丹田呼吸相关论文
我是一个年近八旬的老人，也患有骨质疏松。可因为长期坚持练习自创的“健身舞”，我至今还没出现腰腿疼，也没有受到骨折的折磨。有一年......
原生态惠东渔歌流行于广东东部沿海的潮汕渔民聚集地区,以潮汕方言为演唱语言,师徒口头传唱为最重要的特征。面对辽阔的大海,舞台......
旅游、吃喝、上网、K歌……经过一个长长而精彩的春节黄金周，上班第一天，你是否感觉精神不振，上班没劲，人似乎还沉浸在那多样的娱乐节......
习练太极拳时，师父常常告诉我们这样一句话：“练时全身放松，嘴微闭，舌抵上腭。”你知道这种说法如何来的吗？因为舌根处有两个穴位，左为金......
<正> 四、行气法行气是气功练气的一种重要方法。当练功到一定程度,内气发动之时,一般就会出现“得气”、行气感觉.这时,通过意念......
<正>明代著名道士张三丰,在《道言浅近》里曾这样说:"凝神调息,调息凝神。八个字就是下手功夫。"其实后面四个字是前边四个字的重......
<正>中华武学博精深,南北宗派数万千。融贯汇聚化流通,万法归一旷古今。功技涵容十二劲,千拳万路气为先。化武演道于一体,内外诸派......
<正> 丹田气不是指口鼻呼吸之气,而是宇宙之气在人体中的一种表现形式,即我国古代所说的“天人合一”的“真气”,中医叫“元气”或......
<正> 气功是祖国医学宝库的内容之一,是我国人民防病治病、强身延年的一种自我身心锻炼的经验总结。古称“术数”、“吐纳”、“行......
太极拳修炼，可以陶冶情操，健全体魄，开拓智慧，进而可以激发和调动人体潜能。它有助于提高体育竞赛成绩，提高学生学习成绩，防病治病，调节身......
