出,沥净油,放入砂锅中,加酱油(35 g),用白菜心封顶,加入高汤,再稍加精盐、料酒、味精,用旺火烧开,再用文火焖烧20分钟左右即成。
特点:外酥里嫩,鲜香可口。
三、纯素味狮子头
原料:豆腐500 g。
配料:油面筋150 g,熟胡萝卜100 g,水发香菇75 g,笋50 g,青白菜心6片,油菜叶5片,干淀粉200 g,炒米粉50 g,面粉35 g,姜2.5 g,绍酒15 g,精盐15 g,白糖15 g,味精2.5 g,白胡椒粉1 g,香油15 g,黄豆芽汤500 g,熟花生油500 g。
制法:①先用洁净细布将豆腐包起挤去水分,放大锅里;油面筋用湿水泡软后取出,挤去水分,切成小指甲大的片;胡萝卜去皮,切成豆大的丁;香菇切成细如筷子粗的丝后,再切成1 cm长的段;菜心剖成4瓣,再切成6.7 cm长的段;姜切末;笋洗净去皮,切成片备用。②将面筋片、胡萝卜丁、香菇同放在豆腐碗里,加入精盐5 g、姜末15 g、味精0.5 g拌匀,再放入炒米粉、干淀粉、香油,然后拌透,双手团成大小相等的6~10个丸子,放在盘内,撒少许面粉备用。③炒勺放火上烧热,放入花生油,将豆腐丸子按扁,放油中炸,待两面呈金黄色时捞出。④菜心和笋片煸炒几下,放入砂锅内,加入黄豆芽汤、盐、白糖、油、姜末烧开,再放入豆腐丸子,上面用油菜叶封顶,盖好砂锅,在中火上烧开后改成小火炖约10分钟左右揭开盖,拣去油菜叶,放入味精,撒上胡椒粉即可食用。
特点:色泽美观,又酥又嫩,甜香适口。
一、砂锅“蟹粉狮子头”
原料:带皮猪肋条肉500 g(须搭配1/3的肥膘,不然成品僵硬,口感不佳,以下几款相同),菜芯(白菜、油菜、菠菜均可,下同)5~12棵,蟹粉100 g(海米泡发也可)。
调料:黄酒10 g,细盐20 g,味精1.5 g,葱姜汁15 g,水淀粉50 g。
制法:①将猪肋条肉刮净,取骨,去皮;先取肥肉,切成6 mm大粗肉粒,另取精肉切同样大小的肉粒,然后将肥、瘦肉放在一起,用刀剁细,放在大碗里,加黄酒、细盐、水淀粉(用25 g)、葱姜汁搅拌上劲,加蟹粉(或海米)50 g,略拌后做成4~6个大肉丸;另将蟹粉50 g,分别粘在肉丸上,制成“蟹粉狮子”大生坯。②将肋条肉皮切成3.3 cm左右方块,放在砂锅底部,将生坯狮子头逐个放在肉皮上面,加黄酒、盐、清水(250 g),上盖青菜叶封口,用大火烧沸后,改用小火焖2个小时后,加味精。③另起油锅,将青菜心煸透后放入砂锅里,同“狮子头”略炖1~2分钟即成。
特点:原汁原味,蟹鲜肉香,油而不腻。
二、荤素“狮子头”
原料:去皮五花猪肉250 g,去皮山药250 g,鸡蛋1个,白菜心5~10片,猪大油250 g。
调料:精盐20 g,水淀粉100 g,味精1.5 g,白糖1 g,料酒1 g,高汤250 g,酱油50 g。
制法:①把猪肉洗净,剔去筋,先切成细丁,然后剁成肉茸;山药去皮后煮熟擦成泥,与肉茸、酱油(用15 g)、料酒、味精和湿淀粉、鸡蛋一起放入碗中搅匀,分成4~6份,用手团成圆形丸子(即狮子“头坯”);将白菜芯洗净拦腰分两段。②把炒勺放到小火上烧热,加入猪油250 g,烧到五成热,放入丸子,炸至呈金黄色时捞出,沥净油,放入砂锅中,加酱油(35 g),用白菜心封顶,加入高汤,再稍加精盐、料酒、味精,用旺火烧开,再用文火焖烧20分钟左右即成。
特点:外酥里嫩,鲜香可口。
三、纯素味狮子头
原料:豆腐500 g。
配料:油面筋150 g,熟胡萝卜100 g,水发香菇75 g,笋50 g,青白菜心6片,油菜叶5片,干淀粉200 g,炒米粉50 g,面粉35 g,姜2.5 g,绍酒15 g,精盐15 g,白糖15 g,味精2.5 g,白胡椒粉1 g,香油15 g,黄豆芽汤500 g,熟花生油500 g。
制法:①先用洁净细布将豆腐包起挤去水分,放大锅里;油面筋用湿水泡软后取出,挤去水分,切成小指甲大的片;胡萝卜去皮,切成豆大的丁;香菇切成细如筷子粗的丝后,再切成1 cm长的段;菜心剖成4瓣,再切成6.7 cm长的段;姜切末;笋洗净去皮,切成片备用。②将面筋片、胡萝卜丁、香菇同放在豆腐碗里,加入精盐5 g、姜末15 g、味精0.5 g拌匀,再放入炒米粉、干淀粉、香油,然后拌透,双手团成大小相等的6~10个丸子,放在盘内,撒少许面粉备用。③炒勺放火上烧热,放入花生油,将豆腐丸子按扁,放油中炸,待两面呈金黄色时捞出。④菜心和笋片煸炒几下,放入砂锅内,加入黄豆芽汤、盐、白糖、油、姜末烧开,再放入豆腐丸子,上面用油菜叶封顶,盖好砂锅,在中火上烧开后改成小火炖约10分钟左右揭开盖,拣去油菜叶,放入味精,撒上胡椒粉即可食用。
特点:色泽美观,又酥又嫩,甜香适口。