清淡饮食相关论文
随着养生意识增强,很多人非常注重营养饮食问题。广州市民刘女士对日常饮食很上心,按照网络上推崇的清淡饮食方式,常年一日三餐多......
夏季因天气炎热，在饮食上应以清淡饮食为主，少食辛辣油腻之物，如火锅、辣椒、海鲜等，以防出现消化不良及暑天感冒。此季节应多食蔬菜、......
手麻，这是一个手部常见且有意思的症状。 近期接诊的一位病人也有手麻的困扰，而且他的麻木主要是以小指为主。 经过仔细检查，我......
胆囊结石自测 1. 厌食油腻食物，进食会觉得反胃、恶心。 2. 右腹部常常闷胀不适，尤其在进食油腻食物后。 3. 不喜运动，体形......
合理膳食是防控糖尿病的关键。究竟该吃什么?吃多少?怎么吃?已成为无数﹃糖友们﹄的难题。快让马博士解读新版《中国糖尿病膳食指南》,......
近期,中国营养学会第13届全国营养科学大会暨全球华人营养科学家大会在北京举行。国内外从事营养研究、食品科学、农业等领域的200......
怀孕以后，在皮肤护理方面，准妈妈遇到了很多麻烦事儿：蝴蝶斑飞上脸庞，皮肤瘙痒不止，甚至连青春痘也来凑热闹……哦，还有最最恼人的妊娠纹......
你的男人是否患有以下疾病，如果有，那就学一下让男人保持健康体魄的“训夫计”吧！ 反复口腔溃疡 口腔溃疡是口腔黏膜局部产生炎......
每年一入秋，我的皮肤就开始干痒，老得抹止痒类的药膏。后来有人告诉我，用韭菜淘米水洗澡能止痒，我试了一下，果然有效果。具体方法是：用鲜......
随着生活水平的提高，很多日常饮食结构在不知不觉中远离了粗杂粮、蔬菜，而偏向于高蛋白、高脂肪、精细粮食的饮食，这些饮食变化加上运......
早春乍暖还寒。刚刚经历的过年这段时期，朋友亲戚间的聚餐，过量酒肉的摄入，让身体不堪重负，清淡饮食成了春风中的一道风景。 以素为......
儿童节来临，许多家长安排了节日计划。可这时候，有些孩子往往容易出现腹泻、呕吐、食欲不振等消化问题。究竟怎样吃，才能让孩子的节日......
Q 涛涛妈妈问：要回老家过年了，孩子高兴坏了。我儿子一到新地方就会很兴奋。不到困得不行是不睡觉的。没办法，祖辈宠孩子，孩子吃喝玩乐......
《老友》专家门诊： 我患上了肝疾，囊肿达7.4×6.4cm，常有腹部不适，并伴有隐痛，尤以脐右下部更明显，饭后饱胀，腰部有坠痛，还有乙肝小三......
退休十余年了，说句实在话，我比不少同龄的老年朋友显年轻许多。也难怪碰着一些久未谋面的老同学老朋友或老同事，他们都惊讶于我还如此......
地球是我们共同的家园，注意环保，爱护地球，归根结底，就是保护我们自己。但是，环境保护毕竟说起来容易，做起来难。依我看，再难，人人都应该下......
身为一个平日里习惯清淡饮食的人，却对酸菜鱼有那么一份偏爱。川菜系素来味道浓烈，以麻、辣、鲜、香见长，吃起来给人一种酣畅淋漓之感......
祖国医学有“天人相应”的养生之道，就是说人体要随着自然环境、季节气候的变化与之相适应，力求做到“人与天调”。夏天的特点是“热......
你的他年过30岁，你时常会听到他抱怨疲惫，在电视机前一坐就是半天；有时，他走进房间，竟然会忘记要做什么；他皱纹早生，听力下降、啤酒肚隆起......
告诉你的6个密码 黑眼圈 早起来，发现眼圈暗沉发黑?小心!这可能是你血液中沉积太多废物的缘故。下眼睑皮肤比较薄，最容易......
穿出凉爽 穿着原则:宜松不宜紧。穿紧身衣可显示形体美,却不符合生理卫生的规律。妇女穿紧身裤更为有害,裤子太紧不利于体......
姥姥名叫陈文英，今年79岁。一说起姥姥，俺就想起她的几个特点：清淡饮食，喜爱喝茶，讲究卫生，最愿运动。 前面几点咱不说了，专门说说她的......
2008年中秋，中国成功举办北京奥运盛事之际，南昌市一批年逾花甲的退休老教师、老干部和南昌八一中学等单位，为他们的老师、百岁寿星李......
在许多人眼里,减肥是一件十分痛苦、艰难的事。但在笔者看来,养成良好的生活习惯,减肥其实很轻松。现为有意减肥的朋友们送上一日......
过度肥胖对老年人有很大的危害，它不仅会使老年人行动不便，还会诱发高血压、冠心病、动脉硬化等多种疾病。因此，许多老年人也加入到了......
小编的话 盐是一种生命必需的营养素，话剧《白毛女》中，喜儿因为长期吃不到盐致使头发变白的故事深入人心。可在现代生活中，人们对......
在我国心血管疾病发生“井喷”的同时,欧美国家心脑血管疾病的发病和死亡都呈下降趋势,而且下降趋势很明显,这究竟是什么原因? ......
“春捂秋冻”要遵循 春天，春阳发动，是新陈代谢最为活跃的时期，而体弱多病者，特别是有慢性呼吸系统疾病的患者容易病情反复，或加重；春......
旅游、吃喝、上网、K歌……经过一个长长而精彩的春节黄金周，上班第一天，你是否感觉精神不振，上班没劲，人似乎还沉浸在那多样的娱乐节......
晚上坚持走 一点不沾酒 葡萄连籽吃 睡前要忌口 血脂水平和身体健康有着密切关系，高血脂对心脑血管有不可忽视的伤害。血脂包括......
出汗是人体的一种自然现象：外界温度太高时会全身出汗；精神紧张或痛觉刺激时会手心、脚心出汗；吃了某些刺激性食物时会脸上冒汗。不过......
没有良好的身体作保证，孩子将来的发展空间和幸福指数会大打折扣。近视、肥胖的低龄化，营养不良等健康问题，成为孩子健康的大敌。如何......
从年三十到元宵节，每个人的行程都将安排得满满当当，亲友聚会、宴请不断，餐餐美酒佳肴，闲聊时零食糖果又轮番上阵，连续几天下来，不少人的......
近日，网络上列出一份1～8岁儿童饮食黑名单，以此提醒家长在给孩子准备食物时要绕开这些。记者发现，这份黑名单与以往经常出现的名单不同......
饮食之道 高血压等慢性疾病与饮食、运动等生活方式密切相关。我国目前有将近2亿人患有高血压病，而且低龄化趋势明显，所以，如何安......
对于准妈妈，家人亲友普遍有两个要求：一是要多吃多补，越多越好；二是要在家安胎，运动越少越好。拼命吃鸡鸭鱼肉，喝各种肉汤，再加上各种零食......
不少人对夏季饮食要清淡的原则有片面理解,甚至认为,清淡就是仅吃蔬菜瓜果。对此回答应当是否定的。实际上清淡饮食仍应强调营养,......
韩飞,男,1923年出生,89岁,北京延庆人。1946年考入名为陆军机械化学校实为国民党装甲炮兵团当兵,1947年考入四川成都陆军官校二十......
