【摘 要】
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营养学家告诉我们,日常饮食应该这样安排: 文职人员视力易疲劳,应该多吃直接含有维生素D的食物,如海鱼类、动物肝特别是鸡肝等食品。 精疲力竭时,吃一些花生、杏仁、腰果、
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营养学家告诉我们,日常饮食应该这样安排: 文职人员视力易疲劳,应该多吃直接含有维生素D的食物,如海鱼类、动物肝特别是鸡肝等食品。 精疲力竭时,吃一些花生、杏仁、腰果、胡桃等干果,吃一些蛤蜊汤、青椒炒瘦肉、凉拌菠菜、芝麻、草莓等食物。 脾气不好时,钙具有安定情绪的
Nutritionists tell us that daily diet should be arranged: civilian vision fatigue, should eat more foods containing vitamin D directly, such as marine fish, animal liver, especially chicken liver and other foods. When exhausted, eat some peanuts, almonds, cashews, walnuts and other dried fruits, eat some clam soup, green pepper fried lean meat, cold spinach, sesame, strawberry and other food. Bad temper, calcium has a stable mood
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马年将过去,迎来了羊年。提起羊,笔者想起清代著名文学家、诗人袁枚的一件趣事。有一次他设宴招待宾客,席上有几样羊肉做的菜,因平时有些人嫌羊肉膻气不吃羊肉,故很少有人动
牛奶不仅营养丰富全面,而且敢同多种疾病拮抗。祖国医学认为,牛奶味甘,性微寒,具有补虚羸、益肺气、润皮肤、解热毒和润肠通便等功能。据临床观察和分析,牛奶对下列一些疾病
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佛陀在世时,外出传扬佛法,常常被别人侮辱谩骂。每当此时,佛陀从不生气,总是默然不语。直到对方骂完,他才心平气和地问道:“如果你想送给别人一件礼物,但是人家坚决不接受,你
很多人都爱吃鱼头,尤其是鳙鱼头。鳙鱼俗称胖头鱼,最好吃的部位在其头。明代李时珍在《本草纲目》中说:“鲢之美在腹,鳙之美在头。“相传毛泽东一生除了喜爱吃红烧肉外,还喜