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摘 要
教师心理健康影响着学生的心理健康；第二，教师的心理健康影响着自己所扮演的角色。作者阐述了教师拥有健康心理具有相当的重要，并分析了教师心理不健康的诱因极其规避办法。
【关键词】教师；心理健康
教师的身心健康和人格素质严重地影响学生和自身的事业，教育成败的问题关键在于老师，所以我们教师就应该心理健康，不然如何施教，如何影响学生，教育学生。因此，我认为教师的心理健康问题，应包括以下几个方面：
1 教師心理健康的意义大体包括两个方面
第一，教师心理健康影响着学生的心理健康；第二，教师的心理健康影响着自己所扮演的角色。正因为以上两个方面的意义，由于教师的心理健康影响学生的心理健康和所扮演的职业角色，影响到教育的成败。每位教师首先必须加强自身的人格塑造，离开了教师的人格，学生良好的人格形成将会变成一句空话。我们教师一定要学点心理健康知识，提高自身的整体素质，不断完善自我，努力使自己成为学生的表率。
2 教师的自身所处的环境，特别是客观环境造成教师自身不良人格的因素，也就是心理不健康的因素。
2.1 工作繁重，心理压力大。
据调查，教师超过8小时的工作量，最长时间至15小时，有些地方仍然用期末，期中考试成绩片面地评价教师，各部门的检查，考评验收，使教师忙于应付，社会对教师的要求越来越高，同行中的竞争越演越烈，尤其是家长，他们望子成龙望女成凤的心切，对教师的期望值高，教师自己承担重重难以解脱的社会、家庭、学校的压力，造成教师之间一种很不正常的病态竞争。
2.2 满负荷的心理压力，也造成于教师之间的嫉妒、攀比、人际关系紧张，评定职称、心理安全感不足，福利待遇缺乏保障。
使部分教师对工作失去信心和自信，工作消极和沉闷。还表现在教师家庭，经济紧张、住房问题、子女问题、社会地位、物质待遇、“不尽人情”与同学朋友相比，都自愧不如，到同学朋友面前丢面子，内心压抑感不能超脱。长此以往，带来心理偏差，导致愤怒、无地自容、自卑、嫉妒、攀比等自暴自弃心理，久而久之，导致教师不健康心理形成，形成了教师人格的障碍。
做教师一定要增强事业心和人格的魅力，对自己的职业角色充满信心，树立思想品质高，气质度量要相对稳定，做到心灵健康，性情开阔，人格优美，坚忍不拔，塑造自己的开拓进取精神。
3 教师对自己的心理健康要实行对策的控制
3.1 面对目前改革的大潮，树立正确的人生观、价值观，忠诚人民的教育事业。
把自己的理想与人民的教育事业紧密联系起来，献身于党的教育事业。以饱满热情积极工作，把整个身心献给孩子，伟大的教育家陶行知曾说：“真教育是心心相印的活动。唯独从心理发出来的，才能打到心的深处。”让我们都喜爱我们的事业，从爱中获得满足和乐趣，使自己的身心处于长期健康的状态。对于我们的工作和生活不能总是患得患失，长期处于焦虑的状态，心态如果失去平衡，就会产生心里疾病，影响人的心理健康。
3.2 正视现实，淡化名利，利益对人的心理健康产生过很大的影响。
我们都是常人，对功名利禄都怀有极其的敏感性。例如：身边的人先富起来了。这对于清贫的教师面对现实生活来讲，心理的冲突就会产生。再如：学校评优，评定职称、晋职晋级等各种因素的影响，也将会产生心理压力和焦虑。如果我们不能正视现实，不能把功利看得淡一些，就会影响情绪和工作，使心理健康受到影响，因此，只有我们心胸开阔，正视现实，把功名利禄看得淡一些。多为周围同事着想，先人后己的高尚情操，才能使我们的人格有升华有高度，才能安心工作。使自己的心理保持健康状态。
要使自己的心理和谐发展。无论外界环境怎样干扰，我们的需求、动机、爱好、兴趣、理想信念不能变。个性气质要极其稳定，心态不能大起大落地去波动，造成人格的偏激性。第二点，要正确处理人际关系，如领导、同事、学生、处理好关系，发展友谊，获得人们的尊重、理解和信任，做到人际关系要正常化。第三，要将自己的智慧和能力有效地运用到工作上，创造性地做好工作，在工作上有所建树优化个性品质是非常重要的。
其实一个人的个性代表一个人的品质。遇事都斤斤计较，标榜自我主义，那么人家会品评你的境界低、品质一般，假如一个人遇事心胸豁达，松树般的风格，立如松、稳如钟、行如风，那么人家会赞美你的性情如日月，有一定人格的魅力定会感染着周围的人群，使得众人受益。
总之，教师的身心健康和人格素质严重地影响学生和自身的事业，教育成败的问题关键在于老师。我们要把功名利禄淡化到合理程度。就能避免产生种种消极情绪，不让这些泛滥情绪发泄到学生身上，带给事业、带给家庭，那我们的教育教学工作成果会更加辉煌和显著，也就是说教育者的人格是教育事业的一切。
作者单位
吉林省通化县富江乡学校 吉林省通化县 134121
教师心理健康影响着学生的心理健康；第二，教师的心理健康影响着自己所扮演的角色。作者阐述了教师拥有健康心理具有相当的重要，并分析了教师心理不健康的诱因极其规避办法。
【关键词】教师；心理健康
教师的身心健康和人格素质严重地影响学生和自身的事业，教育成败的问题关键在于老师，所以我们教师就应该心理健康，不然如何施教，如何影响学生，教育学生。因此，我认为教师的心理健康问题，应包括以下几个方面：
1 教師心理健康的意义大体包括两个方面
第一，教师心理健康影响着学生的心理健康；第二，教师的心理健康影响着自己所扮演的角色。正因为以上两个方面的意义，由于教师的心理健康影响学生的心理健康和所扮演的职业角色，影响到教育的成败。每位教师首先必须加强自身的人格塑造，离开了教师的人格，学生良好的人格形成将会变成一句空话。我们教师一定要学点心理健康知识，提高自身的整体素质，不断完善自我，努力使自己成为学生的表率。
2 教师的自身所处的环境，特别是客观环境造成教师自身不良人格的因素，也就是心理不健康的因素。
2.1 工作繁重，心理压力大。
据调查，教师超过8小时的工作量，最长时间至15小时，有些地方仍然用期末，期中考试成绩片面地评价教师，各部门的检查，考评验收，使教师忙于应付，社会对教师的要求越来越高，同行中的竞争越演越烈，尤其是家长，他们望子成龙望女成凤的心切，对教师的期望值高，教师自己承担重重难以解脱的社会、家庭、学校的压力，造成教师之间一种很不正常的病态竞争。
2.2 满负荷的心理压力，也造成于教师之间的嫉妒、攀比、人际关系紧张，评定职称、心理安全感不足，福利待遇缺乏保障。
使部分教师对工作失去信心和自信，工作消极和沉闷。还表现在教师家庭，经济紧张、住房问题、子女问题、社会地位、物质待遇、“不尽人情”与同学朋友相比，都自愧不如，到同学朋友面前丢面子，内心压抑感不能超脱。长此以往，带来心理偏差，导致愤怒、无地自容、自卑、嫉妒、攀比等自暴自弃心理，久而久之，导致教师不健康心理形成，形成了教师人格的障碍。
做教师一定要增强事业心和人格的魅力，对自己的职业角色充满信心，树立思想品质高，气质度量要相对稳定，做到心灵健康，性情开阔，人格优美，坚忍不拔，塑造自己的开拓进取精神。
3 教师对自己的心理健康要实行对策的控制
3.1 面对目前改革的大潮，树立正确的人生观、价值观，忠诚人民的教育事业。
把自己的理想与人民的教育事业紧密联系起来，献身于党的教育事业。以饱满热情积极工作，把整个身心献给孩子，伟大的教育家陶行知曾说：“真教育是心心相印的活动。唯独从心理发出来的，才能打到心的深处。”让我们都喜爱我们的事业，从爱中获得满足和乐趣，使自己的身心处于长期健康的状态。对于我们的工作和生活不能总是患得患失，长期处于焦虑的状态，心态如果失去平衡，就会产生心里疾病，影响人的心理健康。
3.2 正视现实，淡化名利，利益对人的心理健康产生过很大的影响。
我们都是常人，对功名利禄都怀有极其的敏感性。例如：身边的人先富起来了。这对于清贫的教师面对现实生活来讲，心理的冲突就会产生。再如：学校评优，评定职称、晋职晋级等各种因素的影响，也将会产生心理压力和焦虑。如果我们不能正视现实，不能把功利看得淡一些，就会影响情绪和工作，使心理健康受到影响，因此，只有我们心胸开阔，正视现实，把功名利禄看得淡一些。多为周围同事着想，先人后己的高尚情操，才能使我们的人格有升华有高度，才能安心工作。使自己的心理保持健康状态。
要使自己的心理和谐发展。无论外界环境怎样干扰，我们的需求、动机、爱好、兴趣、理想信念不能变。个性气质要极其稳定，心态不能大起大落地去波动，造成人格的偏激性。第二点，要正确处理人际关系，如领导、同事、学生、处理好关系，发展友谊，获得人们的尊重、理解和信任，做到人际关系要正常化。第三，要将自己的智慧和能力有效地运用到工作上，创造性地做好工作，在工作上有所建树优化个性品质是非常重要的。
其实一个人的个性代表一个人的品质。遇事都斤斤计较，标榜自我主义，那么人家会品评你的境界低、品质一般，假如一个人遇事心胸豁达，松树般的风格，立如松、稳如钟、行如风，那么人家会赞美你的性情如日月，有一定人格的魅力定会感染着周围的人群，使得众人受益。
总之，教师的身心健康和人格素质严重地影响学生和自身的事业，教育成败的问题关键在于老师。我们要把功名利禄淡化到合理程度。就能避免产生种种消极情绪，不让这些泛滥情绪发泄到学生身上，带给事业、带给家庭，那我们的教育教学工作成果会更加辉煌和显著，也就是说教育者的人格是教育事业的一切。
作者单位
吉林省通化县富江乡学校 吉林省通化县 134121