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摘 要：体育教学应该充分激发学生的“天性”，让学生在积极进取、自主参与的活动中全面提高身体素质。本文从构建乐学的课堂、构建自主的课堂、构建灵动的课堂、构建激励的课堂四个方面阐述了构建有效的体育课堂的方法。
关键词：体育课堂；有效教学；方法
中图分类号：G623.2 文献标识码：A 文章编号：1992-7711（2015）19-034-2
一、激趣，有效课堂的前提
心理学家布鲁纳认为：学习是一个主动的过程，对学生的学习内因的最好激发是对所学材料的兴趣。即主要是来自学习活动本身的内在动机，这是直接推动学生学习的心理动机。教师要深入钻研教材，依据学生的特点，创设丰富的教学情境，激发学生的惊讶、疑问、新鲜、亲近等情绪，使学习对学生有一种吸引，萌发求知欲，吸引学生主动去探索问题，发现规律。
如：我听了一节课《西游记》，教师把学生带入了神奇的童话世界。上课伊始，随着一声“俺老孙来也！”并在《西游记》主题曲的伴奏下教师舞棍出现在学生面前，激发学生的学习欲望。接着以悟空学本领护送唐僧西天取经为背景，引导学生玩棒（平衡和反应练习）。练好本领后，去西天取经，以“大闹龙宫”、“三打白骨精”、“大战牛魔王”三个故事情节为主线，新授棒操，学生在老师的声情并茂的语言描绘下，乐在其中，练得非常投入。
二、放手，有效课堂的基石
体育教学过程中要求教师指导儿童自行获取知识、发展能力，加强实践和创造活动，这里的“指导”并不是指挥，更不是牵着儿童鼻子齐步走，而是多方面理解儿童，在以人为本的前提下，给儿童释放自我的空间，解放被压抑已久的孩子们。用开放的主体教学活动，唤醒原始生命活力，激发天真的思维，引发创造的火花，培养主动学习、自觉探究，大胆创造的能力。在体育教学中，虽然小组合作学习的机会很多，但是很多都是流于形式，真正学会自主学习的孩子很少。教学中，我积极探索“三要学”的精神：大多数内容要学生自主学，自主学习有困难的内容同伴合作学，合作学仍有困难的才要老师指导学。在教学水平二《合作跑》一课中，我在两个班级分别采取了个人学习和小组研究两种形式。
1.教师讲解。练习的基本形式是以小组为单位的各种合作跑。
2.第一次练习。
各小组分成甲乙两队，各成一路纵队，轮流练习。甲队练习时乙队帮助，用绳将参加者的左、右脚分别捆绑在一起。甲队每人双手扶在前面人的肩上（领头第一人除外），各组甲队同时出发，看哪队能先“跑”完半个篮球场。
甲乙两队互换位置，继续练习。
3.第二次练习。
分组方法同前，但换成横队。甲队练习时乙队帮助，用绳将参加者相邻两脚绑在一起。各甲队队员可以用手相互搭在肩上，同时出发，看哪队最先“跑”完规定距离（约20米）。
4.第三次练习——“开火车”（变异一，由“跑”转成“跳”）。
各小组成一路纵队。小组的每一个参与者，右手扶在前面人的右肩膀上，左脚向前支腿抬起，前面人用左手接住后面人的左腿，成一路纵队单脚站立姿势。听口令后出发，必须保持队伍的整齐，坚持“跳”完规定距离（半个球场）。
5.第四次练习（变异二）。
同上练习，各小组全体蹲立，两手扶住前面人的腰，听口令后出发，采取集体同节奏的蹲跳方式，行进距离约12～15米。
6.小组讨论：成功的关键是什么？（合作、默契、协同、节奏、速度……）
这本来是一堂促进学生体能发展课的案例。其实体能课一直是学生非常反感的内容，如果仅仅让学生以个人为单位来进行上述内容的学习，学生也会感觉无趣。通过上面的设计我们可以看出，借助小组学习的形式，发展学生的灵敏性与协调性，增强了学生的合作意识。在教学过程中占据一个同等重要的位置，担负着同样的价值。就这一点而论，该活动的意义远远超过学生跑多少米的练习。因为赛跑的最终胜利者是一个人，而其他参与者都是以失败告终的。然而，当一个孩子在参与了合作跑的全过程之后，他就会感受到集体的作用和自己在集体中的价值。
三、巧问，有效课堂的关键
课堂提问本来是一种基本的课堂教学活动，问题设计得好可以引导学生的思维，促进学生的学习。有效“提问”意味着教师所提出的问题能够引起学生的回应或回答，且这种回应或回答让学生更积极地参与到学习过程中。体育教学中，我们常常提出这样的问题：“你觉得他做的动作对不对？”学生就会说“对”，“不对”，没有实质性的回答。但如果将问题改成：“他的腿这么摆为什么能跳这么远？”等等有一定导向性的提问的话，学生就不会敷衍，而是能真正地去体会，去感受，去评析。
如在教前滚翻的专门性练习过程中，有相当一部分学生在滚动时不圆滑，造成翻滚过程的技术性错误，我意识到这是由于翻滚时没有含胸，没有低头造成的，于是，我用一个篮球和一块长方形木块，分别用力推篮球和木块，组织学生观察结果，反复几次，就要提出：“为什么篮球会向前滚动而木块不会呢？”学生纷纷举手回答。学生了解了这个原理后，在滚动时显然圆滑多了，如在后滚翻教学时，部分学生难以做到启动初速度和收腹团身的主动性，而无法完成后滚翻。为此，教师因势引导学生在助跳板上做后滚翻，当学生们由高处从低处顺利完成后滚翻并体会到成功的喜悦之时，教师适时提问“为什么同学们由高处向低处做后滚翻容易完成呢？”经过同学们的认真思考和讨论，加之教师的点拔，学生对后滚翻的技术要领的掌握也就水到渠成。
四、评价，有效课堂的保证
1.评价应以生为本。
传统的体育评价中，往往是教师起主导作用。新课准指出体育评价应以学生为本，通过学生的自我展示，自我评价，促进学生形成积极的学习动机，培养学生自我认识和自我教育的能力，让学生在角色转换中扬起自尊、自信的风帆。
在教学中，我采用了个人自评、同学互评的方式。对学生在体育运动中的终身参与体育的意识、合作精神、运动技术、探究能力、认知水平以及交流表达的能力等进行了全方位的综合评价。有时，我也会向学生说一说我的看法以及怎样改进技术的小窍门。如：前滚翻有的学生团身不紧，回家后，可以让学生在父母的保护下，在床上或者柔软的垫子上进行辅助练习，可在脖子和大小腿之间夹报纸进行团身练习。进行这样简单易操作的练习，学生就可以更好地掌握动作技能，使他们更有效地改进运动技能。将体能测试成绩与这些联系起来进行评价，正确地、全面地评价每一个学生，能使他们感受到成功感、提高自信心，对提高学生的运动技能起到了更好的作用。
2.评价要有技巧。
除了对学生运动成绩的评价外，在课堂上，学生是很在乎老师能够对自己肯定与赏识，所以，在当学生获得成功时，我们千万别忘记与其分享、肯定成功，使每个学生都带着十足的信心参与体育活动。因此，善用激励性评价语言已成为新时期体育教师的一项基本技能。在课堂教学中，教师要眼观六路，抓住每一个学习瞬间。在课堂评价时，方法是多元化，除了采用“好极了”、“太棒了”等语言进行评价外，一个眼神、一个微笑等肢体动作也是有效评价手段，此外，还可以通过观察、对比让学生进行相互评价。在一次“立定跳远”教学中，班中一位“大个子”学生，下肢动作不错，跳得很远，却习惯性不做摆臂。这样很容易给其他学生带来不利影响。于是，在练习小结时，特意请他做了示范。“哇，跳得这么远呀！”“大个子不摆臂，都能跳这么远，知道为什么吗？”“因为，他的腿向前跳的瞬间曲得像一张弓，前脚掌像踩着弹簧，‘嗖’地一下飞出去了。”“‘大个子’真厉害，我也要向你学习”……“不过，你们想，如果大个子要是能把摆臂和下肢动作协调起来的话，相信动作一定会更漂亮！”接下来的场景可想而知，其他学生在学习他的下肢动作，“大个子”也有意识地练习摆臂。
教学是一门艺术。天性是兴趣养成的初始阶段，是养成运动习惯的心理前提，天性需要体育教师的语言艺术、爱心赏识、互动交流、悟性开启与手段辅助。有效的体育课堂培养的学生是鲜活的，是灵动的，是富有创造力的。我们只有以这样的理念来构建课堂，才能把课堂变成学生智慧成长的理想殿堂，体育教师的另类教学艺术才会插上远飞的翅膀。
[参考文献]
[1]王言根，屈林岩等.学会学习——大学生学习引论（第2版）.教育科学出版社，2008.
[2]体育教育.北京报刊发行局，2010（09）.
[3]中国学校体育.北京报刊发行局，2013（02）.
[4]公松杰.有效体育课堂教学评价指标的思考与设计，2010（06）.
关键词：体育课堂；有效教学；方法
中图分类号：G623.2 文献标识码：A 文章编号：1992-7711（2015）19-034-2
一、激趣，有效课堂的前提
心理学家布鲁纳认为：学习是一个主动的过程，对学生的学习内因的最好激发是对所学材料的兴趣。即主要是来自学习活动本身的内在动机，这是直接推动学生学习的心理动机。教师要深入钻研教材，依据学生的特点，创设丰富的教学情境，激发学生的惊讶、疑问、新鲜、亲近等情绪，使学习对学生有一种吸引，萌发求知欲，吸引学生主动去探索问题，发现规律。
如：我听了一节课《西游记》，教师把学生带入了神奇的童话世界。上课伊始，随着一声“俺老孙来也！”并在《西游记》主题曲的伴奏下教师舞棍出现在学生面前，激发学生的学习欲望。接着以悟空学本领护送唐僧西天取经为背景，引导学生玩棒（平衡和反应练习）。练好本领后，去西天取经，以“大闹龙宫”、“三打白骨精”、“大战牛魔王”三个故事情节为主线，新授棒操，学生在老师的声情并茂的语言描绘下，乐在其中，练得非常投入。
二、放手，有效课堂的基石
体育教学过程中要求教师指导儿童自行获取知识、发展能力，加强实践和创造活动，这里的“指导”并不是指挥，更不是牵着儿童鼻子齐步走，而是多方面理解儿童，在以人为本的前提下，给儿童释放自我的空间，解放被压抑已久的孩子们。用开放的主体教学活动，唤醒原始生命活力，激发天真的思维，引发创造的火花，培养主动学习、自觉探究，大胆创造的能力。在体育教学中，虽然小组合作学习的机会很多，但是很多都是流于形式，真正学会自主学习的孩子很少。教学中，我积极探索“三要学”的精神：大多数内容要学生自主学，自主学习有困难的内容同伴合作学，合作学仍有困难的才要老师指导学。在教学水平二《合作跑》一课中，我在两个班级分别采取了个人学习和小组研究两种形式。
1.教师讲解。练习的基本形式是以小组为单位的各种合作跑。
2.第一次练习。
各小组分成甲乙两队，各成一路纵队，轮流练习。甲队练习时乙队帮助，用绳将参加者的左、右脚分别捆绑在一起。甲队每人双手扶在前面人的肩上（领头第一人除外），各组甲队同时出发，看哪队能先“跑”完半个篮球场。
甲乙两队互换位置，继续练习。
3.第二次练习。
分组方法同前，但换成横队。甲队练习时乙队帮助，用绳将参加者相邻两脚绑在一起。各甲队队员可以用手相互搭在肩上，同时出发，看哪队最先“跑”完规定距离（约20米）。
4.第三次练习——“开火车”（变异一，由“跑”转成“跳”）。
各小组成一路纵队。小组的每一个参与者，右手扶在前面人的右肩膀上，左脚向前支腿抬起，前面人用左手接住后面人的左腿，成一路纵队单脚站立姿势。听口令后出发，必须保持队伍的整齐，坚持“跳”完规定距离（半个球场）。
5.第四次练习（变异二）。
同上练习，各小组全体蹲立，两手扶住前面人的腰，听口令后出发，采取集体同节奏的蹲跳方式，行进距离约12～15米。
6.小组讨论：成功的关键是什么？（合作、默契、协同、节奏、速度……）
这本来是一堂促进学生体能发展课的案例。其实体能课一直是学生非常反感的内容，如果仅仅让学生以个人为单位来进行上述内容的学习，学生也会感觉无趣。通过上面的设计我们可以看出，借助小组学习的形式，发展学生的灵敏性与协调性，增强了学生的合作意识。在教学过程中占据一个同等重要的位置，担负着同样的价值。就这一点而论，该活动的意义远远超过学生跑多少米的练习。因为赛跑的最终胜利者是一个人，而其他参与者都是以失败告终的。然而，当一个孩子在参与了合作跑的全过程之后，他就会感受到集体的作用和自己在集体中的价值。
三、巧问，有效课堂的关键
课堂提问本来是一种基本的课堂教学活动，问题设计得好可以引导学生的思维，促进学生的学习。有效“提问”意味着教师所提出的问题能够引起学生的回应或回答，且这种回应或回答让学生更积极地参与到学习过程中。体育教学中，我们常常提出这样的问题：“你觉得他做的动作对不对？”学生就会说“对”，“不对”，没有实质性的回答。但如果将问题改成：“他的腿这么摆为什么能跳这么远？”等等有一定导向性的提问的话，学生就不会敷衍，而是能真正地去体会，去感受，去评析。
如在教前滚翻的专门性练习过程中，有相当一部分学生在滚动时不圆滑，造成翻滚过程的技术性错误，我意识到这是由于翻滚时没有含胸，没有低头造成的，于是，我用一个篮球和一块长方形木块，分别用力推篮球和木块，组织学生观察结果，反复几次，就要提出：“为什么篮球会向前滚动而木块不会呢？”学生纷纷举手回答。学生了解了这个原理后，在滚动时显然圆滑多了，如在后滚翻教学时，部分学生难以做到启动初速度和收腹团身的主动性，而无法完成后滚翻。为此，教师因势引导学生在助跳板上做后滚翻，当学生们由高处从低处顺利完成后滚翻并体会到成功的喜悦之时，教师适时提问“为什么同学们由高处向低处做后滚翻容易完成呢？”经过同学们的认真思考和讨论，加之教师的点拔，学生对后滚翻的技术要领的掌握也就水到渠成。
四、评价，有效课堂的保证
1.评价应以生为本。
传统的体育评价中，往往是教师起主导作用。新课准指出体育评价应以学生为本，通过学生的自我展示，自我评价，促进学生形成积极的学习动机，培养学生自我认识和自我教育的能力，让学生在角色转换中扬起自尊、自信的风帆。
在教学中，我采用了个人自评、同学互评的方式。对学生在体育运动中的终身参与体育的意识、合作精神、运动技术、探究能力、认知水平以及交流表达的能力等进行了全方位的综合评价。有时，我也会向学生说一说我的看法以及怎样改进技术的小窍门。如：前滚翻有的学生团身不紧，回家后，可以让学生在父母的保护下，在床上或者柔软的垫子上进行辅助练习，可在脖子和大小腿之间夹报纸进行团身练习。进行这样简单易操作的练习，学生就可以更好地掌握动作技能，使他们更有效地改进运动技能。将体能测试成绩与这些联系起来进行评价，正确地、全面地评价每一个学生，能使他们感受到成功感、提高自信心，对提高学生的运动技能起到了更好的作用。
2.评价要有技巧。
除了对学生运动成绩的评价外，在课堂上，学生是很在乎老师能够对自己肯定与赏识，所以，在当学生获得成功时，我们千万别忘记与其分享、肯定成功，使每个学生都带着十足的信心参与体育活动。因此，善用激励性评价语言已成为新时期体育教师的一项基本技能。在课堂教学中，教师要眼观六路，抓住每一个学习瞬间。在课堂评价时，方法是多元化，除了采用“好极了”、“太棒了”等语言进行评价外，一个眼神、一个微笑等肢体动作也是有效评价手段，此外，还可以通过观察、对比让学生进行相互评价。在一次“立定跳远”教学中，班中一位“大个子”学生，下肢动作不错，跳得很远，却习惯性不做摆臂。这样很容易给其他学生带来不利影响。于是，在练习小结时，特意请他做了示范。“哇，跳得这么远呀！”“大个子不摆臂，都能跳这么远，知道为什么吗？”“因为，他的腿向前跳的瞬间曲得像一张弓，前脚掌像踩着弹簧，‘嗖’地一下飞出去了。”“‘大个子’真厉害，我也要向你学习”……“不过，你们想，如果大个子要是能把摆臂和下肢动作协调起来的话，相信动作一定会更漂亮！”接下来的场景可想而知，其他学生在学习他的下肢动作，“大个子”也有意识地练习摆臂。
教学是一门艺术。天性是兴趣养成的初始阶段，是养成运动习惯的心理前提，天性需要体育教师的语言艺术、爱心赏识、互动交流、悟性开启与手段辅助。有效的体育课堂培养的学生是鲜活的，是灵动的，是富有创造力的。我们只有以这样的理念来构建课堂，才能把课堂变成学生智慧成长的理想殿堂，体育教师的另类教学艺术才会插上远飞的翅膀。
[参考文献]
[1]王言根，屈林岩等.学会学习——大学生学习引论（第2版）.教育科学出版社，2008.
[2]体育教育.北京报刊发行局，2010（09）.
[3]中国学校体育.北京报刊发行局，2013（02）.
[4]公松杰.有效体育课堂教学评价指标的思考与设计，2010（06）.