【摘 要】
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200米跑作为我市中考体育的必考项目，考试成绩直接影响到学生中考分数。因而，引起了许多教师、学生和家长的重视。200米跑是考察学生速度与耐力的项目，也是衡量学生体质健康与运动能力的重要指标的运动项目。笔者注意到在日常的教学和备考训练中，大多数的老师和学生将重点集中在了直道跑上，而勿略了弯道跑技术对全程跑的成绩提高。其实在200米全程中，弯道的长度明显大于直道的长度，以采用内突沿设计半径为36 米的
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200米跑作为我市中考体育的必考项目，考试成绩直接影响到学生中考分数。因而，引起了许多教师、学生和家长的重视。200米跑是考察学生速度与耐力的项目，也是衡量学生体质健康与运动能力的重要指标的运动项目。笔者注意到在日常的教学和备考训练中，大多数的老师和学生将重点集中在了直道跑上，而勿略了弯道跑技术对全程跑的成绩提高。其实在200米全程中，弯道的长度明显大于直道的长度，以采用内突沿设计半径为36 米的400米半圆式田径场为例，一分道计算半径为36. 30 米，一分道一个弯道计算线长为114.04米，一个直段计算线长为85.96 米，200米跑有一半以上的距离是在弯道上进行的，可见要有效提高200米跑成绩就必须学好和用好弯道跑技术。初中学习阶段的青少年正处于学习专项运动技术的敏感期，也是掌握正确技术的关键时期。为此，我们应重视学生弯道跑技术的教学与训练，让学生能循序渐进地掌握弯道跑技术要领，进一步提高200米跑成绩的同时，提高学生的身体素质，增强学生的体能，锻炼学生的意志品质，培养学生勇敢顽强的拼搏精神。全文查看链接
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